A hőtől való védelemről, különösen utazás közben, és a meleg időben utazók viselkedéséről

Ha az utazók nem cselekszenek, akkor végül eljut arra a pontra, hogy elgyengülnek és annyira elfogy az erejük, hogy nem tudnak mozdulni, és eluralkodik rajtuk a szomjúság. A nap gyakran károsítja az agyukat. Ezért igyekezniük kell jól védeni a fejüket a naptól. Az utazó a mellkasát is védje a naptól, és kenje be olyan eszközökkel, mint az útifűmag nyálka és a sűrített porcsinlé.

A meleg időben utazóknak gyakran be kell vinniük bizonyos dolgokat indulás előtt, például árpát, gyümölcsitalokat stb., mert ha éhgyomorral utaznak, az anyagok feloldódása túlságosan ellazítja őket, ha éppen nincs pótlás. ezek az anyagok; ezért egyenek néhány dolgot az általunk említett dolgokból, majd várjanak egy kicsit, hogy az étel lejöjjön a gyomorból és ne kavarjon fel.

Az utazóknak rózsa- és ibolyaolajat kell magukkal vinniük az úton, amivel időnként megkenik a gerincet.

Sokan azok közül, akiket melegben utazás közben ér valamilyen szerencsétlenség, hideg vízben való fürdéssel térnek észhez; de jobb, ha nem rohansz bele, várj egy kicsit, és kezdd el fokozatosan csinálni.

Aki fél a forró széltől, az orrát és száját tekerje be turbánnal és fátyollal, és viselje el ennek kellemetlenségeit. Mielőtt útnak indulnának, egyenek hagymát aludttejjel, főleg ha jól megfőzik, vagy áztassák a hagymát aludttejbe egy éjszakára. Hagymát esznek és savanyú tejet isznak. Mielőtt a hagymát savanyú tejbe tenné, jól össze kell morzsolnia.

Rózsa- és tökolajat kell az orrodba csepegtetni, valamint tökolajat inni, mert ezzel elhárítod a várható forró szél ártalmasságát. Ha valakit megsérül a forró szél, akkor öntsön hideg vizet a végtagjaira és mossa meg az arcát, adjon neki hideg minőségű zöldségből enni, nedvesítse be a fejét hideg minőségű olajjal, mint a rózsaolaj és az egyiptomi fűzfa olaj. és hideg minőségű gyümölcslevet, mint például a túlélő levét, majd mossa le. Óvakodjon a szexuális kapcsolattól. Amikor elmúlik, ami vele történt, a sózott hal hasznára válik. A vízzel hígított bor is hasznos. A tej a legjobb tápláléka, hacsak nem lázas.

Ha a láza nem rothadó, hanem egynapos, akkor savanyú aludttejet kell ennie. Ha inni akar a simoom alatt, akkor korlátozza magát a szájöblítésre, de ne igyon sokat, mert akkor a helyszínen meghal, ellenkezőleg, korlátozza magát a szájöblítésre, de ha óhatatlanul inni kell, aztán hagyd, hogy kortyokban igyon.

Amikor elmúlik a vele történtek, és alábbhagy a szomjúságtól való izgalom, nyugodtan ihat. Ha rózsaolaj és víz keverékével kezdi, akkor igyon vizet, az jobb.

Általában a hőségtől szenvedő ember maradjon hűvös helyen, mossa meg a lábát hideg vízzel, ha pedig szomjas, apránként igyon hideg vizet és egyen gyorsan emészthető dolgokat.