Hvordan behandle tørr kroppshud

Tørr kroppshud er et problem som forårsaker betydelig ubehag. Peeling, kløe og en følelse av tetthet oppstår under påvirkning av interne og eksterne faktorer.

Hva er årsaken til overdreven tørr hud? Hva bør folk med tørr hud gjøre? Ekspertråd vil bidra til å løse problemet.

Fuktig hud – skjønnhet og helse

Ved første øyekast kan problemet med tørr hud virke langsøkt. Mange anser ikke flassing og kløe som et alvorlig problem.

Faktisk bak en kosmetisk defekt er det ofte alvorlige problemer med indre organer, metabolske forstyrrelser, mangel på vitaminer og andre ubehagelige fenomener. Utseendet til epidermis gjenspeiler den generelle tilstanden til kroppen.

Glatt hud er ikke bare skjønnhet, men også helse. Døm selv:

1. Tørr, flassende hud på ulike deler av kroppen er mer utsatt for mikrotraumer. Patogene mikrober trenger lett gjennom umerkelige sprekker.
2. Overdreven tørrhet er bevis på ubalanse i vannbalansen i kroppen. Epidermale celler får ikke nok fuktighet, huden rynker og mister sitt attraktive utseende.
3. En tendens til tørr hud indikerer en funksjonsfeil i talgkjertlene. Mangelen på en tilstrekkelig mengde talg er årsaken til tynning av epidermis, forekomsten av tidlige rynker og for tidlig aldring av huden.

Årsaker til mangel på fuktighet

Hvorfor er det tørr hud på kroppen? For noen mennesker er problemet forbundet med eksponering for sesongmessige faktorer, mens for andre avslører en detaljert undersøkelse sykdommer i de indre organene. Mange kvinner har bare seg selv å klandre for utseendet til tørre områder på kroppen.

1. dårlig ernæring;
2. hyppige besøk på solariet;
3. oppholder seg på stranden uten å bruke kremer med UV-filtre på huden;
4. tørr inneluft. Årsaken er driften av varmeapparater og klimaanlegg;
5. ikke drikker nok vann i løpet av dagen;
6. dermatologiske sykdommer der produksjonen av ceramider er forstyrret;
7. hormonelle forstyrrelser under graviditet, overgangsalder, etter fødsel;
8. lidenskap for fasjonable dietter;
9. bruk av aggressive rengjøringsmidler;
10. bruk av geler som ikke passer for din hudtype;
11. ta vanlige varme bad eller dusjer;
12. forstyrrelser i det endokrine systemets funksjon.

Tørr hud er ofte forårsaket av:

1. konstant stress;
2. klimafunksjoner;
3. hypovitaminose, mangel på vitamin A og E, som er ansvarlige for hudens elastisitet;
4. lang antibiotikabehandling;
5. arvelig disposisjon;
6. røyke, drikke kaffe, sterk te, kullsyreholdige drikker.

På vår nettside er det en interessant artikkel om hvordan du kan kurere sprekker i fingrene.

Les alt om kokebehandling på denne adressen.

Hvordan bli kvitt tørr hud

Å gjenopprette vann-fettbalansen er ikke et spørsmål om en dag. Det er viktig ikke bare å skjule en kosmetisk defekt og prøve å skjule flassende områder fra andre, men også å finne årsakene til ubehagelige manifestasjoner.

Hvis du finner et problem, søk råd fra:

I noen tilfeller vil konsultasjon være nødvendig:

1. nevrolog;
2. endokrinolog;
3. allergiker;
4. ernæringsfysiolog;
5. gastroenterolog.

Behandling for tørr hud avhenger av årsaken., forårsaker irritasjon, kløe og forstyrrelse av talgkjertlene. I noen tilfeller er det nok å eliminere den provoserende faktoren, og etter en stund vil huden bli elastisk og glatt igjen.

Veldig tørr kroppshud, hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? nyttige tips:

1. drikk opptil 2 liter væske per dag;
2. unngå å ta varme bad;
3. bruk krembasert dusjsåpe;
4. ikke kjøp skrubber;
5. i overgangsalderen, ta hormonelle medisiner foreskrevet av legen din;
6. behandle kroniske sykdommer som forårsaker tørrhet i epidermis.

Anbefalinger fra ernæringsfysiologer

Lytt til rådene fra eksperter på sunn mat:

1. glem strenge dietter. Mangel på vitaminer, mangel på mikroelementer, proteiner, næringsstoffer fører til redusert tone, slapp og tørr hud;
2. Vær forsiktig med diuretika og vekttap te. De fjerner væske fra kroppen utover normale grenser, cellene blir raskt dehydrerte;
3. vekttap bør skje gradvis. Aktivt vekttap forverrer hudens tilstand;
4. gjennomgå kostholdet ditt. Fokuser på matvarer som inneholder vitamin A og E. Nøtter, meieriprodukter, bifflever og sjøfisk er sunt. Ikke glem vegetabilske oljer, brokkoli, urter, sjømat, smør, belgfrukter.

Fuktighetskremer

Bruk kosmetikk fra kjente selskaper. Billige produkter inneholder ofte aggressive komponenter som forverrer hudens tilstand.

