Về việc bảo vệ khỏi sức nóng, đặc biệt là khi đi du lịch và về hành vi của một người đi du lịch trong thời tiết nóng bức

Nếu du khách không hành động thì cuối cùng sẽ đến lúc họ yếu đi, sức lực hao mòn đến mức không thể di chuyển và bị cơn khát lấn át. Mặt trời thường làm tổn thương não của họ. Vì vậy, họ nên cố gắng bảo vệ đầu thật tốt khỏi ánh nắng mặt trời. Du khách cũng nên bảo vệ ngực của mình khỏi ánh nắng mặt trời và bôi trơn nó bằng các chất như chất nhầy của hạt chuối và nước ép rau sam cô đặc.

Du khách khi trời nóng thường cần mang theo một số thứ trước khi lên đường, chẳng hạn như lúa mạch, nước trái cây, v.v., vì khi đi du lịch với cái bụng trống rỗng, sự hòa tan của các chất này sẽ khiến họ thư giãn quá nhiều nếu không có đồ thay thế vào thời điểm đó. những chất này; do đó họ nên ăn một số thứ mà chúng tôi đã đề cập rồi đợi một chút để thức ăn đi xuống dạ dày và không bị khuấy động.

Du khách nên mang theo dầu hoa hồng và dầu tím trên đường để thỉnh thoảng bôi trơn cột sống.

Nhiều người gặp bất hạnh khi đi du lịch trong thời tiết nắng nóng đã tỉnh táo lại khi tắm trong nước lạnh; nhưng tốt hơn hết là đừng vội lao vào, hãy đợi một chút và bắt đầu thực hiện dần dần.

Ai sợ gió nóng thì nên quấn khăn và mạng che mặt vào mũi và miệng và chịu đựng sự khó chịu của việc này. Trước khi lên đường nên ăn hành với sữa chua, đặc biệt nếu nấu chín kỹ hoặc ngâm hành trong sữa chua qua đêm. Họ ăn hành và uống sữa chua. Trước khi cho hành tây vào sữa chua, bạn cần nghiền nát hành tây.

Bạn cần nhỏ nước hoa hồng và dầu bí ngô vào mũi cũng như uống dầu bí ngô, vì điều này sẽ tránh được tác hại của gió nóng dự kiến. Nếu có người bị gió nóng làm bị thương thì nên đổ nước lạnh lên tay chân và rửa mặt, cho người đó ăn các loại rau có tính hàn, làm ẩm đầu bằng các loại dầu có tính lạnh như dầu hoa hồng và dầu liễu Ai Cập, và nước trái cây có chất lượng lạnh, chẳng hạn như nước trái cây của người sống sót, sau đó rửa sạch. Hãy để anh ấy cẩn thận khi quan hệ tình dục. Khi chuyện xảy ra với anh ta qua đi, cá muối sẽ có lợi cho anh ta. Rượu pha loãng với nước cũng rất hữu ích. Sữa là thức ăn tốt nhất của anh ấy trừ khi anh ấy bị sốt.

Nếu bé không bị sốt mà chỉ sốt một ngày thì nên ăn sữa đông chua. Nếu muốn uống trong lúc simoom thì hạn chế súc miệng nhưng không nên uống nhiều vì khi đó sẽ chết ngay tại chỗ, ngược lại nên hạn chế súc miệng, nhưng nếu không tránh khỏi. cần uống thì để anh ta uống từng ngụm.

Khi những gì đã xảy ra với anh ấy qua đi và cơn khát của anh ấy giảm bớt, anh ấy có thể uống một cách bình tĩnh. Nếu bạn bắt đầu bằng việc uống hỗn hợp dầu hoa hồng và nước, sau đó uống nước lọc sẽ tốt hơn.

Nói chung, người bị nóng nên ở nơi thoáng mát, rửa chân bằng nước lạnh, nếu khát thì nên uống nước lạnh từng chút một và ăn những thứ dễ tiêu.