Kuinka hoitaa kuivaa vartalon ihoa

Kuiva vartalon iho on ongelma, joka aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta. Kuorintaa, kutinaa ja kireyden tunnetta esiintyy sisäisten ja ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta.

Mistä johtuu liiallinen ihon kuivuus? Mitä kuivaihoisten ihmisten pitäisi tehdä? Asiantuntijan neuvot auttavat ratkaisemaan ongelman.

Kosteutettu iho – kauneutta ja terveyttä

Ensi silmäyksellä kuivan ihon ongelma saattaa tuntua kaukaa haetulta. Monet ihmiset eivät pidä hilseilyä ja kutinaa vakavana ongelmana.

Itse asiassa kosmeettisen vian takana on usein vakavia sisäelinten ongelmia, aineenvaihduntahäiriöt, vitamiinien puute ja muut epämiellyttävät ilmiöt. Epidermiksen ulkonäkö heijastaa kehon yleistä tilaa.

Sileä iho ei ole vain kauneutta, vaan myös terveyttä. Tuomari itse:

1. Kuiva, hilseilevä iho eri kehon osissa on herkempi mikrotraumalle. Patogeeniset mikrobit tunkeutuvat helposti huomaamattomien halkeamien läpi.
2. Liiallinen kuivuus on todiste kehon vesitasapainon epätasapainosta. Epidermaaliset solut eivät saa tarpeeksi kosteutta, iho rypistyy ja menettää houkuttelevan ulkonäön.
3. Taipumus kuivua iho on merkki talirauhasten toimintahäiriöstä. Riittävän talimäärän puute aiheuttaa orvaskeden ohenemista, varhaisten ryppyjen ilmaantumista ja ihon ennenaikaista ikääntymistä.

Kosteuden puutteen syyt

Miksi kehon iho on kuiva? Joillekin ongelma liittyy altistumiseen kausitekijöille, kun taas toisille yksityiskohtainen tutkimus paljastaa sisäelinten sairaudet. Monet naiset voivat syyttää vain itseään kehonsa kuivien alueiden ilmaantumisesta.

1. huono ravitsemus;
2. säännölliset vierailut solariumissa;
3. oleskelemalla rannalla levittämättä iholle UV-suodattimilla varustettuja voiteita;
4. kuivaa sisäilmaa. Syynä on lämmityslaitteiden ja ilmastointijärjestelmien toiminta;
5. ei juo tarpeeksi vettä päivän aikana;
6. dermatologiset sairaudet, joissa keramidien tuotanto on häiriintynyt;
7. hormonaaliset häiriöt raskauden aikana, vaihdevuodet, synnytyksen jälkeen;
8. intohimo muodikkaita ruokavalioita kohtaan;
9. aggressiivisten puhdistusaineiden käyttö;
10. geelien käyttö, jotka eivät sovi ihotyypille;
11. säännöllinen kuuma kylpy tai suihku;
12. häiriöt endokriinisen järjestelmän toiminnassa.

Kuiva iho johtuu usein seuraavista syistä:

1. jatkuva stressi;
2. ilmasto-ominaisuudet;
3. hypovitaminoosi, A- ja E-vitamiinien puute, jotka ovat vastuussa ihon joustavuudesta;
4. pitkä antibioottihoito;
5. perinnöllinen taipumus;
6. tupakointi, kahvin, vahvan teen, hiilihapollisten juomien juominen.

Sivustollamme on mielenkiintoinen artikkeli sormien halkeamien parantamisesta.

Lue kaikki kiehumishoidosta tästä osoitteesta.

Kuinka päästä eroon kuivasta ihosta

Vesi-rasva-tasapainon palauttaminen ei ole yhden päivän asia. On tärkeää paitsi peittää kosmeettinen vika ja yrittää piilottaa hilseileviä alueita muilta, vaan myös löytää epämiellyttävien ilmentymien syyt.

Jos löydät ongelman, pyydä neuvoja:

Joissakin tapauksissa tarvitaan konsultaatiota:

1. neurologi;
2. endokrinologi;
3. allergialääkäri;
4. ravitsemusterapeutti;
5. gastroenterologi.

Kuivan ihon hoito riippuu syystä., aiheuttaa ärsytystä, kutinaa ja talirauhasten häiriöitä. Joissakin tapauksissa riittää provosoivan tekijän poistaminen, ja jonkin ajan kuluttua ihosta tulee jälleen elastinen ja sileä.

Erittäin kuiva vartalon iho, mitä tehdä tässä tapauksessa? hyödyllisiä vinkkejä:

1. juo enintään 2 litraa nestettä päivässä;
2. vältä kuumia kylpyjä;
3. käytä kermapohjaista suihkugeeliä;
4. älä osta kuorintaaineita;
5. vaihdevuosien aikana, ota lääkärisi määräämiä hormonaalisia lääkkeitä;
6. hoitaa kroonisia sairauksia, jotka aiheuttavat ihon kuivumista.

