Jak opalić się w solarium do czekoladowego brązu

Ile sesji w solarium potrzebujesz, aby uzyskać szybką opaleniznę?

Przede wszystkim należy zdefiniować pojęcie „szybko”. Należy pamiętać, że w żadnym solarium nie da się uzyskać jednolitej i głębokiej opalenizny w ciągu 1-2 sesji.

Przed wizytą w solarium koniecznie skonsultuj się z lekarzem, czy możesz się opalać, gdyż istnieje wiele przeciwwskazań do tych zabiegów.

Bez względu na to, jak doskonała jest technologia, pewne procesy w organizmie człowieka, w tym pigmentacja skóry, toczą się normalnie. A jeśli spróbujesz przyspieszyć proces opalania, ryzykujesz poparzeniem skóry. Jednak w ciągu 5-10 sesji w solarium całkiem możliwe jest uzyskanie pożądanego rezultatu.

Jakie rodzaje łóżek opalających są skuteczne w szybkim opalaniu?

Wyróżniamy 2 rodzaje solariów, różniące się zastosowanymi w nich lampami. Są to systemy opalające, które wykorzystują:
— lampy niskociśnieniowe;
- lampy wysokociśnieniowe.

W pierwszych typach wytwarzane jest promieniowanie A i B. Opalają się nieco wolniej, ale dłużej utrzymują się na skórze. To właśnie te solaria są najbardziej preferowane dla osób o jasnej karnacji i skłonnych do oparzeń słonecznych. Systemy opalające wyposażone w lampy wysokociśnieniowe wytwarzają więcej promieni A, celując w melaninę i szybko ją utleniając. W takich solariach można szybciej uzyskać bogatą opaleniznę, jednak wskazane jest, aby odwiedzały je osoby o ciemnej karnacji lub osoby z naturalną opalenizną.

Ponadto solaria to:
— poziome;
- pionowy;
- w formie krzeseł.

W fotelach zastosowano także system z mocnymi promieniami A, jednak zazwyczaj opalającymi się w takich solariach są osoby, którym wystarczy jedynie niewielka zmiana koloru skóry widocznych partii ciała.

Solaria pionowe charakteryzują się najsilniejszym promieniowaniem. Ich sesja trwa nie dłużej niż 10 minut.

Sposoby na wzmocnienie opalenizny w solarium

Jeśli chcesz się odpowiednio szybko opalić i nie poparzyć skóry, zadbaj o to jeszcze przed wizytą w solarium. Pod żadnym pozorem nie należy się malować ani używać żadnych produktów kosmetycznych (w tym mydła).

Na kilka godzin przed opalaniem usuń martwe komórki naskórka, szorując ciało. Aby szybko i równomiernie opalić się w solarium, użyj specjalnych kremów lub balsamów zaprojektowanych specjalnie do tego zabiegu. Należy jednak zachować ostrożność: nie należy stosować kremów do opalania na słońcu w solarium.

Jak często można korzystać z solarium?

Nie zaleca się opalania w solarium częściej niż 2 cykle w roku. Jeden kurs obejmuje nie więcej niż 20 sesji. Ilość tych ostatnich i czas spędzony pod lampami zależą od różnych czynników: rodzaju skóry, obecności naturalnej opalenizny i właściwości technicznych sprzętu.

Na zabiegi należy uczęszczać nie częściej niż 2 dni (48 godzin) po poprzedniej wizycie w solarium, aby skóra mogła się zregenerować i odpocząć. Aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się skóry, należy zachować umiar w tworzeniu sztucznej opalenizny.

1. — podkładki ochronne;
2. - krem ​​nawilżający.

Planując wakacje na południu, warto skonsultować się z lekarzem w sprawie zasadności takiego kroku. Opalanie nie przyniesie korzyści osobom cierpiącym na chorobę wieńcową serca, dysfunkcję tarczycy i niektóre choroby skóry. Warto wcześniej przygotować środki, które pomogą Ci bezpiecznie znieść południowe słońce: krem ​​ochronny odpowiedni do Twojego rodzaju skóry, ubrania lniane lub bawełniane oraz okulary z soczewkami, które nie przepuszczają promieniowania ultrafioletowego.

