Masaż w kąpieli

Od czasów starożytnych łaźnia służyła jako doskonały środek łagodzący zmęczenie i napięcie nerwowe. Procedury kąpieli stosowano do celów leczniczych, a także do zapobiegania wielu różnym chorobom.

Masaż w wannie pozwala na wzmocnienie dobroczynnego działania kąpieli na organizm. Pod wpływem wysokiej temperatury i wilgoci skóra staje się bardziej elastyczna i podatna na ruchy masujące. Naczynia krwionośne rozszerzają się, poprawia się krążenie krwi i metabolizm.

Masaż kąpielowy wykonuje się zazwyczaj w łaźni parowej lub bezpośrednio po niej, gdy skóra jest jeszcze ciepła i pokryta potem. Stosuje się techniki głaskania, ugniatania i oklepywania. Szczególną uwagę zwraca się na mięśnie pleców, nóg i brzucha.

Masaż w łaźni ma dobroczynny wpływ na cały organizm:

1. Poprawia krążenie krwi i odżywienie tkanek
2. Pobudzone zostają procesy metaboliczne
3. Wzmacnia odporność
4. Poprawia pracę układu pokarmowego, oddechowego i wydalniczego
5. Łagodzi napięcie mięśniowe i nerwowe

Tym samym połączenie zabiegów kąpieli z masażem zapewnia maksymalne efekty lecznicze i pozwala skutecznie walczyć ze stresem i zmęczeniem.