Ravitsemusasiantuntijoiden suosituksia

Kuuntele terveellisen ruokavalion asiantuntijoiden neuvoja:

1. unohda tiukat dieetit. Vitamiinien puute, hivenaineiden, proteiinien ja ravintoaineiden puute johtaa ihon sävyn heikkenemiseen, roikkumiseen ja kuivaan ihoon;
2. Ole varovainen diureettien ja laihdutusteen kanssa. Ne poistavat nestettä kehosta normaalien rajojen yli, solut kuivuvat nopeasti;
3. painonpudotuksen tulee olla asteittaista. Aktiivinen painonpudotus pahentaa ihon tilaa;
4. tarkista ruokavaliosi. Keskity A- ja E-vitamiinia sisältäviin ruokiin. Pähkinät, maitotuotteet, naudanmaksa ja merikala ovat terveellisiä. Älä unohda kasviöljyjä, parsakaalia, yrttejä, mereneläviä, voita, palkokasveja.

Kosteusvoiteet

Käytä tunnettujen yritysten kosmetiikkaa. Halvat tuotteet sisältävät usein aggressiivisia komponentteja, jotka huonontavat ihon tilaa.

1. Kosmeettinen maito luonnollisilla öljyillä ja kosteuttavilla ainesosilla. Yritysten Black Pearl, Johnson’s Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher tuotteet ovat saaneet paljon positiivisia arvosteluja.
2. Sopii usein naisille, joilla on kuiva iho sarja kosteuttavia koostumuksia lapsille. Monet kuivaihoiset ihmiset levittävät Johnson's Baby Transparent Moisturizing Balmia -kosteusvoidetta kostealle vartalolleen kylvyn tai suihkun jälkeen. Tulos on erinomainen.
3. Kosmeettinen voide – moderni tuote, jolla on herkkä, kevyt rakenne ja miellyttävä tuoksu. Sisältää luonnollisia ainesosia ja kosteuttavaa kompleksia. Tuote ylläpitää vesitasapainoa ja tekee ihosta samettisen ja sileän. Sopii päivittäiseen kosteutukseen, ei aiheuta allergioita.

Perinteisiä menetelmiä ja reseptejä

Vietä vähän aikaa ihollasi - ja se on pehmeä, sileä, kuin vauvan. Naamiot, kylvyt, lääkekasvit ja parantavat tuotteet estävät ihon kuivumista.

1. Glyseriini kylpy. Liuota puoli lasillista lääketieteellistä glyseriiniä lämpimään veteen. Ota kylpy puoli tuntia. Taputtele vartaloasi kevyesti toimenpiteen jälkeen kuivaksi.
2. Vartalonaamio aloe-mehulla tai kefirillä. Voitele vartalo vesitoimenpiteiden jälkeen jollakin komponenteista. Pese pois 20 minuutin kuluttua.
3. Nopeaa ja helppoa. Sekoita 50 ml maitoa ja 250 ml kivennäisvettä. Näin saamme eräänlaisen vartalovoiteen erittäin kuivalle iholle. Käsittele kaikki alueet kiinnittäen erityistä huomiota kuoriutuviin kohtiin. Koostumuksen hankaus nopeuttaa kollageenin tuotantoa.
4. Kosteuttava naamio. Jauha 2 banaania, kahden avokadon hedelmäliha tehosekoittimessa, kaada 200 g voita, sulatettua vesihauteessa, lisää 10 tippaa ruusuöljyä. Vatkaa seos ja levitä vartalolle. 25 minuutin kuluttua huuhtele pois.
5. Tehokas hunaja-öljynaamio. Kuumenna 4 rkl. l. hunajaa, sekoita samaan määrään oliiviöljyä, hiero seokseen. Huuhtele pois 15-20 minuutin kuluttua. Tuote kosteuttaa hyvin ja poistaa myrkkyjä.
6. Erinomainen kosteuttava naamio. Sekoita öljyliuos, jossa on E-vitamiinia (10 tippaa) ja vettä (1 lasi). Käsittele ihoa, korvaa vitamiini manteli-, aprikoosi-, persikkaöljyllä. Avokadoöljy kosteuttaa ihoa täydellisesti.
7. Kylpy kamomilla- ja pellavansiemenkeitteellä. Miellyttävä hoitojakso rauhoittaa kuivaa, ärtynyttä ihoa. Keitä 5 rkl. l. pellavansiemenet litrassa vettä Valmista erikseen kamomilla-infuusio pakkauksessa olevan reseptin mukaan. Kaada molempien astioiden sisältö kylpyyn. Rentoudu 20 minuuttia. Taputtele vartaloasi kevyesti toimenpiteen jälkeen kuivaksi.
8. Kaurakylpy kutinaa ja hilseilyä vastaan. Kaada kaurahiutaleet kankaaseen ja sido se. Ripusta pussi pienen vesivirran alle. Ota kylpy 20 minuuttia.

Lue kaikki sinkkivoiteen käytöstä aknen hoitoon erillisessä artikkelissa.

Napsauta tästä saadaksesi tietoa ihon ruusufinnien syistä ja hoidosta.

Jos seuraat linkkiä, opit kuinka nopeasti parantaa kantapäässä oleva kovettuma.

