Hamam Masajı

Qədim dövrlərdən bəri hamam yorğunluğu və əsəb gərginliyini aradan qaldırmaq üçün əla vasitə kimi xidmət etmişdir. Hamam prosedurları dərman məqsədləri üçün, eləcə də müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınması üçün istifadə edilmişdir.

Hamam masajı, hamamın bədənə faydalı təsirlərini artırmağa imkan verir. Yüksək temperatur və rütubətin təsiri altında dəri daha elastik olur və masaj hərəkətlərini qəbul edir. Qan damarları genişlənir, qan dövranı və maddələr mübadiləsi yaxşılaşır.

Hamam masajı adətən buxar otağında və ya ondan dərhal sonra, dəri hələ də isti və tərlə örtülmüş halda aparılır. Vurmaq, yoğurmaq, sığallamaq üsullarından istifadə olunur. Arxa, ayaq və qarın əzələlərinə xüsusi diqqət yetirilir.

Hamamda masaj bütün bədənə faydalı təsir göstərir:

1. Qan dövranını və toxumaların qidalanmasını yaxşılaşdırır
2. Metabolik proseslər stimullaşdırılır
3. İmmuniteti gücləndirir
4. Həzm, tənəffüs və ifrazat sistemlərinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır
5. Əzələ və sinir gərginliyini aradan qaldırır

Beləliklə, hamam prosedurlarının masajla birləşməsi maksimum müalicəvi effekt verir və stress və yorğunluqla effektiv mübarizə aparmağa imkan verir.