Πώς να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα του σώματος

Το ξηρό δέρμα του σώματος είναι ένα πρόβλημα που προκαλεί σημαντική ενόχληση. Το ξεφλούδισμα, ο κνησμός και το αίσθημα σφίξιμο εμφανίζονται υπό την επίδραση εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων.

Ποια είναι η αιτία της υπερβολικής ξηρότητας του δέρματος; Τι πρέπει να κάνουν τα άτομα με ξηρό δέρμα; Οι συμβουλές ειδικών θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος.

Ενυδατωμένο δέρμα – ομορφιά και υγεία

Με την πρώτη ματιά, το πρόβλημα της ξηροδερμίας μπορεί να φαίνεται τραβηγμένο. Πολλοί άνθρωποι δεν θεωρούν ότι το ξεφλούδισμα και ο κνησμός είναι σοβαρό πρόβλημα.

στην πραγματικότητα πίσω από ένα καλλυντικό ελάττωμα υπάρχουν συχνά σοβαρά προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα, μεταβολικές διαταραχές, έλλειψη βιταμινών και άλλα δυσάρεστα φαινόμενα. Η εμφάνιση της επιδερμίδας αντανακλά τη γενική κατάσταση του σώματος.

Το λείο δέρμα δεν είναι μόνο ομορφιά, αλλά και υγεία. Κρίνετε μόνοι σας:

1. Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα σε διάφορα μέρη του σώματος είναι πιο ευαίσθητο σε μικροτραύματα. Τα παθογόνα μικρόβια διεισδύουν εύκολα μέσα από απαρατήρητες ρωγμές.
2. Η υπερβολική ξηρότητα είναι απόδειξη μιας ανισορροπίας στην ισορροπία του νερού στο σώμα. Τα επιδερμικά κύτταρα δεν λαμβάνουν αρκετή υγρασία, το δέρμα ζαρώνει και χάνει την ελκυστική του εμφάνιση.
3. Η τάση για ξηρό δέρμα υποδηλώνει δυσλειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Η έλλειψη επαρκούς ποσότητας σμήγματος είναι η αιτία της λέπτυνσης της επιδερμίδας, της εμφάνισης πρώιμων ρυτίδων και της πρόωρης γήρανσης του δέρματος.

Αιτίες έλλειψης υγρασίας

Γιατί υπάρχει ξηρό δέρμα στο σώμα; Για κάποιους ανθρώπους το πρόβλημα σχετίζεται με την έκθεση σε εποχικούς παράγοντες, ενώ για άλλους η λεπτομερής εξέταση αποκαλύπτει παθήσεις των εσωτερικών οργάνων. Πολλές γυναίκες κατηγορούν μόνο τον εαυτό τους για την εμφάνιση ξηρών περιοχών στο σώμα τους.

1. φτωχή διατροφή;
2. συχνές επισκέψεις στο σολάριουμ.
3. παραμονή στην παραλία χωρίς να εφαρμόζετε στο δέρμα κρέμες με φίλτρα UV.
4. ξηρό εσωτερικό αέρα. Ο λόγος είναι η λειτουργία των συσκευών θέρμανσης και των συστημάτων κλιματισμού.
5. δεν πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
6. δερματολογικές ασθένειες στις οποίες διαταράσσεται η παραγωγή κεραμιδίων.
7. ορμονικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης, μετά τον τοκετό.
8. πάθος για μοντέρνες δίαιτες.
9. χρήση επιθετικών καθαριστικών ενώσεων.
10. τη χρήση τζελ που δεν είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας.
11. να κάνετε τακτικά ζεστά μπάνια ή ντους.
12. διαταραχές στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.

Η ξηροδερμία προκαλείται συχνά από:

1. συνεχές άγχος?
2. κλιματικά χαρακτηριστικά·
3. υποβιταμίνωση, έλλειψη βιταμινών Α και Ε, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την ελαστικότητα του δέρματος.
4. μακρά πορεία αντιβιοτικής θεραπείας.
5. κληρονομική προδιάθεση;
6. κάπνισμα, κατανάλωση καφέ, δυνατό τσάι, ανθρακούχα ποτά.

Στην ιστοσελίδα μας υπάρχει ένα ενδιαφέρον άρθρο σχετικά με το πώς να θεραπεύσετε τις ρωγμές στα δάχτυλα.

Διαβάστε τα πάντα για τη θεραπεία βρασμού σε αυτή τη διεύθυνση.

Πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα

Η αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-λίπους δεν είναι υπόθεση μιας ημέρας. Είναι σημαντικό όχι μόνο να συγκαλύψετε ένα καλλυντικό ελάττωμα και να προσπαθήσετε να κρύψετε τις λεπιώδεις περιοχές από άλλους, αλλά και να βρείτε τις αιτίες των δυσάρεστων εκδηλώσεων.

Εάν βρείτε πρόβλημα, ζητήστε συμβουλές από:

Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται διαβούλευση:

1. νευρολόγος;
2. ενδοκρινολόγος?
3. αλλεργιολόγος;
4. τροφολόγος;
5. γαστρεντερολόγος.

Η θεραπεία για το ξηρό δέρμα εξαρτάται από την αιτία., προκαλώντας ερεθισμό, κνησμό και διαταραχή των σμηγματογόνων αδένων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αρκεί να εξαλειφθεί ο προκλητικός παράγοντας και μετά από λίγο το δέρμα θα γίνει ξανά ελαστικό και λείο.

Πολύ ξηρό δέρμα σώματος, τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; χρήσιμες συμβουλές:

1. πίνετε έως και 2 λίτρα υγρών την ημέρα.
2. Αποφύγετε να κάνετε ζεστά μπάνια.
3. χρησιμοποιήστε αφρόλουτρο με βάση την κρέμα.
4. Μην αγοράζετε τρίβει.
5. κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, πάρτε ορμονικά φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
6. θεραπεία χρόνιων ασθενειών που προκαλούν ξηρότητα της επιδερμίδας.

Συστάσεις από διατροφολόγους

Ακούστε τις συμβουλές των ειδικών στην υγιεινή διατροφή:

1. ξεχάστε τις αυστηρές δίαιτες. Έλλειψη βιταμινών, ανεπάρκεια μικροστοιχείων, πρωτεϊνών, θρεπτικών ουσιών οδηγεί σε μειωμένο τόνο, χαλάρωση και ξηρό δέρμα.
2. Να είστε προσεκτικοί με τα διουρητικά και τα τσάγια αδυνατίσματος. Αφαιρούν υγρό από το σώμα πέρα ​​από τα φυσιολογικά όρια, τα κύτταρα αφυδατώνονται γρήγορα.
3. η απώλεια βάρους πρέπει να είναι σταδιακή. Η ενεργή απώλεια βάρους επιδεινώνει την κατάσταση του δέρματος.
4. αναθεωρήστε τη διατροφή σας. Εστιάστε σε τροφές που περιέχουν βιταμίνες Α και Ε. Οι ξηροί καρποί, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το μοσχαρίσιο συκώτι και τα θαλασσινά είναι υγιεινά. Μην ξεχνάτε τα φυτικά έλαια, το μπρόκολο, τα βότανα, τα θαλασσινά, το βούτυρο, τα όσπρια.

Ενυδατικές κρέμες

Χρησιμοποιήστε καλλυντικά από γνωστές εταιρείες. Τα φθηνά προϊόντα περιέχουν συχνά επιθετικά συστατικά που επιδεινώνουν την κατάσταση του δέρματος.