Opalanie jest reakcją ochronną organizmu, podczas której pod wpływem promieni ultrafioletowych wzmaga się wzrost komórek naskórka zawierających melaninę. Jednakże zdolność do wytwarzania tego pigmentu nie jest taka sama u osób należących do różnych fototypów. Osoby o bardzo jasnej karnacji i włosach blond lub rudych są najmniej chronione przed promieniowaniem ultrafioletowym. Dla komfortu przebywania na słońcu osobom tego typu zaleca się stosowanie kremu ochronnego z maksymalnym współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej, czyli SPF. Osobom o jasnej karnacji i brązowych włosach lub blondynkom bez piegów, które mają pewną skłonność do oparzeń słonecznych, przyda się krem ​​z indeksem SPF wynoszącym trzydzieści. Dla brązowookich właścicieli ciemnej skóry odpowiedni jest produkt ochronny o wartości SPF w granicach piętnastu jednostek, jeśli maksymalna wartość tego wskaźnika dla wybranej linii kosmetyków wynosi sześćdziesiąt. Ciemnoskóre brunetki z reguły potrzebują produktu ochronnego o minimalnej wartości SPF.

Intensywność promieniowania ultrafioletowego docierającego do powierzchni Ziemi wzrasta wraz ze zmniejszaniem się szerokości geograficznej. Jeśli w strefie klimatu umiarkowanego na centymetr kwadratowy powierzchni ziemi przypada od 100 do 150 miliwatów promieniowania ultrafioletowego, wówczas w regionach równikowych wartość ta może osiągnąć 400 miliwatów. Aby zapewnić komfortowy pobyt w południowym słońcu, potrzebujesz większego stopnia ochrony. Z reguły przy przesunięciu o jeden stopień szerokości geograficznej w stronę równika zaleca się zwiększenie wskaźnika SPF środka ochronnego o kilka jednostek.

Krem ochronny nakłada się na skórę pół godziny przed wyjściem na plażę. Na powierzchnię skóry równą powierzchni dłoni będziesz potrzebować tyle kremu, ile zmieści się na paliczku paznokcia palca. Będąc w południowym słońcu warto aktualizować warstwę ochronną co dwie-trzy godziny. Przed wyjściem na plażę lepiej nie używać kosmetyków dekoracyjnych i perfum.

Za najbardziej odpowiednie do uzyskania opalenizny uważa się godziny poranne i wieczorne. Nie zaleca się przebywania na słońcu w godzinach od 11:00 do 16:00. Czas trwania sesji opalania należy stopniowo zwiększać. Po raz pierwszy wystarczy pięć minut spędzonych na plaży, najlepiej pod parasolem lub markizą, ponieważ promienie ultrafioletowe powodujące opalanie mogą odbijać się od powierzchni wody, piasku i otaczających obiektów. Promieniowanie to odbija się szczególnie dobrze od białego piasku, który jest charakterystyczny dla wielu plaż w Australii, Hiszpanii, Ameryce i Grecji.

Woda przepuszcza znaczną ilość promieniowania ultrafioletowego. Aby uniknąć oparzeń słonecznych, przed dłuższą kąpielą w morzu należy nałożyć na ciało wodoodporny środek ochronny, a po kontakcie z wodą osuszyć skórę ręcznikiem. Po powrocie z plaży należy zmyć produkt ochronny i zastosować krem ​​nawilżający.

Jeżeli jesteś miłośniczką opalonej skóry, ale nie wiesz, jak uzyskać piękną opaleniznę zimą, niechętnie leżysz na plaży lub opalanie jest przeciwwskazane, śmiało opalaj się w solarium. Zanim jednak zapiszesz się na sesję, warto dokładniej zastanowić się nad samym zabiegiem, jakie istnieją zasady i rady ekspertów, czy są przeciwwskazania, co zrobić, jeśli zależy nam na szybkich rezultatach. Jeśli na wyświetlaczu pojawi się napis „Nie mogę się opalać w solarium, co mam zrobić?” - o Tobie, to ten artykuł da Ci odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania.

Co to jest solarium i jak się w nim opalać

Solarium to specjalna komora wyposażona w lampy ultrafioletowe, które w dozowany sposób naświetlają skórę. Specjalne dodatki zawierające lampy UV zapobiegają emisji krótkich fal ultrafioletowych, chroniąc w ten sposób naskórek przed niebezpiecznym promieniowaniem.

