Sobre a proteção contra o calor, principalmente em viagens, e sobre o comportamento de quem viaja em climas quentes

Se os viajantes não agirem, eventualmente chegarão ao ponto em que enfraquecerão e sua força desaparecerá tanto que eles não poderão se mover e serão dominados pela sede. O sol muitas vezes danifica o cérebro. Portanto, devem tentar proteger bem a cabeça do sol. O viajante também deve proteger o peito do sol e lubrificá-lo com produtos como muco de semente de banana e suco condensado de beldroegas.

Os viajantes em clima quente muitas vezes precisam levar algumas coisas antes de partir, como cevada, sucos de frutas, etc., porque quando viajam com o estômago vazio, a dissolução das substâncias os relaxa demais se não houver reposição no momento estas substâncias; portanto, devem comer algumas das coisas que mencionamos e depois esperar um pouco para que a comida desça do estômago e não seja agitada.

Os viajantes devem levar óleo de rosa e violeta na estrada, com o qual lubrificam a coluna de vez em quando.

Muitos daqueles a quem algum infortúnio acontece durante uma viagem em tempo quente voltam a si tomando banho em água fria; mas é melhor não se apressar, esperar um pouco e começar a fazer aos poucos.

Quem tem medo do vento quente deve envolver o nariz e a boca com turbante e véu e suportar o desconforto disso. Antes de partirem para a estrada, devem comer cebola com leite azedo, principalmente se cozinharem bem, ou deixar a cebola de molho em leite azedo durante a noite. Eles comem cebolas e bebem leite azedo. Antes de colocar a cebola no leite azedo, é preciso esmigalhá-la bem.

É preciso pingar óleo de rosa e abóbora no nariz, além de beber óleo de abóbora, pois isso afastará a nocividade do esperado vento quente. Se alguém for ferido pelo vento quente, então ele deve derramar água fria em seus membros e lavar o rosto, dar-lhe comida de vegetais com qualidades frias, umedecer sua cabeça com óleo de qualidade fria, como óleo de rosa e óleo de salgueiro egípcio, e suco com qualidade fria, como por exemplo, o suco do sobrevivente, e depois lave. Deixe-o tomar cuidado com as relações sexuais. Quando o que aconteceu com ele passar, o peixe salgado irá beneficiá-lo. Vinho diluído em água também é útil. O leite é seu melhor alimento, a menos que ele esteja com febre.

Se a febre não for putrefativa, mas de um dia, ele deve comer leite coalhado azedo. Se ele quiser beber durante o simoom, deve limitar-se a enxaguar a boca, mas não beber muito, porque assim morrerá na hora, pelo contrário, deve limitar-se a enxaguar a boca, mas se inevitavelmente precisa beber, então deixe-o beber em goles.

Quando o que aconteceu com ele passar e sua excitação pela sede diminuir, ele poderá beber com calma. Se você começar bebendo uma mistura de óleo de rosas e água, depois beba água, é melhor.

Em geral, quem sofre de calor deve ficar em local fresco, lavar os pés com água fria e, se tiver sede, deve beber água fria aos poucos e comer coisas de digestão rápida.