Massage cho trẻ sơ sinh kèm hình ảnh hướng dẫn chi tiết

Massage cho trẻ sơ sinh là phương pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả nhiều bệnh lý tuyệt vời. Trước 1 tuổi cần massage thường xuyên: massage cho trẻ sơ sinh 2 tháng sẽ không khác biệt nhiều so với cách massage cho trẻ 3 tháng. Ngoài những lợi ích vô giá của kỹ thuật massage, những cái chạm nhẹ nhàng của mẹ cũng mang lại kết quả tích cực.

Bé cảm nhận được hơi ấm và sự dịu dàng của bàn tay mẹ

Thủ tục này là một tập hợp các kỹ thuật cổ điển có tác dụng cơ học trên một số vùng nhất định của cơ thể. Thể dục kết hợp với kỹ thuật xoa bóp được sử dụng để điều trị và phòng ngừa các bệnh khác nhau cho trẻ sơ sinh. Massage kích thích quá trình trao đổi chất ở da, cải thiện chức năng của tuyến mồ hôi và bã nhờn, cải thiện lưu thông máu ở da và cơ bắp.

Cơ chế tác dụng của massage cho trẻ sơ sinh

Trong quá trình massage, các thụ thể trên da nhận được tác động; tác động này truyền xung động đến vỏ não, kích hoạt các vùng lân cận chịu trách nhiệm cho các chức năng khác nhau của cơ thể. Bản thân nó, tác động lên da, gây ra sự đổi mới của biểu mô. Một buổi tập phức tạp với mối quan hệ đúng đắn với thể dục dụng cụ dành cho trẻ em sẽ cải thiện lưu thông máu, ảnh hưởng đến lưu lượng bạch huyết và kích hoạt quá trình trao đổi chất.

Đối với thể dục dụng cụ, nhiệm vụ của nó bao gồm việc hình thành hệ thống cơ khớp chính xác, cũng như phát triển khuôn mẫu vận động đúng đắn và hợp lý nhất ở trẻ. Massage cho trẻ 3-4 tháng tuổi kết hợp tập thể dục sẽ không đa dạng. Nhưng những cảm giác này cũng sẽ mang đến những dòng cảm xúc mới trong cuộc sống của bé. Trong trường hợp này, massage đóng vai trò như một loại kích thích phát triển tâm lý và thể chất. Cũng có thể nói, các lớp học thông thường đồng thời sẽ dạy trẻ ngay từ khi còn nhỏ về một thói quen nhất định và nhịp sống đúng đắn. Trong quá trình mát-xa, một thủ tục quan trọng như làm cứng và tắm không khí cũng diễn ra.

Chỉ định và chống chỉ định massage cho trẻ sơ sinh

Nên sử dụng tỷ lệ kết hợp giữa thể dục dụng cụ và xoa bóp từ khi trẻ được một tháng rưỡi tuổi như một phương pháp giúp tăng cường thể chất cho bé và hình thành sự phát triển thể chất đúng đắn. Nhưng cũng có những tình huống massage được chỉ định sớm hơn.

Theo quy định, massage được chỉ định cho trẻ sinh non và trẻ bú bình. Nếu một đứa trẻ bằng cách nào đó bị chậm phát triển thể chất, những đứa trẻ mắc bất kỳ bệnh tật nào cũng được chỉ định mát-xa và tập thể dục. Nếu trẻ mắc bệnh về cơ xương khớp hoặc bệnh về hệ thần kinh thì việc xoa bóp trong những trường hợp này là bắt buộc.

Chống chỉ định sẽ là các bệnh về da có mủ, bất kỳ bệnh mãn tính và cấp tính nào, bệnh về máu và chảy máu, bất kỳ quá trình viêm nhiễm nào.

Kỹ thuật massage cho trẻ sơ sinh

Massage cho trẻ sơ sinh là một vấn đề hết sức tế nhị. Kỹ thuật này bao gồm bốn kỹ thuật được bao gồm trong massage cổ điển - vuốt ve, xoa bóp, nhào và rung. Các kỹ thuật được sử dụng phổ biến nhất trong thực tế là vuốt ve, cọ xát và rung.