To od Ciebie zależy, czy opalasz się w solarium, czy na słońcu, ale efekt opalania będzie taki w obu przypadkach. Jedyna różnica w wyborze polega na tym, że w solarium możesz dobrać intensywność lamp w zależności od rodzaju skóry, a także moc w zależności od tego, jaki odcień chcesz uzyskać.

Ogólne zasady: jak i ile opalać się w solarium

1. Przed wizytą należy skonsultować się z lekarzem;
2. wizyty powinny być ograniczone do 12 razy w miesiącu;
3. czas sesji nie powinien przekraczać 12 minut/dzień, jeżeli jest to pierwszy zabieg – nie więcej niż 4 minuty;
4. W ciągu zaledwie jednego roku możesz skorzystać z 6 pełnych kursów;
5. przerwa między sesjami powinna wynosić co najmniej jeden dzień;
6. wiele produktów kosmetycznych zawiera substancje, które wnikając pod powierzchnię, mogą zachowywać się pod nią w nieprzewidywalny sposób
7. ekspozycja na promienie UV, dlatego przed zabiegiem nie należy używać kosmetyków ani wody toaletowej;
8. Po sesji nie należy brać prysznica przez 4 godziny, ponieważ skóra właściwa nadal wytwarza melaninę;
9. dzień przed sesją można wykonać peeling, dzięki czemu powierzchnia skóry będzie gładka, pozbawiona wad;
10. należy powstrzymać się od udziału w sesjach po zabiegach kosmetycznych, które mogą uszkodzić górną warstwę skóry, także w przypadku otwartych ran.

Jak opalać się w solarium w ciągu miesiąca w zależności od rodzaju skóry

Blady typ skóry. Nie musisz martwić się o to, jak długo będziesz się opalać. Ten typ skóry nie jest podatny na opalanie ani na słońcu, ani sztucznie. Nie należy jednak dać się zbytnio ponieść promieniowaniu ultrafioletowemu, gdyż każdemu może grozić poparzenie.

Umiarkowanie jasny typ skóry, brązowe włosy. Powinieneś wybrać przeciętny harmonogram wizyt. Warto zacząć od 5 minut na sesję, z 3-dniową przerwą. Po przyciemnieniu skóry można zwiększyć czas do 7 minut, zachowując ten sam odstęp dni.

Właściciele aksamitnej skóry i ciemnych włosów. Możesz otrzymywać promieniowanie bez stosowania filtrów przeciwsłonecznych lub filtrów przeciwsłonecznych. Już po 5 wizytach masz gwarancję czekoladowego odcienia. Wystarczy 12 minut dziennie z przerwą do 2 dni. Nie ma potrzeby zwiększania dawki.

Ciemny typ skóry, ciemne włosy. Potrzebujesz tylko do 7 sesji po 12 minut dziennie. Zwykle opalenizna na takiej skórze jest dość trwała, dlatego nie ma konieczności powtarzania przebiegu wizyt.

Jak szybko można opalić się w solarium?

Aby szybko uzyskać opaleniznę w solarium, należy przestrzegać wszystkich zasad zabiegu. Do podstawowych zasad - jak szybko opalić się w solarium bez kremu, możesz dodać jeszcze kilka, które pomogą Ci szybko uzyskać pożądany koloryt skóry:

1. Przed wyborem rodzaju procedury należy skonsultować się z administratorem.
2. Najlepiej zakryć miejsca, w których znajdują się znamiona lub tatuaże.
3. Stosuj bronzery, ich działanie ma na celu pomalowanie górnej warstwy naskórka.
4. Aby opalić się jak najszybciej należy skorzystać z komory pionowej.
5. Regularnie uczęszczaj na zabiegi. Dzięki temu jak najdłużej utrzymasz pożądany koloryt skóry.

Jak szybciej opalać się w solarium: wskazówki

Aby przyspieszyć opalanie w solarium, polecam stosować specjalne produkty. Można je wykorzystać także dla poprawienia efektu. Należy rozróżnić kosmetyki po opalaniu, mające na celu przyspieszenie efektu i ochronę skóry, od kosmetyków po opalaniu, które utrwalają efekt pielęgnując skórę.

Należy pamiętać, że produkt do szybkiego opalania w solarium musi mieć działanie nawilżające. Tego kremu, balsamu lub olejku należy używać zarówno przed, jak i po sesji.

