Hur man behandlar torr kroppshud

Torr kroppshud är ett problem som orsakar avsevärt obehag. Peeling, klåda och en känsla av täthet uppstår under påverkan av inre och yttre faktorer.

Vad är orsaken till överdriven torr hud? Vad ska personer med torr hud göra? Expertråd hjälper till att lösa problemet.

Återfuktad hud – skönhet och hälsa

Vid första anblicken kan problemet med torr hud tyckas långsökt. Många människor anser inte att flagning och klåda är ett allvarligt problem.

Faktiskt bakom en kosmetisk defekt finns det ofta allvarliga problem med inre organ, metabola störningar, brist på vitaminer och andra obehagliga fenomen. Utseendet på epidermis speglar kroppens allmänna tillstånd.

Slät hud är inte bara skönhet, utan också hälsa. Bedöm själv:

1. Torr, flagnande hud på olika delar av kroppen är mer mottaglig för mikrotrauma. Patogena mikrober tränger lätt igenom omärkliga sprickor.
2. Överdriven torrhet är ett bevis på en obalans i vattenbalansen i kroppen. Epidermala celler får inte tillräckligt med fukt, huden rynkar och förlorar sitt attraktiva utseende.
3. En tendens till torr hud indikerar en felfunktion i talgkörtlarna. Bristen på en tillräcklig mängd talg är orsaken till uttunning av epidermis, uppkomsten av tidiga rynkor och för tidigt åldrande av huden.

Orsaker till brist på fukt

Varför är det torr hud på kroppen? För vissa människor är problemet förknippat med exponering för säsongsfaktorer, medan för andra avslöjar en detaljerad undersökning sjukdomar i de inre organen. Många kvinnor har bara sig själva att skylla för utseendet av torra områden på deras kroppar.

1. dålig kost;
2. frekventa besök på solariet;
3. vistas på stranden utan att applicera krämer med UV-filter på huden;
4. torr inomhusluft. Anledningen är driften av värmeapparater och luftkonditioneringssystem;
5. inte dricker tillräckligt med vatten under dagen;
6. dermatologiska sjukdomar där produktionen av ceramider störs;
7. hormonella störningar under graviditeten, klimakteriet, efter förlossningen;
8. passion för fashionabla dieter;
9. användning av aggressiva rengöringsmedel;
10. användningen av geler som inte är lämpliga för din hudtyp;
11. ta regelbundna varma bad eller duschar;
12. störningar i det endokrina systemets funktion.

Torr hud orsakas ofta av:

1. konstant stress;
2. klimategenskaper;
3. hypovitaminos, brist på vitamin A och E, som är ansvariga för hudens elasticitet;
4. lång kur av antibiotikabehandling;
5. ärftlig anlag;
6. röka, dricka kaffe, starkt te, kolsyrade drycker.

På vår hemsida finns en intressant artikel om hur man botar sprickor i fingrarna.

Läs allt om kokabehandling på denna adress.

Hur man blir av med torr hud

Att återställa vatten-fettbalansen är inte en fråga om en dag. Det är viktigt att inte bara dölja en kosmetisk defekt och försöka dölja flagnande områden från andra, utan också att hitta orsakerna till obehagliga manifestationer.

Om du hittar ett problem, sök råd från:

I vissa fall kommer samråd att krävas:

1. neurolog;
2. endokrinolog;
3. allergiker;
4. nutritionist;
5. gastroenterolog.

Behandling för torr hud beror på orsaken., vilket orsakar irritation, klåda och störningar av talgkörtlarna. I vissa fall räcker det för att eliminera den provocerande faktorn, och efter ett tag blir huden elastisk och slät igen.

Mycket torr kroppshud, vad ska man göra i det här fallet? användbara tips:

1. drick upp till 2 liter vätska per dag;
2. undvik att ta varma bad;
3. använd krämbaserad duschgel;
4. köp inte scrubs;
5. under klimakteriet, ta hormonella mediciner som ordinerats av din läkare;
6. behandla kroniska sjukdomar som orsakar torrhet i epidermis.

Rekommendationer från nutritionister

Lyssna på råd från experter på hälsosam kost:

1. glöm strikta dieter. Brist på vitaminer, brist på mikroelement, proteiner, näringsämnen leder till minskad ton, slapp och torr hud;
2. Var försiktig med diuretika och viktminskningsteer. De tar bort vätska från kroppen bortom normala gränser, cellerna blir snabbt uttorkade;
3. viktminskning bör ske gradvis. Aktiv viktminskning förvärrar hudens tillstånd;
4. se över din kost. Fokusera på livsmedel som innehåller vitamin A och E. Nötter, mejeriprodukter, nötlever och havsfisk är hälsosamma. Glöm inte vegetabiliska oljor, broccoli, örter, skaldjur, smör, baljväxter.

Fuktighetskrämer

Använd kosmetika från välkända företag. Billiga produkter innehåller ofta aggressiva komponenter som förvärrar hudens tillstånd.