Vaatimukset kosmetiikalle

Kuinka valita kosmetiikka kuivalle iholle? Auttavia neuvoja:

1. ostaa korkealaatuisia koostumuksia luonnollisista ainesosista;
2. lopeta kuorintojen ja kuorien käyttö;
3. valitse ei tavallinen, vaan nestemäinen kerma saippua;
4. suihkugeelin tulee sisältää kosteuttavia, ravitsevia, kermaisia ​​ainesosia;
5. älä pyyhi ihoa alkoholia sisältävillä emulsioilla;
   Ihanteellinen tuote hilseilevän ihon hoitoon on kosmeettinen voide;
6. puhdista ja kosteuta kehosi erityisellä maidolla;
7. valitse kosmetiikka samalta linjalta;
   vaihda merkkiä kuuden kuukauden välein tai kokeile eri sarjaa.

Päivittäinen hoito

Pääsääntönä on suorittaa toimenpiteet säännöllisesti. Laiskuus on huono apulainen taistelussa lisääntynyttä ihon kuivuutta vastaan.

Viisi tärkeää sääntöä:

1. Kylpy aamulla kermaisella suihkugeelillä.
2. Voitele vartalosi vesihoitojen jälkeen vauvabalsamilla, älä pyyhi itseäsi pois.
3. Onko ihosi kuiva? Kosteuta sitä kosmeettisella voideella.
4. Iltaisin ota kylpy kamomillalla, hunajalla, glyseriinillä tai muulla hyödyllisellä tuotteella.
5. Levitä ravitseva voide, jossa on keramideja, rasvahappoja ja fosfolipidejä kehollesi.

Älä unohda poistaa kuolleita soluja. Tee hellävarainen kuorinta kerran viikossa. Käyttää:

1. ravitseva maidon ja kahvinporojen seos. Pidä massaa vartalollasi 3-5 minuuttia. Huuhtele lämpimällä vedellä;
2. kuorinta hienoksi jauhetuista manteleista, kaurapuurosta, smetanasta. Pidä seosta 5 minuuttia, huuhtele.

Kuinka säilyttää ihon sävy

Orvaskeden vesi-rasva-tasapainon ylläpitäminen ei ole vaikeaa. Totuta itsesi säännölliseen vartalonhoitoon - ja estät hilseilevien, ärtyneiden vaurioiden ilmaantumisen.

Ennaltaehkäisytoimenpiteet:

1. säilytä juomajärjestelmä;
2. Älä noudata villitysdieettejä;
3. Älä innostu laihdutusteistä ja diureetteista;
4. voitele kätesi ja kasvosi voideella vuodenajasta riippuen puoli tuntia ennen ulos menoa. Kesällä tarvitset koostumuksia UV-suodattimilla, talvella tarvitset täyteläisen ravitsevan voiteen;
5. käy solariumissa harvemmin;
6. Käytä aurinkovoidetta rannalla;
7. valitse hyvät puhdistavat, kosteuttavat, ravitsevat tuotteet;
8. Älä käytä halpaa, heikkolaatuista vartalonhoitokosmetiikkaa.

Muutama tärkeä sääntö:

1. käytä kotihoitoja ja kansanreseptejä puhdistamiseen ja kosteutukseen;
2. ota mieluummin lämpimiä kuin kuumia kylpyjä;
3. älä puhdista ihoa kovilla pesulappuilla tai aggressiivisilla aineilla;
4. jos ilma on liian kuivaa, osta ilmankostutin;
5. hoitaa sisäelinten sairauksia, ihosairauksia;
6. Vähennä kahvin tai teen juomien määrää päivän aikana.

Seuraava video puhuu "budjettituotteista" kuivan ihon hoitoon:

Piditkö artikkelista? Tilaa sivuston päivitykset RSS:n kautta tai seuraa päivityksiä VKontaktessa, Odnoklassnikissa, Facebookissa, Google Plusissa tai Twitterissä.

Tilaa päivitykset sähköpostitse:

Kerro ystävillesi!

Kuivan vartalon ihon syyt: ongelman hoito ja ravitsemusasiantuntijoiden suositukset: 15 kommenttia

Tällaisilla oireilla sinun täytyy ehdottomasti mennä lääkäriin, Moskovassa niitä on tietysti paljon ja voit etsiä niin kauan, mutta omasta kokemuksestani haluan antaa verkkosivuston, jossa voit tehdä ajan poistumatta))) - +7 (495 ) 120-59-62, äläkä viivyttele, mitä nopeammin otat yhteyttä, sitä vähemmän seurauksia on, Terveyttä kaikille!

Joskus riittää, kun valitset hyvän kosteusvoiteen kuivan ihon ongelmien ratkaisemiseksi. A-vitamiinia sisältävät apteekkivoiteet ovat hyödyllisiä, ja Vistim myös kosteuttaa ihoa täydellisesti. Voidaan käyttää kasvoille ja käsille. Voit myös tahrata huulet, jos ne hilseilevät ja halkeilevat kuivuuden vuoksi.

Kaupoissa ja apteekeissa on paljon tuotteita, pidän todella enemmän lääketuotteista, pidän tästä Burenkan kaltaisesta kermasta vartalolle, se tekee myös kantapäästä pehmeät)

1 ilmankostutin asuntoon! Puolet iho- ja terveysongelmistasi katoaa. Juomaohjelma - vähintään 2 litraa päivässä. Suihkugeeli, jossa on kosteuttava ja/tai ravitseva kompleksi, tai mikä vielä parempi, voidegeeli tai kerma/saippua. Älä säästä ja voitele ihoa runsaasti ravitseva voide, kuten Buryonka.

