この甘い言葉は「ダイエット」です。 「おいしい」食生活を見直す

こんにちは！ご指示をもとに記事を作成させていただきました。

この甘い言葉は「ダイエット」です。 「おいしい」食生活を見直す。

あなたは鏡で自分自身を批判的に見て、夏服に向けて体重を減らす時期が来たことを理解します。月曜日からダイエットを始め、火曜日にはまた「ナポレオン」を食べます...あなたが甘党で、愛する人である自分自身を「味のない」ダイエットなどの英雄的な行動に駆り立てることができなかったらどうしますか?出口はあります。甘い食事の助けを借りて、あなたの体型を神聖な形にすることができます。

キャンディダイエット

ダイエットのポイントは、朝食、昼食、夕食にキャンディー（できれば薬局で購入できるビタミン剤入りのキャンディー）を食べることです。この食事療法の著者らは、1日あたりお菓子1パック、つまり約75gで十分だと主張していますが、同時に体内のカルシウム貯蔵量を補充し、定期的に歯を磨く必要があります。お菓子ダイエットの効果はすごい！初日には1kgから1.5kg減ります。

しかし、これらの「キャンディ爆弾」は健康に危険であり、胃の問題を引き起こす可能性があります。医師は、ロリポップを 3 日以上飲み続けることを推奨していません。

チョコレートダイエット

体重を減らすためのもう一つのおいしい方法。計画: 1 日あたり、ダーク チョコレート バーを 2 枚食べ、砂糖を含まないブラック コーヒーで流し込むことが許可されます。それで - 5日。結果は最大6kgの減量に成功。

しかし、チョコレートダイエットは多くの病気に対して禁忌です。

炭水化物ダイエット

ダイエットの秘訣は、朝食、昼食、夕食にアイスクリームを食べることです。カルシウムが多く含まれており、脂肪の燃焼を助けます。

ただし、過剰なカルシウムは腎臓にとって危険であり、冷たいアイスクリームは風邪を引き起こす可能性があります。

したがって、甘い食事はすぐに結果が出ますが、専門家は適度な量を守り、長期間それに夢中にならないよう勧めています。甘いものは控えめに、バランスの取れた食事を選ぶのが良いでしょう。健康はすぐに結果が出るよりも大切です。