Hvordan brune i solarium til sjokoladebrun

Hvor mange solariumsøkter trenger du for å bli rask brun?

Først av alt må du definere konseptet "rask". Det bør huskes at det er umulig å få en jevn og dyp brunfarge på 1-2 økter i ethvert solarium.

Før du besøker et solarium, sørg for å konsultere legen din om du kan sole deg, siden det er mange kontraindikasjoner for disse prosedyrene.

Uansett hvor perfekt teknologien er, går visse prosesser i menneskekroppen, inkludert hudpigmentering, som vanlig. Og hvis du prøver å fremskynde solingsprosessen, risikerer du å brenne huden din. Men i 5-10 solariumsøkter er det fullt mulig å få ønsket resultat.

Hvilke typer solarium er effektive for rask soling?

Det er 2 typer solarier, forskjellige i lampene som brukes i dem. Dette er solingssystemer som bruker:
— lavtrykkslamper;
- høytrykkslamper.

I de første typene produseres A- og B-stråling. De bruner litt saktere, men de varer lenger på huden. Det er disse solariene som er mest å foretrekke for personer med lys hud som er utsatt for solbrenthet. Solingsystemer med høytrykkslamper produserer flere A-stråler, retter seg mot melanin og oksiderer det raskt. I slike solarier kan du få en rik brunfarge raskere, men det er lurt for mørkhudede personer eller de med naturlig brunfarge å besøke dem.

I tillegg er solarier:
— horisontal;
— vertikal;
- i form av stoler.

Stolene bruker også et system med kraftige A-stråler, men vanligvis er de som soler seg i slike solarier personer som bare trenger å endre hudfargen litt på synlige deler av kroppen.

Vertikale solarier er de kraftigste i sin stråling. Økten deres varer ikke mer enn 10 minutter.

Måter å forbedre brunfargen i et solarium

Hvis du vil brune raskt nok uten å bli brent, ta vare på det før du besøker solariet. Du bør ikke under noen omstendigheter bruke sminke eller bruke kosmetiske produkter (inkludert såpe).

Noen timer før soling, fjern døde hudceller ved å skrubbe kroppen. For raskt og jevnt brunfarge i et solarium, bruk spesielle kremer eller lotioner som er designet spesielt for denne prosedyren. Vær imidlertid forsiktig: du bør ikke bruke solkremer i solen i et solarium.

Hvor ofte kan du besøke solariet?

Det anbefales ikke å sole seg i solarium mer enn 2 sykluser per år. Ett kurs inkluderer ikke mer enn 20 økter. Mengden av sistnevnte og tiden brukt under lampene avhenger av forskjellige faktorer: hudtype, tilstedeværelsen av en naturlig brunfarge og utstyrets tekniske egenskaper.

Du bør ikke delta på behandlinger oftere enn 2 dager (48 timer) etter ditt forrige besøk på solariet, slik at huden din kan komme seg og hvile. For å forhindre for tidlig aldring, opprettholde moderasjon i å skape en kunstig brunfarge.

1. — beskyttende puter;
2. - fuktighetsgivende krem.

Når du planlegger en ferie i sør, bør du konsultere en lege om visdommen i et slikt trinn. Soling vil ikke være til nytte for de som lider av koronar hjertesykdom, skjoldbrusk dysfunksjon og enkelte hudsykdommer. Det er fornuftig å forberede på forhånd midlene som vil hjelpe deg med å trygt tåle den sørlige solen: en beskyttende krem ​​som passer for din hudtype, klær laget av lin eller bomull, og briller med linser som ikke overfører ultrafiolett stråling.

Soling er en beskyttende reaksjon av kroppen, der, under påvirkning av ultrafiolette stråler, veksten av melaninholdige epidermale celler forbedres. Imidlertid er evnen til å produsere dette pigmentet ikke den samme hos personer som tilhører forskjellige fototyper. Personer med veldig lys hud og blondt eller rødt hår er minst beskyttet mot ultrafiolett stråling. For et behagelig opphold i solen anbefales personer av denne typen å bruke en beskyttende krem ​​med maksimal solbeskyttelsesfaktor, eller SPF. Lyshudede brunhårede personer eller blondiner uten fregner som har en viss tendens til solbrenthet vil ha godt av en krem ​​med en SPF-indeks på tretti. For brunøyde eiere av mørk hud er et beskyttende produkt med en SPF-verdi på innen femten enheter egnet, hvis maksimalverdien av denne indeksen for den valgte kosmetikklinjen er seksti. Mørkhudede brunetter trenger som regel et beskyttende produkt med en minimum SPF-verdi.

