Bu tatlı kelime “diyet”tir. Lezzetli diyetlerin gözden geçirilmesi

Merhaba! Talimatlarınıza dayanarak bir makale hazırladım.

Bu tatlı kelime “diyet”tir. "Lezzetli" diyetlerin gözden geçirilmesi.

Aynada kendinize eleştirel bir gözle bakıyorsunuz ve yazlık kıyafetlere kilo verme zamanının geldiğini anlıyorsunuz. Pazartesiden başlayarak diyet yapın ve Salı günü tekrar "Napolyon" yerseniz... Peki ya tatlıya düşkünseniz ve kendinizi, sevgilinizi, "tatsız" bir diyet gibi kahramanlığa motive edemiyorsanız? Bir çıkış var. Tatlı diyetlerin yardımıyla figürünüzü ilahi bir forma getirebilirsiniz.

Lolipop veya şeker diyeti

Diyetin amacı, kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğini lolipoplarla (tercihen eczaneden vitaminlendirilmiş lolipoplarla) yemenizdir. Diyetin yazarları günde 1 paket tatlının yeterli yani yaklaşık 75 gr yeterli olduğunu iddia ediyor ancak aynı zamanda vücuttaki kalsiyum rezervlerini yenilemek ve dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak gerekiyor. Şeker diyetinin sonuçları çarpıcı! İlk gün 1 ila 1,5 kg kaybedersiniz.

Ancak bu "şeker bombaları" sağlığınız için tehlikelidir ve mide sorunlarına neden olabilir. Doktorlar üç günden fazla lolipop yemeyi önermiyor.

Çikolata diyeti

Kilo vermenin başka bir lezzetli yolu. Şema: Günde 2 bar bitter çikolata yemenize ve bunları şekersiz sade kahve ile yıkamanıza izin veriliyor. Ve böylece - beş gün. Sonuç 6 kilograma kadar kayıptır.

Ancak çikolata diyeti bazı hastalıklarda kontrendikedir.

Karbonhidrat diyeti

Diyetin sırrı kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde dondurma yemektir. Yağ yakmaya yardımcı olan çok miktarda kalsiyum içerir.

Ancak fazla kalsiyum böbrekler için tehlikelidir ve soğuk dondurma soğuk algınlığına neden olabilir.

Bu nedenle, şekerli diyetlerin hızlı sonuçlarına rağmen uzmanlar, ölçülü kalmayı ve uzun süre bunlara kapılmamayı öneriyor. Sınırlı tatlılarla dengeli bir beslenmeyi seçmek daha iyidir. Sağlık hızlı sonuçlardan daha önemlidir.