Masáž pro kojence s podrobným fotonávodem

Masáž pro kojence je vynikající preventivní a účinná léčba mnoha nemocí. Před rokem věku je nutné pravidelně cvičit masáž: masáž pro kojence po dobu 2 měsíců se nebude radikálně lišit od toho, jak bude masáž pro kojence po dobu 3 měsíců prováděna. Kromě neocenitelných výhod masážních technik přinášejí matčiny jemné doteky pozitivní výsledky.

Dítě cítí teplo a něhu matčiných rukou

Tento postup je souborem klasických technik, které mechanicky působí na určité oblasti těla. Gymnastika v kombinaci s masážními technikami se používá k léčbě a prevenci různých onemocnění kojenců. Masáž stimuluje metabolické procesy v kůži, zlepšuje funkce potních a mazových žláz, zlepšuje prokrvení kůže a svalů.

Mechanismus účinku masáže pro kojence

Při masážních technikách působí kožní receptory, které přenášejí impulsy do mozkové kůry, které aktivují sousední oblasti odpovědné za různé funkce těla. Sám o sobě působí na kůži a způsobuje obnovu epitelu. Komplexní sezení ve správném spojení s dětskou gymnastikou zlepšuje krevní oběh, ovlivňuje tok lymfy a aktivuje látkovou výměnu.

Co se týče gymnastiky, mezi její úkoly patří formování správného kloubně-svalového systému a také rozvoj co nejsprávnějšího a nejracionálnějšího stereotypu pohybu u miminka. Masáž pro 3-4 měsíční miminko v kombinaci s gymnastikou se nebude lišit v rozmanitosti. Ale tyto pocity také přinesou nový proud emocí do života dítěte. V tomto případě masáž působí jako jakýsi stimul pro psychický a fyzický vývoj. Dá se také říci, že běžné hodiny zároveň naučí dítě již od útlého věku určitému režimu a správnému životnímu rytmu. Při masáži probíhá i tak důležitá procedura, jako je otužování a vzduchové koupele.

Indikace a kontraindikace masáže pro kojence

Kombinovaný poměr gymnastiky a masáže by měl být používán od jednoho a půl měsíce věku jako metoda posílení těla dítěte a správné formování fyzického vývoje. Jsou ale i situace, kdy je masáž předepsána v dřívějším termínu.

Masáž se zpravidla předepisuje předčasně narozeným dětem a dětem krmeným z láhve. Pokud dítě nějakým způsobem zaostává ve fyzickém vývoji, těm, kteří trpěli jakoukoli nemocí, jsou také předepsány masáže a gymnastika. Pokud má dítě onemocnění pohybového aparátu nebo onemocnění nervového systému, je masáž v těchto případech povinná.

Kontraindikacemi budou hnisavá kožní onemocnění, jakákoli chronická a akutní onemocnění, onemocnění krve a krvácení, jakékoli zánětlivé procesy.

Technika masáže pro kojence

Masáž pro kojence je velmi delikátní záležitost. Technika zahrnuje čtyři techniky, které jsou součástí klasické masáže – hlazení, tření, hnětení a vibrace. Nejčastěji používané techniky v praxi jsou hlazení, tření a vibrace.

1. Pohlazení

Měli byste začít lehkým hlazením. Tato technika má uklidňující účinek na nervový systém, aktivuje výživu pokožky, posiluje svaly, zlepšuje elasticitu a cirkulaci lymfy. Zlepšuje se metabolismus a spotřeba kyslíku tkáněmi, což přispívá ke zvýšení chuti k jídlu, přibývání na váze a zlepšení celkového stavu dítěte. Tato technika je nezbytná zejména pro děti s podváhou.

Všechny techniky se provádějí jemnými, lehkými pohyby.

1. Triturace

Tato technika aktivuje průtok krve do kůže, svalů a tkání. Mělo by se provádět v kruhovém směru jedním nebo více prsty. Technika tření se zpravidla používá u onemocnění pohybového aparátu, nejčastěji se používá tření bérce dítěte.

Tření se provádí v kruhovém směru

1. Hnětení

Hnětení se na rozdíl od jiných dětských masážních technik používá k ovlivnění hlubokých tkání, čímž se aktivuje krevní oběh a výživa. Dochází ke zlepšení svalového tonusu a kontraktility. Hnětení se nejčastěji používá při léčbě křivice a jejího reziduálního jevu, který se projevuje svalovou slabostí a opožděným vývojem pohybového aparátu.

Hnětení pomáhá aktivovat krevní oběh

1. Vibrace

Tato technika je vyjádřena třepáním spodních tkání, energetická technika. Vibrace se zřídka používají jako masáž pro kojence. Předepisuje se pro speciální indikace, jako je posilování páteřního svalstva a pro děti se zvýšenou tělesnou hmotností.

K dokončení postupu lze použít vibrace.

Všechny pohyby a techniky jsou prováděny velmi jemně, hladce a přesně, protože pokožka dítěte je velmi zranitelná a jemná, citlivá na všechny pohyby. Vezměte prosím na vědomí, že téměř všechny techniky stimulují nervový systém.