1. Kosmetisk melk med naturlige oljer og fuktighetsgivende ingredienser. Produktene til selskapene Black Pearl, Johnson's Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher har fått mange positive anmeldelser.
2. Ofte egnet for kvinner med tørr hud linje med fuktighetsgivende komposisjoner for barn. Mange mennesker med tørr hud påfører Johnsons Baby Transparent Moisturizing Balm på den våte kroppen etter å ha tatt et bad eller dusj. Resultatet er utmerket.
3. Kosmetisk krem – et moderne produkt med en delikat, lett tekstur og behagelig aroma. Inneholder naturlige ingredienser og et fuktighetsgivende kompleks. Produktet opprettholder vannbalansen og gjør huden fløyelsmyk og glatt. Egnet for daglig fuktighet, forårsaker ikke allergier.

Tradisjonelle metoder og oppskrifter

Bruk litt tid på huden din – så blir den myk, glatt, som en babys. Masker, bad, ernæringssammensetninger fra medisinske urter og helbredende produkter vil forhindre tørr hud.

1. Glyserin bad. Løs opp et halvt glass medisinsk glyserin i varmt vann. Ta et bad i en halv time. Etter prosedyren, tørk kroppen lett tørr.
2. Kroppsmaske med aloe juice eller kefir. Etter vannprosedyrer, smør kroppen din med en av komponentene. Etter 20 minutter, vask av.
3. Raskt og enkelt. Bland 50 ml melk og 250 ml mineralvann. På denne måten får vi en slags kroppskrem for veldig tørr hud. Behandle alle områder, vær spesielt oppmerksom på områder med peeling. Å gni sammensetningen akselererer kollagenproduksjonen.
4. Fuktighetsmaske. Mal 2 bananer, fruktkjøttet av to avokadoer i en blender, hell i 200 g smør, smeltet i vannbad, tilsett 10 dråper roseolje. Pisk blandingen og påfør på kroppen. Etter 25 minutter, skyll av.
5. En effektiv honning-olje maske. Varm opp 4 ss. l. honning, bland med samme mengde olivenolje, gni inn blandingen. Skyll av etter 15–20 minutter. Produktet fukter godt og fjerner giftstoffer.
6. Utmerket fuktighetsmaske. Bland en oljeløsning av vitamin E (10 dråper) og vann (1 glass). Behandle huden, erstatt vitaminet med mandel, aprikos, ferskenolje. Avokadoolje fukter huden perfekt.
7. Bad med avkok av kamille og linfrø. Et kurs med hyggelige behandlinger vil berolige tørr, irritert hud. Kok opp 5 ss. l. linfrø i en liter vann Forbered separat en infusjon av kamille i henhold til oppskriften på pakken. Hell innholdet i begge beholderne i badekaret. Slapp av i 20 minutter. Etter prosedyren, tørk kroppen lett tørr.
8. Havregrynbad mot kløe og flassing. Hell havregryn i stoffet og bind det. Heng posen under en liten vannstråle. Ta et bad i 20 minutter.

Les alt om bruk av sinksalve mot akne i en egen artikkel.

Klikk her for informasjon om årsaker og behandling av hud rosacea.

Hvis du følger lenken, vil du lære hvordan du raskt kan helbrede en hard hud på hælen.

Krav til kosmetikk

Hvordan velge kosmetikk for tørr hud? Hjelpsomme tips:

1. kjøp formuleringer av høy kvalitet med naturlige ingredienser;
2. slutte å bruke skrubber og peeling;
3. velg ikke vanlig, men flytende kremsåpe;
4. dusjgelé bør inneholde fuktighetsgivende, nærende, kremete ingredienser;
5. ikke tørk av epidermis med kremer som inneholder alkohol;
   Det ideelle produktet for å ta vare på flassende hud er kosmetisk krem;
6. rens og fukt kroppen din med spesiell melk;
7. velg kosmetikk fra samme linje;
   bytt merke hvert halvår eller prøv en annen serie.

Daglig omsorg

Hovedregelen er å gjennomføre prosedyrene regelmessig. Latskap er en dårlig hjelper i kampen mot økt tørrhet i huden.

Fem viktige regler:

1. Bad om morgenen med kremaktig dusjsåpe.
2. Etter vannprosedyrer, smør kroppen din med babybalsam, ikke tørk av deg selv.
3. Er huden din tørr? Fukt den med kosmetisk krem.
4. Om kvelden, ta et bad med kamille, honning, glyserin eller annet nyttig produkt.
5. Påfør en nærende lotion med ceramider, fettsyrer og fosfolipider på kroppen din.

Ikke glem å fjerne døde celler. Gjør en skånsom peeling en gang i uken. Bruk:

1. en blanding av nærende melk og kaffegrut. Hold massen på kroppen i 3-5 minutter. Skyll med varmt vann;
2. peeling fra finmalte mandler, havregryn, rømme. Hold blandingen i 5 minutter, skyll.