1. Kosmetisk mjölk med naturliga oljor och fuktgivande ingredienser. Produkterna från företagen Black Pearl, Johnson's Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher har fått många positiva recensioner.
2. Passar ofta kvinnor med torr hud linje av fuktgivande kompositioner för barn. Många människor med torr hud applicerar Johnson's Baby Transparent Moisturizing Balm på sin våta kropp efter att ha tagit ett bad eller dusch. Resultatet är utmärkt.
3. Kosmetisk kräm – en modern produkt med en delikat, lätt konsistens och behaglig arom. Innehåller naturliga ingredienser och ett fuktgivande komplex. Produkten upprätthåller vattenbalansen och gör huden sammetslen och slät. Lämplig för daglig återfuktning, orsakar inte allergier.

Traditionella metoder och recept

Spendera lite tid på din hud - så blir den mjuk, len, som en bebis. Masker, bad, näringskompositioner från medicinska örter och helande produkter kommer att förhindra torr hud.

1. Glycerinbad. Lös upp ett halvt glas medicinsk glycerin i varmt vatten. Ta ett bad i en halvtimme. Efter proceduren, klappa din kropp lätt torr.
2. Kroppsmask med aloejuice eller kefir. Efter vattenprocedurer, smörj kroppen med en av komponenterna. Efter 20 minuter, tvätta av.
3. Snabbt och enkelt. Blanda 50 ml mjölk och 250 ml mineralvatten. På så sätt får vi en slags kroppskräm för väldigt torr hud. Behandla alla områden, var särskilt uppmärksam på områden med peeling. Gnidning av kompositionen påskyndar kollagenproduktionen.
4. Fuktgivande mask. Mal 2 bananer, massan av två avokado i en mixer, häll i 200 g smör, smält i ett vattenbad, tillsätt 10 droppar rosenolja. Vispa blandningen och applicera på kroppen. Efter 25 minuter, skölj av.
5. En effektiv honungs-oljemask. Värm 4 msk. l. honung, blanda med samma mängd olivolja, gnugga in blandningen. Skölj av efter 15–20 minuter. Produkten återfuktar väl och tar bort gifter.
6. En utmärkt fuktgivande mask. Blanda en oljelösning av vitamin E (10 droppar) och vatten (1 glas). Behandla huden, ersätt vitaminet med mandel-, aprikos-, persikoolja. Avokadoolja återfuktar huden perfekt.
7. Bad med kamomill och linfröavkok. En kur av trevliga behandlingar kommer att lugna torr, irriterad hud. Koka upp 5 msk. l. linfrön i en liter vatten Separat, förbered en infusion av kamomill enligt receptet på förpackningen. Häll innehållet i båda behållarna i badet. Slappna av i 20 minuter. Efter proceduren, klappa din kropp lätt torr.
8. Havregrynsbad mot klåda och fjällning. Häll havregryn i tyget och knyt det. Häng påsen under en liten vattenstråle. Ta ett bad i 20 minuter.

Läs allt om att använda zinksalva mot akne i en separat artikel.

Klicka här för information om orsaker och behandling av hudrosacea.

Om du följer länken får du lära dig hur du snabbt läker en förhårdnad på hälen.

Krav på kosmetika

Hur väljer man kosmetika för torr hud? Hjälpfulla tips:

1. köp högkvalitativa formuleringar med naturliga ingredienser;
2. sluta använda scrubs och peeling;
3. välj inte vanlig, men flytande gräddtvål;
4. duschgel måste innehålla fuktgivande, närande, krämiga ingredienser;
5. torka inte överhuden med lotioner som innehåller alkohol;
   Den idealiska produkten för att ta hand om flagnande hud är kosmetisk kräm;
6. rengör och återfuktar din kropp med speciell mjölk;
7. välj kosmetika från samma linje;
   byt märke var sjätte månad eller prova en annan serie.

Daglig vård

Huvudregeln är att rutinerna genomförs regelbundet. Lathet är en dålig hjälpare i kampen mot ökad torrhet i huden.

Fem viktiga regler:

1. Bada på morgonen med krämig duschgel.
2. Efter vattenprocedurer, smörj in din kropp med babybalsam, torka inte av dig själv.
3. Är din hud torr? Återfukta den med kosmetisk kräm.
4. På kvällen, ta ett bad med kamomill, honung, glycerin eller annan nyttig produkt.
5. Applicera en närande lotion med ceramider, fettsyror och fosfolipider på din kropp.

Glöm inte att ta bort döda celler. Gör en skonsam peeling en gång i veckan. Använda sig av:

1. en blandning av närande mjölk och kaffesump. Håll massan på kroppen i 3-5 minuter. Skölj med varmt vatten;
2. peeling från finmalen mandel, havregryn, gräddfil. Håll blandningen i 5 minuter, skölj.

Hur man bibehåller hudtonen

Att upprätthålla vatten-fettbalansen i epidermis är inte svårt. Vänja dig vid regelbunden kroppsvård – så förhindrar du uppkomsten av flagnande, irriterade lesioner.

