Cách điều trị da khô cơ thể

Da khô trên cơ thể là một vấn đề gây khó chịu đáng kể. Bong tróc, ngứa, cảm giác căng tức xảy ra dưới tác động của các yếu tố bên trong và bên ngoài.

Nguyên nhân khiến da khô quá mức là gì? Người bị da khô nên làm gì? Lời khuyên của chuyên gia sẽ giúp giải quyết vấn đề.

Da ẩm – vẻ đẹp và sức khỏe

Thoạt nhìn, vấn đề khô da có vẻ xa vời. Nhiều người không coi bong tróc và ngứa là một vấn đề nghiêm trọng.

Trong thực tế Đằng sau một khiếm khuyết về mặt thẩm mỹ thường có những vấn đề nghiêm trọng với các cơ quan nội tạng, rối loạn chuyển hóa, thiếu vitamin và các hiện tượng khó chịu khác. Sự xuất hiện của lớp biểu bì phản ánh tình trạng chung của cơ thể.

Làn da mịn màng không chỉ là sắc đẹp mà còn là sức khỏe. Phán xét cho chính mình:

1. Da khô, bong tróc ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể dễ bị tổn thương vi mô hơn. Vi khuẩn gây bệnh dễ dàng xâm nhập qua các vết nứt không thể nhận thấy.
2. Khô quá mức là bằng chứng của sự mất cân bằng cân bằng nước trong cơ thể. Tế bào biểu bì không nhận đủ độ ẩm, da nhăn nheo và mất đi vẻ hấp dẫn.
3. Xu hướng khô da cho thấy tuyến bã nhờn có trục trặc. Việc thiếu lượng bã nhờn vừa đủ là nguyên nhân khiến lớp biểu bì mỏng đi, xuất hiện nếp nhăn sớm, da bị lão hóa sớm.

Nguyên nhân thiếu độ ẩm

Tại sao có làn da khô trên cơ thể? Đối với một số người, vấn đề liên quan đến việc tiếp xúc với các yếu tố theo mùa, trong khi đối với những người khác, việc kiểm tra chi tiết sẽ phát hiện ra các bệnh về cơ quan nội tạng. Nhiều phụ nữ chỉ có thể tự trách mình về sự xuất hiện của những vùng da khô trên cơ thể.

1. dinh dưỡng kém;
2. thường xuyên đến phòng tắm nắng;
3. ở trên bãi biển mà không thoa kem có bộ lọc tia cực tím lên da;
4. không khí trong nhà khô ráo. Nguyên nhân là do hoạt động của các thiết bị sưởi ấm và hệ thống điều hòa không khí;
5. không uống đủ nước trong ngày;
6. bệnh da liễu trong đó việc sản xuất ceramide bị gián đoạn;
7. rối loạn nội tiết tố khi mang thai, mãn kinh, sau khi sinh con;
8. đam mê chế độ ăn kiêng thời trang;
9. sử dụng các hợp chất tẩy rửa mạnh;
10. việc sử dụng gel không phù hợp với loại da của bạn;
11. tắm nước nóng hoặc tắm vòi sen thường xuyên;
12. sự gián đoạn trong hoạt động của hệ thống nội tiết.

Da khô thường do:

1. căng thẳng liên tục;
2. đặc điểm khí hậu;
3. giảm vitamin, thiếu vitamin A và E, nguyên nhân gây ra độ đàn hồi của da;
4. điều trị bằng kháng sinh kéo dài;
5. khuynh hướng di truyền;
6. hút thuốc, uống cà phê, trà đặc, đồ uống có ga.

Trên trang web của chúng tôi có một bài viết thú vị về cách chữa vết nứt ở ngón tay.

Đọc tất cả về điều trị mụn nhọt tại địa chỉ này.

Làm thế nào để thoát khỏi làn da khô

Khôi phục lại sự cân bằng nước-chất béo không phải là chuyện ngày một ngày hai. Điều quan trọng không chỉ là che đi khuyết điểm thẩm mỹ và cố gắng che giấu những vùng da bong tróc với người khác mà còn phải tìm ra nguyên nhân gây ra những biểu hiện khó chịu.

Nếu bạn thấy có vấn đề, hãy tìm lời khuyên từ:

Trong một số trường hợp sẽ cần phải có sự tư vấn:

1. nhà thần kinh học;
2. bác sĩ nội tiết;
3. dị ứng;
4. chuyên gia dinh dưỡng;
5. bác sĩ tiêu hóa.

Điều trị da khô phụ thuộc vào nguyên nhân., gây kích ứng, ngứa ngáy, rối loạn tuyến bã nhờn. Trong một số trường hợp, chỉ cần loại bỏ yếu tố kích động là đủ, sau một thời gian da sẽ đàn hồi và mịn màng trở lại.

Da cơ thể rất khô, phải làm gì trong trường hợp này? lời khuyên hữu ích:

1. uống tới 2 lít chất lỏng mỗi ngày;
2. tránh tắm nước nóng;
3. sử dụng sữa tắm dạng kem;
4. đừng mua tẩy tế bào chết;
5. trong thời kỳ mãn kinh, dùng thuốc nội tiết theo chỉ định của bác sĩ;
6. điều trị các bệnh mãn tính gây khô biểu bì.

Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng

Hãy lắng nghe lời khuyên của chuyên gia ăn uống lành mạnh:

1. quên đi chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Thiếu vitamin, thiếu các nguyên tố vi lượng, protein, chất dinh dưỡng dẫn đến da bị giảm sắc tố, da chảy xệ, khô ráp;
2. Hãy cẩn thận với thuốc lợi tiểu và trà giảm cân. Chúng loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể vượt quá giới hạn bình thường, tế bào nhanh chóng bị mất nước;
3. giảm cân nên được thực hiện dần dần. Giảm cân tích cực làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn;
4. xem lại chế độ ăn uống của bạn Tập trung vào thực phẩm chứa vitamin A và E. Các loại hạt, sản phẩm từ sữa, gan bò và cá biển đều tốt cho sức khỏe. Đừng quên dầu thực vật, bông cải xanh, rau thơm, hải sản, bơ, các loại đậu.

Kem dưỡng ẩm

Sử dụng mỹ phẩm của các hãng nổi tiếng. Các sản phẩm giá rẻ thường chứa các thành phần mạnh khiến tình trạng da trở nên trầm trọng hơn.