1. Καλλυντικό γάλα με φυσικά έλαια και ενυδατικά συστατικά. Τα προϊόντα των εταιρειών Black Pearl, Johnson’s Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher έχουν λάβει πολλές θετικές κριτικές.
2. Συχνά κατάλληλο για γυναίκες με ξηρό δέρμα σειρά ενυδατικών συνθέσεων για παιδιά. Πολλοί άνθρωποι με ξηρό δέρμα εφαρμόζουν το Johnson's Baby Transparent Moisturizing Balm στο βρεγμένο σώμα τους αφού κάνουν μπάνιο ή ντους. Το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό.
3. Καλλυντική κρέμα – ένα μοντέρνο προϊόν με λεπτή, ελαφριά υφή και ευχάριστο άρωμα. Περιέχει φυσικά συστατικά και ένα ενυδατικό σύμπλεγμα. Το προϊόν διατηρεί την ισορροπία του νερού και κάνει την επιδερμίδα βελούδινη και λεία. Κατάλληλο για καθημερινή ενυδάτωση, δεν προκαλεί αλλεργίες.

Παραδοσιακές μέθοδοι και συνταγές

Αφιερώστε λίγο χρόνο στο δέρμα σας - και θα είναι απαλό, λείο, σαν του μωρού. Μάσκες, λουτρά, διατροφικές συνθέσεις από φαρμακευτικά βότανα και θεραπευτικά προϊόντα θα αποτρέψουν την ξηροδερμία.

1. Λουτρό γλυκερίνης. Διαλύστε μισό ποτήρι ιατρικής γλυκερίνης σε ζεστό νερό. Κάντε μπάνιο για μισή ώρα. Μετά τη διαδικασία, στεγνώστε ελαφρά το σώμα σας.
2. Μάσκα σώματος με χυμό αλόης ή κεφίρ. Μετά τις διαδικασίες νερού, λιπάνετε το σώμα σας με ένα από τα συστατικά. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε.
3. Γρήγορα και εύκολα. Αναμείξτε 50 ml γάλα και 250 ml μεταλλικό νερό. Έτσι παίρνουμε ένα είδος κρέμας σώματος για πολύ ξηρό δέρμα. Περιποιηθείτε όλες τις περιοχές, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις περιοχές του peeling. Το τρίψιμο της σύνθεσης επιταχύνει την παραγωγή κολλαγόνου.
4. Ενυδατική μάσκα. Αλέστε 2 μπανάνες, τον πολτό δύο αβοκάντο στο μπλέντερ, ρίξτε 200 γραμμάρια βούτυρο, λιωμένο σε λουτρό νερού, προσθέστε 10 σταγόνες ροδέλαιο. Χτυπάμε το μείγμα και απλώνουμε στο σώμα. Μετά από 25 λεπτά, ξεπλύνετε.
5. Μια αποτελεσματική μάσκα μελιού-ελαίου. Ζεσταίνουμε 4 κ.σ. μεγάλο. μέλι, ανακατεύουμε με την ίδια ποσότητα ελαιόλαδου, τρίβουμε μέσα το μείγμα. Ξεπλύνετε μετά από 15–20 λεπτά. Το προϊόν ενυδατώνει καλά και απομακρύνει τις τοξίνες.
6. Εξαιρετική ενυδατική μάσκα. Αναμείξτε ένα διάλυμα ελαίου βιταμίνης Ε (10 σταγόνες) και νερό (1 ποτήρι). Περιποιηθείτε το δέρμα, αντικαταστήστε τη βιταμίνη με λάδι αμυγδάλου, βερίκοκου, ροδάκινου. Το λάδι αβοκάντο ενυδατώνει τέλεια το δέρμα.
7. Μπάνιο με αφέψημα χαμομηλιού και λιναρόσπορου. Μια σειρά ευχάριστων περιποιήσεων θα καταπραΰνει το ξηρό, ερεθισμένο δέρμα. Βράζουμε 5 κ.σ. μεγάλο. λιναρόσποροι σε ένα λίτρο νερό Ξεχωριστά, ετοιμάστε ένα έγχυμα χαμομηλιού σύμφωνα με τη συνταγή στη συσκευασία. Ρίξτε το περιεχόμενο και των δύο δοχείων στο μπάνιο. Χαλαρώστε για 20 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, στεγνώστε ελαφρά το σώμα σας.
8. Λουτρό βρώμης για φαγούρα και ξεφλούδισμα. Ρίξτε πλιγούρι στο ύφασμα και δέστε το. Κρεμάστε τη σακούλα κάτω από ένα μικρό ρεύμα νερού. Κάντε μπάνιο για 20 λεπτά.

Διαβάστε τα πάντα σχετικά με τη χρήση αλοιφής ψευδαργύρου για την ακμή σε ξεχωριστό άρθρο.

Κάντε κλικ εδώ για πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες και τη θεραπεία της ροδόχρου ακμής του δέρματος.

Αν ακολουθήσετε τον σύνδεσμο, θα μάθετε πώς να θεραπεύετε γρήγορα έναν κάλο στη φτέρνα.

Απαιτήσεις για καλλυντικά

Πώς να επιλέξετε καλλυντικά για ξηρό δέρμα; Χρήσιμες συμβουλές:

1. αγοράστε σκευάσματα υψηλής ποιότητας με φυσικά συστατικά.
2. σταματήστε να χρησιμοποιείτε scrub και peeling.
3. επιλέξτε όχι συνηθισμένο, αλλά υγρό σαπούνι κρέμας.
4. Το αφρόλουτρο πρέπει να περιέχει ενυδατικά, θρεπτικά, κρεμώδη συστατικά.
5. Μην σκουπίζετε την επιδερμίδα με λοσιόν που περιέχουν αλκοόλ.
   Το ιδανικό προϊόν για τη φροντίδα του δέρματος που ξεφλουδίζει είναι η καλλυντική κρέμα.
6. καθαρίστε και ενυδατώστε το σώμα σας με ειδικό γάλα.
7. επιλέξτε καλλυντικά από την ίδια σειρά.
   αλλάξτε τη μάρκα κάθε έξι μήνες ή δοκιμάστε μια διαφορετική σειρά.

Καθημερινή φροντίδα

Ο κύριος κανόνας είναι να διεξάγονται τακτικά οι διαδικασίες. Η τεμπελιά είναι κακός βοηθός στην καταπολέμηση της αυξημένης ξηρότητας του δέρματος.

Πέντε σημαντικοί κανόνες:

1. Λούστε το πρωί με κρεμώδες αφρόλουτρο.
2. Μετά τις διαδικασίες νερού, λιπάνετε το σώμα σας με βάλσαμο για μωρά, μην σκουπίζεστε.
3. Είναι το δέρμα σας ξηρό; Ενυδατώστε το με καλλυντική κρέμα.
4. Το βράδυ κάντε μπάνιο με χαμομήλι, μέλι, γλυκερίνη ή άλλο ευεργετικό προϊόν.
5. Εφαρμόστε μια θρεπτική λοσιόν με κεραμίδια, λιπαρά οξέα και φωσφολιπίδια στο σώμα σας.

Μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα. Κάντε μια ήπια απολέπιση μία φορά την εβδομάδα. Χρήση:

1. ένα μείγμα από θρεπτικό γάλα και κατακάθι καφέ. Κρατήστε τη μάζα στο σώμα σας για 3-5 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό?
2. ξεφλούδισμα από ψιλοαλεσμένα αμύγδαλα, πλιγούρι, κρέμα γάλακτος. Κρατήστε το μείγμα για 5 λεπτά, ξεπλύνετε.

Πώς να διατηρήσετε τον τόνο του δέρματος

Η διατήρηση της ισορροπίας νερού-λίπους της επιδερμίδας δεν είναι δύσκολη. Συνηθίστε τον εαυτό σας στην τακτική φροντίδα του σώματος - και θα αποτρέψετε την εμφάνιση λεπιών, ερεθισμένων βλαβών.

