За защитата от топлина, особено при пътуване, и за поведението на човек, който пътува в горещо време

Ако пътешествениците не предприемат действия, в крайна сметка се стига дотам, че те отслабват и силата им изчезва толкова много, че не могат да се движат и са победени от жажда. Слънцето често уврежда мозъка им. Затова те трябва да се опитат да защитят добре главите си от слънцето. Пътникът също трябва да предпазва гърдите си от слънцето и да ги маже със средства като слуз от живовляк и кондензиран сок от тученица.

Пътуващите в горещо време често трябва да приемат някои неща, преди да потеглят, като ечемик, плодови напитки и т.н., защото когато пътуват с празен стомах, разтварянето на веществата ги отпуска твърде много, ако няма заместител в момента. тези вещества; следователно те трябва да ядат някои от нещата, които споменахме, и след това да изчакат малко, така че храната да слезе от стомаха и да не се разбива.

Пътуващите да имат със себе си на път розово и виолетово масло, с които от време на време мажат гръбнака.

Много от тези, на които се случи някакво нещастие по време на пътуване в горещо време, идват на себе си, като се изкъпят в студена вода; но е по-добре да не бързате, изчакайте малко и започнете да го правите постепенно.

Всеки, който се страхува от горещия вятър, трябва да увие носа и устата си с тюрбан и воал и да изтърпи неудобството от това. Преди да тръгнат на път, трябва да ядат лук с кисело мляко, особено ако го сварят добре, или да накиснат лука за една нощ в кисело мляко. Ядат лук и пият кисело мляко. Преди да сложите лука в киселото мляко, трябва да го натрошите добре.

Трябва да си капвате в носа розово и тиквено масло, както и да пиете тиквено масло, защото това ще отблъсне вредата от очаквания горещ вятър. Ако някой е наранен от горещия вятър, тогава трябва да излее крайниците си със студена вода и да измие лицето си, да му даде храна от зеленчуци със студени качества, да навлажни главата му с масло със студено качество, като розово масло и масло от египетска върба, и сок със студено качество, като например сока на оцелелия, и след това измийте. Нека се пази от полови контакти. Когато случилото се с него отмине, солената риба ще му бъде от полза. Полезно е и виното, разредено с вода. Млякото е най-добрата му храна, освен ако няма температура.

Ако температурата му не е гнилостна, а еднодневна, тогава трябва да яде кисело кисело мляко. Ако иска да пие по време на симума, трябва да се ограничи до изплакване на устата, но да не пие много, защото тогава ще умре на място, напротив, трябва да се ограничи до изплакване на устата, но ако неизбежно трябва да пие, след което го оставете да пие на глътки.

Когато случилото се с него отмине и вълнението му от жажда утихне, може да си пие спокойно. Ако започнете да пиете смес от розово масло и вода, след това пийте вода, по-добре е.

Изобщо, човек, който страда от жега, трябва да стои на хладно място, да мие краката си със студена вода, а ако е жаден, да пие малко по малко студена вода и да яде бързо смилаеми неща.