Şokolad qəhvəyi qədər solaryumda necə bronzlaşmaq olar

Tez qaralmaq üçün neçə solaryum seansına ehtiyacınız var?

Əvvəlcə "sürətli" anlayışını müəyyənləşdirməlisiniz. Nəzərə almaq lazımdır ki, heç bir solaryumda 1-2 seansda vahid və dərin qaralmaq mümkün deyil.

Solaryuma getməzdən əvvəl, günəş vannası qəbul edə biləcəyiniz barədə həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun, çünki bu prosedurlar üçün bir çox əks göstəriş var.

Texnologiya nə qədər mükəmməl olsa da, insan orqanizmində müəyyən proseslər, o cümlədən dəri piqmentasiyası həmişəki kimi davam edir. Əgər qaralma prosesini sürətləndirməyə çalışsanız, dərinizi yandırmaq riski daşıyırsınız. Bununla belə, 5-10 solaryum seansında istənilən nəticəni əldə etmək olduqca mümkündür.

Sürətli bronzlaşma üçün hansı növ aşılayıcı çarpayılar effektivdir?

Onlarda istifadə olunan lampalara görə fərqlənən 2 növ solaryum var. Bunlar istifadə edən aşılayıcı sistemlərdir:
- aşağı təzyiq lampaları;
- yüksək təzyiq lampaları.

Birinci növlərdə A- və B-radiasiya yaranır. Bir az daha yavaş qaralarlar, lakin dəridə daha uzun müddət qalırlar. Məhz bu solaryumlar günəş yanığına meyilli olan açıq dərili insanlar üçün daha çox üstünlük təşkil edir. Yüksək təzyiq lampaları olan aşılayıcı sistemlər melanini hədəf alan və onu sürətlə oksidləşdirən daha çox A-şüaları istehsal edir. Belə solaryumlarda daha tez zəngin qaralmaq olar, lakin tünd dərililərin və ya təbii qaralmışların onlara baş çəkməsi məsləhətdir.

Bundan əlavə, solaryumlar:
- üfüqi;
- şaquli;
- stullar şəklində.

Kreslolar həmçinin güclü A-şüaları olan bir sistemdən istifadə edirlər, lakin adətən belə solaryumlarda aşılananlar yalnız bədənin görünən hissələrinin dəri rəngini bir qədər dəyişdirməli olan insanlardır.

Şaquli solaryumlar radiasiya baxımından ən güclüdür. Onların sessiyası 10 dəqiqədən çox çəkmir.

Solaryumda qaralmanı gücləndirməyin yolları

Dərinizi yandırmadan kifayət qədər tez qaralmaq istəyirsinizsə, solaryuma getməzdən əvvəl ona qulluq edin. Heç bir halda makiyaj etməməli və hər hansı kosmetik məhsuldan (sabun daxil olmaqla) istifadə etməməlisiniz.

Qaralmadan bir neçə saat əvvəl bədəninizi ovuşduraraq ölü dəri hüceyrələrini təmizləyin. Solaryumda tez və bərabər şəkildə qaralmaq üçün bu prosedur üçün xüsusi olaraq hazırlanmış xüsusi kremlərdən və ya losyonlardan istifadə edin. Bununla belə, diqqətli olun: solaryumda günəşdə aşılayıcı kremlərdən istifadə etməməlisiniz.

Solaryuma nə qədər tez-tez baş çəkə bilərsiniz?

Solaryumda ildə 2 dövrədən çox qaralmaq tövsiyə edilmir. Bir kursa 20-dən çox olmayan seans daxildir. Sonuncunun miqdarı və lampaların altında sərf olunan vaxt müxtəlif amillərdən asılıdır: dərinin növü, təbii tanın olması və avadanlıqların texniki xüsusiyyətləri.

Dərinizin sağalması və istirahət etməsi üçün solaryuma əvvəlki səfərinizdən 2 gündən (48 saat) gec olmayaraq müalicələrə qatılmalısınız. Erkən qocalmanın qarşısını almaq üçün süni qaralma yaratmaqda mötədilliyi qoruyun.

1. - qoruyucu yastıqlar;
2. - nəmləndirici krem.