Technika masáže pro kojence

Zveme vás, abyste se seznámili s podrobným fotonávodem na masáž.

Překřížení rukou na hrudi

Dříve se tomuto pohybu říkalo „objímající pohyby pažemi“. Dítě by mělo ležet na zádech, nohama k vám. Umístěte palce do dlaní dítěte a držte ruce se zbytkem. Nejprve roztáhněte ruce o 90 stupňů vzhledem k tělu a poté je spojte, jak je znázorněno na obrázku. při křížení by se ruce měly střídavě měnit - nejprve levá nahoře, pak pravá. Pohyb se musí opakovat 6-8krát.

Překřížení paží je určeno k rozvoji svalů a ramenního pletence. Po 4 měsících můžete přestat držet své dítě za ruce.

Technika cvičení „překřížení rukou na hrudi“

Ruční masáž

Prvním krokem je pohlazení rukou. Poté pokračujte k tření a poté k hnětení. Levou rukou uchopte levou ruku dítěte a začněte ji třít, nejprve jedním prstem, pak dvěma a poté třemi prsty. Musíte skončit s hlazením.

Dětská masáž rukou

Otočte se ze zad na břicho s podporou levé ruky

Pravou rukou, nebo spíše palcem, prostředníčkem a ukazováčkem, fixujte obě holeně dítěte těsně nad kotníkovými klouby. Umístěte ukazováček své levé ruky do dlaně dítěte tak, aby jej uchopil. Pravou rukou pohybujte nožičkami miminka tak, aby se pánev mohla mírně otočit doprava. Po pohybu pánve musí dítě otočit hlavu a trup stejným směrem. Tím se spustí reflex rotace pánve. Držte dítě za ruku a pomozte mu otočit se tak, aby bylo v poloze na břiše.

Druhý obrat se provádí identicky, pouze pohyb pánve se pohybuje doleva. Není třeba tahat dítě za ruce a nohy, jinak se nenaučí samo přetáčet.

Otočte se ze zad do žaludku

Masáž zad

Po 3 měsících se k základním technikám přidává hnětení. S prsty obou rukou začněte současně provádět kruhové translační pohyby, intenzivně protahujte svaly na obou stranách páteře, směřující od spodní části zad ke krku.

Po 4 měsících můžete zavést techniku ​​čepování. Tato technika by měla být prováděna na dlouhých zádových svalech, počínaje hýžděmi až k hlavě. Masáž zad zakončete lehkým hlazením.

Masáž zad pro miminko

"Pozice plavce"

Chcete-li provést toto cvičení, musíte dítě položit na břicho s nohama směrem k vám. Pravou rukou zajistěte obě nohy dítěte tak, aby prostředníček byl vlevo, ukazováček mezi holeněmi a zbytek byl vpravo. Pravou rukou jemně zvedněte nohy dítěte a položte dlaň pod žaludek.

V této poloze je hlava a ramenní pletenec zvednuté a páteř je ve stavu extenze. Provedením tohoto cviku procvičíte všechny zádové svaly.

Cvičení "Poloha plavce"

Flexe a extenze paží

Nyní položíme miminko na záda, nožičkami k němu. Umístěte palce obou rukou do dlaní a v případě potřeby držte ruce dítěte se zbytkem. Střídavě začněte ohýbat a narovnávat ruce v loketních kloubech. Při ohýbání by se vaše prsty měly dotýkat ramenního kloubu, nikoli hrudníku. V této poloze se bude dítě otáčet ze strany na stranu.

Technika flexe a extenze paží

Základní pravidla pro masáž kojenců

1. Pokud má dítě špatnou náladu, pláče nebo je rozmarné, masáž pro novorozence by měla být přeložena na jindy;
2. Optimální doba pro masáž je ráno, hodinu před krmením a 2 hodiny po něm, optimální pokojová teplota je 20-22 stupňů;
3. Nejlepší je masírovat na přebalovacím pultu;
4. Před zahájením masážní procedury si důkladně umyjte ruce mýdlem, na prstech by neměly být dlouhé nehty, odstraňte všechny prsteny, náramky, hodinky, abyste nepoškodili jemnou pokožku dítěte.

Gymnastika na míči

Než začnete cvičit na míči, položte na míč plenku.

1. Umístěte záda svého dítěte na míč. Držte jej po stranách a hladce rolujte míčem ze strany na stranu a poté tam a zpět. Cvičení opakujte 10x.
2. Položte dítě na bříško. Nohy by měly být pokrčené a přitisknuté k míči. Váš asistent by měl držet nohy dítěte v této poloze a vy vezměte ruce dítěte do svých a pomalu je přitáhněte k sobě, poté se vraťte do výchozí polohy. Opakujte 10krát.
3. Miminko zůstává v původní poloze na bříšku. Vezměte jeho ruce do svých a nakloňte míč tak, aby se dítě dotklo povrchu stolu otevřenými dlaněmi. Ujistěte se, že se vaše dítě neudeří do hlavy.

Někdy může masáž v kombinaci s dětskou gymnastikou nahradit všechny ostatní léčebné metody. Nezanedbávejte tuto nezbytnou formu prevence mnoha nemocí.