幼児向けのマッサージ（詳細な写真付き説明書付き）

幼児向けのマッサージは、多くの病気の優れた予防効果と効果的な治療法です。 1歳になる前に、定期的にマッサージを練習する必要があります。2か月の乳児のマッサージは、3か月の乳児のマッサージの方法と根本的に変わりません。マッサージ技術の貴重な効果に加えて、母親の優しいタッチも良い結果をもたらします。

赤ちゃんは母親の手の温かさと優しさを感じます

この手順は、体の特定の領域に機械的な影響を与える一連の古典的なテクニックです。マッサージ技術と組み合わせた体操は、乳児のさまざまな病気の治療と予防に使用されます。マッサージは皮膚の代謝プロセスを刺激し、汗腺と皮脂腺の機能を改善し、皮膚と筋肉の血液循環を改善します。

幼児マッサージの作用機序

マッサージ技術中に、皮膚の受容体が衝撃を受け、この衝撃が大脳皮質に伝達され、体のさまざまな機能を担う隣接領域が活性化されます。それ自体が皮膚に作用して、上皮の再生を引き起こします。子供の体操と適切な関係で複雑なセッションを行うと、血液循環が改善され、リンパの流れに影響を与え、新陳代謝が活性化されます。

体操に関しては、その課題には、正しい関節 - 筋肉システムの形成と、赤ちゃんの最も正しく合理的な動きのステレオタイプの開発が含まれます。生後3〜4か月の赤ちゃんのためのマッサージと体操の組み合わせには違いはありません。しかし、これらの感覚は、赤ちゃんの人生に新たな感情の流れをもたらすことにもなります。この場合、マッサージは心理的および身体的発達のための一種の刺激として機能します。また、定期的な授業も同時に行うことで、幼い頃から一定の習慣や正しい生活リズムを身につけることができるとも言えます。マッサージ中に、硬化や空気浴などの重要な手順も行われます。

乳児のマッサージの適応と禁忌

体操とマッサージを組み合わせた比率は、赤ちゃんの体を強化し、身体的発達を正しく形成する方法として、生後1か月半から使用する必要があります。しかし、早期にマッサージが処方される状況もあります。

原則として、マッサージは未熟児や哺乳瓶で育てられている子供に処方されます。子どもの身体的発達が何らかの形で遅れている場合、何らかの病気に苦しんでいる人にはマッサージや体操も処方されます。子供が筋骨格系の病気や神経系の病気を患っている場合、このような場合のマッサージは必須です。

禁忌は、化膿性皮膚疾患、慢性および急性疾患、血液疾患および出血、炎症過程です。

幼児向けのマッサージテクニック

乳幼児のマッサージはとてもデリケートなものです。このテクニックには、古典的なマッサージに含まれる4つのテクニック、つまり「なでる」「こする」「もむ」「振動」が含まれています。実際に最も一般的に使用されるテクニックは、ストローク、ラビング、振動です。

1. なでる

軽いストロークから始める必要があります。このテクニックは神経系を落ち着かせる効果があり、皮膚の栄養を活性化し、筋肉を強化し、弾力性とリンパ循環を改善します。組織による代謝と酸素消費が改善され、食欲の増加、体重増加、子供の全身状態の改善に役立ちます。このテクニックは、低体重の子供たちに特に必要です。

すべてのテクニックは、優しく軽い動きで実行されます。

1. 粉砕

この技術は、皮膚、筋肉、組織への血流を活性化します。 1本以上の指で円を描く方向に行う必要があります。原則として、こする技術は筋骨格系の疾患に使用されますが、最も多くの場合、子供の下肢をこすることが使用されます。

円方向に擦る

1. 捏ねる

他のベビーマッサージ技術とは異なり、もみほぐしは深部組織に影響を与え、血液循環と栄養を活性化します。筋肉の緊張と収縮性が改善されます。混練は、くる病とその残存現象（筋力低下や筋骨格系の発達の遅れとして表れます）の治療に最もよく使用されます。

揉みほぐすことで血行を活性化します

1. 振動

この技術は、下にある組織を揺さぶることで表現され、エネルギー技術です。振動が幼児へのマッサージとして使用されることはほとんどありません。脊椎筋の強化や体重の増加した子供などの特別な適応のために処方されます。

振動を使用して手順を完了することができます。

子供の皮膚は非常に傷つきやすく繊細で、あらゆる動きに敏感であるため、すべての動きとテクニックは非常に優しく、スムーズかつ正確に行われます。ほとんどすべてのテクニックは神経系を刺激するものであることに注意してください。

