自动主义观念记忆

观念记忆自动主义是一种自动思维（参见思维的自动驾驶仪），伴随着难以逃脱的特定图像或情节。它发生在明显的情绪压力（焦虑、抑郁、强烈的情感状态）的背景下，或者在一个人非常专注于某件事并且极度担心的情况下。例如，关于即将到来的考试、工作中的演讲、即将到来的重要对话