性感功夫

性功夫是“二宝”功法的主要组成部分。随着青春期的进展，生殖器成为精的内源。对于男性来说，这个来源是精子和睾酮，对于女性来说，这个来源是卵子和性激素。

由于人体内部发生的过程，精的性成分转化为强大的气的能量形式。在青春期早期，当青春期到来时，性“本质”转化为性能量，成为身体的主要驱动力。随着年龄的增长，性能力下降，能量水平显着下降。

道家认为，男性射精与精气大量流失有关。对此，人们发展出了许多将“精”转化为气的功法。性功夫的练习是基于一个人将性“精”（精）转化为生命力能量（气）的能力。
对于女性来说，月经期间精气会下降，并且与失血有关。在同等的性活动下，男性比女性损失更多的精气。道家认为，女性长寿的原因应该从这里寻找。女性拥有大量将其转化为能量所需的“精华”。从现在开始，我们将性精视为精气，或性能量。

后者被认为是唯一在受到刺激时增加的身体能量。在没有性唤起的情况下，一个人甚至可能不会意识到这种能量的存在。相反，性刺激会让你感受到活力的涌动，这种活力是无法衡量的，但你可以学会管理它。

道家的性秘密在世界实践中不太可能有类似的东西。特别是，有专门为独立工作而设计的“个人发展”练习，以及在性伴侣的参与下进行的练习，称为“配对发展”。正是他们揭示了延长性交、性按摩、性治疗、性能量循环和性生活的精神方面的道家秘密。
道家称生殖器为“前门”。能量从衰弱的生殖器官流出。 “关两门”功的目的是强化和激活生殖器官，防止精气外流。