이 달콤한 단어는 다이어트 입니다. 맛있는 다이어트 검토

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이 달콤한 단어는 "다이어트"입니다. "맛있는"다이어트에 대한 검토.

당신은 거울 속의 자신을 비판적으로 바라보고 여름 옷으로 살을 빼야 할 때라는 것을 이해합니다. 월요일부터 다이어트를 하고, 화요일에는 또 '나폴레옹'을 먹습니다... 단 것을 좋아하는데 사랑하는 사람에게 '맛없는' 다이어트와 같은 영웅적인 행동을 하도록 동기를 부여할 수 없다면 어떨까요? 출구가 있습니다. 달콤한 다이어트의 도움으로 당신의 모습을 신성한 형태로 만들 수 있습니다.

막대사탕이나 사탕 다이어트

다이어트의 요점은 막대 사탕 (바람직하게는 약국에서 비타민을 첨가한 것)으로 아침, 점심, 저녁을 먹는다는 것입니다. 다이어트 저자는 하루에 과자 1팩, 즉 약 75g이면 충분하다고 주장하지만 동시에 체내 칼슘을 보충하고 정기적으로 이를 닦는 것이 필요합니다. 사탕 다이어트의 결과는 놀랍습니다! 첫날에는 1~1.5kg이 빠졌습니다.

그러나 이러한 "사탕 폭탄"은 건강에 위험하며 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 의사들은 막대사탕을 3일 이상 탐닉하는 것을 권장하지 않습니다.

초콜릿 다이어트

체중 감량을 위한 또 다른 맛있는 방법. 구성표: 하루에 다크 초콜릿 2바를 먹고 설탕 없이 블랙 커피로 씻어낼 수 있습니다. 그래서 - 5 일. 결과는 최대 6kg이 손실되었습니다.

그러나 초콜릿 다이어트는 여러 질병에 금기입니다.

탄수화물 다이어트

다이어트 비결은 아침, 점심, 저녁에 아이스크림을 먹는 것. 칼슘이 많이 함유되어 있어 지방 연소에 도움이 됩니다.

그러나 과도한 칼슘은 신장에 위험하며 차가운 아이스크림은 감기로 이어질 수 있습니다.

따라서 설탕 다이어트의 빠른 결과에도 불구하고 전문가들은 적당량을 고수하고 오랫동안 다이어트에 푹 빠져 있지 않을 것을 권장합니다. 단 것을 제한하고 균형 잡힌 식단을 선택하는 것이 좋습니다. 빠른 결과보다 건강이 더 중요합니다.