Cənubda bir tətil planlaşdırarkən, belə bir addımın hikməti barədə bir həkimə müraciət etməlisiniz. Ürəyin işemik xəstəliyi, qalxanabənzər vəzinin disfunksiyası və bəzi dəri xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərə günəş vannası qəbul etmək fayda verməyəcək. Cənub günəşinə etibarlı şəkildə dözməyə kömək edəcək vasitələri əvvəlcədən hazırlamaq mənasızdır: dəri tipinizə uyğun qoruyucu krem, kətan və ya pambıqdan hazırlanmış paltarlar və ultrabənövşəyi şüaları ötürməyən linzalı eynəklər.

Qaralma, ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında melanin ehtiva edən epidermal hüceyrələrin böyüməsinin gücləndiyi bədənin qoruyucu reaksiyasıdır. Ancaq bu piqmenti istehsal etmək qabiliyyəti müxtəlif fototiplərə aid insanlarda eyni deyil. Çox açıq dəri və sarışın və ya qırmızı saçlı insanlar ultrabənövşəyi radiasiyadan ən az qorunur. Günəşdə rahat qalmaq üçün bu tip insanlara maksimum Günəşdən Qoruma Faktoru və ya SPF olan qoruyucu kremdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Açıq dərili qəhvəyi saçlı insanlar və ya çilləri olmayan sarışınlar, günəş yanıqlarına bir qədər meyli olanlar SPF indeksi otuz olan kremdən faydalanacaqlar. Qaranlıq dərinin qəhvəyi gözlü sahibləri üçün, seçilmiş kosmetika xətti üçün bu indeksin maksimum dəyəri altmış olduqda, on beş vahid daxilində SPF dəyəri olan qoruyucu məhsul uyğun gəlir. Tünd dərili kürənlər, bir qayda olaraq, minimum SPF dəyəri olan qoruyucu məhsula ehtiyac duyurlar.

Yer səthinə çatan ultrabənövşəyi şüalanmanın intensivliyi enlik azaldıqca artır. Mülayim iqlimi olan bir zonada yer səthinin hər kvadrat santimetrinə 100 ilə 150 ​​millivat arasında ultrabənövşəyi şüalanma varsa, ekvatorial bölgələrdə bu dəyər 400 millivatta çata bilər. Cənub günəşi altında rahat qalmaq üçün daha yüksək dərəcədə qorunmağa ehtiyacınız olacaq. Bir qayda olaraq, ekvatora doğru bir enlik dərəcəsini hərəkət etdirərkən, qoruyucu məhsulun SPF indeksini bir neçə vahid artırmaq tövsiyə olunur.

Çimərliyə getməzdən yarım saat əvvəl dəriyə qoruyucu krem ​​çəkilir. Xurma sahəsinə bərabər olan bir dəri səthində, barmağın dırnaq falanksına uyğunlaşacaq qədər kremə ehtiyacınız olacaq. Cənub günəşi altında olduqda, hər iki-üç saatda qoruyucu təbəqəni yeniləməyə dəyər. Çimərliyə getməzdən əvvəl dekorativ kosmetika və ətirlərdən istifadə etməmək daha yaxşıdır.

Səhər və axşam saatları qaralmaq üçün ən uyğun saatlar hesab olunur. Səhər 11:00-dan 16:00-a qədər birbaşa günəş işığında olmaq tövsiyə edilmir. Qaralama seanslarının müddəti tədricən artırılmalıdır. İlk dəfə çimərlikdə sərf olunan beş dəqiqə, tercihen çətir və ya kölgə altında kifayət edəcəkdir, çünki aşılayıcı ultrabənövşəyi şüalar suyun, qumun və ətrafdakı obyektlərin səthindən əks oluna bilər. Bu radiasiya xüsusilə Avstraliya, İspaniya, Amerika və Yunanıstanın bir sıra çimərlikləri üçün xarakterik olan ağ qumdan yaxşı əks olunur.

Su kifayət qədər miqdarda ultrabənövşəyi radiasiya ötürür. Günəş yanığından qorunmaq üçün dənizdə uzun müddət üzmədən əvvəl bədəninizə suya davamlı qoruyucu vasitə çəkməlisiniz, su ilə təmasdan sonra dərinizi dəsmal ilə qurutmalısınız. Çimərlikdən qayıtdıqdan sonra qoruyucu məhsulu yuyub nəmləndirici istifadə etməlisiniz.