Jak równomiernie opalać się w solarium i szybko osiągnąć rezultaty? Możesz użyć specjalnego peelingu kremowego, który pomoże pozbyć się martwych komórek skóry. Sprawia, że ​​skóra staje się równa i gładka.

Możesz także użyć środków ludowych do opalania w solarium. Do najbardziej znanych należy odżywianie. Wystarczy przed sesją wypić szklankę świeżego soku z marchwi, aby uzyskać szybki efekt i bardziej nasycony odcień. Jeśli nie lubisz marchewki, możesz wypić szklankę naturalnego kakao lub kilka kawałków czekolady na pół godziny przed sesją.

Jak przyspieszyć i poprawić jakość opalania

Jeśli interesuje Cię temat opalania w solarium do czekoladowego brązu, koniecznie wysłuchaj opinii nie tylko ekspertów, ale także dermatologów.

Warto zwrócić uwagę na znaczenie stosowania specjalnych kosmetyków przed i po sesji. Pomaga to przyspieszyć zmianę kolorytu skóry, chroni ją przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się i sprawia, że ​​opalenizna jest trwalsza.

Lekarze nie zalecają stosowania kremów o działaniu chłodzącym. Zmniejszy to wrażliwość skóry, zwiększając ryzyko oparzeń.

Warto wybierać kosmetyki sprawdzonych marek, które są przeznaczone specjalnie do tego typu opalenizny.

Komu nie wolno opalać się w solarium?

Istnieją grupy osób, dla których zarówno opalanie słoneczne, jak i sztuczne opalanie jest przeciwwskazane. Pomiędzy nimi:

1. Dzieci. Ich skóra jest bardzo delikatna i podatna na promieniowanie UV. W związku z tym, osobom poniżej 15 roku życia nie wolno uczestniczyć w zabiegach.
2. Kobiety noszące/karmiące dziecko możesz skorzystać z zabiegów opalania. Jedyną rzeczą jest to, że nikt nie może zagwarantować dobrego wyniku, istnieje duże ryzyko nierównej pigmentacji. W tej pozycji lepiej unikać solarium.
3. Osoby w trakcie leczenia antybiotyki, złożone hormony, należy unikać opalania.

Opalania powinny unikać także osoby cierpiące na następujące choroby:

1. choroby serca i układu krążenia;
2. astma oskrzelowa;
3. nietolerancja lub nadwrażliwość na promieniowanie UV;
4. gruźlica;
5. nadmierna pigmentacja skóry.

Każdy sam decyduje, jak najlepiej się opalać: w świetle ultrafioletowym, czy na słońcu. W solarium szybciej i bezpieczniej uzyskasz brązową opaleniznę. Masz możliwość wyboru intensywności cienia i mocy promieniowania. Na plaży możesz kontrolować jedynie czas opalania. Słuchając rad i stosując się do wszystkich zasad, będziesz mogła dobrze opalić się w solarium, szybko i cieszyć się opalonym ciałem przez długi czas.

Jasny odcień brązu zawsze ładnie prezentuje się na skórze. Dodatkowo promienie ultrafioletowe sprzyjają produkcji witaminy D, której nie można pozyskać w żaden inny sposób. Ale nie zawsze można wybrać się na wybrzeże i cieszyć się ciepłymi promieniami słońca. Wtedy na ratunek przychodzi solarium.

Przed przystąpieniem do zabiegu należy wyeliminować możliwe zagrożenia, dlatego warto zapoznać się z listą przeciwwskazań do sztucznego opalania:

1. Nadczynność tarczycy;
2. Niestabilne ciśnienie krwi;
3. Problemy z naskórkiem (zapalenie skóry itp.);
4. mastopatia;
5. Choroby ginekologiczne;
6. Astma;
7. Choroby wątroby;
8. Formacje onkologiczne.

Wizyta w solarium nie może mieć miejsca w przypadku, gdy kobieta przyjmuje jakiekolwiek leki hormonalne, a także antybiotyki lub leki moczopędne. Jeśli na liście przeciwwskazań nie ma dopasowań, możesz bezpiecznie przejść do studiowania innych ważnych punktów.