1. Sữa mỹ phẩm với các loại dầu tự nhiên và các thành phần dưỡng ẩm. Các sản phẩm của các hãng Black Pearl, Johnson’s Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher đều nhận được rất nhiều đánh giá tích cực.
2. Thường phù hợp với những phụ nữ có làn da khô dòng sản phẩm dưỡng ẩm cho trẻ em. Nhiều người có làn da khô thoa Kem dưỡng ẩm trong suốt cho bé của Johnson lên cơ thể ướt sau khi tắm. Kết quả là tuyệt vời.
3. Kem mỹ phẩm – một sản phẩm hiện đại với kết cấu tinh tế, nhẹ nhàng và hương thơm dễ chịu. Chứa các thành phần tự nhiên và phức hợp dưỡng ẩm. Sản phẩm duy trì cân bằng nước và giúp da mềm mượt, mịn màng. Thích hợp để dưỡng ẩm hàng ngày, không gây dị ứng.

Phương pháp và công thức nấu ăn truyền thống

Hãy dành một chút thời gian cho làn da của bạn - và nó sẽ mềm mại, mịn màng như da em bé. Mặt nạ, sữa tắm, chế phẩm dinh dưỡng từ dược liệu và các sản phẩm chữa bệnh sẽ ngăn ngừa khô da.

1. Tắm bằng glycerin. Hòa tan nửa ly glycerin y tế trong nước ấm. Tắm trong nửa giờ. Sau khi làm thủ thuật, vỗ nhẹ cho cơ thể khô.
2. Mặt nạ cơ thể với nước ép lô hội hoặc kefir. Sau khi làm thủ tục về nước, bôi trơn cơ thể bằng một trong các bộ phận. Sau 20 phút, rửa sạch.
3. Nhanh và dễ. Trộn 50 ml sữa và 250 ml nước khoáng. Bằng cách này chúng ta có được một loại kem dưỡng thể dành cho da rất khô. Điều trị tất cả các vùng da, đặc biệt chú ý đến những vùng da bị bong tróc. Chà xát thành phần sẽ đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen.
4. Mặt nạ dưỡng ẩm. Nghiền 2 quả chuối, cùi của hai quả bơ trong máy xay, đổ 200 g bơ vào đun chảy trong nồi cách thủy, thêm 10 giọt dầu hoa hồng. Đánh đều hỗn hợp và thoa lên cơ thể. Sau 25 phút, rửa sạch.
5. Mặt nạ dầu mật ong hiệu quả. Đun nóng 4 muỗng canh. tôi. mật ong, trộn với cùng một lượng dầu ô liu, chà xát trong hỗn hợp. Rửa sạch sau 15–20 phút. Sản phẩm dưỡng ẩm tốt và đào thải độc tố.
6. Mặt nạ dưỡng ẩm tuyệt vời. Trộn dung dịch dầu vitamin E (10 giọt) và nước (1 ly). Trị da, thay thế vitamin bằng dầu hạnh nhân, mơ, đào. Dầu bơ dưỡng ẩm hoàn hảo cho da.
7. Tắm với nước sắc hoa cúc và hạt lanh. Một liệu trình trị liệu dễ chịu sẽ làm dịu làn da khô, bị kích ứng. Đun sôi 5 muỗng canh. tôi. hạt lanh trong một lít nước Chuẩn bị riêng một hỗn hợp hoa cúc theo công thức trên bao bì. Đổ lượng chứa trong cả hai thùng vào bồn tắm. Thư giãn trong 20 phút. Sau khi làm thủ thuật, vỗ nhẹ cho cơ thể khô.
8. Tắm bột yến mạch để trị ngứa và bong tróc. Đổ bột yến mạch vào vải và buộc lại. Treo túi dưới dòng nước nhỏ. Tắm trong 20 phút.

Đọc tất cả về cách sử dụng thuốc mỡ kẽm để trị mụn trong một bài viết riêng.

Bấm vào đây để biết thông tin về nguyên nhân và cách điều trị bệnh rosacea trên da.

Nếu bạn theo liên kết, bạn sẽ học được cách nhanh chóng chữa lành vết chai ở gót chân.

Yêu cầu đối với mỹ phẩm

Cách chọn mỹ phẩm dành cho da khô? Lời khuyên hữu ích:

1. mua công thức chất lượng cao với các thành phần tự nhiên;
2. ngừng sử dụng tẩy tế bào chết và lột da;
3. chọn xà phòng kem không phải thông thường mà là dạng lỏng;
4. sữa tắm phải chứa thành phần dưỡng ẩm, nuôi dưỡng, dạng kem;
5. không lau lớp biểu bì bằng các loại kem có chứa cồn;
   Sản phẩm lý tưởng để chăm sóc làn da bong tróc là kem mỹ phẩm;
6. làm sạch và dưỡng ẩm cơ thể bằng sữa đặc biệt;
7. chọn mỹ phẩm cùng dòng;
   thay đổi nhãn hiệu sáu tháng một lần hoặc thử một dòng sản phẩm khác.

Chăm sóc hàng ngày

Nguyên tắc chính là thực hiện các thủ tục thường xuyên. Sự lười biếng là trợ thủ đắc lực trong cuộc chiến chống lại tình trạng da khô ngày càng tăng.

Năm quy tắc quan trọng:

1. Tắm vào buổi sáng với sữa tắm dạng kem.
2. Sau khi làm thủ tục bằng nước, hãy bôi trơn cơ thể bằng dầu dưỡng trẻ em, đừng lau người.
3. Da bạn có bị khô không? Giữ ẩm bằng kem mỹ phẩm.
4. Vào buổi tối, tắm với hoa cúc, mật ong, glycerin hoặc sản phẩm có lợi khác.
5. Thoa kem dưỡng da có chứa ceramide, axit béo và phospholipid lên cơ thể.

Đừng quên loại bỏ tế bào chết. Thực hiện tẩy da chết nhẹ nhàng mỗi tuần một lần. Sử dụng:

1. hỗn hợp sữa dưỡng và bã cà phê. Giữ khối lượng trên cơ thể của bạn trong 3-5 phút. Rửa sạch bằng nước ấm;
2. gọt vỏ từ hạnh nhân nghiền mịn, bột yến mạch, kem chua. Giữ hỗn hợp trong 5 phút, rửa sạch.