Tykkään myös käyttää tätä voidetta) Yhdistän sen yleensä Evalarin hyaluronihappokuoreen. Vaikutus sopii minulle oikein hyvin. Ihosta tulee erittäin pehmeä ja samettinen.

Halkeamat sormissani ovat erittäin tuskallisia, eikä mikään voide auta minua. Pelastukseni on vitamiinit, se on parempi kompleksina kaikkeen kerralla) Täällä Evalarissa on erinomainen vitamiinikompleksi hiusten ja kynsien iholle, join sitä syksyllä ja toista kuukautta en muista halkeamia.

Ihoni kuivuu aina talvella ((hyaluronihappoa sisältävä suihkugeeli ja Burenkan ravitseva voide pelastaa minut!)

Onko tämä Burenkan vartalovoide? Miten on johdonmukaisuus?

Yleensä tämä Burenka-voide sopii vartalolle, kantapäille ja käsille. on suuri tilavuus) riittää kaikkeen) se ei kiristä ihoa ja imeytyy melko nopeasti. Koostumus on paksumpi.

Asunnon ilmaa on talvella todellakin kostutettava, mikä auttaa välttämään limakalvojen ja ihon kuivumista. On myös hyvä käyttää saippuattomia tuotteita hiusten ja vartalon pesuun. Käytän Urelia-geeliä, se kosteuttaa ja pehmentää ihoa. Ja hieron Urelia-balsamia kantapäähäni, jotta ne olisivat pehmeitä))

Olen täysin samaa mieltä siitä, että iho-ongelmien syynä ovat huonot elämäntavat ja ravitsemus. Korjaa ongelmat, älä käsittele seurauksia.

Iho ei vain kuoriudu, eikä voide yksin auta. Söin vitamiineja nimeltä Natubiotin. Erittäin hyvä ja laadukas, jo 2 viikon käytön jälkeen iho kosteutui ja kuukaudessa pienetkin rypyt tasoittuivat.

Olen samaa mieltä siitä, että ravitsemus on erittäin tärkeä tekijä ihosairauksien hoidossa, mutta kun ongelma on jo olemassa, se on ratkaistava. Urelia 50 hilseilevällä voiteleen ihon kuivia alueita urealla. Tämä auttaa pääsemään eroon kutinasta ja hilseilystä Ja pesen Urelia Isispharma -geelillä: sekä vartalolle että hiuksille. Tällä tavalla ratkaisen nesteytysongelman pitkäksi aikaa.

Kokonaisvaltainen lähestymistapa auttaa käsittelemään kuivaa ihoa. Otan erilaisia ​​öljyjä sisäisesti tyhjään mahaan, tuplaan omega-3:a Evalarista ja juon enemmän vettä. Pähkinöiden ja avokadon säännöllinen käyttö auttaa myös kuivalle iholle.

Minulla oli sormissani halkeamia vitamiinien puutteesta, kävin kurssin, käytin fingerfixia halkeamien parantamiseen, se todella auttoi nopeasti palauttamaan halkeaman ihon, muodostaa kalvon halkeamaan ja suojaa bakteereilta

Kuiva iho aiheuttaa paljon ongelmia sen omistajille. Asia ei pääsääntöisesti pääty kuivumiseen, vaan rinnakkain esiintyy muita oireita: tylsyyttä, ärsytystä, kutinaa, hilseilyä, kiristymistä. Kuiva iho on herkempi luonnollisille ja kodin tekijöille, ikääntyy nopeammin ja tulehtuu enemmän.

Kuivan ihon objektiiviset tuntemukset ovat myös kaukana miellyttävästä. Myös ihon ja kosketuksen kanssa kosketuksissa olevat vaatteet aiheuttavat ärsytystä, ja jo aavikkomaata muistuttava ihon ulkonäkö masentaa mielialaa.

Ongelmaa ei pidä sivuuttaa, koska se ei ole vain esteettisesti ruma, vaan se on usein merkki tietyistä sairauksista.

Miksi iho tarvitsee vettä?

Kosteus varmistaa ihon joustavuuden ja kiinteyden sekä solujen ravitsemuksen. Nesteytysaste määräytyy ihon marraskeden kunnon ja talin määrän mukaan, jotka vastaavat ihon ja ympäristön välisestä kosteudenvaihdosta. Kohtalainen sarveiskerros ja rasva muodostavat iholle lipidikalvon, joka estää kosteuden poistumisen iholta ja aggressiivisia ympäristötekijöitä tunkeutumasta ihoon.

Ulkoisten tai sisäisten tekijöiden aiheuttama muodostumaton suojaava lipidikalvo johtaa kosteuden liialliseen haihtumiseen, mikä tarkoittaa ihon kuivumista. Samaan aikaan veren mikroverenkierto ja trofismi heikkenevät ja kollageenikuidut kärsivät. Iho ei muutu vain kuivaksi, vaan myös velttoiseksi.