幼児向けのマッサージテクニック

マッサージの詳細な写真付きの説明をよく理解していただくことをお勧めします。

胸の上で腕を交差させる

以前は、この動きは「腕で抱きしめる動き」と呼ばれていました。子供は仰向けに寝て、足をあなたに向けます。親指を子供の手のひらに置き、残りの部分で手を握ります。まず、図のように腕を体に対して90度に開き、両腕を合わせます。交差するときは、手を交互に変更する必要があります。最初は左が上、次に右が上になります。この動きを6〜8回繰り返す必要があります。

腕を組むことは、筋肉と肩甲帯を発達させるように設計されています。生後4か月を過ぎると、赤ちゃんの手をつなぐのをやめることになります。

「胸の前で腕を組む」エクササイズのテクニック

ハンドマッサージ

最初のステップは手を撫でることです。次に揉み、捏ねと進みます。左手で赤ちゃんの左手を取り、最初は1本の指、次に2本の指、そして3本の指でこすり始めます。ストロークで終了する必要があります。

ベビーハンドマッサージ

左手で支えながら背中からお腹へ向きを変える

右手、または親指、中指、人差し指で、足首関節のすぐ上にある赤ちゃんの両すねを固定します。左手の人差し指を子供の手のひらに置き、子供がそれをつかみます。右手を使って、骨盤が少し右に回転できるように赤ちゃんの足を動かします。骨盤の動きに続いて、子供は頭と胴体を同じ方向に向ける必要があります。これにより、骨盤の回転反射が引き起こされます。お子様の手を握って、うつ伏せの姿勢になるまで回転するのを手伝ってください。

2 番目のターンも同様に実行されますが、骨盤の動きのみが左に移動します。子供の腕や足を引っ張る必要はありません。そうしないと、子供は自分で寝返りをすることを学ぶことができません。

背中からお腹へ向きを変える

背中のマッサージ

3ヵ月後は基本技術に練り込みを追加します。両手の指で同時に円を描く平行移動を開始し、背中下部から首に向けて脊椎の両側の筋肉を集中的に伸ばします。

4か月後、タッピングテクニックを導入できるようになります。このテクニックは、お尻から頭までの長い背中の筋肉で実行する必要があります。背中のマッサージは軽くなでて終了です。

赤ちゃんのための背中のマッサージ

「スイマーのポジション」

この練習を行うには、子供をうつ伏せにし、足をこちらに向ける必要があります。右手で子供の両足を固定し、中指が左側、人差し指がすねの間に、残りが右側になるようにします。右手で赤ちゃんの足をそっと持ち上げ、手のひらをお腹の下に置きます。

この姿勢では、頭と肩帯が上がり、背骨が伸びた状態になります。このエクササイズを行うと、背中の筋肉全体が鍛えられます。

エクササイズ「スイマーの姿勢」

腕の屈曲と伸展

次に、赤ちゃんを仰向けに置き、足を自分に向けます。両手の親指を手のひらに置き、必要に応じて残りの部分で赤ちゃんの手を握ります。肘関節から腕を交互に曲げたり伸ばしたりし始めます。曲げるとき、指は胸ではなく肩関節に触れるべきです。この位置で、子供は左右に向きを変えます。

腕の屈曲と伸展のテクニック

幼児マッサージの基本ルール

1. 赤ちゃんの機嫌が悪かったり、泣いたり、気まぐれな場合は、新生児マッサージを別の日に変更する必要があります。
2. マッサージに最適な時間は朝、授乳の1時間前と授乳の2時間後です。最適な室温は20〜22度です。
3. おむつ交換台でマッサージするのが最善です。
4. マッサージ手順を開始する前に、石鹸で手をよく洗い、指に長い爪があってはならず、赤ちゃんの繊細な肌を傷つけないように、指輪、ブレスレット、時計をすべて外してください。

ボールを使った体操

ボールでエクササイズを始める前に、ボールの上におむつを置きます。

1. お子様の背中をボールの上に置きます。ボールの側面を持って、ボールを左右に、そして前後にスムーズに転がします。この運動を10回繰り返します。
2. 赤ちゃんをおなかの上に置きます。足を曲げてボールに押し付ける必要があります。アシスタントは赤ちゃんの脚をこの位置で保持し、あなたは赤ちゃんの腕を自分の腕に抱き、ゆっくりと自分の方に引き寄せてから、開始位置に戻ります。 10回繰り返します。
3. 赤ちゃんはお腹の上で元の位置に残ります。あなたの手を取り、子供が開いた手のひらでテーブルの表面に触れるようにボールを傾けます。赤ちゃんが頭をぶつけないように注意してください。

場合によっては、マッサージと子供用体操を組み合わせて、他のすべての治療方法を置き換えることができます。多くの病気の予防に必要なこの方法を無視してはなりません。