Μέτρα πρόληψης:

1. διατηρήστε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ.
2. Μην κάνετε δίαιτες μόδας.
3. μην παρασυρθείτε με τσάγια απώλειας βάρους και διουρητικά.
4. μισή ώρα πριν βγείτε έξω, λιπάνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας με κρέμα ανάλογα με την εποχή. Το καλοκαίρι χρειάζεστε σκευάσματα με φίλτρα UV, το χειμώνα χρειάζεστε μια πλούσια θρεπτική κρέμα.
5. επισκέπτεστε το σολάριουμ λιγότερο συχνά.
6. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό στην παραλία.
7. επιλέξτε καλά προϊόντα καθαρισμού, ενυδάτωσης, θρέψης.
8. μην χρησιμοποιείτε φθηνά, χαμηλής ποιότητας καλλυντικά περιποίησης σώματος.

Μερικοί ακόμη σημαντικοί κανόνες:

1. χρησιμοποιήστε σπιτικές θεραπείες και λαϊκές συνταγές για καθαρισμό και ενυδάτωση.
2. Κάντε ζεστά και όχι ζεστά μπάνια.
3. Μην καθαρίζετε το δέρμα με σκληρά πανάκια ή επιθετικούς παράγοντες.
4. Εάν ο αέρας είναι πολύ ξηρός, αγοράστε έναν υγραντήρα.
5. θεραπεία ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, δερματικών παθήσεων.
6. Μειώστε τον αριθμό των φλιτζανιών καφέ ή τσαγιού κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το παρακάτω βίντεο μιλά για προϊόντα «οικονομικού κόστους» για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος:

Σας άρεσε το άρθρο; Εγγραφείτε σε ενημερώσεις ιστότοπου μέσω RSS ή ακολουθήστε τις ενημερώσεις στα VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus ή Twitter.

Εγγραφείτε στις ενημερώσεις μέσω e-mail:

Πες στους φίλους σου!

Αιτίες ξηροδερμίας σώματος: αντιμετώπιση του προβλήματος και συστάσεις από διατροφολόγους: 15 σχόλια

Με τέτοια συμπτώματα, πρέπει οπωσδήποτε να πάτε για να δείτε έναν γιατρό, φυσικά υπάρχουν πολλά στη Μόσχα και μπορείτε να ψάξετε για τόσο καιρό, αλλά από τη δική μου εμπειρία θέλω να δώσω έναν ιστότοπο όπου μπορείτε να κλείσετε ένα ραντεβού χωρίς ακόμα και φεύγοντας))) - +7 (495 ) 120-59-62, και μην καθυστερείτε, όσο πιο γρήγορα επικοινωνήσετε, τόσο λιγότερες συνέπειες θα υπάρχουν, Υγεία σε όλους!

Μερικές φορές αρκεί απλώς να επιλέξετε μια καλή ενυδατική κρέμα για να λύσετε προβλήματα με το ξηρό δέρμα. Οι αλοιφές φαρμακείου που περιέχουν βιταμίνη Α είναι αρκετά χρήσιμες.Το Vistim επίσης ενυδατώνει τέλεια το δέρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πρόσωπο και χέρια. Μπορείτε επίσης να λερώσετε τα χείλη σας εάν ξεφλουδίζουν και σκάνε λόγω ξηρότητας.

Υπάρχουν πολλά προϊόντα σε καταστήματα και φαρμακεία, προτιμώ πολύ τα φαρμακευτικά προϊόντα, μου αρέσει αυτή η κρέμα όπως η Burenka για το σώμα, κάνει επίσης τις φτέρνες απαλές)

1 υγραντήρας για το διαμέρισμα! Τα μισά προβλήματα του δέρματος και της υγείας σας θα εξαφανιστούν. Καθεστώς κατανάλωσης - τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Αφρόλουτρο με ενυδατικό ή/και θρεπτικό σύμπλεγμα, ή ακόμα καλύτερα, κρέμα-τζελ ή κρέμα/σαπούνι. Μη γλιτώνετε και λιπαίνετε γενναιόδωρα το δέρμα με μια θρεπτική κρέμα όπως η Burenka.

Μου αρέσει επίσης να χρησιμοποιώ αυτή την κρέμα) Συνήθως τη συνδυάζω με μια πορεία υαλουρονικού οξέος από την Evalar. Το εφέ μου ταιριάζει αρκετά. Το δέρμα γίνεται πολύ απαλό και βελούδινο.

Οι ρωγμές στα δάχτυλά μου είναι πολύ επώδυνες και καμία κρέμα δεν με βοηθάει. Η σωτηρία μου είναι οι βιταμίνες, καλύτερα σαν σύμπλεγμα για όλα ταυτόχρονα) Εδώ στο Evalar υπάρχει ένα εξαιρετικό σύμπλεγμα βιταμινών για το δέρμα των μαλλιών και των νυχιών, το ήπια το φθινόπωρο και για δεύτερο μήνα δεν θυμάμαι για το ρωγμές.

Το δέρμα μου στεγνώνει πάντα τον χειμώνα((αφρόλουτρο με υαλουρονικό οξύ και θρεπτική κρέμα Burenka με σώζει!

Είναι αυτή η κρέμα σώματος Burenka; Πώς είναι η συνέπεια;

Γενικά, αυτή η κρέμα Burenka είναι κατάλληλη για το σώμα, τις φτέρνες και τα χέρια. υπάρχει μεγάλος όγκος) αρκετός για όλα) δεν συσφίγγει το δέρμα και απορροφάται αρκετά γρήγορα. Η συνοχή είναι πιο πηχτή.

Ο αέρας στο διαμέρισμα το χειμώνα πρέπει πραγματικά να υγραίνεται, αυτό βοηθά να αποφευχθεί η ξηρότητα τόσο στους βλεννογόνους όσο και στο δέρμα. Είναι επίσης καλό να χρησιμοποιείτε προϊόντα χωρίς σαπούνι για να πλύνετε τα μαλλιά και το σώμα σας. Χρησιμοποιώ τζελ Urelia, ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα. Και τρίβω βάλσαμο Urelia στις φτέρνες μου για να τις κάνω μαλακές))

Συμφωνώ απόλυτα ότι η αιτία των δερματικών προβλημάτων είναι ο κακός τρόπος ζωής και η κακή διατροφή. Διορθώστε προβλήματα, μην αντιμετωπίζετε τις συνέπειες.

Το δέρμα απλά δεν ξεφλουδίζει και η κρέμα από μόνη της δεν θα βοηθήσει. Πήρα μερικές βιταμίνες που ονομάζονταν Natubiotin. Πολύ καλό και ποιοτικό, μετά από μόλις 2 εβδομάδες χρήσης, το δέρμα έγινε πιο ενυδατωμένο, και μέσα σε ένα μήνα λειάνθηκαν ακόμη και οι μικρές ρυτίδες.

Συμφωνώ ότι η διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για τη θεραπεία των δερματικών παθήσεων, αλλά όταν το πρόβλημα υπάρχει ήδη, πρέπει να λυθεί. Λιπάνω τις ξηρές περιοχές του δέρματος που ξεφλουδίζουν με βάλσαμο Urelia 50 με ουρία. Αυτό βοηθά να απαλλαγούμε από τον κνησμό και το ξεφλούδισμα. Και πλένω με τζελ Urelia Isispharma: σώμα και μαλλιά. Έτσι λύνω το πρόβλημα της ενυδάτωσης για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση με βοηθά να αντιμετωπίσω το ξηρό δέρμα. Παίρνω διάφορα λάδια εσωτερικά με άδειο στομάχι, διπλασιάζω ωμέγα-3 από το Evalar και πίνω περισσότερο νερό. Η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών και αβοκάντο βοηθά επίσης στο ξηρό δέρμα.