Trwałą i równomierną opaleniznę gwarantuje nie tylko udział w zabiegu. Przed pójściem do solarium należy przygotować skórę na to wydarzenie:

1. Depilacji nie należy wykonywać na kilka dni przed zabiegiem. Jeśli nie zastosujesz się do tej rady, ryzykujesz łuszczenie się i stan zapalny skóry.
2. Wskazane jest złuszczenie naskórka. Brak martwych cząstek skóry jest kluczem do równomiernej opalenizny.
3. Zdecydowanie zaleca się nie brać prysznica bezpośrednio przed wizytą w solarium.
4. W dniu zabiegu nie należy stosować kosmetyków dekoracyjnych ani perfumować skóry. Nieprzestrzeganie zasad może skutkować pojawieniem się plam pigmentacyjnych.
5. Pierwsza wizyta w solarium powinna trwać nie dłużej niż 5 minut, a dla osób o bardzo jasnej karnacji – nie dłużej niż 3 minuty.

Należy również pamiętać o zasadach procedury:

1. W solarium nie można nosić soczewek kontaktowych ani okularów;
2. Oczy należy chronić specjalnymi okularami, które znajdują się w każdym solarium;
3. Używaj wkładek laktacyjnych, aby uniknąć uszkodzenia delikatnej skóry.

Pomyślny wynik zapewniony jest za pomocą dodatkowych kosmetyków. Można je podzielić na trzy typy: przedłużacze, wywoływacze i aktywatory.

Pierwsza grupa produktów przeznaczona jest do przedłużania opalenizny. Najbardziej skuteczne są kremy i balsamy z masłem shea, kokosem i aloesem. Skuteczne okazały się także produkty z ekstraktem z arbuza i agawy. Stosowanie tych kosmetyków jest obowiązkowe zarówno przed, jak i po zabiegu.

Druga grupa charakteryzuje się szybkim osiągnięciem intensywnego kolorytu skóry. Doskonale nadają się do tego celu produkty zawierające kwas mrówkowy. Właściwy dla tej substancji efekt mrowienia przyspiesza produkcję melaniny, dzięki czemu proces uzyskiwania brązowego odcienia skóry następuje wielokrotnie szybciej. Takie kosmetyki są przeciwwskazane dla osób o wrażliwej skórze.

Trzecia grupa produktów ma na celu poprawę kolorytu skóry. Tak naprawdę zdecydowana większość tych kosmetyków to bronzery, a ich działanie jest zazwyczaj zbyt krótkotrwałe. Niewątpliwie za pomocą takich produktów można w ciągu kilku sesji zmienić kolor skóry na czekoladowy, ale odcień zbladnie już po kilku dniach.

Wiele pań pragnie jak najszybciej stać się posiadaczkami opalonej skóry, dlatego chętnie spędzają godziny w solarium. Takie działanie może tylko zaszkodzić. Opalać się można szybko i bezpiecznie tylko wtedy, gdy przestrzega się następujących zasad:

1. Pierwsze wizyty w solarium powinny odbywać się nie częściej niż 3 razy w tygodniu, liczbę zabiegów należy stopniowo ograniczać do jednego w tygodniu. W takim przypadku czas opalania powinien stopniowo wzrastać.
2. Wiele zależy także od wyboru solarium. Wersja pionowa jest skuteczniejsza niż pozioma, to właśnie solarium zapewni najbardziej równomierny rozkład promieni ultrafioletowych na skórze. Dodatkowo ze względów higienicznych solarium pionowe jest dużo bezpieczniejsze. Powinieneś także zwracać większą uwagę na moc lamp - czas trwania procedury zależy od tego czynnika.
3. Pamiętaj, że sztuczna opalenizna nie utrzymuje się na skórze tak długo, jak naturalna. Aby zachować brązowy odcień skóry, należy zminimalizować ostre oddziaływanie na naskórek: nie stosować szorstkich myjek ani nie złuszczać naskórka. Regularne stosowanie środków nawilżających jest obowiązkowe. A jeśli zdecydowałaś się błyszczeć czekoladową opalenizną przez cały rok, ku zazdrości znajomych, odwiedzaj solarium regularnie (ale nie za często!).

Każda dziewczyna pragnie przyciągać uwagę i wyglądać, jakby niedawno wróciła z wakacji. Sztuczne opalanie jest jednym z głównych pomocników w tej kwestii. Przestrzegając pewnych zasad, można nie tylko uzyskać równą i piękną opaleniznę, ale także utrzymać ją na długi czas.