Förebyggande åtgärder:

1. fortsätta dricka regim;
2. Gå inte på modedieter;
3. låt dig inte rycka med viktminskningsteer och diuretika;
4. en halvtimme innan du går ut, smörj in händer och ansikte med kräm beroende på säsong. På sommaren behöver du formuleringar med UV-filter, på vintern behöver du en rik närande kräm;
5. besök solariet mindre ofta;
6. Använd solskyddsmedel på stranden;
7. välj bra rengörings-, återfuktande, närande produkter;
8. använd inte billiga kosmetika för kroppsvård av låg kvalitet.

Några fler viktiga regler:

1. använd huskurer och folkrecept för att rengöra och återfukta;
2. ta varma snarare än varma bad;
3. rengör inte huden med hårda tvättlappar eller aggressiva medel;
4. om luften är för torr, köp en luftfuktare;
5. behandla sjukdomar i inre organ, hudsjukdomar;
6. Minska antalet koppar kaffe eller te under dagen.

Följande video talar om "budget" produkter för att ta hand om torr hud:

Gillade du artikeln? Prenumerera på webbplatsuppdateringar via RSS, eller följ uppdateringar på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.

Prenumerera på uppdateringar via e-post:

Berätta för dina vänner!

Orsaker till torr kroppshud: behandling av problemet och rekommendationer från nutritionister: 15 kommentarer

Med sådana symtom måste du definitivt gå till en läkare, i Moskva, naturligtvis, det finns många av dem och du kan söka så länge, men av min egen erfarenhet vill jag ge en webbplats där du kan göra en möte utan att ens lämna))) - +7 (495 ) 120-59-62, och dröj inte, ju tidigare du kontaktar, desto färre konsekvenser blir det, hälsa till alla!

Ibland räcker det bara att välja en bra fuktkräm för att lösa problem med torr hud. Apotekssalvor som innehåller vitamin A är ganska användbara. Vistim återfuktar också huden perfekt. Kan användas i ansikte och händer. Du kan också smeta ut läpparna om de flagnar och spricker på grund av torrhet.

Det finns många produkter i butiker och på apotek, jag föredrar verkligen läkemedel, jag gillar den här krämen som Burenka för kroppen, den gör även hälarna mjuka)

1 luftfuktare till lägenheten! Hälften av dina hud- och hälsoproblem kommer att försvinna. Drickregim - minst 2 liter per dag. Duschgelé med ett fuktgivande och/eller närande komplex, eller ännu bättre, en krämgel eller kräm/tvål. Spara inte och smörj in huden generöst med en närande kräm som Buryonka.

Jag gillar också att använda denna kräm) Jag brukar kombinera den med en kur hyaluronsyra från Evalar. Effekten passar mig ganska bra. Huden blir väldigt mjuk och sammetslen.

Sprickor på mina fingrar är mycket smärtsamma, och ingen kräm hjälper mig. Min räddning är vitaminer, det är bättre som komplex för allt på en gång) Här i Evalar finns ett utmärkt vitaminkomplex för huden på hår och naglar, jag drack det på hösten och för andra månaden minns jag inte om sprickor.

Min hud blir alltid torr på vintern ((duschgel med hyaluronsyra och Burenka närande kräm räddar mig!

Är detta Burenka kroppskräm? Hur är konsistensen?

I allmänhet är denna Burenka-kräm lämplig för kroppen, hälarna och händerna. det finns en stor volym) tillräckligt för allt) det stramar inte upp huden och absorberas ganska snabbt. Konsistensen är tjockare.

Luften i lägenheten på vintern behöver verkligen fuktas, detta hjälper till att undvika torrhet på både slemhinnor och hud. Det är också bra att använda tvålfria produkter för att tvätta hår och kropp. Jag använder Urelia gel, den återfuktar och mjukgör huden. Och jag gnuggar in Urelia balsam i mina hälar för att göra dem mjuka))

Jag håller helt med om att orsaken till hudproblem är dålig livsstil och kost. Åtgärda problem, behandla inte konsekvenserna.

Huden skalar inte av och krämen ensam hjälper inte. Jag tog några vitaminer som heter Natubiotin. Mycket bra och hög kvalitet, efter bara 2 veckors användning blev huden mer återfuktad, och inom en månad slätades även små rynkor ut.

Jag håller med om att näring är en mycket viktig faktor vid behandling av hudsjukdomar, men när problemet redan finns måste det lösas. Jag smörjer in torra hudpartier som flagnar med Urelia 50 balsam med urea Detta hjälper till att bli av med klåda och flagnande Och jag tvättar med Urelia Isispharma gel: både kropp och hår. På så sätt löser jag problemet med hydrering under lång tid.

Ett omfattande tillvägagångssätt hjälper mig att hantera torr hud. Jag tar olika oljor invärtes på fastande mage, dubblar omega-3 från Evalar och dricker mer vatten. Regelbunden konsumtion av nötter och avokado hjälper också mot torr hud.