1. Vuốt ve

Bạn nên bắt đầu bằng việc vuốt ve nhẹ nhàng. Kỹ thuật này có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, kích hoạt dinh dưỡng cho da, tăng cường cơ bắp, cải thiện độ đàn hồi và lưu thông bạch huyết. Sự trao đổi chất và tiêu thụ oxy của các mô được cải thiện, điều này giúp tăng cảm giác thèm ăn, tăng cân và cải thiện tình trạng chung của trẻ. Kỹ thuật này đặc biệt cần thiết đối với những trẻ nhẹ cân.

Tất cả các kỹ thuật đều được thực hiện với những động tác nhẹ nhàng, nhẹ nhàng.

1. sự nghiền nát

Kỹ thuật này kích hoạt lưu lượng máu đến da, cơ và mô. Nó nên được thực hiện theo hướng tròn bằng một hoặc nhiều ngón tay. Theo nguyên tắc, kỹ thuật xoa bóp được sử dụng cho các bệnh về hệ cơ xương, thông thường nhất là xoa bóp cẳng chân của trẻ.

Chà xát được thực hiện theo hướng tròn

1. Nhào

Nhào, không giống như các kỹ thuật massage khác cho bé, được sử dụng để tác động vào các mô sâu, kích hoạt lưu thông máu và dinh dưỡng. Có sự cải thiện về trương lực cơ và khả năng co bóp. Nhào thường được sử dụng nhiều nhất trong điều trị bệnh còi xương và hiện tượng tồn dư của nó, biểu hiện ở tình trạng yếu cơ và chậm phát triển hệ thống cơ xương.

Nhào giúp kích hoạt tuần hoàn máu

1. Rung

Kỹ thuật này được thể hiện bằng cách lắc các mô bên dưới, một kỹ thuật năng lượng. Rung hiếm khi được sử dụng để mát-xa cho trẻ sơ sinh. Nó được kê toa cho các chỉ định đặc biệt, chẳng hạn như tăng cường cơ bắp cột sống và cho trẻ em tăng trọng lượng cơ thể.

Rung có thể được sử dụng để hoàn thành thủ tục.

Mọi động tác, kỹ thuật đều được thực hiện rất nhẹ nhàng, uyển chuyển và chính xác, vì làn da của trẻ rất dễ bị tổn thương và mỏng manh, nhạy cảm với mọi cử động. Xin lưu ý rằng hầu hết tất cả các kỹ thuật đều kích thích hệ thần kinh.

Kỹ thuật massage cho trẻ sơ sinh

Chúng tôi mời bạn làm quen với các hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh về massage.

Khoanh tay trước ngực

Trước đây, động tác này được gọi là “động tác ôm bằng cánh tay”. Trẻ nên nằm ngửa, chân hướng về phía bạn. Đặt ngón tay cái của bạn vào lòng bàn tay của trẻ và giữ các bàn tay còn lại. Đầu tiên, dang rộng hai cánh tay của bạn một góc 90 độ so với cơ thể, sau đó đưa chúng lại với nhau như trong hình. khi băng qua, các tay phải luân phiên thay đổi - đầu tiên là tay trái ở trên, sau đó là tay phải. Động tác phải được lặp lại 6-8 lần.

Khoanh tay được thiết kế để phát triển cơ bắp và cơ vai. Sau 4 tháng, bạn có thể ngừng nắm tay bé.

Kỹ thuật thực hiện bài tập “khoanh tay trước ngực”

Massage tay

Bước đầu tiên là vuốt ve bàn tay của bạn. Sau đó tiến hành cọ xát, rồi nhào nặn. Dùng tay trái của bạn, nắm lấy bàn tay trái của em bé và bắt đầu xoa bóp, đầu tiên bằng một ngón tay, sau đó bằng hai ngón tay, sau đó bằng ba ngón tay. Bạn cần phải kết thúc với việc vuốt ve.

Massage tay cho bé

Xoay từ lưng sang bụng với sự hỗ trợ từ tay trái

Dùng tay phải, hay đúng hơn là dùng ngón cái, ngón giữa và ngón trỏ, cố định cả hai cẳng chân của trẻ, ngay phía trên khớp mắt cá chân. Đặt ngón trỏ của bàn tay trái vào lòng bàn tay của trẻ để trẻ nắm lấy. Dùng tay phải di chuyển chân của bé để xương chậu có thể xoay nhẹ sang phải. Theo chuyển động của xương chậu, trẻ phải quay đầu và thân mình về cùng một hướng. Điều này kích hoạt phản xạ xoay vùng chậu. Nắm tay trẻ, giúp trẻ xoay người sao cho trẻ ở tư thế nằm sấp.