Hvordan opprettholde hudtonen

Å opprettholde vann-fettbalansen i epidermis er ikke vanskelig. Venn deg til regelmessig kroppspleie – og du vil forhindre at det oppstår flassende, irriterte lesjoner.

Forebyggende tiltak:

1. fortsette å drikke regime;
2. Ikke gå på kjepphestdietter;
3. ikke la deg rive med av vekttap te og diuretika;
4. en halvtime før du går ut, smør hendene og ansiktet med krem ​​avhengig av årstid. Om sommeren trenger du formuleringer med UV-filtre, om vinteren trenger du en rik nærende krem;
5. besøk solariet sjeldnere;
6. Bruk solkrem på stranden;
7. velg gode rensende, fuktighetsgivende, nærende produkter;
8. ikke bruk billig kroppspleiekosmetikk av lav kvalitet.

Noen flere viktige regler:

1. bruk hjemmemedisiner og folkeoppskrifter for å rense og fukte;
2. ta varme i stedet for varme bad;
3. ikke rengjør huden med harde vaskekluter eller aggressive midler;
4. hvis luften er for tørr, kjøp en luftfukter;
5. behandle sykdommer i indre organer, hudsykdommer;
6. Reduser antall kopper kaffe eller te i løpet av dagen.

Følgende video snakker om "budsjett"-produkter for pleie av tørr hud:

Likte du artikkelen? Abonner på nettstedoppdateringer via RSS, eller følg oppdateringer på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.

Abonner på oppdateringer via e-post:

Fortell vennene dine!

Årsaker til tørr kroppshud: behandling av problemet og anbefalinger fra ernæringsfysiologer: 15 kommentarer

Med slike symptomer må du definitivt gå til lege, selvfølgelig er det mange av dem i Moskva og du kan søke så lenge, men av egen erfaring vil jeg gi en nettside hvor du kan bestille time uten selv forlater))) - +7 (495 ) 120-59-62, og ikke utsett, jo før du tar kontakt, jo færre konsekvenser vil det få, helse til alle!

Noen ganger er det nok bare å velge en god fuktighetskrem for å løse problemer med tørr hud. Apotekssalver som inneholder vitamin A er ganske nyttige. Vistim tilfører også perfekt fuktighet til huden. Kan brukes på ansikt og hender. Du kan også smøre ut leppene hvis de flasner og sprekker på grunn av tørrhet.

Det er mange produkter i butikker og apotek, jeg foretrekker egentlig farmasøytiske produkter, jeg liker denne kremen som Burenka for kroppen, den gjør også hælene myke)

1 luftfukter til leiligheten! Halvparten av hud- og helseproblemene dine vil forsvinne. Drikkeregime - minst 2 liter per dag. Dusjgelé med et fuktighetsgivende og/eller nærende kompleks, eller enda bedre, en kremgelé eller krem/såpe. Ikke spar på og smør huden sjenerøst med en nærende krem ​​som Burenka.

Jeg liker også å bruke denne kremen) Jeg pleier å kombinere den med en kur hyaluronsyre fra Evalar. Effekten passer meg ganske bra. Huden blir veldig myk og fløyelsmyk.

Sprekker på fingrene mine er veldig smertefulle, og ingen krem ​​hjelper meg. Min redning er vitaminer, det er bedre som et kompleks for alt på en gang) Her i Evalar er det et utmerket vitaminkompleks for huden på hår og negler, jeg drakk det om høsten og den andre måneden husker jeg ikke om sprekker.

Huden min blir alltid tørr om vinteren ((dusjgelé med hyaluronsyre og Burenka nærende krem ​​redder meg!

Er dette Burenka kroppskrem? Hvordan er konsistensen?

Generelt er denne Burenka-kremen egnet for kropp, hæler og hender. det er et stort volum) nok til alt) det strammer ikke huden og absorberes ganske raskt. Konsistensen er tykkere.

Luften i leiligheten om vinteren må virkelig fuktes, dette bidrar til å unngå tørrhet på både slimhinner og hud. Det er også bra å bruke såpefrie produkter for å vaske håret og kroppen. Jeg bruker Urelia gel, den fukter og mykgjør huden. Og jeg gnir Urelia-balsam inn i hælene mine for å gjøre dem myke))

Jeg er helt enig i at årsaken til hudproblemer er dårlig livsstil og ernæring. Løs problemer, ikke behandle konsekvenser.

Huden flasser bare ikke av og krem ​​alene hjelper ikke. Jeg tok noen vitaminer kalt Natubiotin. Veldig god og høy kvalitet, etter bare 2 ukers bruk ble huden mer hydrert, og i løpet av en måned ble til og med små rynker jevnet ut.

Jeg er enig i at ernæring er en svært viktig faktor i behandlingen av hudsykdommer, men når problemet allerede eksisterer, må det løses. Jeg smører tørre områder av huden som flasser med Urelia 50 balsam med urea. Dette hjelper å bli kvitt kløe og flassing. Og jeg vasker med Urelia Isispharma gel: både kropp og hår. På denne måten løser jeg problemet med hydrering i lang tid.

