Về việc nhấm nháp và ngáp

Tiếng thở hổn hển xuất phát từ việc cơ bắp tích tụ quá nhiều; do đó, hầu hết thời gian nó xảy ra sau khi ngủ. Khi những chất dịch này sinh sôi, nổi da gà và ớn lạnh, và nếu chúng trở nên nhiều hơn, chúng sẽ gây sốt.

Ngáp là một kiểu kéo dãn, vì nó xảy ra do sự kéo dãn diễn ra ở các cơ hàm, xương ức và môi. Ở những người khỏe mạnh, lúc đầu nó xảy ra không có lý do. Nhưng nếu nó diễn ra thường xuyên hơn và xảy ra không đúng lúc thì thật tệ. Kéo dãn cơ thể và ngáp được coi là tốt khi chúng xảy ra trước quá trình tiêu hóa thức ăn cuối cùng để loại bỏ lượng thức ăn dư thừa.

Ngáp và duỗi người đôi khi là do lạnh, dày lên và ít hấp thu lượng dư thừa, cũng như thức dậy trước khi ngủ đủ giấc. Họ loại bỏ dư thừa bằng cách ép.

Rượu pha loãng một nửa với nước, nếu không có trở ngại nào khác khi uống rượu, là một phương pháp chữa trị tốt cho chứng ngáp và giãn cơ.