Это сладкое слово – "диета". Обзор "вкусных" диет

Здравствуйте! По вашему заданию я подготовил статью.

Это сладкое слово - "диета". Обзор "вкусных" диет.

Критически оглядываете себя в зеркале и понимаете – пора худеть до летней одежды. С понедельника садитесь на диету, а во вторник - опять уминаете "наполеон"... Как быть, если вы сладкоежка и сподвигнуть себя, любимую, на такой героизм, как "невкусная" диета не получается? Выход есть. Привести фигуру в божеский вид можно и с помощью сладких диет.

Леденцовая или конфетная диета

Смысл диеты в том, что завтракать, обедать и ужинать вы будете леденцами (лучше – витаминизированными из аптеки). Авторы диеты уверяют, что на день хватает 1 пачки конфет, то есть приблизительно 75 г. Но при этом необходимо пополнять в организме запасы кальция и регулярно чистить зубы. Результат леденцовой диеты сногсшибательный! В первый же день вы теряете от 1 до 1,5 кг.

Однако подобные "леденцовые бомбардировки" опасны для здоровья и могут вызвать проблемы с желудком. Врачи не советуют увлекаться леденцами более трёх дней.

Шоколадная диета

Ещё один вкусный способ похудеть. Схема: за день разрешается съесть 2 плитки горького шоколада и запивать их чёрным кофе без сахара. И так – пять дней. В результате – до 6 сброшенных килограммов.

Однако шоколадная диета противопоказана при ряде заболеваний.

Углеводная диета

Секрет диеты в том, чтобы есть мороженое на завтрак, обед и ужин. В нём содержится много кальция, который помогает сжигать жиры.

Однако избыток кальция опасен для почек, а холодное мороженое может привести к простуде.

Таким образом, несмотря на быстрые результаты сладких диет, специалисты рекомендуют придерживаться умеренности и не увлекаться ими надолго. Лучше выбирать сбалансированную диету с ограничением сладостей. Здоровье важнее быстрого результата.