En omfattende tilnærming hjelper meg å takle tørr hud. Jeg tar ulike oljer innvortes på tom mage, dobler omega-3 fra Evalar og drikker mer vann. Regelmessig inntak av nøtter og avokado hjelper også mot tørr hud.

Jeg hadde sprekker på fingrene på grunn av mangel på vitaminer, jeg tok et kurs, brukte fingerfix for å helbrede sprekkene, det hjalp virkelig å raskt gjenopprette den sprengte huden, danner en film på sprekken og beskytter mot bakterier

Tørr hud forårsaker mange problemer for sine eiere. Som regel ender saken ikke med tørrhet, parallelt er andre symptomer til stede: sløvhet, irritasjon, kløe, peeling og oppstramming. Tørr hud er mer utsatt for naturlige faktorer og husholdningsfaktorer, eldes raskere og blir mer betent.

De objektive følelsene til de med tørr hud er også langt fra behagelige. Klær i kontakt med hud og berøring forårsaker også irritasjon, og selve utseendet til huden, som minner om ørkenjord, trykker humøret.

Problemet bør ikke ignoreres, siden det ikke bare er estetisk skjemmende, men ofte et tegn på visse sykdommer.

Hvorfor trenger huden vann?

Fuktighet sikrer elastisitet og fasthet i huden, samt cellenæring. Graden av hydrering bestemmes av tilstanden til stratum corneum i huden og mengden talg, som er ansvarlig for fuktighetsutveksling mellom dermis og miljøet. Det moderate stratum corneum og fettet lager en lipidfilm på huden, som hindrer fuktighet i å forlate huden og aggressive miljøfaktorer fra å trenge inn i huden.

Den uformede beskyttende lipidfilmen, forårsaket av ytre eller indre faktorer, fører til overdreven fordampning av fuktighet, som betyr tørr hud. Samtidig forringes mikrosirkulasjonen av blod og trofisme, og kollagenfibre lider. Huden blir ikke bare tørr, men også slapp.

Årsaker til tørr hud

Tørr hud oppstår på grunn av en reduksjon i talgproduksjonen i nærvær av provoserende faktorer. Noen ganger er ineffektiv sebumsekresjon en arvelig egenskap ved kroppen.

1. Hvis problemet oppstår hos unge mennesker, er det mest sannsynlig genetisk.
2. Hos modne mennesker oppstår denne tilstanden på bakgrunn av visse eksterne og interne årsaker. Hormonelle endringer fører til en reduksjon i aktiviteten til talgkjertlene, noe som umiddelbart påvirker hudens tilstand. Mangel på riktig omsorg gjør problemet verre.

Det skal forstås at i tilfeller der tørr hud er forårsaket av indre årsaker (sykdommer eller tilstander i kroppen), fører ingen ytre påvirkninger - kremer, bad og andre prosedyrer som tar sikte på å fukte og nære huden fører ikke til ønsket effekt. Og bare behandling av den underliggende sykdommen kan forbedre tilstanden til huden.

Interne årsaker

Ytre grunner

1. Hudsykdommer: keratose, dermatitt, psoriasis, eksem, allergier, soppinfeksjon
2. Hormonelle ubalanser (hypotyreose, diabetes, overgangsalder, graviditet)
3. Dehydrering, som er en konsekvens av utilstrekkelig drikkeregime, fordøyelsesbesvær, hypertermi, diaré, oppkast, etc.
4. Metabolsk sykdom
5. Kronisk nyresvikt
6. Sykdommer i sentralnervesystemet
7. Sykdommer i mage-tarmkanalen
8. Autoimmune sykdommer
9. Jernmangelanemi
10. Naturlig aldring av huden
11. Hypovitaminose, spesielt A og E
12. Langtidsbehandling med antibiotika og enkelte andre legemidler
13. Mangel på næringsinntak, utmattende dietter
14. Lidenskap for kaffe og sterk te
15. Dårlige vaner (røyking, alkohol)
16. Hyppig stress

1. Tørt klima
2. Langvarig soleksponering
3. Tørr luft
4. Fryser
5. Varmt eller kaldt vann
6. Eksponering for husholdnings- eller industrikjemikalier
7. Feil pleie: hyppig bruk av alkalisk såpe, alkoholkremer, husholdningskjemikalier, aggressiv kosmetikk, hyppige peelinger.
8. Arbeid på bakken osv. uten vernehansker
9. Arbeid under forhold med høye temperaturer (varme verksteder)

Tørr hud kan være generell eller påvirke visse områder av kroppen (ansikt, armer, ben osv.). Lokaliseringen av tørrhet kan direkte eller indirekte indikere årsakene til dens forekomst.

Manifestasjoner av tørr hud

Det er en enkel hjemmetest for å avgjøre om du har tørr hud: trykk fingrene på huden til merkene forblir - hvis de ikke forsvinner over lang tid, er det et problem med tørrhet.