Cách duy trì tông màu da

Duy trì sự cân bằng nước-chất béo của lớp biểu bì không khó. Làm quen với việc chăm sóc cơ thể thường xuyên - và bạn sẽ ngăn ngừa sự xuất hiện của các tổn thương bong tróc, kích ứng.

Các biện pháp phòng ngừa:

1. giữ chế độ uống rượu;
2. Đừng ăn kiêng theo mốt;
3. đừng quá lạm dụng các loại trà giảm cân và thuốc lợi tiểu;
4. nửa giờ trước khi ra ngoài, bôi trơn tay và mặt bằng kem tùy theo mùa. Vào mùa hè, bạn cần những công thức có khả năng lọc tia UV, vào mùa đông bạn cần một loại kem dưỡng giàu dưỡng chất;
5. ít ghé thăm phòng tắm nắng hơn;
6. Sử dụng kem chống nắng trên bãi biển;
7. chọn sản phẩm làm sạch, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng tốt;
8. không sử dụng mỹ phẩm chăm sóc cơ thể rẻ tiền, kém chất lượng.

Một vài quy tắc quan trọng hơn:

1. sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà và công thức nấu ăn dân gian để làm sạch và dưỡng ẩm;
2. tắm nước ấm thay vì tắm nước nóng;
3. không làm sạch da bằng khăn lau cứng hoặc các tác nhân gây hại;
4. nếu không khí quá khô, hãy mua máy tạo độ ẩm;
5. chữa các bệnh về nội tạng, bệnh ngoài da;
6. Giảm số lượng tách cà phê hoặc trà trong ngày.

Video sau đây nói về các sản phẩm “bình dân” để chăm sóc da khô:

Bạn có thích bài viết này? Đăng ký nhận thông tin cập nhật của trang web qua RSS hoặc theo dõi thông tin cập nhật trên VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus hoặc Twitter.

Đăng ký nhận thông tin cập nhật qua E-Mail:

Hãy nói với bạn bè của bạn!

Nguyên nhân gây khô da cơ thể: điều trị vấn đề và khuyến nghị từ các chuyên gia dinh dưỡng: 15 nhận xét

Với những triệu chứng như vậy, bạn chắc chắn cần phải đi khám bác sĩ, ở Moscow tất nhiên có rất nhiều và bạn có thể tìm kiếm rất lâu, nhưng theo kinh nghiệm của bản thân, tôi muốn cung cấp một trang web để bạn có thể chữa trị. hẹn mà không cần rời đi))) - +7 (495 ) 120-59-62, và đừng trì hoãn, liên hệ càng sớm thì càng ít hậu quả, Chúc mọi người sức khỏe!

Đôi khi chỉ cần chọn một loại kem dưỡng ẩm tốt là đủ để giải quyết vấn đề da khô. Thuốc mỡ dược phẩm có chứa vitamin A khá hữu ích. Vistim cũng giữ ẩm hoàn hảo cho da. Có thể sử dụng trên mặt và tay. Bạn cũng có thể bôi son nếu môi bị bong tróc, nứt nẻ do khô.

Có rất nhiều sản phẩm trong các cửa hàng và hiệu thuốc, tôi rất thích các sản phẩm dược phẩm, tôi thích loại kem này như Burenka cho cơ thể, nó cũng làm cho gót chân mềm mại)

1 Máy tạo độ ẩm cho căn hộ! Một nửa các vấn đề về da và sức khỏe của bạn sẽ biến mất. Chế độ uống - ít nhất 2 lít mỗi ngày. Sữa tắm có phức hợp dưỡng ẩm và/hoặc dưỡng chất, hoặc tốt hơn là dạng kem-gel hoặc kem/xà phòng. Đừng tiết kiệm và bôi trơn da một cách hào phóng bằng một loại kem dưỡng như Buryonka.

Tôi cũng thích sử dụng loại kem này) Tôi thường kết hợp nó với một đợt axit hyaluronic từ Evalar. Hiệu ứng này khá phù hợp với tôi. Da trở nên rất mềm mại và mượt mà.

Các vết nứt trên ngón tay của tôi rất đau và không có loại kem nào giúp ích được cho tôi. Sự cứu rỗi của tôi là vitamin, tốt hơn hết là nó là một phức hợp cho mọi thứ cùng một lúc) Ở Evalar có một phức hợp vitamin tuyệt vời cho da và móng tay, tôi đã uống nó vào mùa thu và đến tháng thứ hai tôi không nhớ về nó. vết nứt.

Da tôi luôn bị khô vào mùa đông((sữa tắm có axit hyaluronic và kem dưỡng Burenka đã cứu tôi!

Đây có phải là kem dưỡng thể Burenka không? Tính nhất quán như thế nào?

Nhìn chung, loại kem Burenka này phù hợp cho cơ thể, gót chân và bàn tay. có một khối lượng lớn) đủ cho mọi thứ) nó không làm căng da và được hấp thụ khá nhanh. Sự nhất quán dày hơn.

Không khí trong căn hộ vào mùa đông thực sự cần được làm ẩm, điều này giúp tránh bị khô trên cả niêm mạc và da. Bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm không chứa xà phòng để gội đầu và cơ thể. Tôi sử dụng gel Urelia, nó giữ ẩm và làm mềm da. Và tôi xoa dầu Urelia vào gót chân để làm cho chúng mềm mại))

Tôi hoàn toàn đồng ý rằng nguyên nhân gây ra các vấn đề về da là do lối sống và dinh dưỡng kém. Hãy giải quyết vấn đề chứ đừng giải quyết hậu quả.

Da không bong ra và chỉ dùng kem sẽ không giúp ích gì. Tôi đã uống một số loại vitamin gọi là Natubiotin. Rất tốt và chất lượng cao, chỉ sau 2 tuần sử dụng, da trở nên ngậm nước hơn, trong vòng một tháng ngay cả những nếp nhăn nhỏ cũng được làm mờ.

Tôi đồng ý rằng dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng trong việc điều trị các bệnh ngoài da, nhưng khi đã có vấn đề thì phải giải quyết. Tôi bôi trơn những vùng da khô bong tróc bằng dầu dưỡng Urelia 50 có urê. Điều này giúp loại bỏ ngứa và bong tróc. Và tôi rửa bằng gel Urelia Isispharma: cả cơ thể và tóc. Bằng cách này tôi giải quyết được vấn đề hydrat hóa lâu dài.

