Ideatoriálně-mnestický automatismus je automatická myšlenka (viz autopilot myšlení), doprovázená konkrétními obrazy nebo zápletkami, z nichž je těžké uniknout. Vyskytuje se na pozadí výrazného emočního stresu (úzkost, deprese, silné afektivní stavy) nebo v situaci, kdy se člověk na něco velmi soustředí a je extrémně znepokojen. Například o nadcházejících zkouškách, projevu v práci, nadcházející důležité konverzaci