Jag hade sprickor på fingrarna på grund av brist på vitaminer, jag gick en kurs, använde fingerfix för att läka sprickorna, det hjälpte verkligen att snabbt återställa den sprängda huden, bildar en hinna på sprickan och skyddar mot bakterier

Torr hud orsakar många problem för sina ägare. Som regel slutar saken inte med torrhet, parallellt finns andra symtom: matthet, irritation, klåda, peeling, åtstramning. Torr hud är mer mottaglig för naturliga faktorer och hushållsfaktorer, åldras snabbare och blir mer inflammerad.

De objektiva förnimmelserna hos dem med torr hud är också långt ifrån behagliga. Kläder i kontakt med huden och beröring orsakar också irritation, och själva utseendet på huden, som påminner om ökenjord, trycker ner stämningen.

Problemet bör inte ignoreras, eftersom det inte bara är estetiskt fult, utan är ofta ett tecken på vissa sjukdomar.

Varför behöver huden vatten?

Fukt säkerställer elasticitet och fasthet i huden, samt cellnäring. Hydratiseringsgraden bestäms av tillståndet hos hudens stratum corneum och mängden talg, som är ansvariga för fuktutbytet mellan dermis och miljön. Det måttliga stratum corneum och fettet skapar en lipidfilm på huden, som förhindrar att fukt lämnar huden och aggressiva miljöfaktorer från att tränga in i huden.

Den oformade skyddande lipidfilmen, orsakad av yttre eller inre faktorer, leder till överdriven avdunstning av fukt, vilket innebär torr hud. Samtidigt försämras mikrocirkulationen av blod och trofism, och kollagenfibrer lider. Huden blir inte bara torr, utan också slapp.

Orsaker till torr hud

Torr hud uppstår på grund av en minskning av talgproduktionen i närvaro av provocerande faktorer. Ibland är ineffektiv talgsekretion en ärftlig egenskap hos kroppen.

1. Om problemet uppstår hos unga är det med största sannolikhet genetiskt.
2. Hos mogna människor uppstår detta tillstånd mot bakgrund av vissa yttre och interna skäl. Hormonella förändringar leder till en minskning av aktiviteten hos talgkörtlarna, vilket omedelbart påverkar hudens tillstånd. Brist på ordentlig vård gör problemet värre.

Det bör förstås att i de fall där torr hud orsakas av inre orsaker (sjukdomar eller tillstånd i kroppen), inga yttre påverkan - krämer, bad och andra procedurer som syftar till att återfukta och ge näring till huden leder inte till den önskade effekten. Och endast behandling av den underliggande sjukdomen kan förbättra hudens tillstånd.

Inre skäl

Yttre skäl

1. Hudsjukdomar: keratos, dermatit, psoriasis, eksem, allergier, svampinfektion
2. Hormonella obalanser (hypotyreos, diabetes, klimakteriet, graviditet)
3. Uttorkning, som är en konsekvens av otillräckligt drickande, matsmältningsbesvär, hypertermi, diarré, kräkningar etc.
4. Metabolisk sjukdom
5. Kronisk njursvikt
6. Sjukdomar i centrala nervsystemet
7. Sjukdomar i mag-tarmkanalen
8. Autoimmuna sjukdomar
9. Järnbristanemi
10. Naturligt åldrande av huden
11. Hypovitaminos, särskilt A och E
12. Långtidsbehandling med antibiotika och vissa andra läkemedel
13. Brist på näringsintag, utmattande dieter
14. Passion för kaffe och starkt te
15. Dåliga vanor (rökning, alkohol)
16. Frekvent stress

1. Torrt klimat
2. Långvarig solexponering
3. Torr luft
4. Frysning
5. Varmt eller kallt vatten
6. Exponering för hushållskemikalier eller industrikemikalier
7. Felaktig skötsel: frekvent användning av alkalisk tvål, alkoholkrämer, hushållskemikalier, aggressiva kosmetika, frekventa peelingar.
8. Arbeta på marken etc. utan skyddshandskar
9. Arbeta under förhållanden med förhöjda temperaturer (heta verkstäder)

Torr hud kan vara allmän eller påverka vissa delar av kroppen (ansikte, armar, ben etc.). Lokaliseringen av torrhet kan direkt eller indirekt indikera orsakerna till dess förekomst.

Manifestationer av torr hud

Det finns ett enkelt hemtest som hjälper dig att avgöra om du har torr hud: tryck fingrarna på huden tills det finns märken kvar - om de inte försvinner under en längre tid är det problem med torrhet.

1. Åtdragning. När sådan hud oavsiktligt eller avsiktligt dras, uppstår synliga sprickor i stratum corneum;
2. Klåda. Torrhet och klåda i huden åtföljer varandra, med ett fenomen som förvärrar det andra;
3. Osynliga, raderade porer, som om de var lätt pudrade;
4. Irritation, rodnad;
5. Peeling av huden upp till betydande, när huden är bokstavligen täckt med fjäll. Det blir mest märkbart efter att ha tvättat huden och sedan torkat ut den.
6. När det kompliceras av en infektion som har trängt in genom mikrosprickor: områden med inflammation med svullnad.

