戒掉肉食会让你老得更快

如果女性食用很少的肉制品甚至是素食主义者，这会对她的外表和整体健康产生负面影响。这一结论是美国疾病控制与预防中心的专家得出的。

此前，科学家声称肉类会导致早衰、皱纹和胃肠道问题。美国医生目前的一项研究证明，一切都在发生完全相反的情况，因为肉类中所含的蛋白质是女性青春和美丽不可替代的源泉。

一般来说，营养学家大多不建议食用红肉；他们要求用家禽和鱼类、健康的蔬菜和水果来代替红肉，但领导这项研究的鲁塞尔教授指出，没有更好的蛋白质来源比红肉还要求特别注意他的话。