목욕 마사지

예로부터 목욕탕은 피로와 긴장을 풀어주는 탁월한 치료법이었습니다. 목욕 절차는 의약 목적뿐만 아니라 다양한 질병 예방을 위해 사용되었습니다.

목욕 마사지를 사용하면 목욕이 신체에 미치는 유익한 효과를 향상시킬 수 있습니다. 높은 온도와 습도의 영향으로 피부는 더욱 탄력 있고 마사지 동작을 잘 받아들입니다. 혈관이 확장되고 혈액순환과 신진대사가 좋아집니다.

목욕 마사지는 일반적으로 한증막에서 또는 직후에 피부가 여전히 따뜻하고 땀으로 덮여 있는 동안 수행됩니다. 쓰다듬고, 반죽하고, 두드리는 기술이 사용됩니다. 등, 다리, 복부 근육에 특별한주의를 기울입니다.

목욕탕에서의 마사지는 몸 전체에 유익한 효과가 있습니다.

1. 혈액 순환 및 조직 영양 개선
2. 대사 과정이 자극됩니다.
3. 면역력 강화
4. 소화기, 호흡기, 배설 시스템의 기능을 향상시킵니다.
5. 근육과 신경의 긴장을 풀어줍니다.

따라서 목욕 과정과 마사지를 결합하면 최대의 치유 효과를 얻을 수 있으며 스트레스와 피로를 효과적으로 극복할 수 있습니다.