Behandling av torr hud och fjällning

Det bör förstås att en kvalificerad specialist - en hudläkare - måste ta reda på orsaken och sedan ordinera behandling. Om ofarlig torr hud kan hanteras utan medicinsk hjälp, kommer krämer och andra produkter helt enkelt att vara värdelösa vid sjukdom.

Om torr hud uppstår med komplikationer i form av irritation och mikrosprickor, bör grundläggande terapi innefatta salvor med dexpanthenol. Först efter att irritationen har lindrats kan du byta till kosmetika och krämer. Kosmetika som innehåller alkohol, aggressiva peelingar och filmmasker bör uteslutas. Torka inte aktivt huden med en handduk efter tvätt.

Torr hud på händerna

I de flesta fall är orsaken till detta fenomen yttre faktorer. Om det förutom torrhet även finns sprickor på fingrarna kan det tyda på hypovitaminos, allergisk kontaktdermatit, svampinfektioner etc. (se orsaker till sprickor på händerna). Om du har gråtsprickor mellan fingrarna bör du uppsöka läkare - med största sannolikhet är det eksem.

Allmänna rekommendationer

1. Skydda dina händer med gummi- eller bomullshandskar när du arbetar med aggressiva föreningar eller på marken och diskar.
2. Skydda dina händer med varma handskar eller vantar på vintern.
3. Använd pH-neutral hand- och kroppstvätt.
4. Använd solkräm när du solar i solen.
5. Normalisera din kost, se till att inkludera vegetabiliska och animaliska oljor i menyn.

Recept för traditionell medicin

1. Potatismask. Skala och mosa kokt potatis i deras jackor, tillsätt en sked varm mjölk. Medan den är varm, applicera masken på huden på händerna 2-3 gånger om dagen i 4-5 dagar i rad. Låt stå kallt.
2. Mask för olivolja och citronsaft. Ta handkräm (1 tsk) som bas, tillsätt 1 tsk. smör och en halv tsk. citron juice. Applicera före sänggåendet och sätt på tyghandskar över. Upprepa varje vecka.
3. Honung-glycerin kompress. Blanda 1 tsk. glycerin, flytande honung, mjöl och vatten och applicera blandningen på händerna, bär tyghandskar ovanpå. Det rekommenderas att göra det ett par gånger om dagen, varje dag, i 20 minuter.
4. Gräddfilskompress. Cirka 200 ml gräddfil med en fetthalt på 20% blandas med äggula och citronsaft. Ren gasväv blötläggs i denna blandning och appliceras på händerna, täckt med matfilm och en handduk. Efter 20 minuter, tvätta bort resterna och lägg tyghandskar på händerna. Det är bättre att göra det före sänggåendet flera dagar i rad.
5. Oljebad. Värm eventuell vegetabilisk olja tills den är varm och doppa penslarna i den i 20 minuter. Genomför två gånger i veckan.

Sårläkande, närande och mjukgörande krämer:

läkande kräm baserad på D-panthenol, vinylin, allatoin, vitamin E samt extrakt av rölleka och ringblomma. Återställer snabbt hudens skyddande funktioner, läker sprickor och regenererar huden. Pris ca 85 rub.

1. Aloe healer

Läkande och eliminerande torrhetskräm. Aloeextrakt återställer huden, påskyndar regenerering, förhindrar sprickor och mjukar upp huden. 110 rub.

1. Sammetshandtag För mycket torr hud

Eliminerar irritation, torrhet och fjällning. Ingredienser: kakaosmör, D-panthenol, allatoin, glycerin och olivolja. 75 gnugga.

1. Handrestaureringskräm Belita

Lugnar, återställer och mjukgör huden tack vare lindblom- och havtornsextrakt, havtorns- och vetegroddsolja, glycerin, vitamin E. Pris ca 85 rubel.

1. Oljekräm från Vitex

Eliminerar torrhet och fjällning. Ingredienser: extrakt av ringblomma, kamomill, kardborre, aprikoskärnolja och sheasmör. 90 gnugga.

Behandling av sprickor

1. Salva gjord av honung och harts. Blanda 10 g oleoresin och honung i en metallkastrull, tillsätt 30 ml vodka och 15 g bivax. Sätt på eld, rör hela tiden tills blandningen blir homogen. Kyl och kyl. Salvan appliceras direkt på sprickan och förseglas med ett bakteriedödande plåster i 7-8 timmar.
2. Calendula salva. Mal ca 100 ml torkade växtblommor till pulver och blanda med 200 ml smält fläskfett. Ta tills den är slät i ett vattenbad, svalna. Det tillämpas på samma sätt.
3. Groblad salva. Mal den torra örten till pulver och tillsätt 9 delar vaselin och 3 droppar vegetabilisk olja. Det tillämpas på samma sätt.