1. Tetthet. Når slik hud utilsiktet eller med vilje trekkes, oppstår synlige sprekker i stratum corneum;
2. Kløe. Tørrhet og kløe i huden følger hverandre, med det ene fenomenet som forverrer det andre;
3. Usynlige, slettede porer, som om de var lett pulveriserte;
4. Irritasjon, rødhet;
5. Peeling av huden opp til betydelig, når huden er bokstavelig talt dekket med skjell. Det blir mest merkbart etter å ha vasket huden og deretter tørket den ut.
6. Når komplisert av en infeksjon som har trengt gjennom mikrosprekker: områder med betennelse med hevelse.

Behandling av tørr hud og flassing

Det skal forstås at en kvalifisert spesialist - en hudlege - må finne ut årsaken og deretter foreskrive behandling. Hvis ufarlig tørr hud kan håndteres uten medisinsk hjelp, vil kremer og andre produkter rett og slett være ubrukelige i tilfelle sykdom.

Hvis det oppstår tørr hud med komplikasjoner i form av irritasjon og mikrosprekker, bør grunnleggende terapi inkludere salver med dexpanthenol. Først etter at irritasjonen er lindret kan du bytte til kosmetikk og kremer. Kosmetikk som inneholder alkohol, aggressive peelinger og filmmasker bør utelukkes. Ikke tørk huden aktivt med et håndkle etter vask.

Tørr håndhud

I de fleste tilfeller er årsaken til dette fenomenet eksterne faktorer. Dersom det i tillegg til tørrhet også er sprekker på fingrene, kan dette tyde på hypovitaminose, allergisk kontakteksem, soppinfeksjoner etc. (se årsaker til sprekker på hendene). Har du gråtesprekker mellom fingrene bør du oppsøke lege – mest sannsynlig er det eksem.

Generelle anbefalinger

1. Beskytt hendene med gummi- eller bomullshansker når du arbeider med aggressive forbindelser eller på bakken og vasker oppvask.
2. Beskytt hendene med varme hansker eller votter om vinteren.
3. Bruk pH-nøytral hånd- og kroppsvask.
4. Bruk solkrem når du soler deg i solen.
5. Normaliser kostholdet ditt, sørg for å inkludere vegetabilske og animalske oljer i menyen.

Oppskrifter på tradisjonell medisin

1. Potet maske. Skrell og mos kokte poteter i jakkene, tilsett en skje varm melk. Mens den er varm, påfør masken på huden på hendene 2-3 ganger om dagen i 4-5 dager på rad. La stå til det er avkjølt.
2. Olivenolje og sitronsaft maske. Ta håndkrem (1 ts) som base, tilsett 1 ts. smør og en halv ts. sitronsaft. Påfør før sengetid og ta på stoffhansker over. Gjenta ukentlig.
3. Honning-glyserin kompress. Bland 1 ts. glyserin, flytende honning, mel og vann og påfør blandingen på hendene, med tøyhansker på toppen. Det anbefales å gjøre det et par ganger om dagen, hver dag, i 20 minutter.
4. Rømme kompress. Omtrent 200 ml rømme med et fettinnhold på 20 % blandes med eggeplomme og sitronsaft. Ren gasbind dynkes i denne blandingen og påføres hendene, dekket med matfilm og et håndkle. Etter 20 minutter, vask av restene og legg tøyhansker på hendene. Det er bedre å gjøre det før sengetid i flere dager på rad.
5. Oljebad. Varm opp eventuell vegetabilsk olje til den er varm og dypp børstene i den i 20 minutter. Gjennomføres to ganger i uken.

Sårhelende, nærende og mykgjørende kremer:

helbredende krem ​​basert på D-panthenol, vinylin, allatoin, vitamin E og ryllik- og ringblomstekstrakter. Gjenoppretter raskt hudens beskyttende funksjoner, helbreder sprekker og regenererer huden. Pris ca 85 gni.

1. Aloe healer

Helbredende og eliminerende tørrhetskrem. Aloe ekstrakt gjenoppretter huden, akselererer regenerering, forhindrer sprekker og mykgjør huden. 110 gni.

1. Fløyelshåndtak For veldig tørr hud

Eliminerer irritasjon, tørrhet og flassing. Ingredienser: kakaosmør, D-panthenol, allatoin, glyserin og olivenolje. 75 gni.

1. Håndrestaureringskrem Belita

Lindrer, gjenoppretter og mykgjør huden takket være lindeblomst og havtornekstrakter, havtorn og hvetekimolje, glyserin, vitamin E. Pris ca 85 rubler.

1. Oljekrem fra Vitex

Eliminerer tørrhet og flassing. Ingredienser: ekstrakter av calendula, kamille, burdock, aprikoskjerneolje og sheasmør. 90 gni.

Behandling av sprekker

1. Salve laget av honning og harpiks. Bland 10 g oleoresin og honning i en metallgryte, tilsett 30 ml vodka og 15 g bivoks. Sett på brann under konstant omrøring til blandingen blir homogen. Avkjøl og avkjøl. Salven påføres direkte på sprekken og forsegles med et bakteriedrepende plaster i 7-8 timer.
2. Calendula salve. Mal ca 100 ml tørkede planteblomster til pulver og bland med 200 ml smeltet svinefett. Ha til den er jevn i vannbad, avkjøl. Det brukes på samme måte.
3. Plantain salve. Mal den tørre urten til pulver og tilsett 9 deler vaselin og 3 dråper vegetabilsk olje. Det brukes på samme måte.

