Ayrıntılı fotoğraf talimatlarıyla bebekler için masaj

Bebekler için masaj, birçok hastalık için mükemmel bir önleyici ve etkili tedavi yöntemidir. Bir yaşından önce düzenli olarak masaj yapmak gerekir: 2 aylık bebekler için masaj, 3 aylık bebekler için masajın nasıl yapılacağından çok farklı olmayacaktır. Masaj tekniklerinin paha biçilmez faydalarının yanı sıra annenin nazik dokunuşları da olumlu sonuçlar doğurur.

Bebek annesinin ellerinin sıcaklığını ve hassasiyetini hisseder

Bu prosedür, vücudun belirli bölgelerine mekanik etki yapan bir dizi klasik tekniktir. Jimnastik, masaj teknikleriyle birlikte bebeklerin çeşitli hastalıklarının tedavisinde ve önlenmesinde kullanılmaktadır. Masaj ciltteki metabolik süreçleri uyarır, ter ve yağ bezlerinin fonksiyonlarını iyileştirir, ciltte ve kaslarda kan dolaşımını iyileştirir.

Bebekler için masajın etki mekanizması

Masaj teknikleri sırasında cilt reseptörleri bir darbe alır; bu etki, vücudun çeşitli işlevlerinden sorumlu komşu bölgeleri harekete geçiren uyarıları serebral kortekse iletir. Tek başına cilde etki ederek epitelin yenilenmesine neden olur. Çocuk jimnastiği ile doğru ilişki içinde olan karmaşık bir seans, kan dolaşımını iyileştirir, lenf akışını etkiler ve metabolizmayı harekete geçirir.

Jimnastiğe gelince, görevleri arasında doğru eklem-kas sisteminin oluşumunun yanı sıra bebekte en doğru ve rasyonel hareket stereotipinin geliştirilmesi yer alır. 3-4 aylık bir bebek için jimnastikle birlikte yapılan masajın çeşitliliği farklı olmayacaktır. Ancak bu hisler aynı zamanda bebeğin hayatına yeni bir duygu akışını da getirecektir. Bu durumda masaj, psikolojik ve fiziksel gelişim için bir tür uyarıcı görevi görür. Düzenli derslerin aynı zamanda çocuğa erken yaşlardan itibaren belirli bir rutini ve doğru yaşam ritmini öğreteceği de söylenebilir. Masaj sırasında sertleşme ve hava banyosu yapılması gibi önemli bir işlem de gerçekleşir.

Bebekler için masaj endikasyonları ve kontrendikasyonları

Bebeğin vücudunu güçlendirmenin ve fiziksel gelişimin doğru oluşmasının bir yöntemi olarak jimnastik ve masajın kombine oranı bir buçuk aylıktan itibaren kullanılmalıdır. Ancak masajın daha erken bir tarihte reçete edildiği durumlar da vardır.

Kural olarak, prematüre bebeklere ve biberonla beslenen çocuklara masaj reçete edilir. Bir çocuğun fiziksel gelişiminde bir şekilde geride kalması durumunda, herhangi bir hastalıktan muzdarip olanlara masaj ve jimnastik de reçete edilir. Çocuğun kas-iskelet sistemi hastalığı veya sinir sistemi hastalığı varsa bu durumlarda masaj zorunludur.

Kontrendikasyonlar cerahatli cilt hastalıkları, herhangi bir kronik ve akut hastalık, kan hastalığı ve kanama, herhangi bir inflamatuar süreç olacaktır.

Bebekler için masaj tekniği

Bebeklere masaj çok hassas bir konudur. Teknik, klasik masajda yer alan dört tekniği içerir - vuruş, sürtünme, yoğurma ve titreşim. Uygulamada en sık kullanılan teknikler vuruş, sürtünme ve titreşimdir.

1. okşayarak

Hafif okşayarak başlamalısınız. Bu tekniğin sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır, cildin beslenmesini harekete geçirir, kasları güçlendirir, elastikiyeti ve lenf dolaşımını artırır. Dokuların metabolizması ve oksijen tüketimi iyileşir, bu iştahın artmasına, kilo alımına ve çocuğun genel durumunun iyileşmesine yardımcı olur. Bu teknik özellikle zayıf olan çocuklar için gereklidir.