Əgər siz aşılanmış dərini sevirsinizsə, lakin qışda necə gözəl qaralacağınızı bilmirsinizsə, çimərlikdə yatmaqdan çəkinə bilərsiniz və ya günəş vannası qəbul etmək əks göstərişdirsə, solaryumda günəş vannası qəbul etməkdən çəkinməyin. Ancaq bir seans üçün qeydiyyatdan keçməzdən əvvəl prosedurun özünü daha ətraflı nəzərdən keçirməlisiniz, mütəxəssislərin hansı qaydaları və məsləhətləri var, əks göstərişlər varmı, tez nəticələrə ehtiyacınız varsa nə etməli. Əgər "Mən solaryumda qaralmaya bilmirəm, nə etməliyəm?" - sizin haqqınızda, onda bu məqalə bütün suallarınıza cavab verəcəkdir.

Solaryum nədir və onda necə bronzlaşmaq olar

Solaryum, dərini dozalı şəkildə şüalandıran ultrabənövşəyi lampalarla təchiz edilmiş xüsusi bir kameradır. UV lampaları olan xüsusi əlavələr qısa ultrabənövşəyi dalğaların yayılmasının qarşısını alır və bununla da epidermisi təhlükəli radiasiyadan qoruyur.

Solaryumda və ya günəşdə günəş vannası qəbul etmək sizin ixtiyarınızdadır, lakin qaralma nəticəsi hər iki halda olacaq. Seçimdə yeganə fərq odur ki, solaryumda dəri tipinizə görə lampaların intensivliyini, həmçinin hansı kölgə almaq istədiyinizə görə gücü seçə bilərsiniz.

Ümumi qaydalar: solaryumda necə və nə qədər günəş vannası qəbul etmək

1. Ziyarət etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz;
2. səfərlər ayda 12 dəfə ilə məhdudlaşdırılmalıdır;
3. seans müddəti 12 dəqiqə/gündən çox olmamalıdır, əgər bu birinci prosedurdursa - 4 dəqiqədən çox olmamalıdır;
4. Yalnız bir il ərzində siz 6 tam davamiyyət kursundan istifadə edə bilərsiniz;
5. seanslar arasındakı interval ən azı bir gün olmalıdır;
6. bir çox kosmetik məhsullar səthin altına nüfuz edərək, altında gözlənilməz davrana bilən maddələr ehtiva edir.
7. UV şüalarına məruz qalma, buna görə prosedurdan əvvəl kosmetika və ya tualet suyundan istifadə etməməlisiniz;
8. Seansdan sonra 4 saat ərzində duş qəbul etməməlisiniz, çünki dermis melanin istehsal etməyə davam edir;
9. seansdan bir gün əvvəl dərinin səthinin hamar, qüsursuz olması üçün peeling edə bilərsiniz;
10. dərinin üst qatını zədələyə biləcək kosmetik prosedurlardan sonra, həmçinin açıq yaralarınız varsa, seansda iştirak etməkdən çəkinməlisiniz.

Dərinin növünə görə bir ayda solaryumda necə bronzlaşmaq olar

Solğun dəri tipi. Nə qədər uzun müddət qaralacağınızdan narahat olmaq lazım deyil. Bu dəri tipi nə günəşdə, nə də süni şəkildə qaralmağa meylli deyil. Bununla belə, ultrabənövşəyi radiasiya ilə çox məşğul olmamalısınız, hər kəs yanıq ala bilər.

Orta dərəcədə açıq dəri tipi, qəhvəyi saç. Orta ziyarət cədvəlini seçməlisiniz. Hər seans üçün 5 dəqiqə, 3 günlük fasilə ilə başlamağa dəyər. Dərini qaraldıqdan sonra, eyni gün aralığı ilə müddəti 7 dəqiqəyə qədər artıra bilərsiniz.

Məxmər dəri və tünd saçların sahibləri. Günəş kremi və ya günəşdən qoruyucu istifadə etmədən radiasiya qəbul edə bilərsiniz. 5 səfərdə şokolad kölgəsinə zəmanət verilir. 2 günə qədər fasilə ilə gündə 12 dəqiqə kifayətdir. Dozanın artırılmasına ehtiyac yoxdur.