Läs mer om behandlingen av spruckna händer i vår artikel.

Torra armbågar

Uppstår ofta som ett resultat av mekanisk stress (arbetsställning med betoning på armbågarna) eller förälskelse i bad. Torra armbågar kan vara ett symptom på:

1. Hypotyreos
2. järnbristanemi
3. diabetes mellitus
4. autoimmuna sjukdomar
5. hudsjukdomar.

Recept för traditionell medicin:

1. Honung-kaffe skrubb. Tillsätt honung till kaffesumpen från en nybryggd drink, blanda och massera försiktigt in den resulterande skrubben på den ångade huden på dina armbågar. Skölj med vatten och smörj rejält med vegetabilisk olja.
2. Komprimera av solrosolja och gräddfil - blanda ingredienserna i lika delar, blötlägg ren gasväv i blandningen, lägg den på armbågen, linda in den i en varm trasa i 20 minuter.
3. Mjölkbad. Värm färsk mjölk och doppa båda armbågarna i den i 20 minuter.

Sårläkande, närande och mjukgörande krämer:

1. SOS krämkoncentrat för mycket torr hud på händer och armbågar från Evelyn - har en intensiv effekt på grov, torr hud, hjälper till att behålla fukt i huden tack vare det aktiva komplexet: getmjölksproteiner, vetegroddsolja, vitamin A, F, E H, proelastin. Pris cirka 70 rubel.
2. Salva Radevit – eliminerar peeling, ger näring och mjukgör huden, återställer aktivt huden. Innehåller vitaminerna D2, A, E, glycerin, vaselin och andra komponenter. Pris ca 370 rubel.

Torr ansiktshud

Mycket ofta ärvs denna egenskap hos ansiktshud. På grund av att ansiktet är en öppen del av kroppen framkallar yttre faktorer som vind, sol etc. torr hud. Åldersrelaterade hudförändringar och felaktig funktion av talgkörtlarna förvärrar också situationen.

Ett antal patologier i mag-tarmkanalen, centrala nervsystemet och endokrina systemet har torr ansiktshud bland sina symtom. Hypovitaminos E och A påverkar ansiktets hud negativt.

Allmänna rekommendationer

1. Minimera de skadliga effekterna av miljöfaktorer: bär bredbrättade hattar på sommaren, varma breda halsdukar på vintern.
2. Använd solkräm från mars till september. På vintern, använd krämer från speciella "vinter"-serier som skyddar huden från vind och frost: ZIMA från Faberlic, Vintervård från Biocon, Winter från Floresan.
3. Tvätta endast med neutrala produkter, undvik tvål.
4. Ge huden näring regelbundet med krämer avsedda för torr hud.
   

Recept för traditionell medicin

1. Frukt- och bärmask. Krossad melon, plommon och jojobaolja blandas i lika stora mängder och appliceras på ansiktet i en kvart. Tvätta av med varmt vatten. Upprepa vid behov.
2. Ägg-olja mask. Blanda den vispade gulan av 1 ägg med 1 tsk. olja (valfri grönsak) och tillsätt försiktigt 1 tsk i blandningen. farmaceutiskt kamomillextrakt. Applicera blandningen i 15 minuter och skölj sedan.
3. Havregrynsmask. 3 msk. Blanda havregryn kokt i mjölk med 3 msk. olivolja, applicera ett tjockt lager på ansiktet i 15 minuter. Tvätta först med varmt, sedan kallt vatten.

Närande och mjukgörande krämer

– ger långvarig återfuktning och näring tack vare koenzym, sesamfröolja, aprikos- och vetegroddsolja, nanosomer och lanolin; återställer hudens elasticitet. Pris cirka 170 rubel.

1. LOCOBASE lipocream för torr och mycket torr hud

kosmetisk produkt med mycket hög lipidhalt. Bildar ett fettlager på huden och skyddar den från att torka ut, utan att täppa till porerna och utan inverkan av en synlig oljig glans. Den aktiva kompositionen innehåller flytande paraffin, makrogol och cetostearyleter. Pris ca 650 rubel.

1. Nattkräm Clean Line Intensiv närande

innehåller vetegroddar och aloeolja och har en intensivt mjukgörande och närande effekt. Tack vare aloe eliminerar den irritation och slätar ut rynkor. Pris cirka 65 rubel.

Torr kroppshud

Allvarlig torrhet i kroppens hud orsakas sällan av yttre faktorer, och är oftare en konsekvens av någon sjukdom. Säsongsmässig torrhet i kroppens hud är ofta förknippad med överdriven solning. Människor som regelbundet besöker bad och bastu löper också risk att få torr hud.

Allmänna rekommendationer

1. Upprätta en dricksregim.
2. Berika din kost med mejeriprodukter, vegetabiliska oljor, fisk och nötter.
3. Nära och återfukta huden med speciella krämer efter att ha tagit vattenprocedurer.
4. Använd solkräm när du solar.
   

