Це солодке слово – дієта . Огляд смачних дієт

Вітаю! На ваше завдання я підготував статтю.

Це солодке слово – "дієта". Огляд "смачних" дієт.

Критично оглядаєте себе в дзеркалі і розумієте - настав час худнути до літнього одягу. З понеділка сідайте на дієту, а у вівторок - знову вминаєте "наполеон"... Як бути, якщо ви ласуна і спонукати себе, кохану, на такий героїзм, як "несмачна" дієта не виходить? Вихід є. Привести фігуру в божественний вигляд можна і за допомогою солодких дієт.

Льодовикова або цукеркова дієта

Сенс дієти в тому, що снідати, обідати і вечеряти ви будете льодяниками (краще вітамінізованими з аптеки). Автори дієти запевняють, що на день вистачає 1 пачки цукерок, тобто приблизно 75 г. Але при цьому необхідно поповнювати запаси кальцію в організмі і регулярно чистити зуби. Результат льодяної дієти карколомний! У перший день ви втрачаєте від 1 до 1,5 кг.

Однак подібні "льодяникові бомбардування" небезпечні для здоров'я і можуть викликати проблеми зі шлунком. Лікарі не радять захоплюватися льодяниками понад три дні.

Шоколадна дієта

Ще один смачний спосіб схуднути. Схема: за день дозволяється з'їсти 2 плитки гіркого шоколаду та запивати їх чорною кавою без цукру. І так – п'ять днів. В результаті – до 6 скинутих кілограмів.

Однак шоколадна дієта протипоказана при низці захворювань.

Вуглеводна дієта

Секрет дієти в тому, щоб їсти морозиво на сніданок, обід та вечерю. У ньому міститься багато кальцію, що допомагає спалювати жири.

Однак надлишок кальцію небезпечний для нирок, а холодне морозиво може призвести до застуди.

Таким чином, незважаючи на швидкі результати солодких дієт, фахівці рекомендують дотримуватися помірності та не захоплюватися ними надовго. Краще вибирати збалансовану дієту з обмеженням солодощів. Здоров'я важливіше за швидкий результат.