Tünd dəri tipi, tünd saçlı. Gündə 12 dəqiqəlik 7 seansa ehtiyacınız var. Adətən belə dəridə qaralma kifayət qədər davamlı olur, buna görə də ziyarətlərin gedişatını təkrarlamağa ehtiyac yoxdur.

Solaryumda nə qədər tez qaralmaq olar?

Solaryumda tez qaralmaq üçün prosedurun bütün qaydalarına əməl etməlisiniz. Əsas qaydalara - kremsiz bir solaryumda necə tez qaralmaq olar, istədiyiniz dəri tonunu tez bir zamanda əldə etməyə kömək edəcək bir neçə daha əlavə edə bilərsiniz:

1. Prosedur növünü seçməzdən əvvəl inzibatçı ilə məsləhətləşməyinizə əmin olun.
2. Doğum ləkələri və ya döymələrin olduğu yerlər ən yaxşı şəkildə örtülmüşdür.
3. Bronzerlərdən istifadə edin, onların təsiri epidermisin yuxarı təbəqəsini rəngləməyə yönəldilmişdir.
4. Mümkün qədər tez qaralmaq üçün şaquli kameradan istifadə etməlisiniz.
5. Mütəmadi olaraq müalicələrə qatılın. Bu, istədiyiniz dəri tonunu mümkün qədər uzun müddət saxlamağa kömək edəcək.

Solaryumda necə daha sürətli bronzlaşmaq olar: məsləhətlər

Solaryumda bronzlaşmanı sürətləndirmək üçün xüsusi məhsullardan istifadə etməyi məsləhət görürəm. Effekti yaxşılaşdırmaq üçün onlardan da istifadə edə bilərsiniz. Təsiri sürətləndirmək və dərini qorumaq üçün nəzərdə tutulmuş aşılayıcı kosmetika ilə dəriyə qulluq edərək nəticəni birləşdirən sonra fərqləndirmək vacibdir.

Nəzərə alın ki, solaryumda tez qaralma üçün məhsul nəmləndirici təsirə malik olmalıdır. Bu krem, losyon və ya yağı həm seansdan əvvəl, həm də sonra istifadə etməlisiniz.

Solaryumda bərabər şəkildə bronzlaşmaq və nəticəni tez əldə etmək üçün necə? Xüsusi kremli skrabdan istifadə edə bilərsiniz, o, ölü dəri hüceyrələrindən xilas olmağa kömək edəcək. Dərini hamar və hamar edir.

Solaryumda bronzlaşma üçün xalq üsullarından da istifadə edə bilərsiniz. Ən məşhurları arasında qidalanmadır. Sürətli təsir və daha doymuş kölgə üçün seansda iştirak etməzdən əvvəl bir stəkan təzə kök suyu içmək kifayətdir. Əgər yerkökü sevmirsinizsə, seansdan yarım saat əvvəl bir stəkan təbii kakao, ya da bir-iki tikə şokolad içə bilərsiniz.

Aşılamanın keyfiyyətini necə sürətləndirmək və yaxşılaşdırmaq olar

Şokoladlı qəhvəyi rəngə qədər solaryumda necə bronzlaşmaq mövzusu ilə maraqlanırsınızsa, yalnız mütəxəssislərin deyil, həm də dermatoloqların fikirlərini dinləməlisiniz.

Seansdan əvvəl və sonra xüsusi kosmetik vasitələrdən istifadə etməyin vacibliyini qeyd etmək lazımdır. Bu, dərinin rənginin dəyişməsini sürətləndirməyə kömək edir, onu ultrabənövşəyi şüaların zərərli təsirlərindən qoruyur, vaxtından əvvəl qocalmanın qarşısını alır, qaralmanı daha davamlı edir.

Həkimlər soyuducu təsiri olan kremdən istifadə etməyi məsləhət görmürlər. Dərini daha az həssas edəcək, yanma ehtimalını artıracaq.

Etibarlı brendlərin kosmetik vasitələrini xüsusi olaraq bu cür aşılama üçün nəzərdə tutulmuş seçməlisiniz.