Recept för traditionell medicin

1. Skalning av havssalt, honung och olivolja – 4 msk. ta 1 msk honung. återstående ingredienser. Massera lätt rengjord hud med blandningen och ta sedan en dusch.
2. Kamomill och linfröbad. Koka upp 5 tsk i 1 liter vatten. linfrö, separat koka 2 msk i 1 liter vatten. torr kamomill - koka över låg värme i 10 minuter. Sila båda avkok och lägg till badet, som måste tas i 15 minuter.
3. Mjölk- och honungsbad. Lös upp 200 gram honung och 1 tsk i 1 liter varm mjölk. olja (oliv, mandel) - tillsätt blandningen i badet, som tas i 15 minuter.
4. Oliv mask. Medan du duschar, massera din kropp noggrant med uppvärmd olivolja och skölj sedan bort resterna med varmt vatten.

Närande och mjukgörande krämer

Ger intensiv återfuktning av huden tack vare ett komplex av oljor och en speciell Cream-Oil-formel. Pris cirka 250 rubel.

1. Johnsons babyolja

Hjälper till att behålla fukt i huden och skapar ett speciellt skyddande lager på huden. Hypoallergen. Pris cirka 130 rubel.

1. Nivea SOS-intensiv kroppskräm

Regenererande kräm med panthenol, grapefrukt, lime, camellia, mandelolja. Eliminerar torrhet och stramhet samtidigt som effekten bibehålls i 48 timmar. Pris cirka 270 rubel.

Torra hälar och fötter

Problemet kan orsakas av att bära obekväma skor, ofta gå barfota eller brist på hygienisk fotvård. Hypovitaminos, sjukdomar i det endokrina systemet, svampinfektioner leder till torra fötter. Torr hud på fötterna om den lämnas obehandlad leder till bildandet av områden med härdning och sprickor, vilket kan kompliceras av bakteriell infektion (se behandling av spruckna hälar).

Läs den här artikeln om du vill veta orsakerna till varför din hud blir torr och hur du tar hand om den. Vi kommer att rekommendera effektiva produkter och ge några användbara tips för att förvandla mycket torr hud till väl återfuktad hud.

1. Tecken på torr hud
2. Orsaker till torr hud
3. Hur torr hud skiljer sig från normal och fet hud
4. Vad man ska göra för mycket torr hud
5. Torr hudvård
6. Vårdar torr kroppshud
7. Försiktighetsåtgärder vid vård av torr hud
8. Verktygsöversikt

Tecken på torr hud

Tendensen till torrhet har främst genetiska orsaker. Därför kan grundläggande förändringar inte uppnås här. Men att bli vän med din hud och förbättra dess tillstånd är fullt möjligt. Det viktigaste är korrekt vård och förebyggande åtgärder.

Vanligtvis är torrhet karakteristisk för både ansiktshud och kroppshud. Sådan hud är vanligtvis tunnare och känsligare.

När talgkörtlarna inte producerar tillräckligt med sekret, det vill säga talg, som skyddar överhuden från uttorkning och mindre skador, håller huden sämre fukt, så den torkar ofta ut, reagerar med irritation och åldras snabbare.

Torr hud är ofta känslig. © iStock

Förväxla inte torr hud med uttorkning - ett tillfälligt tillstånd som är lätt att korrigera. Fet hud kan också bli uttorkad. Dessutom, på grund av brist på fukt, börjar det producera mer fett.

Brist på fukt förklaras ofta av felaktig skötsel och andra yttre faktorer, som blåsigt väder eller torr inomhusluft.

För att undvika förvirring, kom ihåg tecknen på torr hud.

Torr hud är sällan problematiskt, medan fet hud (särskilt uttorkad hud) vanligtvis visar komedoner, akne och förstorade porer.

Uttorkad hud saknar vatten, torr hud saknar fett, vilket innebär att den förra behöver hydrofixeringsmedel (glycerin, hyaluronsyra), den senare behöver fuktlåsande eller lipidpåfyllande komponenter (olja, ceramider).

Torr hud är ofta utsatt för känslighet och tål inte förorenad luft och hårt vatten bra. Det är mer sannolikt att reagera på vanliga allergener (till exempel honung).

För att ta hand om torr hud, välj lätta texturer. © iStock

Orsaker till torr hud

Rengöringsmedel som innehåller aggressiva ytaktiva ämnen (ytaktiva ämnen) förstör hudens hydrolipidmantel.

Fuktkrämen var inte tillräckligt rik för dig, eller så har huden inte tillräckligt med näring för att behålla fukten inuti.

Svåra väderförhållanden, till exempel värme med ökad torr luft eller frost i kombination med isiga vindar, undergräver hudens skyddande potential.

Otillräcklig luftfuktighet inomhus är ett vanligt problem på våra breddgrader när centralvärme är på.

Kläder gjorda av syntetiska tyger och ull kan orsaka obehag, klåda och flagnande hud på kroppen om den är benägen att bli torr, särskilt på vintern.

