Відмова від м'яса швидше наближає старість

Якщо жінка вживає мало м'ясних продуктів або є вегетаріанкою, це негативно позначається на її зовнішності і здоров'я в цілому. Такий висновок зробили фахівці з Центру контролю та профілактики захворювань США.

Раніше вчені стверджували, що м'ясо провокує ранню старість, зморшки та проблеми із шлунково-кишковим трактом. Нинішнє дослідження американських медиків доводить, що все відбувається з точністю до навпаки, тому що білки, що містяться в м'ясі, є незамінними джерелами жіночої молодості та краси.

Як правило, дієтологи здебільшого не рекомендують вживати червоне м'ясо, просять замінювати його м'ясом птиці та рибою, корисними овочами та фруктами, але професор Руссел, який очолював дослідження, зазначає, що не існує найбільш оптимальних джерел білка, ніж червоне м'ясо і просить звернути на його слова особлива увага.