Solaryumda bronzlaşma kimlərə əks göstərişdir?

Həm günəşdə, həm də süni bronzlaşmanın əks göstəriş olduğu insan qrupları var. Onların arasında:

1. Uşaqlar. Onların dərisi çox zərifdir və ultrabənövşəyi radiasiyaya həssasdır. Buna görə də 15 yaşdan kiçik şəxslərin prosedurlara qatılması qadağandır.
2. Uşağı daşıyan/əmizdirən qadınlar qaraldırma prosedurlarına qatıla bilərsiniz. Yeganə odur ki, heç kim sizə yaxşı nəticəyə zəmanət verə bilməz, qeyri-bərabər piqmentasiya riski yüksəkdir. Bu vəziyyətdə solaryumdan qaçmaq daha yaxşıdır.
3. Müalicə olunan insanlar antibiotiklər, kompleks hormonlar, günəş vannası qəbul etməkdən çəkinməlisiniz.

Aşağıdakı xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar da günəş vannası qəbul etməməlidirlər:

1. ürək və qan dövranı sistemlərinin xəstəlikləri;
2. bronxial astma;
3. ultrabənövşəyi radiasiyaya qarşı dözümsüzlük və ya yüksək həssaslıq;
4. vərəm;
5. həddindən artıq dəri piqmentasiyası.

Hər kəs özləri üçün ən yaxşı şəkildə necə günəşlənməyə qərar verir: ultrabənövşəyi işıqda və ya günəşdə. Solaryumda daha sürətli və təhlükəsiz bronz rəngə sahib ola bilərsiniz. Sizə kölgənin intensivliyini və radiasiya gücünü seçmək imkanı verilir. Çimərlikdə yalnız bronzlaşma vaxtına nəzarət edə bilərsiniz. Məsləhətlərə qulaq asmaqla və bütün qaydalara əməl etməklə siz solaryumda yaxşı qaralmaq, tez bir zamanda qaralmış bədəninizdən uzun müddət həzz ala biləcəksiniz.

Bürüncün yüngül bir kölgəsi həmişə dəridə gözəl görünür. Bundan əlavə, ultrabənövşəyi şüalar başqa bir şəkildə əldə edilə bilməyən D vitamini istehsalını təşviq edir. Ancaq sahilə gedib günəşin isti şüalarından həzz almaq həmişə mümkün olmur. Sonra xilasetmə üçün bir solaryum gəlir.

Prosedurda iştirak etməzdən əvvəl mümkün riskləri aradan qaldırmaq lazımdır, buna görə də süni aşılanmaya qarşı əks göstərişlərin siyahısı ilə tanış olmalısınız:

1. Hipertiroidizm;
2. Qeyri-sabit qan təzyiqi;
3. Epidermisin problemləri (dermatit və s.);
4. mastopatiya;
5. ginekoloji xəstəliklər;
6. astma;
7. Qaraciyər xəstəlikləri;
8. Onkoloji formasiyalar.

Bir qadının hər hansı hormonal dərmanlar, həmçinin antibiotiklər və ya diuretiklər qəbul etdiyi hallarda solaryuma səfər baş verə bilməz. Kontrendikasyonların siyahısı ilə uyğunluq yoxdursa, digər vacib məqamları öyrənməyə etibarlı şəkildə davam edə bilərsiniz.

Qalıcı və bərabər qaralma yalnız prosedura qatılmaqla təmin olunmur. Solaryuma getməzdən əvvəl dərini bu hadisə üçün hazırlamaq lazımdır:

1. Prosedurdan bir neçə gün əvvəl epilyasiya edilməməlidir. Bu tövsiyələrə əməl etməsəniz, dərinin soyulması və iltihablanması riski var.
2. Epidermisin soyulması məsləhətdir. Ölü dəri hissəciklərinin olmaması bərabər qaralmanın açarıdır.
3. Solaryuma getməzdən əvvəl dərhal duş qəbul etməmək tövsiyə olunur.
4. Prosedur günü dekorativ kosmetikadan istifadə etməyin və dərinizə ətir sürməyin. Qaydalara əməl edilməməsi piqment ləkələrinin görünüşü ilə nəticələnə bilər.
5. Solaryuma ilk səfər 5 dəqiqədən çox, çox açıq dəri olan insanlar üçün isə 3 dəqiqədən çox olmamalıdır.

