Özellikle seyahat ederken sıcaktan korunma ve sıcak havalarda seyahat eden kişinin davranışları hakkında

Eğer yolcular harekete geçmezse sonunda zayıflarlar, güçleri hareket edemeyecek kadar kaybolur ve susuzluğa yenik düşerler. Güneş sıklıkla beyinlerine zarar verir. Bu nedenle başlarını güneşten iyi korumaya çalışmalıdırlar. Gezgin ayrıca göğsünü güneşten korumalı ve onu muz tohumu mukusu ve yoğunlaştırılmış semizotu suyu gibi araçlarla yağlamalıdır.

Sıcak havalarda seyahat edenlerin yola çıkmadan önce genellikle arpa, meyveli içecekler vb. gibi bazı şeyleri almaları gerekir, çünkü aç karnına seyahat ettiklerinde, maddelerin çözünmesi, o anda yenisi yoksa, onları çok fazla rahatlatır. bu maddeler; bu nedenle bu saydığımız şeylerden bir kısmını yemeli ve sonra yemeğin mideden aşağı inip çalkalanmaması için biraz beklemeliler.

Seyahat edenler, zaman zaman omurgayı yağladıkları gül ve menekşe yağını yolda yanlarında bulundurmalı.

Sıcak havada yolculuk yaparken başına talihsizlik gelenlerin çoğu, soğuk suyla yıkanarak aklını başına toplar; ama acele etmemek, biraz beklemek ve yavaş yavaş yapmaya başlamak daha iyidir.

Sıcak rüzgardan korkan kimse, burnunu ve ağzını türban ve peçeyle sarmalı ve bunun rahatsızlığına katlanmalıdır. Yola çıkmadan önce, özellikle iyi pişirmişlerse ekşi sütlü soğan yemeli veya soğanları bir gece ekşi sütte bekletmelidirler. Soğan yerler ve ekşi süt içerler. Soğanı ekşi süte koymadan önce iyice parçalamanız gerekir.

Burnunuza gül ve kabak yağı damlatmanız, ayrıca kabak yağı içmeniz de beklenen sıcak rüzgarın zararlılığını ortadan kaldıracaktır. Sıcak rüzgârdan yaralanan kimse, uzuvlarına soğuk su dökerek yüzünü yıkamalı, ona soğuk nitelikli sebzelerden yemek vermeli, başını gül yağı ve Mısır söğüt yağı gibi soğuk nitelikteki yağlarla ıslatmalı, ve hayatta kalanın suyu gibi soğuk kalitede meyve suyu ve ardından yıkayın. Cinsel ilişkiden sakınsın. Başına gelenler geçince tuzlanmış balık ona fayda verir. Suyla seyreltilmiş şarap da faydalıdır. Ateşi olmadığı sürece süt en iyi besindir.

Ateşi çürük değil de bir gün ise ekşimiş süt yemelidir. Eğer simoom sırasında içmek isterse, ağzını çalkalamakla sınırlı olmalı ama çok fazla içmemelidir, çünkü o zaman anında ölecektir, tam tersine, ağzını çalkalamakla kendini sınırlamalıdır, ama eğer kaçınılmaz olarak içmesi gerekiyorsa, yudum yudum içmesine izin verin.

Başına gelenler geçip susuzluktan kaynaklanan heyecanı geçince sakin bir şekilde içebilir. Gül yağı ve su karışımı içerek başlarsanız, ardından su içerseniz daha iyi olur.

Genel olarak sıcaktan mustarip olan kişinin serin bir yerde kalması, ayaklarını soğuk suyla yıkaması, susamışsa azar azar soğuk su içip çabuk sindirilebilen şeyler yemesi gerekir.