Les mer om behandling av sprukne hender i vår artikkel.

Tørre albuer

Oppstår ofte som følge av mekanisk stress (arbeidsstilling med vekt på albuene) eller forelskelse i bad. Tørre albuer kan være et symptom på:

1. hypotyreose
2. jernmangelanemi
3. sukkersyke
4. autoimmune sykdommer
5. hudsykdommer.

Oppskrifter på tradisjonell medisin:

1. Honning-kaffe skrubb. Tilsett honning til kaffegruten fra en nytraktet drink, bland og masser forsiktig den resulterende skrubben på den dampede huden på albuene dine. Skyll med vann og smør rikelig med vegetabilsk olje.
2. Komprimer av solsikkeolje og rømme - bland ingrediensene i like deler, sug ren gasbind i blandingen, legg den på albuen, pakk den inn i en varm klut i 20 minutter.
3. Melkebad. Varm opp fersk melk og dypp begge albuene i den i 20 minutter.

Sårhelende, nærende og mykgjørende kremer:

1. SOS kremkonsentrat for svært tørr hud på hender og albuer fra Evelyn - har en intensiv effekt på grov, tørr hud, hjelper til med å holde på fuktigheten i huden takket være det aktive komplekset: geitemelkproteiner, hvetekimolje, vitamin A, F, E , H, proelastin. Pris ca 70 rubler.
2. Salve Radevit – eliminerer peeling, nærer og mykgjør huden, gjenoppretter huden aktivt. Inneholder vitaminer D2, A, E, glyserin, vaselin og andre komponenter. Pris ca 370 rubler.

Tørr ansiktshud

Svært ofte er denne funksjonen i ansiktshud arvet. På grunn av det faktum at ansiktet er en åpen del av kroppen, provoserer ytre faktorer som vind, sol osv. tørr hud. Aldersrelaterte hudforandringer og feil funksjon av talgkjertlene forverrer også situasjonen.

En rekke patologier i mage-tarmkanalen, sentralnervesystemet og det endokrine systemet har tørr ansiktshud blant symptomene sine. Hypovitaminose E og A påvirker huden i ansiktet negativt.

Generelle anbefalinger

1. Minimer de skadelige effektene av miljøfaktorer: bruk bredbremmede hatter om sommeren, varme brede skjerf om vinteren.
2. Bruk solkrem fra mars til september. Om vinteren, bruk kremer fra spesielle "vinter"-serier som beskytter huden mot vind og frost: ZIMA fra Faberlic, Vinterpleie fra Biocon, Winter fra Floresan.
3. Vask kun med nøytrale produkter, unngå såpe.
4. Gi huden næring regelmessig med kremer designet for tørr hud.
   

Oppskrifter på tradisjonell medisin

1. Frukt- og bærmaske. Knust melon, plomme og jojobaolje blandes i like mengder og påføres ansiktet i et kvarter. Vask av med varmt vann. Gjenta etter behov.
2. Egg-olje maske. Bland den sammenpiskede plommen av 1 egg med 1 ts. olje (en hvilken som helst grønnsak) og tilsett forsiktig 1 ts i blandingen. farmasøytisk kamilleekstrakt. Påfør blandingen i 15 minutter, og skyll deretter.
3. Havregryn maske. 3 ss. Bland havregryn kokt i melk med 3 ss. olivenolje, påfør et tykt lag på ansiktet i 15 minutter. Vask først med varmt, deretter kaldt vann.

Nærende og mykgjørende kremer

– gir langsiktig hydrering og ernæring takket være koenzym, sesamolje, aprikos- og hvetekimolje, nanosomer og lanolin; gjenoppretter hudens elastisitet. Pris ca 170 rubler.

1. LOCOBASE lipokrem for tørr og veldig tørr hud

kosmetisk produkt med svært høyt lipidinnhold. Danner et fettlag på huden og beskytter den mot uttørking, uten å tette porene og uten effekten av en synlig fet glans. Den aktive sammensetningen inneholder flytende parafin, makrogol og cetostearyleter. Pris ca 650 rubler.

1. Nattkrem Clean Line Intens pleiende

inneholder hvetekim og aloeolje og har en intens mykgjørende og nærende effekt. Takket være aloe eliminerer den irritasjon og jevner ut rynker. Pris ca 65 rubler.

Tørr kroppshud

Alvorlig tørrhet i kroppens hud er sjelden forårsaket av eksterne faktorer, og er oftere en konsekvens av enhver sykdom. Sesongmessig tørrhet i kroppshuden er ofte forbundet med overdreven soling. Personer som regelmessig besøker bad og badstuer er også utsatt for tørr hud.

Generelle anbefalinger

1. Etabler et drikkeregime.
2. Berik kostholdet ditt med meieriprodukter, vegetabilske oljer, fisk og nøtter.
3. Gi næring til og fukt huden med spesielle kremer etter å ha tatt vannprosedyrer.
4. Bruk solkrem mens du soler deg.
   