Lượt thứ hai được thực hiện tương tự, chỉ có chuyển động của xương chậu di chuyển sang trái. Không cần thiết phải kéo tay và chân của trẻ, nếu không trẻ sẽ không học được cách tự lăn.

Quay từ lưng xuống bụng

Tin nhắn trước đó

Sau 3 tháng, việc nhào được thêm vào các kỹ thuật cơ bản. Với các ngón tay của cả hai tay, bắt đầu đồng thời thực hiện các chuyển động tịnh tiến hình tròn, kéo căng mạnh các cơ ở hai bên cột sống, hướng từ lưng dưới đến cổ.

Sau 4 tháng, bạn có thể áp dụng kỹ thuật khai thác. Kỹ thuật này nên được thực hiện trên các cơ lưng dài, bắt đầu từ mông đến đầu. Kết thúc massage lưng bằng cách vuốt nhẹ.

Massage lưng cho bé

"Vị trí của người bơi lội"

Để thực hiện bài tập này, trẻ cần được đặt nằm sấp, hai chân hướng về phía bạn. Dùng tay phải giữ chặt cả hai chân của trẻ sao cho ngón giữa ở bên trái, ngón trỏ ở giữa cẳng chân và các ngón còn lại ở bên phải. Dùng tay phải nhẹ nhàng nhấc chân trẻ lên, đặt lòng bàn tay dưới bụng.

Ở tư thế này, đai đầu và vai được nâng lên, cột sống ở trạng thái duỗi ra. Thực hiện bài tập này tác động lên tất cả các cơ lưng.

Bài tập "Tư thế của người bơi lội"

Sự uốn cong và mở rộng cánh tay

Bây giờ chúng ta đặt em bé nằm ngửa, hai chân hướng về phía em. Đặt ngón cái của cả hai tay vào lòng bàn tay của bạn và giữ tay trẻ bằng tay còn lại nếu cần. Luân phiên bắt đầu uốn cong và duỗi thẳng cánh tay của bạn ở khớp khuỷu tay. Khi uốn cong, ngón tay của bạn phải chạm vào khớp vai chứ không phải ngực. Ở tư thế này, trẻ sẽ xoay người từ bên này sang bên kia.

Kỹ thuật gấp và duỗi cánh tay

Những nguyên tắc cơ bản khi massage cho trẻ sơ sinh

1. Nếu trẻ tâm trạng không tốt, quấy khóc, thất thường thì việc massage cho trẻ sơ sinh nên dời lại vào thời điểm khác;
2. Thời gian massage tối ưu là vào buổi sáng, một giờ trước khi cho con bú và 2 giờ sau đó, nhiệt độ phòng tối ưu là 20-22 độ;
3. Tốt nhất nên xoa bóp trên bàn thay tã;
4. Trước khi bắt đầu quy trình massage, hãy rửa tay thật sạch bằng xà phòng, không nên để móng tay dài trên ngón tay, tháo hết nhẫn, vòng tay, đồng hồ để không làm tổn thương làn da mỏng manh của bé.

Thể dục trên bóng

Trước khi bắt đầu bài tập với quả bóng, hãy đặt một chiếc tã lên quả bóng.

1. Đặt lưng của con bạn lên quả bóng. Giữ nó ở hai bên, lăn bóng nhẹ nhàng từ bên này sang bên kia, sau đó qua lại. Lặp lại bài tập 10 lần.
2. Đặt em bé lên bụng. Chân của bạn phải uốn cong và ép vào quả bóng. Người trợ giúp của bạn nên giữ chân trẻ ở tư thế này, bạn ôm cánh tay của trẻ vào tay mình và từ từ kéo chúng về phía mình, sau đó quay trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại 10 lần.
3. Bé vẫn giữ nguyên tư thế nằm sấp ban đầu. Nắm lấy tay trẻ và nghiêng quả bóng để trẻ chạm vào mặt bàn bằng lòng bàn tay mở. Hãy chắc chắn rằng em bé của bạn không bị đập đầu.

Đôi khi, xoa bóp kết hợp với thể dục dụng cụ cho trẻ có thể thay thế mọi phương pháp điều trị khác. Đừng bỏ qua hình thức phòng ngừa nhiều bệnh cần thiết này.