Банний Масаж

З давніх-давен лазня служила відмінним засобом, що знімає втому і нервову напругу. Використовувалися лазневі процедури з лікувальними цілями, а також як профілактика різних захворювань.

Банний масаж дозволяє посилити сприятливий вплив лазні на організм. Під дією високої температури та вологості шкіра стає більш еластичною та сприйнятливою до масажних рухів. Кровоносні судини розширюються, покращується кровообіг та обмін речовин.

Банний масаж зазвичай проводиться в парній або відразу після неї, поки шкіра ще розігріта і покрита пітом. Використовуються прийоми погладжування, розминання, поплескування. Особлива увага приділяється м'язам спини, ніг, живота.

Масаж у лазні благотворно впливає на весь організм:

1. Поліпшується кровообіг та харчування тканин
2. Стимулюються обмінні процеси
3. Зміцнюється імунітет
4. Поліпшується робота травної, дихальної, видільної систем
5. Знімається м'язова та нервова напруга

Таким чином, поєднання лазневих процедур з масажем дає максимальний оздоровчий ефект і дозволяє ефективно боротися зі стресом та втомою.