Oppskrifter på tradisjonell medisin

1. Skrell av havsalt, honning og olivenolje - 4 ss. ta 1 ss honning. resterende ingredienser. Masser lett renset hud med blandingen, og ta en dusj.
2. Kamille- og linfrøbad. Kok opp 5 ts i 1 liter vann. linfrø, separat koke 2 ss i 1 liter vann. tørr kamille - kok over lav varme i 10 minutter. Sil begge avkok og legg til badekaret, som må tas i 15 minutter.
3. Melke- og honningbad. Løs opp 200 gram honning og 1 ts i 1 liter varm melk. olje (oliven, mandel) - tilsett blandingen til badekaret, som tas i 15 minutter.
4. Oliven maske. Mens du dusjer, masser kroppen din grundig med oppvarmet olivenolje, og skyll deretter av restene med varmt vann.

Nærende og mykgjørende kremer

Gir intens fuktighet til huden takket være et kompleks av oljer og en spesiell Cream-Oil-formel. Pris ca 250 rubler.

1. Johnsons babyolje

Bidrar til å holde på fuktigheten i huden, og skaper et spesielt beskyttende lag på huden. Hypoallergenisk. Pris ca 130 rubler.

1. Nivea SOS-intensiv kroppskrem

Regenererende krem ​​med panthenol, grapefrukt, lime, camellia, mandeloljer. Eliminerer tørrhet og stramhet samtidig som effekten opprettholdes i 48 timer. Pris ca 270 rubler.

Tørre hæler og føtter

Problemet kan være forårsaket av å bruke ubehagelige sko, ofte gå barbeint eller mangel på hygienisk fotpleie. Hypovitaminose, sykdommer i det endokrine systemet, soppinfeksjoner fører til tørre føtter. Tørr hud på føttene hvis den ikke behandles fører til dannelse av områder med herding og sprekker, som kan kompliseres av bakteriell infeksjon (se behandling av sprukne hæler).

Les denne artikkelen hvis du vil vite årsakene til at huden din blir tørr og hvordan du tar vare på den. Vi vil anbefale effektive produkter og gi noen nyttige tips for å gjøre veldig tørr hud til godt hydrert hud.

1. Tegn på tørr hud
2. Årsaker til tørr hud
3. Hvor tørr hud skiller seg fra normal og fet hud
4. Hva du skal gjøre for veldig tørr hud
5. Tørr hudpleie
6. Ta vare på tørr kroppshud
7. Forholdsregler ved pleie av tørr hud
8. Verktøy Oversikt

Tegn på tørr hud

Tendensen til tørrhet har hovedsakelig genetiske årsaker. Grunnleggende endringer kan derfor ikke oppnås her. Men å bli venner med huden din og forbedre dens tilstand er fullt mulig. Det viktigste er riktig omsorg og forebyggende tiltak.

Vanligvis er tørrhet karakteristisk for både ansikts- og kroppshud. Slik hud er vanligvis tynnere og mer følsom.

Når talgkjertlene ikke produserer nok sekresjon, det vil si talg, som beskytter epidermis mot uttørking og mindre skader, holder huden dårligere på fuktigheten, så den tørker ofte ut, reagerer med irritasjon og eldes raskere.

Tørr hud er ofte sensitiv. © iStock

Ikke forveksle tørr hud med dehydrering - en midlertidig og lett korrigerbar tilstand. Fet hud kan også bli dehydrert. Dessuten, på grunn av mangel på fuktighet, begynner det å produsere mer fett.

Mangel på fuktighet forklares ofte med feil pleie og andre eksterne faktorer, som for eksempel vind eller tørr inneluft.

For å unngå forvirring, husk tegn på tørr hud.

Tørr hud er sjelden problematisk, mens fet hud (spesielt dehydrert hud) vanligvis viser komedoner, akne og forstørrede porer.

Dehydrert hud mangler vann, tørr hud mangler fett, noe som betyr at førstnevnte trenger hydrofikserende midler (glyserin, hyaluronsyre), sistnevnte trenger fuktighetslåsende eller lipid-påfyllende komponenter (olje, ceramider).

Tørr hud er ofte utsatt for følsomhet og tåler ikke godt forurenset luft og hardt vann. Det er mer sannsynlig å reagere på vanlige allergener (for eksempel honning).

For å ta vare på tørr hud, velg lette teksturer. © iStock

Årsaker til tørr hud

Rensemidler som inneholder aggressive overflateaktive stoffer (tensider) ødelegger hudens hydrolipide kappe.

Fuktighetskremen var ikke rik nok for deg, eller huden har ikke nok næring til å holde på fuktigheten inne.

Alvorlige værforhold, for eksempel varme med økt tørr luft eller frost i kombinasjon med iskald vind undergraver hudens beskyttelsespotensial.

Utilstrekkelig inneluftfuktighet er et vanlig problem på våre breddegrader når sentralvarme er slått på.

Klær laget av syntetiske stoffer og ull kan forårsake ubehag, kløe og flassing i kroppen hvis den er utsatt for tørrhet, spesielt om vinteren.