Kuivan ihon syyt

Kuiva iho johtuu talin tuotannon vähenemisestä provosoivien tekijöiden läsnä ollessa. Joskus tehoton talineritys on kehon perinnöllinen ominaisuus.

1. Jos ongelma esiintyy nuorilla, se on todennäköisesti geneettistä.
2. Aikuisilla ihmisillä tämä tila ilmenee tiettyjen ulkoisten ja sisäisten syiden taustalla. Hormonaaliset muutokset johtavat talirauhasten toiminnan vähenemiseen, mikä vaikuttaa välittömästi ihon tilaan. Asianmukaisen hoidon puute pahentaa ongelmaa.

On ymmärrettävä, että tapauksissa, joissa ihon kuivuminen johtuu sisäisistä syistä (kehon sairaudet tai sairaudet), ulkoiset vaikutukset - voiteet, kylvyt ja muut ihon kosteuttamiseen ja ravitsemiseen tähtäävät toimenpiteet eivät johda toivottuun vaikutukseen. Ja vain taustalla olevan sairauden hoito voi parantaa ihon tilaa.

Sisäiset syyt

Ulkoiset syyt

1. Ihosairaudet: keratoosi, ihottuma, psoriaasi, ekseema, allergiat, sieni-infektio
2. Hormonaaliset epätasapainot (kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes, vaihdevuodet, raskaus)
3. Kuivuminen, joka johtuu riittämättömästä juomisesta, ruoansulatushäiriöistä, hypertermiasta, ripulista, oksentelusta jne.
4. Metabolinen sairaus
5. Krooninen munuaisten vajaatoiminta
6. Keskushermoston sairaudet
7. Ruoansulatuskanavan sairaudet
8. Autoimmuunisairaudet
9. Raudanpuuteanemia
10. Luonnollinen ihon ikääntyminen
11. Hypovitaminoosi, erityisesti A ja E
12. Pitkäaikainen hoito antibiooteilla ja joillakin muilla lääkkeillä
13. Ravinnon puute, uuvuttava ruokavalio
14. Intohimo kahvia ja vahvaa teetä kohtaan
15. Huonot tavat (tupakointi, alkoholi)
16. Toistuva stressi

1. Kuiva ilmasto
2. Pitkäaikainen altistuminen auringolle
3. Kuiva ilma
4. Jäätymistä
5. Kuuma tai kylmä vesi
6. Altistuminen kotitalous- tai teollisuuskemikaaleille
7. Väärä hoito: emäksisen saippuan, alkoholivoiteiden, kotitalouskemikaalien, aggressiivisen kosmetiikan, toistuva kuorinta.
8. Työskentely maassa jne. ilman suojakäsineitä
9. Työskentely korkeissa lämpötiloissa (kuumat työpajat)

Kuiva iho voi olla yleistä tai vaikuttaa tietyille kehon alueille (kasvot, käsivarret, jalat jne.). Kuivuuden sijainti voi suoraan tai epäsuorasti osoittaa sen esiintymisen syyt.

Kuivan ihon ilmenemismuotoja

On olemassa yksinkertainen kotitesti, joka auttaa määrittämään, onko sinulla kuiva iho: paina sormiasi ihoa vasten, kunnes jäljet ​​jäävät - jos ne eivät katoa pitkään aikaan, ongelmana on kuivuus.

1. Tiukkuus. Kun tällaista ihoa vedetään vahingossa tai tarkoituksella, marrasketeen ilmestyy näkyviä halkeamia;
2. Kutina. Ihon kuivuus ja kutina seuraavat toisiaan, ja yksi ilmiö pahentaa toista;
3. Näkymättömät, poistetut huokoset, ikään kuin kevyesti jauhetut;
4. Ärsytys, punoitus;
5. Ihon kuoriutuminen jopa merkittävää, kun iho on kirjaimellisesti peitetty suomuilla. Se näkyy parhaiten ihon pesun ja sen jälkeen kuivauksen jälkeen.
6. Mikrohalkeamien kautta tunkeutuneen infektion komplisoituessa: tulehdusalueet, joissa on turvotusta.

Kuivan ihon ja hilseilyn hoito

On ymmärrettävä, että pätevän asiantuntijan - ihotautilääkärin - on selvitettävä syy ja määrättävä sitten hoito. Jos vaaratonta kuivaa ihoa voidaan käsitellä ilman lääketieteellistä apua, voiteet ja muut tuotteet ovat yksinkertaisesti hyödyttömiä sairauden sattuessa.

Jos ihon kuivuminen aiheuttaa komplikaatioita ärsytyksen ja mikrohalkeamien muodossa, perushoitoon tulisi kuulua dekspantenolia sisältävät voiteet. Vasta kun ärsytys on helpottunut, voit vaihtaa kosmetiikkaan ja voiteisiin. Alkoholia sisältävät kosmeettiset tuotteet, aggressiiviset kuorinta-aineet ja kalvonaamiot tulisi sulkea pois. Älä kuivaa ihoasi aktiivisesti pyyhkeellä pesun jälkeen.