Ayrıca, prosedur qaydalarını xatırlamaq lazımdır:

1. Solaryumda kontakt linza və ya eynək taxa bilməzsiniz;
2. Gözlər hər bir solaryumda olan xüsusi eynəklərlə qorunmalıdır;
3. Zərif dərinizi zədələməmək üçün döş yastıqlarından istifadə edin.

Əlavə kosmetik vasitələrin köməyi ilə uğurlu nəticə təmin edilir. Onları üç növə bölmək olar: prolonqatorlar, inkişaf etdiricilər və aktivatorlar.

Birinci qrup məhsullar qaralmanı uzatmaq üçün nəzərdə tutulub. Ən təsirli olanları şi yağı, kokos və aloe vera ilə kremlər və losyonlardır. Qarpız və aqave ekstraktları olan məhsullar da effektivliyini sübut etdi. Bu kosmetikanın istifadəsi prosedurdan əvvəl və sonra məcburidir.

İkinci qrup, sıx bir dəri tonunun sürətlə əldə edilməsi ilə xarakterizə olunur. Tərkibində qarışqa turşusu olan məhsullar bu məqsəd üçün əladır. Bu maddəyə xas olan cingilti effekti melanin istehsalını sürətləndirir, bunun sayəsində bürünc dəri tonunun əldə edilməsi prosesi dəfələrlə daha sürətli baş verir. Bu cür kosmetika həssas dəri olan insanlar üçün kontrendikedir.

Üçüncü qrup məhsullar dəri rəngini artırmaq məqsədi daşıyır. Əslində, bu kosmetik vasitələrin böyük əksəriyyəti bronzerlərdir və onların təsiri adətən çox qısa müddətli olur. Şübhəsiz ki, bu cür məhsulların köməyi ilə bir neçə seansda dəri rənginizi şokolad rənginə dəyişə bilərsiniz, lakin kölgə bir neçə gün ərzində solğunlaşacaq.

Bir çox xanımlar ən qısa zamanda qaralmış dərinin sahibi olmaq istəyirlər və buna görə də solaryumda saatlarla vaxt keçirməyə hazırdırlar. Bu hərəkət yalnız zərər verə bilər. Yalnız aşağıdakı qaydalara əməl etsəniz, tez və təhlükəsiz bronzlaşa bilərsiniz:

1. Solaryuma ilk səfərlər həftədə 3 dəfədən çox olmamalı, prosedurların sayı tədricən həftədə birə endirilməlidir. Bu vəziyyətdə aşılanma müddəti tədricən artmalıdır.
2. Solaryum seçimindən də çox şey asılıdır. Şaquli versiya üfüqi versiyadan daha effektivdir, ultrabənövşəyi şüaların dəridə ən bərabər paylanmasını təmin edəcək bu solaryumdur. Bundan əlavə, gigiyenik səbəblərə görə şaquli solaryum daha təhlükəsizdir. Siz həmçinin lampaların gücünə daha diqqətli olmalısınız - prosedurun müddəti bu amildən asılıdır.
3. Unutmayın ki, süni bronzlaşma dəridə təbii kimi uzun müddət qalmır. Bürünc dəri tonunu qorumaq üçün epidermisə sərt təsirləri minimuma endirməlisiniz: kobud yuyucu paltarlardan istifadə etməyin və aşındırmayın. Nəmləndiricilərin müntəzəm istifadəsi məcburidir. Əgər siz dostlarınızın paxıllığı üçün bütün il boyu şokolad qaralması ilə parlamağa qərar verdinizsə, o zaman solaryuma mütəmadi olaraq baş çəkin (lakin tez-tez deyil!).

Hər bir qız diqqəti cəlb etmək və tətildən təzə qayıtmış kimi görünmək istəyir. Süni aşılama bu məsələdə əsas köməkçilərdən biridir. Müəyyən qaydalara əməl etsəniz, nəinki bərabər və gözəl bir tan əldə edə bilərsiniz, həm də onu uzun müddət saxlaya bilərsiniz.