Một cách tiếp cận toàn diện giúp tôi giải quyết làn da khô. Tôi uống nhiều loại dầu khác nhau khi bụng đói, tăng gấp đôi omega-3 từ Evalar và uống nhiều nước hơn. Tiêu thụ thường xuyên các loại hạt và bơ cũng giúp cải thiện làn da khô.

Tôi bị nứt ngón tay do thiếu vitamin, tôi đã tham gia một khóa học, sử dụng miếng dán ngón tay để chữa lành các vết nứt, nó thực sự giúp phục hồi nhanh chóng vùng da bị vỡ, tạo thành một lớp màng trên vết nứt và bảo vệ khỏi vi trùng.

Da khô gây ra rất nhiều rắc rối cho người sở hữu nó. Theo nguyên tắc, vấn đề không kết thúc bằng tình trạng khô da, song song đó còn có các triệu chứng khác: xỉn màu, kích ứng, ngứa, bong tróc, căng da. Da khô dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố tự nhiên và gia đình, lão hóa nhanh hơn và dễ bị viêm hơn.

Cảm giác khách quan của những người có làn da khô cũng không mấy dễ chịu. Quần áo tiếp xúc với da và khi chạm vào cũng gây kích ứng, và vẻ ngoài của làn da gợi nhớ đến đất sa mạc cũng khiến tâm trạng chán nản.

Không nên bỏ qua vấn đề này, vì nó không chỉ mất thẩm mỹ về mặt thẩm mỹ mà thường là dấu hiệu của một số bệnh.

Tại sao da cần nước?

Độ ẩm đảm bảo độ đàn hồi và săn chắc của da cũng như dinh dưỡng cho tế bào. Mức độ hydrat hóa được xác định bởi tình trạng của lớp sừng của da và lượng bã nhờn, chịu trách nhiệm trao đổi độ ẩm giữa lớp hạ bì và môi trường. Lớp sừng và chất béo vừa phải tạo ra một lớp màng lipid trên da, giúp ngăn độ ẩm thoát ra khỏi da và các yếu tố môi trường xâm nhập vào da.

Lớp màng lipid bảo vệ không được định hình, do các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong gây ra, dẫn đến sự bốc hơi ẩm quá mức, đồng nghĩa với việc da bị khô. Đồng thời, vi tuần hoàn của máu và dinh dưỡng bị suy giảm, các sợi collagen bị ảnh hưởng. Da không chỉ khô mà còn nhão.

Nguyên nhân gây khô da

Da khô xảy ra do sự giảm sản xuất bã nhờn khi có sự hiện diện của các yếu tố kích thích. Đôi khi việc tiết bã nhờn không hiệu quả là một đặc điểm di truyền của cơ thể.

1. Nếu vấn đề xảy ra ở người trẻ, rất có thể đó là do di truyền.
2. Ở những người trưởng thành, tình trạng này xảy ra do một số lý do bên ngoài và bên trong. Sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến giảm hoạt động của tuyến bã nhờn, ảnh hưởng ngay đến tình trạng của da. Thiếu sự chăm sóc thích hợp làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Cần hiểu rằng trong trường hợp da khô là do nguyên nhân bên trong (bệnh tật hoặc tình trạng của cơ thể), không có tác động bên ngoài - kem, tắm và các quy trình khác nhằm giữ ẩm và nuôi dưỡng da sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn. Và chỉ có điều trị được căn bệnh tiềm ẩn mới có thể cải thiện được tình trạng của da.

Lý do nội bộ

Lý do bên ngoài

1. Các bệnh về da: dày sừng, viêm da, vẩy nến, chàm, dị ứng, nhiễm nấm
2. Mất cân bằng nội tiết tố (suy giáp, tiểu đường, mãn kinh, mang thai)
3. Mất nước là hậu quả của việc uống không đủ nước, khó tiêu, tăng thân nhiệt, tiêu chảy, nôn mửa, v.v.
4. Bệnh chuyển hóa
5. Suy thận mạn tính
6. Các bệnh về hệ thần kinh trung ương
7. Các bệnh về đường tiêu hóa
8. Bệnh tự miễn
9. Thiếu máu thiếu sắt
10. Lão hóa da tự nhiên
11. Thiếu vitamin, đặc biệt là A và E
12. Điều trị lâu dài bằng kháng sinh và một số loại thuốc khác
13. Ăn uống thiếu dinh dưỡng, ăn kiêng mệt mỏi
14. Niềm đam mê cà phê và trà mạnh
15. Thói quen xấu (hút thuốc, uống rượu)
16. Căng thẳng thường xuyên

1. Khí hậu khô
2. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài
3. Không khí khô
4. Đóng băng
5. Nước nóng hoặc lạnh
6. Tiếp xúc với hóa chất gia dụng hoặc công nghiệp
7. Chăm sóc không đúng cách: thường xuyên sử dụng xà phòng có tính kiềm, nước thơm có cồn, hóa chất gia dụng, mỹ phẩm mạnh, bong tróc thường xuyên.
8. Làm việc trên mặt đất, v.v... không có găng tay bảo hộ
9. Làm việc trong điều kiện nhiệt độ cao (xưởng nóng)

Da khô có thể nói chung hoặc ảnh hưởng đến một số vùng trên cơ thể (mặt, cánh tay, chân, v.v.). Việc xác định vị trí của tình trạng khô có thể trực tiếp hoặc gián tiếp chỉ ra nguyên nhân xuất hiện của nó.

Biểu hiện của da khô

Có một cách kiểm tra đơn giản tại nhà để giúp xác định xem bạn có làn da khô hay không: ấn ngón tay lên da cho đến khi vết hằn còn lại - nếu chúng không biến mất trong một thời gian dài thì có vấn đề với tình trạng khô da.

