Ez az édes szó a „diéta”. A finom diéták áttekintése

Helló! Az Ön utasításai alapján készítettem egy cikket.

Ez az édes szó a „diéta”. A "finom" diéták áttekintése.

Kritikusan nézel magadra a tükörben, és megérted, hogy ideje lefogyni a nyári ruhákra. Hétfőtől diétázz, kedden pedig ismét „Napóleont” eszel... Mi van, ha édesszájú vagy, és nem tudod magad, kedvesed olyan hősiességre motiválni, mint az „íztelen” diéta? Van egy kijárat. Az édes diéták segítségével isteni formába hozhatod alakodat.

Cukorka diéta

A diéta lényege, hogy a reggeli, az ebéd és a vacsora nyalókával (lehetőleg gyógyszertári vitaminossal) lesz. A diéta készítői azt állítják, hogy napi 1 csomag édesség is elegendő, azaz hozzávetőlegesen 75 g, ugyanakkor szükséges a szervezet kalciumtartalékainak pótlása és rendszeres fogmosás. A cukorka diéta eredményei lenyűgözőek! Az első napon 1-1,5 kg-ot veszít.

Ezek a "cukorbombák" azonban veszélyesek az egészségre, és gyomorpanaszokat okozhatnak. Az orvosok nem javasolják, hogy három napnál tovább kényeztessünk nyalókát.

Csokoládé diéta

Egy másik finom módja a fogyásnak. Séma: naponta 2 tábla étcsokoládét szabad megenni, és cukor nélküli feketekávéval lemosni. És így - öt nap. Az eredmény akár 6 kilogramm fogyás is lehet.

A csokoládé diéta azonban számos betegség esetén ellenjavallt.

Szénhidrát diéta

A diéta titka, hogy egyél fagylaltot reggelire, ebédre és vacsorára. Sok kalciumot tartalmaz, ami segít a zsírégetésben.

A felesleges kalcium azonban veszélyes a vesére, a hideg fagylalt pedig megfázáshoz vezethet.

Így a cukros diéták gyors eredményei ellenére a szakértők azt javasolják, hogy ragaszkodjanak a mértékletességhez, és ne ragadjatok el velük sokáig. Jobb, ha kiegyensúlyozott étrendet választunk korlátozott édességekkel. Az egészség fontosabb, mint a gyors eredmények.