İdeator-mnestik avtomatizm, qaçmaq çətin olduğu xüsusi təsvirlər və ya süjetlərlə müşayiət olunan avtomatik düşüncədir (bax: düşüncənin avtopilotu). Bu, açıq-aydın emosional stress (narahatlıq, depressiya, güclü affektiv vəziyyətlər) fonunda və ya bir insanın bir şeyə çox diqqət yetirdiyi və həddindən artıq narahat olduğu bir vəziyyətdə baş verir. Məsələn, qarşıdan gələn imtahanlarınız, iş yerindəki çıxışınız, qarşıdan gələn mühüm söhbət haqqında