1. Độ chặt. Khi vùng da đó bị kéo vô tình hoặc cố ý, các vết nứt có thể nhìn thấy được sẽ xuất hiện ở lớp sừng;
2. Ngứa. Khô và ngứa da đi kèm với nhau, hiện tượng này làm trầm trọng thêm hiện tượng kia;
3. Lỗ chân lông vô hình, bị xóa, như thể được phủ một lớp bột nhẹ;
4. Kích ứng, mẩn đỏ;
5. Lột da đến mức đáng kể, khi da được bao phủ bởi vảy theo đúng nghĩa đen. Nó trở nên đáng chú ý nhất sau khi rửa sạch da và sau đó lau khô.
6. Khi bị biến chứng do nhiễm trùng đã xâm nhập qua các vết nứt nhỏ: vùng viêm có sưng tấy.

Điều trị da khô và bong tróc

Cần hiểu rằng một chuyên gia có chuyên môn - bác sĩ da liễu - phải tìm ra nguyên nhân rồi kê đơn điều trị. Nếu làn da khô vô hại có thể được xử lý mà không cần sự trợ giúp y tế, thì trong trường hợp bị bệnh, kem và các sản phẩm khác sẽ vô dụng.

Nếu da khô xảy ra với các biến chứng ở dạng kích ứng và vết nứt nhỏ, liệu pháp cơ bản nên bao gồm thuốc mỡ có dexpanthenol. Chỉ sau khi tình trạng kích ứng đã thuyên giảm, bạn mới có thể chuyển sang dùng mỹ phẩm và kem dưỡng. Nên loại trừ mỹ phẩm có chứa cồn, tẩy da chết mạnh và mặt nạ dạng phim. Không chủ động lau khô da bằng khăn sau khi rửa.

Da tay khô

Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do yếu tố bên ngoài. Nếu ngoài tình trạng khô, còn có các vết nứt trên ngón tay, điều này có thể cho thấy tình trạng thiếu vitamin, viêm da tiếp xúc dị ứng, nhiễm nấm, v.v. (xem nguyên nhân gây ra vết nứt trên tay). Nếu bạn có vết nứt chảy nước giữa các ngón tay, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ - rất có thể đó là bệnh chàm.

Khuyến nghị chung

1. Bảo vệ bàn tay của bạn bằng găng tay cao su hoặc bông khi làm việc với các hợp chất mạnh hoặc khi rửa bát trên mặt đất.
2. Bảo vệ bàn tay của bạn bằng găng tay hoặc găng tay ấm vào mùa đông.
3. Sử dụng nước rửa tay và sữa tắm có độ pH trung tính.
4. Sử dụng kem chống nắng khi tắm nắng.
5. Bình thường hóa chế độ ăn uống của bạn, đảm bảo bao gồm dầu thực vật và động vật trong thực đơn.

Công thức nấu ăn y học cổ truyền

1. Mặt nạ khoai tây. Gọt vỏ và nghiền khoai tây luộc trong áo khoác, thêm một thìa sữa ấm. Khi còn ấm, đắp mặt nạ lên da tay 2-3 lần một ngày trong 4-5 ngày liên tiếp. Để lại cho đến khi nguội.
2. Mặt nạ dầu ô liu và nước cốt chanh. Lấy kem dưỡng da tay (1 muỗng cà phê) làm lớp nền, thêm 1 muỗng cà phê. bơ và nửa muỗng cà phê. nước chanh. Áp dụng trước khi đi ngủ và đeo găng tay vải lên trên. Lặp lại hàng tuần.
3. Nén mật ong-glycerin. Trộn 1 muỗng cà phê. glycerin, mật ong lỏng, bột mì và nước rồi thoa hỗn hợp lên tay, đeo găng tay vải lên trên. Nên thực hiện vài lần một ngày, mỗi ngày, trong 20 phút.
4. Kem chua nén. Khoảng 200 ml kem chua có hàm lượng chất béo 20% được trộn với lòng đỏ trứng và nước cốt chanh. Gạc sạch được ngâm trong hỗn hợp này và thoa lên tay, phủ màng bám và khăn. Sau 20 phút, rửa sạch cặn và đeo găng tay vải vào tay. Tốt hơn là nên làm điều đó trước khi đi ngủ trong vài ngày liên tiếp.
5. Dầu tắm. Đun nóng bất kỳ loại dầu thực vật nào cho đến khi ấm và ngâm cọ vào đó trong 20 phút. Thực hiện hai lần một tuần.

Kem chữa lành vết thương, nuôi dưỡng và làm mềm:

kem chữa bệnh dựa trên D-panthenol, vinylin, allatoin, vitamin E và chiết xuất yarrow và calendula. Nhanh chóng phục hồi chức năng bảo vệ của da, làm lành vết nứt và tái tạo da. Giá khoảng 85 chà.

1. Lô hội chữa bệnh

Kem chữa lành và loại bỏ tình trạng khô da. Chiết xuất lô hội phục hồi da, đẩy nhanh quá trình tái tạo, ngăn ngừa nứt nẻ và làm mềm da. 110 chà.

1. Tay cầm bọc nhung Dành cho da rất khô

Loại bỏ tình trạng kích ứng, khô và bong tróc. Thành phần: bơ ca cao, D-panthenol, allatoin, glycerin và dầu ô liu. 75 chà.

1. Kem phục hồi tay Belita

Làm dịu, phục hồi và làm mềm da nhờ chiết xuất hoa bồ đề và hắc mai biển, dầu hắc mai biển và mầm lúa mì, glycerin, vitamin E. Giá khoảng 85 rúp.

1. Kem dầu từ Vitex

Loại bỏ tình trạng khô và bong tróc. Thành phần: chiết xuất từ ​​hoa cúc, hoa cúc, cây ngưu bàng, dầu hạt mơ và bơ hạt mỡ. 90 chà.

Xử lý vết nứt

1. Thuốc mỡ làm từ mật ong và nhựa cây. Trong chảo kim loại, trộn 10 g dầu nhớt và mật ong, thêm 30 ml rượu vodka và 15 g sáp ong, đun lửa, khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. Làm mát và làm lạnh. Thuốc mỡ được bôi trực tiếp lên vết nứt và bịt kín bằng thạch cao diệt khuẩn trong 7-8 giờ.
2. Thuốc mỡ Calendula. Nghiền khoảng 100ml hoa thực vật khô thành bột trộn với 200ml mỡ lợn đun chảy. Cho vào nồi cách thủy cho mịn, để nguội. Nó được áp dụng theo cách tương tự.
3. Thuốc mỡ chuối. Nghiền thảo mộc khô thành bột và thêm 9 phần Vaseline và 3 giọt dầu thực vật. Nó được áp dụng theo cách tương tự.

