Αυτή η γλυκιά λέξη είναι «δίαιτα». Ανασκόπηση «νόστιμων» δίαιτων

Γειά σου! Ετοίμασα ένα άρθρο με βάση τις οδηγίες σας.

Αυτή η γλυκιά λέξη είναι «δίαιτα». Ανασκόπηση «νόστιμων» δίαιτων.

Κοιτάς τον εαυτό σου επικριτικά στον καθρέφτη και καταλαβαίνεις ότι ήρθε η ώρα να χάσεις βάρος με καλοκαιρινά ρούχα. Ξεκινώντας από τη Δευτέρα, κάντε δίαιτα και την Τρίτη τρώτε ξανά «Napoleon»... Τι γίνεται αν έχετε γλυκά και δεν μπορείτε να παρακινήσετε τον εαυτό σας, αγαπημένη σας, σε τέτοιο ηρωισμό όπως μια «άγεστη» δίαιτα; Υπάρχει έξοδος. Μπορείτε να φέρετε τη σιλουέτα σας σε θεϊκή μορφή με τη βοήθεια γλυκών δίαιτων.

Δίαιτα με γλειφιτζούρι ή καραμέλα

Το θέμα της δίαιτας είναι ότι θα έχετε πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό με γλειφιτζούρια (κατά προτίμηση βιταμινοποιημένα από το φαρμακείο). Οι συντάκτες της δίαιτας υποστηρίζουν ότι 1 πακέτο γλυκών είναι αρκετό την ημέρα, δηλαδή περίπου 75 γρ. Αλλά ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε τα αποθέματα ασβεστίου στο σώμα και να βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά. Τα αποτελέσματα της δίαιτας με καραμέλα είναι εκπληκτικά! Την πρώτη μέρα χάνεις από 1 έως 1,5 κιλό.

Ωστόσο, αυτές οι «βόμβες καραμέλας» είναι επικίνδυνες για την υγεία σας και μπορεί να προκαλέσουν στομαχικά προβλήματα. Οι γιατροί δεν συνιστούν να επιδοθείτε σε γλειφιτζούρια για περισσότερο από τρεις ημέρες.

Σοκολατένια δίαιτα

Ένας άλλος νόστιμος τρόπος για να χάσετε βάρος. Πρόγραμμα: επιτρέπεται να τρώτε 2 μπάρες μαύρης σοκολάτας την ημέρα και να τις ξεπλένετε με μαύρο καφέ χωρίς ζάχαρη. Και έτσι - πέντε ημέρες. Το αποτέλεσμα είναι να χάσετε έως και 6 κιλά.

Ωστόσο, η δίαιτα με σοκολάτα αντενδείκνυται για μια σειρά από ασθένειες.

Δίαιτα με υδατάνθρακες

Το μυστικό της δίαιτας είναι να τρώτε παγωτό για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Περιέχει πολύ ασβέστιο, το οποίο βοηθά στην καύση λίπους.

Ωστόσο, το υπερβολικό ασβέστιο είναι επικίνδυνο για τα νεφρά και το κρύο παγωτό μπορεί να οδηγήσει σε κρυολόγημα.

Έτσι, παρά τα γρήγορα αποτελέσματα των διατροφών με ζάχαρη, οι ειδικοί συνιστούν να τηρείτε το μέτρο και να μην παρασύρεστε μαζί τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι καλύτερα να επιλέξετε μια ισορροπημένη διατροφή με περιορισμένα γλυκά. Η υγεία είναι πιο σημαντική από τα γρήγορα αποτελέσματα.