Είχα ρωγμές στα δάχτυλά μου λόγω έλλειψης βιταμινών, έκανα ένα μάθημα, χρησιμοποίησα δακτυλική επισκευή για να επουλώσω τις ρωγμές, βοήθησε πραγματικά να αποκατασταθεί γρήγορα το σκασμένο δέρμα, σχηματίζει μια μεμβράνη στη ρωγμή και προστατεύει από τα μικρόβια

Το ξηρό δέρμα προκαλεί πολλά προβλήματα στους ιδιοκτήτες του. Κατά κανόνα, το θέμα δεν τελειώνει με την ξηρότητα· παράλληλα, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα: θαμπάδα, ερεθισμός, κνησμός, ξεφλούδισμα και σύσφιξη. Το ξηρό δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε φυσικούς και οικιακούς παράγοντες, γερνάει πιο γρήγορα και φλεγμονώνεται.

Οι αντικειμενικές αισθήσεις όσων έχουν ξηρό δέρμα δεν είναι επίσης ευχάριστες. Τα ρούχα που έρχονται σε επαφή με το δέρμα και το άγγιγμα προκαλούν επίσης ερεθισμούς και η ίδια η εμφάνιση του δέρματος, που θυμίζει χώμα της ερήμου, καταπιέζει τη διάθεση.

Το πρόβλημα δεν πρέπει να αγνοηθεί, καθώς δεν είναι μόνο αισθητικά αντιαισθητικό, αλλά συχνά αποτελεί ένδειξη ορισμένων ασθενειών.

Γιατί το δέρμα χρειάζεται νερό;

Η υγρασία εξασφαλίζει ελαστικότητα και σφριγηλότητα του δέρματος, καθώς και θρέψη των κυττάρων. Ο βαθμός ενυδάτωσης καθορίζεται από την κατάσταση της κεράτινης στιβάδας του δέρματος και την ποσότητα του σμήγματος, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ανταλλαγή υγρασίας μεταξύ του χόριου και του περιβάλλοντος. Η μέτρια κεράτινη στιβάδα και το λίπος δημιουργούν ένα λιπιδικό φιλμ στο δέρμα, το οποίο εμποδίζει την υγρασία να φύγει από το δέρμα και επιθετικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες να διεισδύσουν στο δέρμα.

Η μη σχηματισμένη προστατευτική μεμβράνη λιπιδίων, που προκαλείται από εξωτερικούς ή εσωτερικούς παράγοντες, οδηγεί σε υπερβολική εξάτμιση της υγρασίας, που σημαίνει ξηροδερμία. Ταυτόχρονα, η μικροκυκλοφορία του αίματος και ο τροφισμός επιδεινώνονται και οι ίνες κολλαγόνου υποφέρουν. Το δέρμα γίνεται όχι μόνο ξηρό, αλλά και πλαδαρό.

Αιτίες ξηροδερμίας

Η ξηροδερμία εμφανίζεται λόγω της μείωσης της παραγωγής σμήγματος παρουσία προκλητικών παραγόντων. Μερικές φορές η αναποτελεσματική έκκριση σμήγματος είναι ένα κληρονομικό χαρακτηριστικό του σώματος.

1. Εάν το πρόβλημα εμφανίζεται σε νεαρά άτομα, είναι πιθανότατα γενετικό.
2. Σε ώριμους ανθρώπους, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται στο πλαίσιο ορισμένων εξωτερικών και εσωτερικών λόγων. Οι ορμονικές αλλαγές οδηγούν σε μείωση της δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων, η οποία επηρεάζει άμεσα την κατάσταση του δέρματος. Η έλλειψη κατάλληλης φροντίδας επιδεινώνει το πρόβλημα.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι σε περιπτώσεις όπου το ξηρό δέρμα προκαλείται από εσωτερικά αίτια (ασθένειες ή καταστάσεις του σώματος), καμία εξωτερική επιρροή - κρέμες, λουτρά και άλλες διαδικασίες που στοχεύουν στην ενυδάτωση και τη θρέψη του δέρματος δεν οδηγούν στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Και μόνο η θεραπεία της υποκείμενης νόσου μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος.

Εσωτερικοί λόγοι

Εξωτερικοί λόγοι

1. Δερματικές παθήσεις: κεράτωση, δερματίτιδα, ψωρίαση, έκζεμα, αλλεργίες, μυκητιάσεις
2. Ορμονικές ανισορροπίες (υποθυρεοειδισμός, διαβήτης, εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη)
3. Αφυδάτωση, η οποία είναι συνέπεια ανεπαρκούς αγωγής κατανάλωσης αλκοόλ, δυσπεψίας, υπερθερμίας, διάρροιας, εμέτου κ.λπ.
4. Μεταβολική νόσος
5. Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
6. Παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος
7. Παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα
8. Αυτοάνοσο νόσημα
9. Σιδηροπενική αναιμία
10. Φυσική γήρανση του δέρματος
11. Υποβιταμίνωση, ιδιαίτερα Α και Ε
12. Μακροχρόνια θεραπεία με αντιβιοτικά και κάποια άλλα φάρμακα
13. Έλλειψη διατροφικής πρόσληψης, εξαντλητικές δίαιτες
14. Πάθος για καφέ και δυνατό τσάι
15. Κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ)
16. Συχνό στρες

1. Ξηρό κλίμα
2. Παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο
3. Ξηρός αέρας
4. Πάγωμα
5. Ζεστό ή κρύο νερό
6. Έκθεση σε οικιακές ή βιομηχανικές χημικές ουσίες
7. Ακατάλληλη φροντίδα: συχνή χρήση αλκαλικού σαπουνιού, λοσιόν με αλκοόλ, οικιακές χημικές ουσίες, επιθετικά καλλυντικά, συχνά ξεφλούδισμα.
8. Εργασία στο έδαφος κλπ χωρίς προστατευτικά γάντια
9. Εργασία σε συνθήκες υψηλών θερμοκρασιών (ζεστά εργαστήρια)

Η ξηροδερμία μπορεί να είναι γενική ή να επηρεάσει ορισμένες περιοχές του σώματος (πρόσωπο, χέρια, πόδια κ.λπ.). Ο εντοπισμός της ξηρότητας μπορεί άμεσα ή έμμεσα να υποδεικνύει τους λόγους εμφάνισής της.

Εκδηλώσεις ξηροδερμίας

Υπάρχει ένα απλό τεστ στο σπίτι για να προσδιορίσετε εάν έχετε ξηρό δέρμα: πιέστε τα δάχτυλά σας στο δέρμα μέχρι να παραμείνουν σημάδια - εάν δεν εξαφανιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει πρόβλημα ξηρότητας.

1. Σφικτότητα. Όταν ένα τέτοιο δέρμα τραβιέται κατά λάθος ή σκόπιμα, εμφανίζονται ορατές ρωγμές στην κεράτινη στοιβάδα.
2. Κνησμός. Η ξηρότητα και ο κνησμός του δέρματος συνοδεύονται μεταξύ τους, με το ένα φαινόμενο να επιδεινώνει το άλλο.
3. Αόρατοι, σβησμένοι πόροι, σαν να έχουν γίνει ελαφρά σκόνη.
4. Ερεθισμός, ερυθρότητα;
5. Ξεφλούδισμα του δέρματος έως και σημαντικό, όταν το δέρμα καλύπτεται κυριολεκτικά με λέπια. Γίνεται πιο αισθητό μετά το πλύσιμο του δέρματος και μετά το στέγνωμα του.
6. Όταν περιπλέκεται από μόλυνση που έχει διεισδύσει μέσω μικρορωγμών: περιοχές φλεγμονής με πρήξιμο.