Tüm teknikler nazik, hafif hareketlerle gerçekleştirilir.

1. öğütme

Bu teknik cilde, kaslara ve dokulara kan akışını harekete geçirir. Bir veya daha fazla parmakla dairesel yönde yapılmalıdır. Kural olarak, kas-iskelet sistemi hastalıklarında sürtünme tekniği kullanılır, çoğunlukla çocuğun alt bacağının sürtünmesi kullanılır.

Sürtünme dairesel yönde yapılır

1. Yoğurma

Yoğurma, diğer bebek masaj tekniklerinden farklı olarak derin dokuları etkilemek için kullanılır, bu da kan dolaşımını ve beslenmeyi harekete geçirir. Kas tonusu ve kontraktilitesinde iyileşme vardır. Yoğurma en sık raşitizm tedavisinde ve kas zayıflığı ve kas-iskelet sisteminin gecikmiş gelişimi ile ifade edilen rezidüel fenomenin tedavisinde kullanılır.

Yoğurma kan dolaşımını harekete geçirmeye yardımcı olur

1. Titreşim

Bu teknik, bir enerji tekniği olan alttaki dokuların sallanmasıyla ifade edilir. Titreşim, bebekler için masaj olarak nadiren kullanılır. Omurga kaslarının güçlendirilmesi ve vücut ağırlığı artan çocuklar gibi özel endikasyonlar için reçete edilir.

Prosedürü tamamlamak için titreşim kullanılabilir.

Çocuğun cildi çok hassas ve hassas olduğundan, tüm hareketlere duyarlı olduğundan tüm hareketler ve teknikler çok nazik, düzgün ve doğru bir şekilde gerçekleştirilir. Hemen hemen tüm tekniklerin sinir sistemini uyarıcı olduğunu lütfen unutmayın.

Bebekler için masaj tekniği

Sizi masajın ayrıntılı fotoğraf talimatlarını tanımaya davet ediyoruz.

Kollarını göğüs üzerinde çaprazlamak

Daha önce bu harekete “kollarla kucaklama hareketleri” adı veriliyordu. Çocuk ayakları size bakacak şekilde sırt üstü yatmalıdır. Başparmaklarınızı çocuğun avuçlarına yerleştirin ve diğerleriyle ellerini tutun. Öncelikle kollarınızı vücudunuza göre 90 derece açın ve ardından şekilde gösterildiği gibi bir araya getirin. geçerken eller dönüşümlü olarak değişmelidir - önce üstte sol, sonra sağ. Hareket 6-8 kez tekrarlanmalıdır.

Kollarınızı çaprazlamak kasları ve omuz kuşağını geliştirmek için tasarlanmıştır. 4 aydan sonra bebeğinizin ellerini tutmayı bırakabilirsiniz.

Egzersizin tekniği “Kollarınızı göğsünüzün üzerinden geçirin”

El masajı

İlk adım ellerinizi okşamaktır. Daha sonra sürtünmeye ve ardından yoğurmaya devam edin. Sol elinizle bebeğin sol elini alın ve önce bir parmağınızla, sonra iki parmağınızla, sonra üç parmağınızla ovmaya başlayın. Okşayarak bitirmeniz gerekiyor.

Bebek el masajı

Sol elinizden destek alarak sırt üstü karnınıza dönün

Sağ elinizle, daha doğrusu başparmağınız, orta ve işaret parmaklarınızla, bebeğin her iki kaval kemiğini de ayak bileği eklemlerinin hemen üzerine sabitleyin. Sol elinizin işaret parmağını çocuğun avucuna, kavrayacak şekilde yerleştirin. Sağ elinizi kullanarak bebeğinizin bacaklarını leğen kemiği hafifçe sağa dönecek şekilde hareket ettirin. Pelvisin hareketini takiben çocuğun başını ve gövdesini aynı yöne çevirmesi gerekir. Bu pelvik rotasyon refleksini tetikler. Çocuğunuzun elini tutarak, yüzüstü pozisyonda durması için sonuna kadar dönmesine yardımcı olun.