Intensiteten til ultrafiolett stråling som når jordoverflaten øker når breddegraden minker. Hvis det i en sone med et temperert klima er fra 100 til 150 milliwatt ultrafiolett stråling per kvadratcentimeter av jordens overflate, kan denne verdien nå 400 milliwatt i ekvatoriale områder. For et komfortabelt opphold under den sørlige solen trenger du en større grad av beskyttelse. Som regel, når du flytter en breddegrad mot ekvator, anbefales det å øke SPF-indeksen til beskyttelsesproduktet med et par enheter.

Beskyttende krem ​​påføres huden en halv time før du drar til stranden. På en hudoverflate som er lik området av håndflaten, trenger du så mye krem ​​som passer på neglefalanxen til fingeren. Når du er under den sørlige solen, er det verdt å oppdatere det beskyttende laget annenhver til tredje time. Det er bedre å ikke bruke dekorative kosmetikk og parfymer før du går til stranden.

Morgen- og kveldstimer anses som de mest egnede for å få en brunfarge. Det anbefales ikke å være i direkte sollys mellom kl. 11.00 og 16.00. Varigheten av solingsøktene bør økes gradvis. For første gang vil fem minutter brukt på stranden være nok, fortrinnsvis under en paraply eller markise, siden solingsfremkallende ultrafiolette stråler kan reflekteres fra overflaten av vannet, sanden og gjenstander rundt. Denne strålingen reflekteres spesielt godt fra den hvite sanden som er karakteristisk for en rekke strender i Australia, Spania, Amerika og Hellas.

Vann overfører en god del ultrafiolett stråling. For å unngå solbrenthet, før en lang svømmetur i sjøen, bør du påføre et vanntett beskyttelsesmiddel på kroppen din, og etter kontakt med vann, tørk huden med et håndkle. Etter at du har kommet tilbake fra stranden, må du vaske av beskyttelsesproduktet og bruke en fuktighetskrem.

Hvis du er en elsker av solbrun hud, men ikke vet hvordan du får en vakker brunfarge om vinteren, kan du være motvillig til å ligge på stranden, eller soling er kontraindisert, sol deg gjerne i et solarium. Men før du registrerer deg for en økt, bør du vurdere selve prosedyren mer detaljert, hvilke regler og råd fra eksperter finnes, er det noen kontraindikasjoner, hva du skal gjøre hvis du trenger resultater raskt. Hvis ordene "Jeg kan ikke sole meg i et solarium, hva skal jeg gjøre?" - om deg, så vil denne artikkelen gi deg svar på alle spørsmålene dine.

Hva er et solarium og hvordan man soler seg i det

Et solarium er et spesielt kammer utstyrt med ultrafiolette lamper som bestråler huden på en dosert måte. Spesielle tilsetningsstoffer som inneholder UV-lamper forhindrer utslipp av korte ultrafiolette bølger, og beskytter derved epidermis mot farlig stråling.

Det er opp til deg å sole deg i solarium eller i solen, men bruningsresultatet blir i begge tilfeller. Den eneste forskjellen i valg er at du i et solarium kan velge intensiteten på lampene basert på din hudtype, samt kraften basert på hvilken nyanse du ønsker å få.

Generelle regler: hvordan og hvor mye å sole seg i et solarium

1. Du bør konsultere legen din før du besøker;
2. besøk bør begrenses til 12 ganger/måned;
3. økttiden bør ikke overstige 12 minutter/dag, hvis dette er den første prosedyren - ikke mer enn 4 minutter;
4. På bare ett år kan du bruke 6 fulle kurs med oppmøte;
5. intervallet mellom øktene bør være minst en dag;
6. mange kosmetiske produkter inneholder stoffer som trenger inn under overflaten, kan oppføre seg uforutsigbart under
7. eksponering for UV-stråler, så du bør ikke bruke kosmetikk eller toalettvann før prosedyren;
8. Etter økten bør du ikke dusje på 4 timer, da dermis fortsetter å produsere melanin;
9. dagen før økten kan du peeling slik at overflaten av huden er jevn, uten feil;
10. du bør avstå fra å delta på en økt etter kosmetiske prosedyrer som kan skade det øverste hudlaget, også hvis du har åpne sår.

Hvordan sole seg i solarium om en måned i henhold til hudtype

Blek hudtype. Du trenger ikke bekymre deg for hvor lenge du skal sole deg. Denne hudtypen er ikke utsatt for soling, verken i solen eller kunstig. Du bør imidlertid ikke la deg rive med av ultrafiolett stråling, alle kan få brannskader.

Moderat lys hudtype, brunt hår. Du bør velge en gjennomsnittlig besøksplan. Det er verdt å starte med 5 minutter per økt, med en pause på 3 dager. Etter å ha mørknet huden kan du øke tiden til 7 minutter, med samme intervall på dager.