Θεραπεία ξηροδερμίας και ξεφλούδισμα

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ένας εξειδικευμένος ειδικός - ένας δερματολόγος - πρέπει να ανακαλύψει την αιτία και στη συνέχεια να συνταγογραφήσει θεραπεία. Εάν το αβλαβές ξηρό δέρμα μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς ιατρική βοήθεια, τότε σε περίπτωση ασθένειας, οι κρέμες και άλλα προϊόντα θα είναι απλώς άχρηστα.

Εάν εμφανιστεί ξηροδερμία με επιπλοκές με τη μορφή ερεθισμού και μικρορωγμών, η βασική θεραπεία θα πρέπει να περιλαμβάνει αλοιφές με δεξπανθενόλη. Μόνο αφού ανακουφιστεί ο ερεθισμός, μπορείτε να μεταβείτε σε καλλυντικά και κρέμες. Τα καλλυντικά που περιέχουν αλκοόλ, τα επιθετικά peeling και οι μάσκες με φιλμ θα πρέπει να αποκλείονται. Μην στεγνώνετε ενεργά το δέρμα σας με μια πετσέτα μετά το πλύσιμο.

Ξηρό δέρμα χεριών

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία αυτού του φαινομένου είναι εξωτερικοί παράγοντες. Εάν, εκτός από ξηρότητα, υπάρχουν και ρωγμές στα δάχτυλα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει υποβιταμίνωση, αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, μυκητιάσεις κ.λπ. (βλ. αιτίες ρωγμών στα χέρια). Εάν έχετε ρωγμές ανάμεσα στα δάχτυλά σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - πιθανότατα πρόκειται για έκζεμα.

Γενικές συστάσεις

1. Προστατέψτε τα χέρια σας με γάντια από καουτσούκ ή βαμβάκι όταν εργάζεστε με επιθετικές ενώσεις ή στο έδαφος, πλένοντας πιάτα.
2. Προστατέψτε τα χέρια σας με ζεστά γάντια ή γάντια το χειμώνα.
3. Χρησιμοποιήστε πλύσεις χεριών και σώματος με ουδέτερο pH.
4. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό όταν μαυρίζετε στον ήλιο.
5. Κανονικοποιήστε τη διατροφή σας, φροντίστε να συμπεριλάβετε φυτικά και ζωικά έλαια στο μενού.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

1. Μάσκα πατάτας. Καθαρίζουμε και πολτοποιούμε τις βραστές πατάτες στο μπουφάν τους, προσθέτουμε μια κουταλιά ζεστό γάλα. Όσο είναι ζεστή, απλώστε τη μάσκα στο δέρμα των χεριών σας 2-3 φορές την ημέρα για 4-5 συνεχόμενες ημέρες. Αφήνουμε μέχρι να κρυώσει.
2. Μάσκα ελαιόλαδου και χυμού λεμονιού. Πάρτε κρέμα χεριών (1 κουταλάκι του γλυκού) ως βάση, προσθέστε 1 κουτ. βούτυρο και μισό κουτ. χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε πριν τον ύπνο και βάλτε από πάνω υφασμάτινα γάντια. Επαναλάβετε εβδομαδιαία.
3. Κομπρέσα μελιού-γλυκερίνης. Ανακατεύουμε 1 κουτ. γλυκερίνη, υγρό μέλι, αλεύρι και νερό και απλώστε το μείγμα στα χέρια σας, φορώντας από πάνω υφασμάτινα γάντια. Συνιστάται να το κάνετε δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα, για 20 λεπτά.
4. Κομπρέσα ξινή κρέμα. Περίπου 200 ml ξινή κρέμα με περιεκτικότητα 20% σε λιπαρά αναμιγνύονται με κρόκο αυγού και χυμό λεμονιού. Καθαρή γάζα είναι εμποτισμένη σε αυτό το μείγμα και εφαρμόζεται στα χέρια, καλυμμένη με μεμβράνη και μια πετσέτα. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε τα υπολείμματα και βάλτε υφασμάτινα γάντια στα χέρια σας. Είναι καλύτερα να το κάνετε πριν τον ύπνο για αρκετές ημέρες στη σειρά.
5. Λουτρό λαδιού. Ζεσταίνουμε οποιοδήποτε φυτικό λάδι μέχρι να ζεσταθεί και βυθίζουμε τις βούρτσες σε αυτό για 20 λεπτά. Εκτελέστε δύο φορές την εβδομάδα.

Επουλωτικές, θρεπτικές και μαλακτικές κρέμες πληγών:

Θεραπευτική κρέμα με βάση την D-πανθενόλη, τη βινυλίνη, την αλλατοΐνη, τη βιταμίνη Ε και τα εκχυλίσματα αχύρου και καλέντουλας. Αποκαθιστά γρήγορα τις προστατευτικές λειτουργίες του δέρματος, επουλώνει τις ρωγμές και αναπλάθει το δέρμα. Τιμή περίπου 85 ρούβλια.

1. Θεραπευτής αλόης

Κρέμα επούλωσης και εξάλειψης της ξηρότητας. Το εκχύλισμα αλόης αποκαθιστά το δέρμα, επιταχύνει την ανάπλαση, αποτρέπει τις ρωγμές και μαλακώνει το δέρμα. 110 τρίψτε.

1. Βελούδινες λαβές Για πολύ ξηρό δέρμα

Εξαλείφει τον ερεθισμό, την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Συστατικά: βούτυρο κακάο, D-πανθενόλη, αλλατοΐνη, γλυκερίνη και ελαιόλαδο. 75 τρίψτε.

1. Κρέμα αποκατάστασης χεριών Belita

Καταπραΰνει, αποκαθιστά και μαλακώνει το δέρμα χάρη στα εκχυλίσματα άνθης φλαμουριάς και ιπποφαούς, έλαιο ιπποφαούς και φύτρου σίτου, γλυκερίνη, βιταμίνη Ε. Τιμή περίπου 85 ρούβλια.

1. Κρέμα λαδιού από τη Vitex

Εξαλείφει την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Συστατικά: εκχυλίσματα καλέντουλας, χαμομηλιού, κολλιτσίδας, έλαιο από πυρήνα βερίκοκου και βούτυρο καριτέ. 90 τρίψτε.

Αντιμετώπιση ρωγμών

1. Αλοιφή από μέλι και ρητίνη. Σε μεταλλική κατσαρόλα ανακατεύουμε 10 γρ ελαιορητίνη και μέλι, προσθέτουμε 30 ml βότκα και 15 γρ κερί μέλισσας.Βάζουμε στη φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Ψύξτε και ψύξτε. Η αλοιφή εφαρμόζεται απευθείας στη ρωγμή και σφραγίζεται με βακτηριοκτόνο γύψο για 7-8 ώρες.
2. Αλοιφή καλέντουλας. Αλέστε περίπου 100 ml αποξηραμένων λουλουδιών φυτών σε σκόνη και ανακατέψτε με 200 ml λιωμένο χοιρινό λίπος. Φέρτε μέχρι να ομογενοποιηθεί σε υδατόλουτρο, κρυώστε. Εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο.
3. Plantain αλοιφή. Αλέστε το ξηρό βότανο σε σκόνη και προσθέστε 9 μέρη βαζελίνης και 3 σταγόνες φυτικό λάδι. Εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο.

Διαβάστε περισσότερα για τη θεραπεία των σκασμένων χεριών στο άρθρο μας.

