バスマッサージ

古代より、銭湯は疲労や緊張を和らげる優れた治療法として機能してきました。入浴手順は、医療目的だけでなく、さまざまな病気の予防にも使用されていました。

バスマッサージを行うと、お風呂の身体への有益な効果を高めることができます。高温多湿の影響下で、皮膚はより弾力性があり、マッサージの動きを受け入れやすくなります。血管が拡張し、血行が良くなり新陳代謝が良くなります。

バスマッサージは通常、スチームルームで、またはその直後、皮膚がまだ暖かく汗で覆われている間に行われます。撫でる、揉む、叩くなどのテクニックが使われます。背中、脚、腹部の筋肉に特に注意が払われます。

銭湯でのマッサージは全身に良い効果をもたらします。

1. 血液循環と組織の栄養を改善します
2. 代謝プロセスが刺激される
3. 免疫力を強化する
4. 消化器系、呼吸器系、排泄系の機能を改善します。
5. 筋肉や神経の緊張を和らげます

したがって、入浴手順とマッサージを組み合わせることで、最大限の治癒効果が得られ、ストレスや疲労と効果的に戦うことができます。