Eiere av fløyelsmyk hud og mørkt hår. Du kan motta stråling uten å bruke solkrem eller solkrem. Du er garantert en sjokoladenyanse på 5 besøk. 12 minutter om dagen med et intervall på opptil 2 dager er nok. Det er ikke nødvendig å øke dosen.

Mørk hudtype, mørkt hår. Du trenger kun opptil 7 økter à 12 minutter per dag. Vanligvis er brunfargen på en slik hud ganske vedvarende, så det er ikke nødvendig å gjenta besøksforløpet.

Hvor raskt kan du sole deg i et solarium?

For raskt å bli brun i et solarium, bør du følge alle prosedyrereglene. Til de grunnleggende reglene - hvordan du raskt soler deg i et solarium uten krem, kan du legge til et par til som vil hjelpe deg raskt å få ønsket hudtone:

1. Sørg for å rådføre deg med administratoren før du velger prosedyretype.
2. Steder hvor det er fødselsmerker eller tatoveringer dekkes best.
3. Bruk bronzere, deres effekt er rettet mot å male det øvre laget av epidermis.
4. For å brune så raskt som mulig, bør du bruke et vertikalt kammer.
5. Delta på behandlinger regelmessig. Dette vil hjelpe deg å opprettholde ønsket hudtone så lenge som mulig.

Hvordan sole seg raskere i et solarium: tips

For å få fart på soling i et solarium, anbefaler jeg å bruke spesialprodukter. Du kan også bruke dem til å forbedre effekten. Det er viktig å skille mellom soling kosmetikk, designet for å akselerere effekten og beskytte huden, og etter, som konsoliderer resultatet ved å ta vare på huden.

Vær oppmerksom på at produktet for rask soling i solarium må ha en fuktighetsgivende effekt. Du bør bruke denne kremen, lotionen eller oljen både før og etter økten.

Hvordan sole seg jevnt i et solarium og raskt oppnå resultater? Du kan bruke en spesiell kremskrubb, det vil bidra til å bli kvitt døde hudceller. Gjør huden jevn og glatt.

Du kan også bruke folkemedisiner for soling i et solarium. Blant de mest kjente er ernæring. Det er nok å drikke et glass fersk gulrotjuice før du deltar på en økt for en rask effekt og en mer mettet nyanse. Hvis du ikke liker gulrøtter, kan du drikke et glass naturlig kakao, eller et par sjokoladebiter en halvtime før økten.

Hvordan øke hastigheten på og forbedre kvaliteten på soling

Hvis du er interessert i emnet hvordan du bruner i et solarium til sjokoladebrun, må du lytte til ikke bare eksperters mening, men også hudleger.

Det er verdt å merke seg viktigheten av å bruke spesielle kosmetikk før og etter økten. Dette bidrar til å fremskynde endringen i hudfarge, beskytter den mot de skadelige effektene av UV-stråling, forhindrer for tidlig aldring og gjør brunfargen mer holdbar.

Leger anbefaler ikke å bruke en krem ​​med kjølende effekt. Det vil gjøre huden din mindre følsom, og øke sannsynligheten for brannskader.

Du bør velge kosmetikk fra pålitelige merker som er designet spesielt for denne typen soling.

Hvem er kontraindisert for soling i solarium?

Det er grupper av mennesker for hvem både soling og kunstig soling er kontraindisert. Blant dem:

1. Barn. Huden deres er veldig sart og utsatt for UV-stråling. Derfor har personer under 15 år forbud mot å delta på prosedyrer.
2. Kvinner som bærer/ammer et barn du kan delta på solingsbehandlinger. Det eneste er at ingen kan garantere deg et godt resultat, det er stor risiko for ujevn pigmentering. Det er bedre å unngå solarium i denne posisjonen.
3. Folk under behandling antibiotika, komplekse hormoner, bør du unngå soling.

Personer som lider av følgende sykdommer bør også unngå soling:

1. sykdommer i hjertet og sirkulasjonssystemet;
2. bronkitt astma;
3. intoleranse eller overfølsomhet for UV-stråling;
4. tuberkulose;
5. overdreven hudpigmentering.

Alle bestemmer selv hvordan de best soler seg: med ultrafiolett lys, eller i solen. Du kan få en bronsebrun raskere og tryggere i et solarium. Du får muligheten til å velge intensiteten på skyggen og strålingsstyrken. På stranden kan du bare kontrollere solingstiden. Ved å lytte til rådene og følge alle reglene vil du kunne sole deg godt i solariet, raskt og nyte den solbrune kroppen din lenge.

En lys nyanse av bronse ser alltid bra ut på huden. I tillegg fremmer ultrafiolette stråler produksjonen av vitamin D, som ikke kan oppnås på annen måte. Men det er ikke alltid det er mulig å gå til kysten og nyte de varme solstrålene. Da kommer et solarium til unnsetning.