Ξηροί αγκώνες

Συχνά εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μηχανικής καταπόνησης (θέση εργασίας με έμφαση στους αγκώνες) ή μανίας με τα μπάνια. Οι ξηροί αγκώνες μπορεί να είναι σύμπτωμα:

1. υποθυρεοειδισμός
2. Σιδηροπενική αναιμία
3. σακχαρώδης διαβήτης
4. αυτοάνοσο νόσημα
5. δερματικές ασθένειες.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

1. Scrub με μέλι-καφέ. Προσθέστε μέλι στο κατακάθι του καφέ από ένα φρεσκοκομμένο ρόφημα, ανακατέψτε και κάντε απαλό μασάζ με το απολεπιστικό που προκύπτει στο βρασμένο δέρμα των αγκώνων σας. Ξεπλύνετε με νερό και λιπάνετε γενναιόδωρα με φυτικό λάδι.
2. Συμπιέστε ηλιέλαιο και ξινή κρέμα - ανακατέψτε τα συστατικά σε ίσα μέρη, μουλιάστε καθαρή γάζα στο μείγμα, τοποθετήστε την στον αγκώνα, τυλίξτε το σε ένα ζεστό πανί για 20 λεπτά.
3. Λουτρό γάλακτος. Ζεσταίνουμε φρέσκο ​​γάλα και βυθίζουμε και τους δύο αγκώνες σε αυτό για 20 λεπτά.

Επουλωτικές, θρεπτικές και μαλακτικές κρέμες πληγών:

1. Συμπύκνωμα κρέμας SOS για πολύ ξηρό δέρμα χεριών και αγκώνων από την Evelyn - έχει έντονη δράση σε τραχύ, ξηρό δέρμα, βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα χάρη στο ενεργό σύμπλεγμα: πρωτεΐνες κατσικίσιου γάλακτος, έλαιο φύτρων σίτου, βιταμίνες A, F, E , Η, προελαστίνη. Τιμή περίπου 70 ρούβλια.
2. Αλοιφή Radevit – εξαλείφει το ξεφλούδισμα, θρέφει και μαλακώνει το δέρμα, αποκαθιστά ενεργά το δέρμα. Περιέχει βιταμίνες D2, A, E, γλυκερίνη, βαζελίνη και άλλα συστατικά. Τιμή περίπου 370 ρούβλια.

Ξηρό δέρμα προσώπου

Πολύ συχνά αυτό το χαρακτηριστικό του δέρματος του προσώπου κληρονομείται. Λόγω του ότι το πρόσωπο είναι ένα ανοιχτό μέρος του σώματος, εξωτερικοί παράγοντες όπως ο αέρας, ο ήλιος κ.λπ., προκαλούν ξηροδερμία. Οι αλλαγές του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία και η κακή λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων επιδεινώνουν επίσης την κατάσταση.

Μια σειρά από παθολογίες του γαστρεντερικού συστήματος, του κεντρικού νευρικού συστήματος και του ενδοκρινικού συστήματος έχουν μεταξύ των συμπτωμάτων τους ξηρό δέρμα του προσώπου. Η υποβιταμίνωση Ε και Α επηρεάζει αρνητικά το δέρμα του προσώπου.

Γενικές συστάσεις

1. Ελαχιστοποιήστε τις βλαβερές επιπτώσεις των περιβαλλοντικών παραγόντων: φορώντας καπέλα με φαρδύ γείσο το καλοκαίρι, ζεστά φαρδιά φουλάρια το χειμώνα.
2. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό από Μάρτιο έως Σεπτέμβριο. Το χειμώνα, χρησιμοποιήστε κρέμες από τις ειδικές σειρές «χειμώνα» που προστατεύουν το δέρμα από τον αέρα και τον παγετό: ZIMA από τη Faberlic, Winter care από τη Biocon, Winter από τη Floresan.
3. Πλένετε μόνο με ουδέτερα προϊόντα, αποφεύγετε το σαπούνι.
4. Τρέφετε τακτικά το δέρμα με κρέμες σχεδιασμένες για ξηρό δέρμα.
   

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

1. Μάσκα φρούτων και μούρων. Το θρυμματισμένο πεπόνι, το δαμάσκηνο και το λάδι jojoba αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες και εφαρμόζονται στο πρόσωπο για ένα τέταρτο της ώρας. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Επαναλάβετε όσο χρειάζεται.
2. Μάσκα αυγού-ελαίου. Ανακατεύουμε τον χτυπημένο κρόκο 1 αυγού με 1 κουτ. λάδι (οποιοδήποτε λαχανικό) και προσθέτουμε προσεκτικά στο μείγμα 1 κουτ. φαρμακευτικό εκχύλισμα χαμομηλιού. Εφαρμόστε το μείγμα για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
3. Μάσκα βρώμης. 3 κ.σ. Ανακατεύουμε πλιγούρι βρασμένο στο γάλα με 3 κ.σ. ελαιόλαδο, απλώστε ένα παχύ στρώμα στο πρόσωπο για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε πρώτα με ζεστό και μετά κρύο νερό.

Θρεπτικές και μαλακτικές κρέμες

– παρέχει μακροχρόνια ενυδάτωση και θρέψη χάρη στο συνένζυμο, το σησαμέλαιο, το έλαιο βερίκοκου και φύτρων σιταριού, τα νανοσώματα και τη λανολίνη. επαναφέρει την ελαστικότητα του δέρματος. Τιμή περίπου 170 ρούβλια.

1. Λιποκρέμα LOCOBASE για ξηρό και πολύ ξηρό δέρμα

καλλυντικό προϊόν με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε λιπίδια. Σχηματίζει ένα λιπαρό στρώμα στο δέρμα και το προστατεύει από την ξήρανση, χωρίς να φράζει τους πόρους και χωρίς την επίδραση της ορατής λιπαρής γυαλάδας. Η δραστική σύνθεση περιέχει υγρή παραφίνη, μακρογόλη και κετοστεαρυλαιθέρα. Τιμή περίπου 650 ρούβλια.

1. Κρέμα νύχτας Clean Line Έντονη θρέψη

περιέχει φύτρο σιταριού και έλαιο αλόης και έχει έντονο μαλακτικό και θρεπτικό αποτέλεσμα. Χάρη στην αλόη εξαλείφει τους ερεθισμούς και λειαίνει τις ρυτίδες. Τιμή περίπου 65 ρούβλια.

Ξηρό δέρμα σώματος

Η σοβαρή ξηρότητα του δέρματος του σώματος σπάνια προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες και είναι συχνότερα συνέπεια οποιασδήποτε ασθένειας. Η εποχική ξηρότητα του δέρματος του σώματος συνδέεται συχνά με το υπερβολικό μαύρισμα από τον ήλιο. Οι άνθρωποι που επισκέπτονται τακτικά λουτρά και σάουνες διατρέχουν επίσης κίνδυνο ξηροδερμίας.

Γενικές συστάσεις

1. Καθιερώστε ένα καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ.
2. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με γαλακτοκομικά προϊόντα, φυτικά έλαια, ψάρια και ξηρούς καρπούς.
3. Θρέψτε και ενυδατώστε το δέρμα με ειδικές κρέμες μετά τη λήψη διαδικασιών νερού.
4. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό κατά το μαύρισμα.
   

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

1. Ξεφλούδισμα από θαλασσινό αλάτι, μέλι και ελαιόλαδο – 4 κ.σ. πάρτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι. τα υπόλοιπα συστατικά. Κάντε ελαφρύ μασάζ στο καθαρό δέρμα με το μείγμα και μετά κάντε ντους.
2. Μπάνιο με χαμομήλι και λιναρόσπορο. Βράζουμε 5 κουταλιές της σούπας σε 1 λίτρο νερό. λιναρόσπορο, χωριστά βράζουμε 2 κ.σ. σε 1 λίτρο νερό. ξερό χαμομήλι - βράστε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Στραγγίστε και τα δύο αφεψήματα και προσθέστε τα στο μπάνιο, τα οποία πρέπει να τα πάρετε για 15 λεπτά.
3. Μπάνιο με γάλα και μέλι. Διαλύστε 200 γραμμάρια μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού σε 1 λίτρο ζεστό γάλα. λάδι (ελαιόλαδο, αμύγδαλο) - προσθέστε το μείγμα στο μπάνιο, το οποίο λαμβάνεται για 15 λεπτά.
4. Μάσκα ελιάς. Ενώ κάνετε ντους, κάντε απαλό μασάζ στο σώμα σας με ζεστό ελαιόλαδο και στη συνέχεια ξεπλύνετε τα υπολείμματα με ζεστό νερό.