Đọc thêm về cách điều trị nứt tay trong bài viết của chúng tôi.

Khuỷu tay khô

Thường xảy ra do căng thẳng cơ học (tư thế làm việc tập trung vào khuỷu tay) hoặc do say mê tắm. Khuỷu tay khô có thể là triệu chứng của:

1. suy giáp
2. thiếu máu thiếu sắt
3. đái tháo đường
4. bệnh tự miễn
5. bệnh ngoài da.

Công thức nấu ăn y học cổ truyền:

1. Tẩy tế bào chết bằng mật ong-cà phê. Thêm mật ong vào bã cà phê từ đồ uống mới pha, trộn và xoa nhẹ hỗn hợp tẩy tế bào chết lên vùng da đã hấp ở khuỷu tay của bạn. Rửa sạch bằng nước và bôi trơn bằng dầu thực vật.
2. Nén dầu hướng dương và kem chua - trộn các nguyên liệu thành các phần bằng nhau, ngâm gạc sạch vào hỗn hợp, đặt lên khuỷu tay, quấn trong khăn ấm trong 20 phút.
3. Bồn tắm sữa. Đun nóng sữa tươi rồi nhúng cả hai khuỷu tay vào đó trong 20 phút.

Kem chữa lành vết thương, nuôi dưỡng và làm mềm:

1. Kem SOS cô đặc dành cho da rất khô ở tay và khuỷu tay của Evelyn - có tác dụng chuyên sâu đối với làn da khô, thô ráp, giúp giữ ẩm cho da nhờ phức hợp hoạt chất: protein sữa dê, dầu mầm lúa mì, vitamin A, F, E , H, proelastin. Giá khoảng 70 rúp.
2. Thuốc mỡ Radevit – loại bỏ bong tróc, nuôi dưỡng và làm mềm da, tích cực phục hồi làn da. Chứa vitamin D2, A, E, glycerin, dầu hỏa và các thành phần khác. Giá khoảng 370 chà.

Da mặt khô

Rất thường đặc điểm này của da mặt là do di truyền. Do khuôn mặt là bộ phận hở của cơ thể nên các yếu tố bên ngoài như gió, nắng,… sẽ gây khô da. Những thay đổi về da liên quan đến tuổi tác và hoạt động không đúng của tuyến bã nhờn cũng khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.

Một số bệnh lý về đường tiêu hóa, hệ thần kinh trung ương và hệ nội tiết có triệu chứng khô da mặt. Hypov Vitaminosis E và A ảnh hưởng tiêu cực đến da mặt.

Khuyến nghị chung

1. Giảm thiểu tác hại của các yếu tố môi trường: đội mũ rộng vành vào mùa hè, quàng khăn rộng ấm áp vào mùa đông.
2. Sử dụng kem chống nắng từ tháng 3 đến tháng 9. Vào mùa đông, hãy sử dụng các loại kem thuộc dòng “mùa đông” đặc biệt giúp bảo vệ da khỏi gió và sương giá: ZIMA từ Faberlic, Chăm sóc mùa đông từ Biocon, Winter từ Floresan.
3. Chỉ giặt bằng sản phẩm trung tính, tránh dùng xà phòng bánh.
4. Thường xuyên nuôi dưỡng làn da bằng các loại kem dành riêng cho da khô.
   

Công thức nấu ăn y học cổ truyền

1. Mặt nạ trái cây và quả mọng. Dưa nghiền, mận và dầu jojoba được trộn với số lượng bằng nhau và thoa lên mặt trong một phần tư giờ. Rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại khi cần thiết.
2. Mặt nạ dầu trứng. Trộn lòng đỏ đã đánh bông của 1 quả trứng với 1 muỗng cà phê. dầu (bất kỳ loại rau nào) và cẩn thận thêm 1 muỗng cà phê vào hỗn hợp. chiết xuất hoa cúc dược phẩm. Đắp hỗn hợp trong 15 phút rồi rửa sạch.
3. Mặt nạ bột yến mạch. 3 muỗng canh. Trộn bột yến mạch đun sôi trong sữa với 3 muỗng canh. dầu ô liu, thoa một lớp dày lên mặt trong 15 phút. Đầu tiên rửa bằng nước ấm, sau đó là nước mát.

Kem dưỡng và làm mềm

– cung cấp hydrat hóa và dinh dưỡng lâu dài nhờ coenzym, dầu hạt mè, dầu mơ và mầm lúa mì, nanosome và lanolin; phục hồi độ đàn hồi của da. Giá khoảng 170 rúp.

1. Kem dưỡng da LOCOBASE dành cho da khô và rất khô

sản phẩm mỹ phẩm có hàm lượng lipid rất cao. Tạo thành một lớp mỡ trên da và bảo vệ da khỏi bị khô, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và không gây bóng nhờn nhìn thấy được. Thành phần hoạt chất chứa parafin lỏng, macrogol và cetostearyl ether. Giá khoảng 650 chà.

1. Kem dưỡng ban đêm Clean Line Nuôi dưỡng chuyên sâu

chứa mầm lúa mì và dầu lô hội và có tác dụng làm mềm và nuôi dưỡng mạnh mẽ. Nhờ lô hội, nó giúp loại bỏ kích ứng và làm mờ nếp nhăn. Giá khoảng 65 rúp.

Da cơ thể khô

Tình trạng khô da nghiêm trọng của cơ thể hiếm khi do các yếu tố bên ngoài gây ra mà thường là hậu quả của bất kỳ bệnh nào. Da cơ thể khô theo mùa thường liên quan đến tình trạng rám nắng quá mức. Những người thường xuyên đến tắm, xông hơi cũng có nguy cơ bị khô da.

Khuyến nghị chung

1. Thiết lập chế độ uống rượu.
2. Làm phong phú chế độ ăn uống của bạn với các sản phẩm từ sữa, dầu thực vật, cá và các loại hạt.
3. Nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da bằng các loại kem đặc biệt sau khi thực hiện các liệu trình cấp nước.
4. Sử dụng kem chống nắng khi tắm nắng.
   