Kuiva käsien iho

Useimmissa tapauksissa tämän ilmiön syy on ulkoiset tekijät. Jos sormissa on kuivuuden lisäksi halkeamia, tämä voi viitata hypovitaminoosiin, allergiseen kosketusihottumaan, sieni-infektioihin jne. (katso käsien halkeamien syyt). Jos sormien välissä on itkuhalkeamia, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen - todennäköisesti kyseessä on ihottuma.

Yleisiä suosituksia

1. Suojaa kätesi kumi- tai puuvillakäsineillä, kun työskentelet aggressiivisten yhdisteiden kanssa tai maassa peset astioita.
2. Suojaa kätesi lämpimillä käsineillä tai lapasilla talvella.
3. Käytä pH-neutraalia käsi- ja vartalopesuainetta.
4. Käytä aurinkovoidetta rusketettaessa auringossa.
5. Normalisoi ruokavaliosi, muista sisällyttää kasvi- ja eläinöljyt valikkoon.

Perinteisen lääketieteen reseptit

1. Perunanaamio. Kuori ja muussaa keitetyt perunat kuorissaan, lisää lusikallinen lämmintä maitoa. Kun naamio on lämmin, levitä käsien iholle 2-3 kertaa päivässä 4-5 päivän ajan peräkkäin. Anna jäähtyä.
2. Oliiviöljyn ja sitruunamehun naamio. Ota pohjaksi käsivoide (1 tl), lisää 1 tl. voita ja puoli tl. sitruunamehua. Levitä ennen nukkumaanmenoa ja pue kangaskäsineet sen päälle. Toista viikoittain.
3. Hunaja-glyseriinipakkaus. Sekoita 1 tl. glyseriiniä, nestemäistä hunajaa, jauhoja ja vettä ja levitä seos käsiisi käyttämällä kangashanskoja päällä. On suositeltavaa tehdä se pari kertaa päivässä, joka päivä, 20 minuutin ajan.
4. Smetana pakkaa. Noin 200 ml smetanaa, jonka rasvapitoisuus on 20%, sekoitetaan munankeltuaiseen ja sitruunamehuun. Puhdas sideharso liotetaan tähän seokseen ja levitetään käsille, peitetään kelmulla ja pyyhkeellä. Pese jäännös pois 20 minuutin kuluttua ja laita kangashanskat käsiisi. On parempi tehdä se ennen nukkumaanmenoa useita päiviä peräkkäin.
5. Öljykylpy. Kuumenna kasviöljy lämpimäksi ja upota harjat siihen 20 minuutiksi. Suorita kahdesti viikossa.

Haavoja parantavat, ravitsevat ja pehmentävät voiteet:

parantava voide, joka perustuu D-pantenoliin, vinyliiniin, allatoiiniin, E-vitamiiniin sekä siankärsämön ja kehäkukkauutteisiin. Palauttaa nopeasti ihon suojatoiminnot, parantaa halkeamia ja uudistaa ihoa. Hinta noin 85 ruplaa.

1. Aloe parantaja

Hoitava ja kuivumista poistava voide. Aloe-uute elvyttää ihoa, nopeuttaa uusiutumista, ehkäisee halkeamia ja pehmentää ihoa. 110 hieroa.

1. Samettikahvat Erittäin kuivalle iholle

Poistaa ärsytystä, kuivuutta ja hilseilyä. Ainesosat: kaakaovoi, D-pantenoli, allatoiini, glyseriini ja oliiviöljy. 75 ruplaa.

1. Käsien palautusvoide Belita

Rauhoittaa, palauttaa ja pehmentää ihoa lehmuskukka- ja tyrniuutteiden, tyrni- ja vehnänalkioöljyn, glyseriinin, E-vitamiinin ansiosta. Hinta noin 85 ruplaa.

1. Vitexin öljyvoide

Poistaa kuivuuden ja hilseilyn. Ainesosat: kehäkukka-, kamomilla-, takiainen, aprikoosinsiemenöljy ja karitevoiuutteet. 90 hieroa.

Halkeamien hoito

1. Hunajasta ja hartsista valmistettu voide. Sekoita metallikattilassa 10 g öljyhartsia ja hunajaa, lisää 30 ml vodkaa ja 15 g mehiläisvahaa. Laita tuleen koko ajan sekoittaen, kunnes seos on homogeeninen. Jäähdytä ja jäähdytä. Voidetta levitetään suoraan halkeamaan ja tiivistetään bakterisidisellä laastarilla 7-8 tunnin ajan.
2. Kehäkukka voide. Jauha noin 100 ml kuivattuja kasvikukkia jauheeksi ja sekoita 200 ml:aan sulatettua porsaanrasvaa. Laita tasaiseksi vesihauteessa, jäähdytä. Sitä sovelletaan samalla tavalla.
3. Plantain voide. Jauha kuiva yrtti jauheeksi ja lisää 9 osaa vaseliinia ja 3 tippaa kasviöljyä. Sitä sovelletaan samalla tavalla.

Lue lisää halkeilevien käsien hoidosta artikkelistamme.

Kuivat kyynärpäät

Usein se johtuu mekaanisesta rasituksesta (työasento painottaen kyynärpäitä) tai kylpyyn ihastumisesta. Kuivat kyynärpäät voivat olla oire:

1. kilpirauhasen vajaatoiminta
2. raudanpuuteanemia
3. diabetes mellitus
4. autoimmuunisairaudet
5. ihosairaudet.