En varm dusj er en av de viktigste provokatørene av tørr hud på kroppen, siden vann med høy temperatur, spesielt ved langvarig kontakt, ødelegger den hydrolipidiske barrieren - den beskyttende mantelen som holder på fuktigheten i hudcellene.

Et ubalansert kosthold, mangel på fettsyrer i kosten og mangel på proteiner kan føre til tørr hud – både ansikt og kropp.

Noen typer hormonbehandlinger eller bruk av retinoider provoserer alvorlig tørr hud. Du må vente til denne bivirkningen forsvinner, og jevner ut manifestasjonen ved hjelp av kosmetikk.

Hvor tørr hud skiller seg fra normal og fet hud

Sammenlignet med fet og normal hud, har tørr hud et utilstrekkelig hydrolipidlag. Den er tynnere, og karene er plassert så nær overflaten at spasmer er mulig selv etter kortvarig eksponering for frost.

For de med fet hud danner stratum corneum og talg et kraftig forsvar, slik at det eldes langsommere og tåler negative ytre påvirkninger mer motstandsdyktig – fra peeling til kaldt vær. Men tørr hud er beskyttet mot akne, hudormer, forstørrede porer og andre problemer som kompliserer livet i ungdommen.

De beste fuktighetsgivende ingrediensene er glyserin, aloe vera og hyaluronsyre. © iStock

Hva du skal gjøre for veldig tørr hud

Hvis årsakene ikke er relatert til helse, anbefaler vi å lytte til disse tipsene:

fukt huden din fra innsiden - oppretthold et drikkeregime, drikk omtrent 1,5 liter vann per dag, med en hastighet på 30 ml per kilo vekt;

fjern alkoholholdige produkter fra kosmetikkvesken din;

prøv å velge klær fra naturlige, glatte stoffer som ikke irriterer huden (bomull og silke);

bli testet for mikroelementer og vitaminmangel i kroppen din, du kan mangle vitamin A og E;

utelukke en allergisk reaksjon, den kan være forårsaket av husholdningskjemikalier: vaskepulver, blekemidler og desinfeksjonsmidler;

i stedet for alkaliske rensemidler, bruk delikate kremete teksturer;

Hvis mulig, installer vannfiltre.

Hvis du bestemmer deg for å bli kvitt tørrhet, velg riktig kosmetikk for ansikts- og kroppspleie. Produkter med oljer og lipid-påfyllende komponenter vil passe deg.

Tørr hudpleie

Les og husk hva du må være oppmerksom på når du pleier tørr hud.

Epidermis trenger næring i form av lipidrik krem ​​eller olje.

Bytt ut alkaliske renseprodukter med mildere.

I stedet for rensegel, begynn å bruke for eksempel rensemelk.

Gjør det til en regel å ikke legge deg med sminke i ansiktet – foundation som sitter på over natten tetter ikke bare porene, men tørker også ut huden.

I tillegg til hydrering trenger tørr hud næring. © iStock

Ta vare på tørr kroppshud

Tørr hud kan forekomme i mange forskjellige deler av kroppen.

Hvis hodebunnen din er kløende, kløende og flassende, er det fornuftig å konsultere en trichologist for råd.

Gjør det til en regel å bruke håndkrem minst to ganger om dagen: før du legger deg og før du går ut.

Behandle tørr hud på føttene regelmessig med finmasket pimpstein eller en fil, og smør deretter med en krem ​​som inneholder urea og faste oljer (shea, kakao).

For rens, velg myke dusj- og badegeler, samt syndetter, oljer og produkter som ikke inneholder aggressive overflateaktive stoffer.

Ikke stå lenge i dusjen og prøv å avvenne deg fra for varmt vann, og gradvis redusere graden dag for dag.

Fukt huden hver gang etter vannbehandlinger. For tørr hud er rike, nærende teksturer mest egnet: balsam eller krem.

Påfør kroppskrem/melk/balsam mens huden fortsatt er lett fuktig.

Forholdsregler ved pleie av tørr hud

Hvis hudtypen din er tørr, anbefaler vi å unngå hard skrubb, høye konsentrasjoner av syrer i pleieprodukter, aggressiv alkalisk rens og alkoholholdige kosmetiske produkter.

På stranden, bruk solkrem med solfaktor på minst 30. Tynn og tørr hud brenner seg raskere. Og ikke glem at ultrafiolett stråling provoserer dannelsen av frie radikaler - hovedfiendene til ungdommelig hud. Ellers må du deretter bekjempe ikke bare tørrhet, men også rynker og aldersflekker.

I den kalde årstiden, før du går ut, påfør nærende krem ​​i ansiktet, beskyttende krem ​​på hendene, og ikke glem et skjerf og hansker.

Verktøy Oversikt

For ansikt

For kroppen

For armer og ben

Påfør etter å ha vasket hendene, og før du går ut eller gjør husarbeid;

sheasmør, niacinamid

Påfør på rene føtter to ganger daglig eller om natten.

Påfør etter behov.

maisolje, risolje, soyaolje, sheasmør, lidenskapsblomstolje, vitamin E, hasselnøttproteiner.

Konsolider kunnskapen din ved å se en kort video.