Før du deltar i prosedyren, er det nødvendig å eliminere mulige risikoer, så du bør gjøre deg kjent med listen over kontraindikasjoner for kunstig soling:

1. Hypertyreose;
2. ustabilt blodtrykk;
3. Problemer med epidermis (dermatitt, etc.);
4. mastopati;
5. Gynekologiske sykdommer;
6. Astma;
7. leversykdommer;
8. Onkologiske formasjoner.

Et besøk på solarium kan ikke finne sted i tilfeller der en kvinne tar noen hormonelle medisiner, samt antibiotika eller diuretika. Hvis det ikke er samsvar med listen over kontraindikasjoner, kan du trygt gå videre til å studere andre viktige punkter.

En varig og jevn brunfarge sikres ikke bare ved å delta på prosedyren. Før du går til solariet, er det nødvendig å forberede huden til denne begivenheten:

1. Hårfjerning bør ikke gjøres noen dager før prosedyren. Hvis du ikke følger dette rådet, risikerer du å utvikle flassende og betent hud.
2. Det er tilrådelig å skrelle epidermis. Fraværet av døde hudpartikler er nøkkelen til en jevn brunfarge.
3. Det anbefales på det sterkeste å ikke dusje umiddelbart før du besøker solariet.
4. På dagen for prosedyren, ikke bruk dekorative kosmetikk eller bruk parfyme på huden din. Manglende overholdelse av reglene kan føre til utseende av pigmentflekker.
5. Det første besøket i solariet bør ikke vare mer enn 5 minutter, og for personer med veldig lys hud - ikke mer enn 3 minutter.

Du må også huske prosedyrereglene:

1. Du kan ikke bruke kontaktlinser eller briller i solariet;
2. Øyne bør beskyttes med spesielle briller, som finnes i hvert solarium;
3. Bruk ammeinnlegg for å unngå å skade din sarte hud.

Et vellykket resultat sikres ved hjelp av ekstra kosmetikk. De kan deles inn i tre typer: forlengere, utviklere og aktivatorer.

Den første gruppen av produkter er designet for å forlenge solingen. De mest effektive er kremer og lotioner med sheasmør, kokos og aloe vera. Produkter med vannmelon og agaveekstrakter har også vist seg å være effektive. Bruken av denne kosmetikken er obligatorisk både før og etter prosedyren.

Den andre gruppen er preget av den raske oppnåelsen av en intens hudtone. Produkter som inneholder maursyre er utmerket til dette formålet. Prikkeeffekten som er iboende i dette stoffet akselererer produksjonen av melanin, på grunn av hvilken prosessen med å skaffe en bronse hudtone skjer mange ganger raskere. Slike kosmetikk er kontraindisert for personer med sensitiv hud.

Den tredje gruppen av produkter er rettet mot å forbedre hudfargen. Faktisk er det store flertallet av disse kosmetikkene bronzere, og effektene deres er vanligvis for kortvarige. Utvilsomt, ved hjelp av slike produkter kan du endre hudfargen din til sjokolade i løpet av noen få økter, men nyansen vil bli blek på bare noen få dager.

Mange damer ønsker å bli eiere av solbrun hud på kortest mulig tid, og er derfor klare til å tilbringe timer i solarium. Denne handlingen kan bare gjøre skade. Du kan brune raskt og trygt bare hvis du følger følgende regler:

1. De første besøkene til solariet bør ikke finne sted mer enn 3 ganger i uken; antall prosedyrer bør gradvis reduseres til en per uke. I dette tilfellet bør varigheten av soling gradvis øke.
2. Mye avhenger også av valg av solarium. Den vertikale versjonen er mer effektiv enn den horisontale; det er dette solariet som vil sikre den mest jevne fordelingen av ultrafiolette stråler på huden. I tillegg, av hygieniske årsaker, er et vertikalt solarium mye tryggere. Du bør også være mer oppmerksom på kraften til lampene - varigheten av prosedyren avhenger av denne faktoren.
3. Husk at en kunstig brunfarge ikke varer like lenge på huden som en naturlig. For å opprettholde en bronse hudtone, bør du minimere den harde innvirkningen på epidermis: ikke bruk grove vaskekluter eller eksfolier. Regelmessig bruk av fuktighetskremer er obligatorisk. Og hvis du har bestemt deg for å skinne med en sjokoladebrun hele året til misunnelse av vennene dine, så besøk solariet regelmessig (men ikke for ofte!).

Hver jente ønsker å tiltrekke seg oppmerksomhet og se ut som om hun nylig har kommet tilbake fra ferie. Kunstig soling er en av hovedassistentene i denne saken. Hvis du følger visse regler, kan du ikke bare få en jevn og vakker brunfarge, men også opprettholde den i lang tid.