Θρεπτικές και μαλακτικές κρέμες

Προσφέρει έντονη ενυδάτωση στο δέρμα χάρη σε ένα σύμπλεγμα ελαίων και μια ειδική φόρμουλα Cream-Oil. Τιμή περίπου 250 ρούβλια.

1. Johnson's baby oil

Βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα, δημιουργώντας ένα ειδικό προστατευτικό στρώμα στο δέρμα. Υποαλλεργικό. Τιμή περίπου 130 ρούβλια.

1. Κρέμα σώματος Nivea SOS εντατική

Κρέμα ανάπλασης με πανθενόλη, γκρέιπφρουτ, λάιμ, καμέλια, αμύγδαλο. Εξαλείφει την ξηρότητα και το σφίξιμο ενώ διατηρεί το αποτέλεσμα για 48 ώρες. Τιμή περίπου 270 ρούβλια.

Ξηρά τακούνια και πόδια

Το πρόβλημα μπορεί να προκληθεί από τη χρήση άβολων παπουτσιών, το συχνό περπάτημα ξυπόλητος ή την έλλειψη υγιεινής φροντίδας των ποδιών. Η υποβιταμίνωση, οι ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, οι μυκητιάσεις οδηγούν σε ξηρά πόδια. Το ξηρό δέρμα στα πόδια, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, οδηγεί στο σχηματισμό περιοχών σκλήρυνσης και ρωγμών, οι οποίες μπορεί να επιπλέκονται από βακτηριακή λοίμωξη (βλ. θεραπεία για σκασμένες φτέρνες).

Διαβάστε αυτό το άρθρο αν θέλετε να μάθετε τους λόγους για τους οποίους το δέρμα σας ξηραίνεται και πώς να το φροντίσετε. Θα προτείνουμε αποτελεσματικά προϊόντα και θα δώσουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για να μετατρέψετε το πολύ ξηρό δέρμα σε καλά ενυδατωμένο δέρμα.

1. Σημάδια ξηρού δέρματος
2. Αιτίες ξηροδερμίας
3. Πόσο διαφέρει το ξηρό δέρμα από το κανονικό και το λιπαρό δέρμα
4. Τι να κάνετε για πολύ ξηρό δέρμα
5. Περιποίηση ξηρού δέρματος
6. Φροντίδα για το ξηρό δέρμα του σώματος
7. Προφυλάξεις κατά τη φροντίδα του ξηρού δέρματος
8. Επισκόπηση εργαλείων

Σημάδια ξηρού δέρματος

Η τάση για ξηρότητα έχει κυρίως γενετικά αίτια. Επομένως, δεν μπορούν να επιτευχθούν θεμελιώδεις αλλαγές εδώ. Αλλά το να κάνεις φίλους με το δέρμα σου και να βελτιώσεις την κατάστασή του είναι αρκετά πιθανό. Το κύριο πράγμα είναι η σωστή φροντίδα και τα προληπτικά μέτρα.

Τυπικά, η ξηρότητα είναι χαρακτηριστική τόσο του δέρματος του προσώπου όσο και του σώματος. Ένα τέτοιο δέρμα είναι συνήθως πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο.

Όταν οι σμηγματογόνοι αδένες δεν παράγουν αρκετή έκκριση, δηλαδή σμήγμα, που προστατεύει την επιδερμίδα από την ξήρανση και τις μικρές βλάβες, το δέρμα διατηρεί λιγότερο καλά την υγρασία, έτσι συχνά στεγνώνει, αντιδρά με ερεθισμούς και γερνάει πιο γρήγορα.

Το ξηρό δέρμα είναι συχνά ευαίσθητο. © iStock

Μην μπερδεύετε το ξηρό δέρμα με την αφυδάτωση - μια προσωρινή και εύκολα διορθώσιμη κατάσταση. Το λιπαρό δέρμα μπορεί επίσης να είναι αφυδατωμένο. Επιπλέον, λόγω έλλειψης υγρασίας, αρχίζει να παράγει περισσότερο λίπος.

Η έλλειψη υγρασίας συχνά εξηγείται από την ακατάλληλη φροντίδα και άλλους εξωτερικούς παράγοντες, όπως ο αέρας ή ο ξηρός αέρας εσωτερικού χώρου.

Για να αποφύγετε τη σύγχυση, θυμηθείτε τα σημάδια της ξηροδερμίας.

Το ξηρό δέρμα σπάνια είναι προβληματικό, ενώ το λιπαρό δέρμα (ειδικά το αφυδατωμένο δέρμα) εμφανίζει συνήθως κωμωδίες, ακμή και διευρυμένους πόρους.

Το αφυδατωμένο δέρμα δεν έχει νερό, το ξηρό δέρμα στερείται λίπους, που σημαίνει ότι το πρώτο χρειάζεται υδρομονωτικούς παράγοντες (γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ), το δεύτερο χρειάζεται συστατικά που κλειδώνουν την υγρασία ή αναπληρώνουν τα λιπίδια (έλαιο, κεραμίδια).

Το ξηρό δέρμα είναι συχνά επιρρεπές σε ευαισθησία και δεν ανέχεται καλά τον μολυσμένο αέρα και το σκληρό νερό. Είναι πιο πιθανό να αντιδράσει σε κοινά αλλεργιογόνα (για παράδειγμα, μέλι).

Για να φροντίσετε το ξηρό δέρμα, επιλέξτε ελαφριές υφές. © iStock

Αιτίες ξηροδερμίας

Τα καθαριστικά που περιέχουν επιθετικές επιφανειοδραστικές ουσίες (επιφανειοδραστικές ουσίες) καταστρέφουν τον υδρολιπιδικό μανδύα του δέρματος.

Η ενυδατική κρέμα δεν ήταν αρκετά πλούσια για εσάς ή το δέρμα δεν έχει αρκετή διατροφή για να διατηρήσει την υγρασία μέσα.

Έντονες καιρικές συνθήκες, για παράδειγμα, ζέστη με αυξημένο ξηρό αέρα ή παγετός σε συνδυασμό με παγωμένους ανέμους υπονομεύουν το προστατευτικό δυναμικό του δέρματος.

Η ανεπαρκής υγρασία του εσωτερικού αέρα είναι ένα κοινό πρόβλημα στα γεωγραφικά πλάτη μας όταν η κεντρική θέρμανση είναι ενεργοποιημένη.

Τα ρούχα από συνθετικά υφάσματα και μαλλί μπορεί να προκαλέσουν ενόχληση, κνησμό και ξεφλούδισμα του δέρματος του σώματος εάν είναι επιρρεπές στην ξηρότητα, ειδικά το χειμώνα.

Το ζεστό ντους είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που προκαλούν ξηροδερμία στο σώμα, καθώς το νερό υψηλής θερμοκρασίας, ειδικά με παρατεταμένη επαφή, καταστρέφει τον υδρολιπιδικό φραγμό - τον προστατευτικό μανδύα που συγκρατεί την υγρασία στα κύτταρα του δέρματος.