Perinteisen lääketieteen reseptit:

1. Hunaja-kahvikuorinta. Lisää hunajaa vastakeitetyn juoman kahvinporoihin, sekoita ja hiero tuloksena oleva kuorinta varovasti kyynärpäidesi höyrytetylle iholle. Huuhtele vedellä ja voitele runsaasti kasviöljyllä.
2. Auringonkukkaöljyn ja smetanan puristus - sekoita ainekset yhtä suuressa osassa, liota puhdas sideharso seokseen, aseta se kyynärpäälle, kääri se lämpimään liinaan 20 minuutiksi.
3. Maitokylpy. Kuumenna tuore maito ja upota molemmat kyynärpäät siihen 20 minuutiksi.

Haavoja parantavat, ravitsevat ja pehmentävät voiteet:

1. Evelynin SOS-voidetiiviste erittäin kuivalle käsien ja kyynärpäiden iholle - vaikuttaa intensiivisesti karhealle, kuivalle iholle, auttaa säilyttämään kosteuden ihossa aktiivisen kompleksin ansiosta: vuohenmaitoproteiinit, vehnänalkioöljy, A-, F-, E-vitamiinit , H, proelastiini. Hinta noin 70 ruplaa.
2. Radevit voide – poistaa hilseilyn, ravitsee ja pehmentää ihoa, elvyttää ihoa aktiivisesti. Sisältää D2-, A-, E-vitamiinia, glyseriiniä, vaseliinia ja muita komponentteja. Hinta noin 370 ruplaa.

Kuiva kasvojen iho

Hyvin usein tämä kasvojen ihon ominaisuus periytyy. Koska kasvot ovat avoin osa kehoa, ulkoiset tekijät, kuten tuuli, aurinko jne., provosoivat ihon kuivumista. Tilannetta pahentavat myös ikään liittyvät ihomuutokset ja talirauhasten virheellinen toiminta.

Useiden maha-suolikanavan, keskushermoston ja endokriinisten sairauksien oireisiin kuuluu kuiva kasvojen iho. Hypovitaminoosi E ja A vaikuttavat negatiivisesti kasvojen ihoon.

Yleisiä suosituksia

1. Minimoi ympäristötekijöiden haitalliset vaikutukset: kesällä leveälieriset hatut, talvella lämpimät leveät huivit.
2. Käytä aurinkovoidetta maaliskuusta syyskuuhun. Talvella käytä voiteita erityisistä "talvi" -sarjoista, jotka suojaavat ihoa tuulelta ja pakkaselta: Faberlicin ZIMA, Bioconin talvihoito, Floresanin talvi.
3. Pese vain neutraaleilla tuotteilla, vältä saippuaa.
4. Ravitse ihoa säännöllisesti kuivalle iholle suunnitelluilla voiteilla.
   

Perinteisen lääketieteen reseptit

1. Hedelmien ja marjojen naamio. Murskattu meloni-, luumu- ja jojobaöljy sekoitetaan yhtä suuressa määrin ja levitetään kasvoille neljänneksen tunnin ajan. Pese pois lämpimällä vedellä. Toista tarvittaessa.
2. Munaöljy naamio. Sekoita 1 kananmunan keltuainen 1 tl:lla. öljyä (kaikki kasvikset) ja lisää varovasti 1 tl seokseen. farmaseuttinen kamomillauute. Levitä seosta 15 minuuttia ja huuhtele sitten.
3. Kaurapuuro naamio. 3 rkl. Sekoita maidossa keitetty kaurapuuro 3 rkl. oliiviöljyä, levitä paksu kerros kasvoille 15 minuutin ajan. Pese ensin lämpimällä, sitten kylmällä vedellä.

Ravitsevat ja pehmentävät voiteet

– tarjoaa pitkäaikaista nesteytystä ja ravintoa koentsyymin, seesaminsiemenöljyn, aprikoosi- ja vehnänalkioöljyn, nanosomien ja lanoliinin ansiosta; palauttaa ihon elastisuuden. Hinta noin 170 ruplaa.

1. LOCOBASE lipocream kuivalle ja erittäin kuivalle iholle

kosmeettinen tuote, jolla on erittäin korkea lipidipitoisuus. Muodostaa iholle rasvakerroksen ja suojaa sitä kuivumiselta, tukkimatta huokosia ja ilman näkyvää öljyistä kiiltoa. Aktiivinen koostumus sisältää nestemäistä parafiinia, makrogolia ja setostearyylieetteriä. Hinta noin 650 ruplaa.

1. Yövoide Clean Line Intense ravitseva

sisältää vehnänalkio- ja aloeöljyä ja sillä on intensiivinen pehmentävä ja ravitseva vaikutus. Aloen ansiosta se poistaa ärsytystä ja tasoittaa ryppyjä. Hinta noin 65 ruplaa.

Kuiva vartalon iho

Kehon ihon vakava kuivuus johtuu harvoin ulkoisista tekijöistä, ja se on useammin seurausta mistä tahansa sairaudesta. Kehon ihon kausiluonteinen kuivuus liittyy usein liialliseen rusketukseen. Ihmiset, jotka käyvät säännöllisesti kylvyssä ja saunassa, ovat myös vaarassa kuivua iho.