İkinci dönüş aynı şekilde gerçekleştirilir, yalnızca pelvisin hareketi sola doğru hareket eder. Çocuğun kollarını ve bacaklarını çekmeye gerek yoktur, aksi takdirde kendi başına dönmeyi öğrenmeyecektir.

Sırtınızdan midenize dönün

Sırt masajı

3 ay sonra temel tekniklere yoğurma da eklenir. Her iki elin parmaklarıyla aynı anda dairesel translasyon hareketleri yapmaya başlayın, omurganın her iki tarafındaki kasları alt sırttan boyna doğru yoğun bir şekilde gerdirin.

4 ay sonra dokunma tekniğine geçebilirsiniz. Bu teknik kalçadan başlayarak başa doğru uzun sırt kaslarına uygulanmalıdır. Sırt masajını hafif vuruşlarla bitirin.

Bebek için sırt masajı

"Yüzücü Pozisyonu"

Bu egzersizi gerçekleştirmek için çocuğun ayakları size bakacak şekilde yüz üstü yatırılması gerekir. Sağ elinizle, orta parmak solda, işaret parmağı kaval kemiklerinin arasında ve geri kalanı sağda olacak şekilde çocuğun her iki bacağını sabitleyin. Sağ elinizle, avucunuzu karnınızın altına yerleştirerek bebeğin bacaklarını yavaşça kaldırın.

Bu pozisyonda baş ve omuz kuşağı kaldırılmış, omurga ekstansiyon durumundadır. Bu egzersizi yapmak tüm sırt kaslarını çalıştırır.

Egzersiz "Yüzücünün Pozisyonu"

Kol fleksiyonu ve ekstansiyonu

Şimdi bebeği ayakları ona bakacak şekilde sırt üstü yatırıyoruz. Her iki elinizin başparmaklarını avuçlarınızın içine yerleştirin ve gerekirse geri kalan kısımlarla bebeğin ellerini tutun. Alternatif olarak kollarınızı dirsek eklemlerinizden bükmeye ve düzeltmeye başlayın. Eğilirken parmaklarınız göğse değil omuz eklemine dokunmalıdır. Bu pozisyonda çocuk bir yandan diğer yana dönecektir.

Kol esnetme ve uzatma tekniği

Bebekler için masajın temel kuralları

1. Bebek kötü bir ruh halindeyse, ağlıyorsa veya kaprisliyse, yeni doğanlara yönelik masaj başka bir zamana ertelenmelidir;
2. Masaj için en uygun zaman sabah, beslenmeden bir saat önce ve 2 saat sonra, optimum oda sıcaklığı 20-22 derecedir;
3. Alt değiştirme masasında masaj yapmak en iyisidir;
4. Masaj işlemine başlamadan önce ellerinizi sabunla iyice yıkayın, parmaklarınızda uzun tırnak kalmamalı, bebeğin hassas cildine zarar vermemek için tüm yüzükleri, bilezikleri, saatleri çıkarın.

Topun üzerinde jimnastik

Top üzerinde egzersiz yapmaya başlamadan önce topun üzerine bir bebek bezi koyun.

1. Çocuğunuzun sırtını topun üzerine yerleştirin. Yanlarından tutarak topu bir yandan diğer yana, sonra ileri geri düzgün bir şekilde yuvarlayın. Egzersizi 10 kez tekrarlayın.
2. Bebeği karnının üzerine yerleştirin. Bacaklarınız bükülmeli ve topa doğru bastırılmalıdır. Asistanınız bebeğin bacaklarını bu pozisyonda tutmalı, siz de bebeğin kollarını elinize alıp yavaşça kendinize doğru çekin, ardından başlangıç ​​pozisyonuna dönün. 10 kez tekrarlayın.
3. Bebek karnı üzerinde orijinal pozisyonunda kalır. Ellerini elinize alın ve topu, çocuğun açık avuçlarıyla masanın yüzeyine dokunacak şekilde eğin. Bebeğinizin kafasını çarpmadığından emin olun.

Bazen masaj, çocuk jimnastiği ile birlikte diğer tüm tedavi yöntemlerinin yerini alabilir. Birçok hastalığın önlenmesinin bu gerekli biçimini ihmal etmeyin.