Μια μη ισορροπημένη διατροφή, η έλλειψη λιπαρών οξέων στη διατροφή και η έλλειψη πρωτεϊνών μπορεί να οδηγήσουν σε ξηροδερμία - τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα.

Ορισμένοι τύποι ορμονικών θεραπειών ή η χρήση ρετινοειδών προκαλούν έντονη ξηροδερμία. Θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να εξαφανιστεί αυτή η παρενέργεια, εξομαλύνοντας την εκδήλωσή της με τη βοήθεια καλλυντικών.

Πόσο διαφέρει το ξηρό δέρμα από το κανονικό και το λιπαρό δέρμα

Σε σύγκριση με το λιπαρό και το κανονικό δέρμα, το ξηρό δέρμα έχει ανεπαρκές υδρολιπιδικό στρώμα. Είναι πιο λεπτό και τα αγγεία βρίσκονται τόσο κοντά στην επιφάνεια που είναι πιθανοί σπασμοί ακόμα και μετά από βραχυπρόθεσμη έκθεση στον παγετό.

Για όσους έχουν λιπαρό δέρμα, η κεράτινη στιβάδα και το σμήγμα σχηματίζουν μια ισχυρή άμυνα, έτσι γερνάει πιο αργά και αντέχει τις αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις πιο ανθεκτικά - από το ξεφλούδισμα μέχρι το κρύο. Αλλά το ξηρό δέρμα προστατεύεται από την ακμή, τα μαύρα στίγματα, τους διευρυμένους πόρους και άλλα προβλήματα που περιπλέκουν τη ζωή στη νεολαία.

Τα καλύτερα ενυδατικά συστατικά είναι η γλυκερίνη, η αλόη βέρα και το υαλουρονικό οξύ. © iStock

Τι να κάνετε για πολύ ξηρό δέρμα

Εάν οι λόγοι δεν σχετίζονται με την υγεία, σας συνιστούμε να ακούσετε αυτές τις συμβουλές:

ενυδατώστε το δέρμα σας από μέσα - διατηρήστε ένα καθεστώς κατανάλωσης, πίνοντας περίπου 1,5 λίτρο νερό την ημέρα, με ρυθμό 30 ml ανά κιλό βάρους.

αφαιρέστε τα προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ από την τσάντα καλλυντικών σας.

προσπαθήστε να επιλέξετε ρούχα από φυσικά, λεία υφάσματα που δεν ερεθίζουν το δέρμα (βαμβάκι και μετάξι).

Κάντε εξετάσεις για μικροστοιχεία και ανεπάρκειες βιταμινών στο σώμα σας· μπορεί να σας λείπουν οι βιταμίνες Α και Ε.

αποκλείστε μια αλλεργική αντίδραση, μπορεί να προκληθεί από οικιακές χημικές ουσίες: σκόνες πλυσίματος, λευκαντικά και απολυμαντικά.

αντί για αλκαλικά καθαριστικά, χρησιμοποιήστε λεπτές κρεμώδεις υφές.

Εάν είναι δυνατόν, τοποθετήστε φίλτρα νερού.

Εάν αποφασίσετε να απαλλαγείτε από την ξηρότητα, επιλέξτε τα κατάλληλα καλλυντικά για την περιποίηση προσώπου και σώματος. Θα σας ταιριάζουν προϊόντα με έλαια και συστατικά που αναπληρώνουν τα λιπίδια.

Περιποίηση ξηρού δέρματος

Διαβάστε και θυμηθείτε τι πρέπει να προσέχετε όταν φροντίζετε το ξηρό δέρμα.

Η επιδερμίδα χρειάζεται διατροφή με τη μορφή κρέμας ή λαδιού πλούσια σε λιπίδια.

Αντικαταστήστε τα αλκαλικά προϊόντα καθαρισμού με πιο ήπια.

Αντί για τζελ καθαρισμού, αρχίστε να χρησιμοποιείτε, για παράδειγμα, γάλα καθαρισμού.

Κάνε κανόνα να μην πηγαίνεις για ύπνο με μακιγιάζ στο πρόσωπό σου - το foundation που έχει μείνει όλη τη νύχτα όχι μόνο φράζει τους πόρους σου, αλλά και στεγνώνει το δέρμα σου.

Εκτός από ενυδάτωση, το ξηρό δέρμα χρειάζεται και διατροφή. © iStock

Φροντίδα για το ξηρό δέρμα του σώματος

Το ξηρό δέρμα μπορεί να εμφανιστεί σε πολλά διαφορετικά μέρη του σώματος.

Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας έχει φαγούρα, φαγούρα και ξεφλούδισμα, είναι λογικό να συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο για συμβουλές.

Κάντε κανόνα να χρησιμοποιείτε κρέμα χεριών τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα: πριν πάτε για ύπνο και πριν βγείτε έξω.

Περιποιείτε τακτικά το ξηρό δέρμα των ποδιών με ελαφρόπετρα ή λίμα με λεπτό πλέγμα και στη συνέχεια λιπάνετε με κρέμα που περιέχει ουρία και στερεά έλαια (shea, κακάο).

Για τον καθαρισμό, επιλέξτε μαλακά τζελ ντους και μπάνιου, καθώς και συνθέσεις, λάδια και προϊόντα που δεν περιέχουν επιθετικές επιφανειοδραστικές ουσίες.

Μην στέκεστε στο ντους για πολλή ώρα και προσπαθήστε να απογαλακτιστείτε από το πολύ ζεστό νερό, μειώνοντας σταδιακά τον βαθμό μέρα με τη μέρα.

Ενυδατώστε το δέρμα σας κάθε φορά μετά από θεραπείες νερού. Για ξηρό δέρμα, οι πλούσιες θρεπτικές υφές είναι οι πιο κατάλληλες: βάλσαμο ή κρέμα.

Εφαρμόστε κρέμα σώματος/γάλα/βάλσαμο ενώ το δέρμα είναι ακόμα ελαφρώς υγρό.

Προφυλάξεις κατά τη φροντίδα του ξηρού δέρματος

Εάν ο τύπος του δέρματός σας είναι ξηρός, συνιστούμε να αποφεύγετε τα σκληρά scrub, τις υψηλές συγκεντρώσεις οξέων στα προϊόντα περιποίησης, τον επιθετικό αλκαλικό καθαρισμό και τα καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ.

Στην παραλία χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30. Το λεπτό και ξηρό δέρμα καίγεται πιο γρήγορα. Και μην ξεχνάτε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί το σχηματισμό ελεύθερων ριζών - των κύριων εχθρών του νεανικού δέρματος. Διαφορετικά, θα πρέπει στη συνέχεια να καταπολεμήσετε όχι μόνο την ξηρότητα, αλλά και τις ρυτίδες και τις κηλίδες ηλικίας.

Την κρύα εποχή, πριν βγείτε έξω, εφαρμόστε θρεπτική κρέμα στο πρόσωπό σας, προστατευτική κρέμα στα χέρια σας και μην ξεχάσετε ένα κασκόλ και τα γάντια.

Επισκόπηση εργαλείων

Για πρόσωπο

Για σώμα

Για χέρια και πόδια

Εφαρμόστε μετά το πλύσιμο των χεριών σας και πριν βγείτε έξω ή κάνετε δουλειές του σπιτιού.

βούτυρο καριτέ, νιασιναμίδη

Εφαρμόστε σε καθαρά πόδια δύο φορές την ημέρα ή το βράδυ.

Εφαρμόστε όπως απαιτείται.

καλαμποκέλαιο, ρυζέλαιο, σογιέλαιο, βούτυρο καριτέ, λάδι πάθους, βιταμίνη Ε, πρωτεΐνες φουντουκιού.

Τώρα εμπεδώστε τις γνώσεις σας παρακολουθώντας ένα σύντομο βίντεο.