Tämä suloinen sana on ruokavalio . Katsaus herkullisiin ruokavalioihin

Hei! Tein artikkelin ohjeidesi perusteella.

Tämä suloinen sana on "ruokavalio". Katsaus "herkullisista" ruokavalioista.

Katsot itseäsi kriittisesti peilistä ja ymmärrät, että on aika laihduttaa kesävaatteisiin. Maanantaista alkaen laitat dieettiä ja tiistaina syöt taas "Napoleonia"... Entä jos sinulla on makeansuu etkä pysty motivoimaan itseäsi, rakkaasi, sellaiseen sankaruuteen kuin "mauton" ruokavalio? Siellä on uloskäynti. Voit tuoda vartalosi jumalalliseen muotoon makeiden ruokavalioiden avulla.

Karkkiruokavalio

Ruokavalion pointti on, että syöt aamiaisen, lounaan ja illallisen tikkareiden kera (mieluiten apteekista vitaminoituja). Ruokavalion kirjoittajat väittävät, että 1 pakkaus makeisia riittää päivässä, eli noin 75 g. Mutta samalla on välttämätöntä täydentää kehon kalsiumvarastoja ja harjata hampaita säännöllisesti. Karkkiruokavalion tulokset ovat upeita! Ensimmäisenä päivänä laihdut 1-1,5 kg.

Nämä "karamellipommit" ovat kuitenkin vaarallisia terveydelle ja voivat aiheuttaa vatsavaivoja. Lääkärit eivät suosittele tikkareiden nauttimista kolmea päivää pidempään.

Suklaa ruokavalio

Toinen herkullinen tapa laihtua. Kaava: päivässä saa syödä 2 patukkaa tummaa suklaata ja pestä ne mustalla kahvilla ilman sokeria. Ja niin - viisi päivää. Tuloksena on pudonnut jopa 6 kiloa.

Suklaaruokavalio on kuitenkin vasta-aiheinen useille sairauksille.

Hiilihydraattiruokavalio

Ruokavalion salaisuus on syödä jäätelöä aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi. Se sisältää paljon kalsiumia, joka auttaa polttamaan rasvaa.

Ylimääräinen kalsium on kuitenkin vaarallista munuaisille, ja kylmä jäätelö voi johtaa vilustumiseen.

Näin ollen sokeripitoisten ruokavalioiden nopeista tuloksista huolimatta asiantuntijat suosittelevat pysymään maltillisina ja olemaan hurahtamatta niihin pitkään. On parempi valita tasapainoinen ruokavalio, jossa on rajoitetusti makeisia. Terveys on tärkeämpää kuin nopeat tulokset.