Bỏ thịt khiến bạn già nhanh hơn

Nếu một phụ nữ tiêu thụ ít sản phẩm thịt hoặc thậm chí là người ăn chay, điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến ngoại hình và sức khỏe tổng thể của cô ấy. Kết luận này được các chuyên gia đến từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ đưa ra.

Trước đây, các nhà khoa học cho rằng thịt gây ra tuổi già sớm, nếp nhăn và các vấn đề về đường tiêu hóa. Một nghiên cứu hiện nay của các bác sĩ Mỹ chứng minh rằng mọi thứ đang diễn ra hoàn toàn ngược lại, bởi vì protein có trong thịt là nguồn không thể thay thế cho tuổi trẻ và sắc đẹp của phụ nữ.

Theo quy định, các chuyên gia dinh dưỡng phần lớn không khuyến khích tiêu thụ thịt đỏ; họ yêu cầu thay thế bằng thịt gia cầm và cá, rau và trái cây tốt cho sức khỏe, nhưng Giáo sư Roussel, người đứng đầu nghiên cứu, lưu ý rằng không có nguồn protein nào tối ưu hơn. hơn thịt đỏ và yêu cầu đặc biệt chú ý đến lời nói của mình.