Công thức nấu ăn y học cổ truyền

1. Lột muối biển, mật ong và dầu ô liu - 4 muỗng canh. lấy 1 muỗng canh mật ong. thành phần còn lại. Massage nhẹ nhàng làn da đã được làm sạch với hỗn hợp, sau đó đi tắm.
2. Tắm hoa cúc và hạt lanh. Đun sôi 5 muỗng cà phê trong 1 lít nước. hạt lanh, đun sôi riêng 2 muỗng canh trong 1 lít nước. hoa cúc khô - đun sôi ở nhiệt độ thấp trong 10 phút. Lọc cả hai loại thuốc sắc và thêm vào bồn tắm, phải uống trong 15 phút.
3. Tắm sữa và mật ong. Hòa tan 200 gam mật ong và 1 thìa cà phê trong 1 lít sữa ấm. dầu (ô liu, hạnh nhân) - thêm hỗn hợp vào bồn tắm, ngâm trong 15 phút.
4. Mặt nạ ô liu. Trong khi tắm, hãy massage kỹ cơ thể bằng dầu ô liu đun nóng, sau đó rửa sạch cặn bằng nước ấm.

Kem dưỡng và làm mềm

Cung cấp độ ẩm mạnh mẽ cho da nhờ phức hợp dầu và công thức Kem-Dầu đặc biệt. Giá khoảng 250 rúp.

1. Dầu em bé Johnson

Giúp duy trì độ ẩm cho da, tạo lớp màng bảo vệ đặc biệt trên da. Không gây dị ứng. Giá khoảng 130 rúp.

1. Kem dưỡng thể chuyên sâu Nivea SOS

Kem tái tạo với panthenol, bưởi, chanh, hoa trà, dầu hạnh nhân. Loại bỏ hiện tượng khô và căng da đồng thời duy trì hiệu quả trong 48 giờ. Giá khoảng 270 rúp.

Gót chân và bàn chân khô

Vấn đề có thể xảy ra do mang giày không thoải mái, thường xuyên đi chân trần hoặc không chăm sóc bàn chân hợp vệ sinh. Thiếu vitamin, các bệnh về hệ nội tiết, nhiễm nấm dẫn đến khô chân. Da khô ở bàn chân nếu không được điều trị sẽ dẫn đến hình thành các vùng cứng và nứt, có thể phức tạp do nhiễm trùng do vi khuẩn (xem cách điều trị nứt gót chân).

Hãy đọc bài viết này nếu bạn muốn biết nguyên nhân khiến da bạn bị khô và cách chăm sóc. Chúng tôi sẽ giới thiệu những sản phẩm hiệu quả và đưa ra một số lời khuyên hữu ích để biến làn da rất khô thành làn da đủ nước.

1. Dấu hiệu da khô
2. Nguyên nhân gây khô da
3. Da khô khác với da thường và da dầu như thế nào
4. Da rất khô phải làm sao
5. Chăm sóc da khô
6. Chăm sóc da khô cơ thể
7. Những lưu ý khi chăm sóc da khô
8. Tổng quan về công cụ

Dấu hiệu da khô

Xu hướng khô chủ yếu có nguyên nhân di truyền. Vì vậy, những thay đổi cơ bản không thể đạt được ở đây. Nhưng làm bạn với làn da của bạn và cải thiện tình trạng của nó là điều hoàn toàn có thể. Điều chính là chăm sóc thích hợp và các biện pháp phòng ngừa.

Thông thường, tình trạng khô da là đặc trưng của cả da mặt và da cơ thể. Da như vậy thường mỏng hơn và nhạy cảm hơn.

Khi tuyến bã nhờn không tiết ra đủ chất nhờn có tác dụng bảo vệ lớp biểu bì khỏi bị khô và tổn thương nhẹ, da giữ ẩm kém hơn nên thường bị khô, phản ứng kích ứng và lão hóa nhanh hơn.

Da khô thường nhạy cảm. © iStock

Đừng nhầm lẫn da khô với tình trạng mất nước - một tình trạng tạm thời và dễ khắc phục. Da dầu cũng có thể bị mất nước. Hơn nữa, do thiếu độ ẩm nên bắt đầu sản sinh ra nhiều chất béo hơn.

Thiếu độ ẩm thường được giải thích là do chăm sóc không đúng cách và các yếu tố bên ngoài khác, chẳng hạn như thời tiết nhiều gió hoặc không khí trong nhà khô.

Để tránh nhầm lẫn, hãy nhớ đến dấu hiệu da khô.

Da khô hiếm khi gặp vấn đề, trong khi da dầu (đặc biệt là da mất nước) thường xuất hiện mụn trứng cá, mụn trứng cá và lỗ chân lông to.

Da mất nước thiếu nước, da khô thiếu mỡ, tức là da khô cần chất cố định hydro (glycerin, axit hyaluronic), da khô cần các thành phần khóa ẩm hoặc bổ sung lipid (dầu, ceramides).

Da khô thường dễ bị nhạy cảm và không chịu được không khí ô nhiễm, nước cứng. Nó có nhiều khả năng phản ứng với các chất gây dị ứng thông thường (ví dụ như mật ong).

Để chăm sóc da khô, hãy chọn những sản phẩm có kết cấu nhẹ. © iStock

Nguyên nhân gây khô da

Chất tẩy rửa có chứa chất hoạt động bề mặt mạnh (chất hoạt động bề mặt) sẽ phá hủy lớp màng hydrolipid của da.

Kem dưỡng ẩm không đủ giàu dưỡng chất cho bạn hoặc da không có đủ dinh dưỡng để giữ ẩm bên trong.

Điều kiện thời tiết khắc nghiệt, chẳng hạn như nắng nóng với không khí khô hoặc sương giá gia tăng kết hợp với gió băng giá làm suy yếu khả năng bảo vệ của da.

Độ ẩm không khí trong nhà không đủ là một vấn đề phổ biến ở vĩ độ của chúng ta khi bật hệ thống sưởi trung tâm.

Quần áo làm từ vải tổng hợp và len có thể gây khó chịu, ngứa và bong tróc da cơ thể nếu dễ bị khô, đặc biệt là vào mùa đông.

Tắm nước nóng là một trong những nguyên nhân chính gây khô da trên cơ thể, vì nước ở nhiệt độ cao, đặc biệt là khi tiếp xúc lâu, sẽ phá hủy hàng rào hydrolipidic - lớp áo bảo vệ giữ độ ẩm trong tế bào da.

