Lunární dieta: výživa během novoluní

CHCI již mluvit o vlastnostech lunární stravy pro hubnutí a výživu během úplňku. Tématem dnešního článku je strava během novoluní.

V tomto čase se v lidském těle voda přesouvá z buněk do tkání. Proto můžeme tyto informace využít k očistě těla od toxinů a odbourávání tuků. Musíte jíst podle tohoto menu dvakrát měsíčně, podle lunárních cyklů, zlepší se tím fungování gastrointestinálního traktu a zbavíte se 2-6 kilogramů nadváhy.

Měsíční dieta po dobu 36 hodin

Tato dieta by měla začít v 18:00 v předvečer novoluní a pokračovat do 6-7 hodin ráno následujícího dne. Jídelníček by se měl skládat ze zeleninových polévek nebo vývarů, lze je jíst 5-6x denně. Nasytí tělo minerály. Hlad zažene vláknina obsažená v polévkách a tělo se očistí od několika kilogramů odpadu a toxinů.

Lunární dieta po dobu 6 dnů

Po dobu 36 hodin budete jíst vývary a polévky, jak je uvedeno výše, zbytek času budete jíst syrovou a vařenou zeleninu. Za šest dní se zbavíte 3-4 kilogramů tuku.

Zdroj: CHCI