En varm dusch är en av de främsta provokatörerna av torr hud på kroppen, eftersom högtemperaturvatten, särskilt vid långvarig kontakt, förstör den hydrolipidiska barriären - den skyddande manteln som behåller fukt i hudcellerna.

En obalanserad kost, brist på fettsyror i kosten och brist på proteiner kan leda till torr hud – både ansikte och kropp.

Vissa typer av hormonbehandlingar eller användning av retinoider framkallar svår torr hud. Du måste vänta tills denna biverkning försvinner och utjämna dess manifestation med hjälp av kosmetika.

Hur torr hud skiljer sig från normal och fet hud

Jämfört med fet och normal hud har torr hud ett otillräckligt hydrolipidlager. Det är tunnare, och kärlen är placerade så nära ytan att spasmer är möjliga även efter kortvarig exponering för frost.

För de med fet hud bildar stratum corneum och talg ett kraftfullt försvar, så det åldras långsammare och tål negativa yttre påverkan mer motståndskraftigt - från peeling till kallt väder. Men torr hud är skyddad från akne, pormaskar, förstorade porer och andra problem som komplicerar livet i ungdomen.

De bästa fuktgivande ingredienserna är glycerin, aloe vera och hyaluronsyra. © iStock

Vad man ska göra för mycket torr hud

Om orsakerna inte är relaterade till hälsa rekommenderar vi att du lyssnar på dessa tips:

återfukta din hud från insidan - upprätthåll en dricksregim, drick cirka 1,5 liter vatten per dag, med en hastighet av 30 ml per kilogram vikt;

ta bort alkoholhaltiga produkter från din kosmetikapåse;

försök att välja kläder från naturliga, släta tyger som inte irriterar huden (bomull och siden);

testa dig för mikroelement och vitaminbrister i din kropp, du kan sakna vitamin A och E;

utesluta en allergisk reaktion, den kan orsakas av hushållskemikalier: tvättmedel, blekmedel och desinfektionsmedel;

istället för alkaliska rengöringsmedel, använd känsliga krämiga texturer;

Installera om möjligt vattenfilter.

Om du bestämmer dig för att bli av med torrhet, välj rätt kosmetika för ansikts- och kroppsvård. Produkter med oljor och lipidpåfyllande komponenter kommer att passa dig.

Torr hudvård

Läs och kom ihåg vad du behöver vara uppmärksam på när du tar hand om torr hud.

Epidermis behöver näring i form av lipidrik kräm eller olja.

Byt ut alkaliska rengöringsprodukter mot skonsammare.

Istället för rengöringsgel, börja använda till exempel rengöringsmjölk.

Gör det till en regel att inte gå och lägga sig med smink i ansiktet – foundation som sitter kvar över natten täpper inte bara till dina porer, utan torkar också ut huden.

Förutom återfuktning behöver torr hud näring. © iStock

Vårdar torr kroppshud

Torr hud kan förekomma i många olika delar av kroppen.

Om din hårbotten är kliande, kliande och flagnande, är det vettigt att konsultera en trichologist för råd.

Gör det till en regel att använda handkräm minst två gånger om dagen: innan du går och lägger dig och innan du går ut.

Behandla torr hud på fötterna regelbundet med finmaskig pimpsten eller fil och smörj sedan in med en kräm som innehåller urea och fasta oljor (shea, kakao).

För rengöring, välj mjuka dusch- och badgeléer, samt syndetter, oljor och produkter som inte innehåller aggressiva ytaktiva ämnen.

Stå inte länge i duschen och försök att avvänja dig från för varmt vatten, gradvis minska graden dag för dag.

Återfukta din hud varje gång efter vattenbehandlingar. För torr hud är rika närande texturer mest lämpliga: balsam eller kräm.

Applicera kroppskräm/mjölk/balsam medan huden fortfarande är lätt fuktig.

Försiktighetsåtgärder vid vård av torr hud

Om din hudtyp är torr rekommenderar vi att du undviker hårda skrubbar, höga koncentrationer av syror i vårdprodukter, aggressiv alkalisk rengöring och alkoholhaltiga kosmetiska produkter.

På stranden, använd solskyddsmedel med en SPF på minst 30. Tunn och torr hud bränner snabbare. Och glöm inte att ultraviolett strålning provocerar bildandet av fria radikaler - huvudfienderna till ungdomlig hud. Annars måste du sedan bekämpa inte bara torrhet utan också rynkor och åldersfläckar.

Under den kalla årstiden, innan du går ut, applicera närande kräm i ansiktet, skyddskräm på händerna och glöm inte en halsduk och handskar.

Verktygsöversikt

För ansikte

För kroppen

För armar och ben

Applicera efter att du har tvättat händerna och innan du går ut eller gör hushållssysslor;

sheasmör, niacinamid

Applicera på rena fötter två gånger dagligen eller på natten.

Ansök vid behov.

majsolja, risolja, sojabönolja, sheasmör, passionsblomolja, vitamin E, hasselnötsproteiner.

Befästa nu dina kunskaper genom att titta på en kort video.