Một chế độ ăn uống không cân bằng, thiếu axit béo trong chế độ ăn và thiếu protein có thể dẫn đến khô da - cả mặt và cơ thể.

Một số phương pháp điều trị bằng nội tiết tố hoặc sử dụng retinoid có thể gây khô da nghiêm trọng. Bạn sẽ phải đợi cho đến khi tác dụng phụ này biến mất, làm dịu đi những biểu hiện của nó với sự trợ giúp của mỹ phẩm.

Da khô khác với da thường và da dầu như thế nào

So với da dầu và da thường, da khô có lớp hydrolipid không đủ. Nó mỏng hơn và các mạch nằm quá gần bề mặt nên có thể bị co thắt ngay cả khi tiếp xúc với sương giá trong thời gian ngắn.

Đối với những người có làn da dầu, lớp sừng và bã nhờn tạo thành một lớp bảo vệ mạnh mẽ, do đó, da lão hóa chậm hơn và chịu được những tác động tiêu cực bên ngoài một cách bền bỉ hơn - từ bong tróc cho đến thời tiết lạnh. Nhưng da khô được bảo vệ khỏi mụn trứng cá, mụn đầu đen, lỗ chân lông to và những rắc rối khác làm phức tạp cuộc sống của tuổi trẻ.

Các thành phần dưỡng ẩm tốt nhất là glycerin, lô hội và axit hyaluronic. © iStock

Da rất khô phải làm sao

Nếu lý do không liên quan đến sức khỏe, chúng tôi khuyên bạn nên nghe theo những lời khuyên sau:

dưỡng ẩm cho da từ bên trong - duy trì chế độ uống nước, uống khoảng 1,5 lít nước mỗi ngày, với tỷ lệ 30 ml cho mỗi kg cân nặng;

loại bỏ các sản phẩm có chứa cồn khỏi túi mỹ phẩm của bạn;

cố gắng chọn quần áo từ các loại vải tự nhiên, mịn, không gây kích ứng da (cotton và lụa);

được kiểm tra các nguyên tố vi lượng và vitamin thiếu hụt trong cơ thể, bạn có thể bị thiếu vitamin A và E;

loại trừ phản ứng dị ứng, nó có thể do hóa chất gia dụng gây ra: bột giặt, chất tẩy trắng và chất khử trùng;

thay vì sữa rửa mặt có tính kiềm, hãy sử dụng kết cấu dạng kem mỏng manh;

Nếu có thể, hãy lắp đặt bộ lọc nước.

Nếu bạn quyết định thoát khỏi tình trạng khô da, hãy chọn loại mỹ phẩm phù hợp để chăm sóc da mặt và cơ thể. Những sản phẩm có chứa dầu và thành phần bổ sung lipid sẽ phù hợp với bạn.

Chăm sóc da khô

Đọc và ghi nhớ những điều bạn cần chú ý khi chăm sóc da khô.

Lớp biểu bì cần dinh dưỡng dưới dạng kem hoặc dầu giàu lipid.

Thay thế các sản phẩm làm sạch có tính kiềm bằng những sản phẩm nhẹ nhàng hơn.

Thay vì dùng gel làm sạch, hãy bắt đầu sử dụng sữa rửa mặt chẳng hạn.

Hãy đặt ra quy tắc là không đi ngủ với lớp trang điểm trên mặt - kem nền để qua đêm không chỉ làm tắc nghẽn lỗ chân lông mà còn làm khô da.

Ngoài việc cấp nước, da khô cần dinh dưỡng. © iStock

Chăm sóc da khô cơ thể

Da khô có thể xảy ra ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể.

Nếu da đầu của bạn bị ngứa, ngứa và bong tróc, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa trichologist để được tư vấn.

Hãy tạo thói quen sử dụng kem dưỡng da tay ít nhất hai lần một ngày: trước khi đi ngủ và trước khi ra ngoài.

Thường xuyên điều trị da khô ở bàn chân bằng đá bọt mịn hoặc dũa, sau đó bôi trơn bằng kem có chứa urê và các loại dầu đặc (hạt mỡ, ca cao).

Để làm sạch, hãy chọn sữa tắm và sữa tắm mềm, cũng như các loại dầu tổng hợp, dầu và các sản phẩm không chứa chất hoạt động bề mặt mạnh.

Không nên đứng dưới vòi sen quá lâu và cố gắng cai nước quá nóng, giảm dần mức độ theo từng ngày.

Giữ ẩm cho làn da của bạn mỗi lần sau khi điều trị bằng nước. Đối với da khô, kết cấu giàu dưỡng chất là phù hợp nhất: son dưỡng hoặc kem.

Thoa kem dưỡng thể/sữa/dầu dưỡng khi da còn hơi ẩm.

Những lưu ý khi chăm sóc da khô

Nếu loại da của bạn là da khô, chúng tôi khuyên bạn nên tránh các sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh, nồng độ axit cao trong các sản phẩm chăm sóc, chất tẩy rửa có tính kiềm mạnh và các sản phẩm mỹ phẩm có chứa cồn.

Trên bãi biển, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Da mỏng và khô sẽ cháy nắng nhanh hơn. Và đừng quên rằng tia cực tím kích thích sự hình thành các gốc tự do - kẻ thù chính của làn da trẻ trung. Nếu không, sau đó bạn sẽ phải chiến đấu không chỉ với tình trạng khô da mà còn cả nếp nhăn và đồi mồi.

Vào mùa lạnh, trước khi ra ngoài hãy thoa kem dưỡng lên mặt, kem bảo vệ cho tay và đừng quên khăn quàng cổ, găng tay.

Tổng quan về công cụ

Đối mặt

Cho cơ thể

Đối với cánh tay và chân

Áp dụng sau khi rửa tay và trước khi ra ngoài hoặc làm việc nhà;

bơ hạt mỡ, niacinamide

Áp dụng để làm sạch bàn chân hai lần mỗi ngày hoặc vào ban đêm.

Áp dụng khi cần thiết.

dầu ngô, dầu gạo, dầu đậu nành, bơ hạt mỡ, dầu hoa chanh dây, vitamin E, protein hạt phỉ.

Bây giờ hãy củng cố kiến ​​thức của bạn bằng cách xem một đoạn video ngắn.