Từ ngọt ngào này là “ăn kiêng”. Đánh giá chế độ ăn kiêng ngon

Xin chào! Tôi đã chuẩn bị một bài viết dựa trên hướng dẫn của bạn.

Từ ngọt ngào này là “ăn kiêng”. Đánh giá về chế độ ăn kiêng "ngon".

Bạn nhìn mình trong gương một cách nghiêm túc và hiểu rằng đã đến lúc phải giảm cân để mặc quần áo mùa hè. Bắt đầu từ thứ Hai, hãy ăn kiêng, và vào thứ Ba, bạn lại ăn “Napoléon”... Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn là người hảo ngọt và không thể thúc đẩy bản thân, người thân yêu của mình, theo chủ nghĩa anh hùng như một chế độ ăn kiêng “vô vị”? Có một lối ra. Bạn có thể đưa vóc dáng của mình trở nên thần thánh với sự trợ giúp của chế độ ăn ngọt.

Ăn kiêng bằng kẹo

Mục đích của chế độ ăn kiêng là bạn sẽ ăn sáng, trưa và tối với kẹo mút (tốt nhất là loại có vitamin mua ở hiệu thuốc). Các tác giả của chế độ ăn kiêng cho rằng 1 gói đồ ngọt là đủ mỗi ngày, tức là khoảng 75 g, nhưng đồng thời cần bổ sung lượng canxi dự trữ trong cơ thể và đánh răng thường xuyên. Kết quả của chế độ ăn kẹo thật đáng kinh ngạc! Ngày đầu tiên bạn giảm từ 1 đến 1,5 kg.

Tuy nhiên, những “quả bom kẹo” này rất nguy hiểm cho sức khỏe và có thể gây ra các vấn đề về dạ dày. Các bác sĩ không khuyên bạn nên ăn kẹo mút quá ba ngày.

Chế độ ăn sô cô la

Một cách ngon miệng khác để giảm cân. Đề án: mỗi ngày bạn được phép ăn 2 thanh sô cô la đen và uống thêm cà phê đen không đường. Và như vậy - năm ngày. Kết quả là giảm tới 6 kg.

Tuy nhiên, chế độ ăn sô cô la bị chống chỉ định đối với một số bệnh.

Chế độ ăn kiêng carbohydrate

Bí quyết của chế độ ăn kiêng là ăn kem vào bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Nó chứa nhiều canxi, giúp đốt cháy chất béo.

Tuy nhiên, dư thừa canxi sẽ gây nguy hiểm cho thận và kem lạnh có thể dẫn đến cảm lạnh.

Vì vậy, mặc dù chế độ ăn kiêng có đường mang lại kết quả nhanh chóng, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên tuân thủ điều độ và không nên áp dụng chúng trong thời gian dài. Tốt hơn hết bạn nên chọn một chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế đồ ngọt. Sức khỏe quan trọng hơn kết quả nhanh chóng.