Dette søde ord er kost . Gennemgang af lækre kostvaner

Hej! Jeg har udarbejdet en artikel baseret på dine instruktioner.

Dette søde ord er "kost". Gennemgang af "lækre" kostvaner.

Du ser dig selv kritisk i spejlet og forstår, at det er tid til at tabe dig til sommertøj. Start på mandag, gå på diæt, og på tirsdag spiser du "Napoleon" igen... Hvad hvis du har en sød tand, og du ikke kan motivere dig selv, din elskede, til sådan heltemod som en "smagløs" diæt? Der er en udgang. Du kan bringe din figur i en guddommelig form ved hjælp af søde kostvaner.

Slikdiæt

Pointen med diæten er, at du får morgenmad, frokost og aftensmad med slikkepinde (gerne vitaminiserede fra apoteket). Forfatterne af diæten hævder, at 1 pakke slik er nok om dagen, det vil sige cirka 75 g. Men samtidig er det nødvendigt at genopbygge calciumreserver i kroppen og børste tænder regelmæssigt. Resultaterne af slikdiæten er fantastiske! På den første dag taber du dig fra 1 til 1,5 kg.

Disse "slikbomber" er dog farlige for dit helbred og kan give maveproblemer. Læger anbefaler ikke at hengive sig til slikkepinde i mere end tre dage.

Chokolade diæt

Endnu en lækker måde at tabe sig på. Ordning: om dagen må du spise 2 barer mørk chokolade og vaske dem ned med sort kaffe uden sukker. Og så - fem dage. Resultatet er op til 6 kilo tabt.

Chokoladediæten er dog kontraindiceret til en række sygdomme.

Kulhydrat diæt

Hemmeligheden bag diæten er at spise is til morgenmad, frokost og aftensmad. Det indeholder meget calcium, som hjælper med at forbrænde fedt.

Men overskydende calcium er farligt for nyrerne, og kold is kan føre til forkølelse.

På trods af de hurtige resultater af sukkerholdige diæter anbefaler eksperter at holde sig til mådehold og ikke lade sig rive med i lang tid. Det er bedre at vælge en afbalanceret kost med begrænset slik. Sundhed er vigtigere end hurtige resultater.