Yleisiä suosituksia

1. Luo juomajärjestelmä.
2. Rikastuta ruokavaliotasi maitotuotteilla, kasviöljyillä, kalalla ja pähkinöillä.
3. Ravitse ja kosteuta ihoa erityisillä voiteilla vesitoimenpiteiden jälkeen.
4. Käytä aurinkovoidetta rusketuksen aikana.
   

Perinteisen lääketieteen reseptit

1. Merisuolan, hunajan ja oliiviöljyn kuorinta – 4 rkl. ota 1 rkl hunajaa. jäljellä olevat ainekset. Hiero kevyesti puhdistettua ihoa seoksella ja mene sitten suihkuun.
2. Kamomilla ja pellavansiemenkylpy. Keitä 5 tl 1 litrassa vettä. pellavansiemeniä, keitä erikseen 2 rkl 1 litrassa vettä. kuiva kamomilla - keitä miedolla lämmöllä 10 minuuttia. Siivilöi molemmat keitteet ja lisää kylpyyn, joka on otettava 15 minuuttia.
3. Maito ja hunaja kylpy. Liuota 200 grammaa hunajaa ja 1 tl 1 litraan lämmintä maitoa. öljy (oliivi, manteli) - lisää seos kylpyyn, joka otetaan 15 minuuttia.
4. Oliivi naamio. Suihkun aikana hiero vartaloasi perusteellisesti lämmitetyllä oliiviöljyllä ja huuhtele jäännökset pois lämpimällä vedellä.

Ravitsevat ja pehmentävät voiteet

Tarjoaa intensiivistä ihon kosteutusta öljyyhdistelmän ja erityisen Cream-Oil -koostumuksen ansiosta. Hinta noin 250 ruplaa.

1. Johnsonin vauvaöljy

Auttaa säilyttämään kosteuden ihossa luoden erityisen suojakerroksen iholle. Hypoallergeeninen. Hinta noin 130 ruplaa.

1. Nivea SOS-intensiivinen vartalovoide

Elvyttävä voide pantenoli-, greippi-, lime-, kamelia- ja manteliöljyillä. Poistaa kuivuuden ja kireyden säilyttäen vaikutuksen 48 tunnin ajan. Hinta noin 270 ruplaa.

Kuivat kantapäät ja jalat

Ongelma voi johtua epämiellyttävien kenkien käytöstä, paljain jaloin kävelemisestä usein tai jalkojen hygieenisen hoidon puutteesta. Hypovitaminoosi, endokriinisen järjestelmän sairaudet, sieni-infektiot johtavat jalkojen kuiviin. Hoitamattomana jalkojen kuiva iho johtaa kovettumien ja halkeamien muodostumiseen, joita voi monimutkaistaa bakteeri-infektio (katso halkeilevien kantapäiden hoito).

Lue tämä artikkeli, jos haluat tietää syyt, miksi ihosi kuivuu ja kuinka hoitaa sitä. Suosittelemme tehokkaita tuotteita ja annamme hyödyllisiä vinkkejä erittäin kuivan ihon muuttamiseen hyvin kosteutetuksi ihoksi.

1. Kuivan ihon merkkejä
2. Kuivan ihon syyt
3. Kuinka kuiva iho eroaa normaalista ja rasvaisesta ihosta
4. Mitä tehdä erittäin kuivalle iholle
5. Kuivan ihon hoito
6. Kuivan vartalon ihon hoito
7. Varotoimet kuivan ihon hoidossa
8. Työkalujen yleiskatsaus

Kuivan ihon merkkejä

Kuivumistaipumus johtuu pääasiassa geneettisistä syistä. Siksi perustavanlaatuisia muutoksia ei voida saavuttaa tässä. Mutta ystävystyminen ihosi kanssa ja sen kunnon parantaminen on täysin mahdollista. Tärkeintä on asianmukainen hoito ja ennaltaehkäisevät toimenpiteet.

Tyypillisesti kuivuus on tyypillistä sekä kasvojen että vartalon iholle. Tällainen iho on yleensä ohuempi ja herkempi.

Kun talirauhaset eivät tuota tarpeeksi eritystä eli talia, joka suojaa orvaskettä kuivumiselta ja pieniltä vaurioilta, iho säilyttää kosteuden huonommin, joten se usein kuivuu, reagoi ärsytykseen ja vanhenee nopeammin.

Kuiva iho on usein herkkä. © iStock

Älä sekoita kuivaa ihoa kuivumiseen - tilapäinen ja helposti korjattava tila. Rasvainen iho voi myös kuivua. Lisäksi kosteuden puutteen vuoksi se alkaa tuottaa enemmän rasvaa.

Kosteuden puute selittyy usein väärällä hoidolla ja muilla ulkoisilla tekijöillä, kuten tuulisella säällä tai kuivalla sisäilmalla.

Sekaannusten välttämiseksi muista kuivan ihon merkit.

Kuiva iho on harvoin ongelmallinen, kun taas rasvaisella iholla (erityisesti kuivuneella iholla) ilmenee yleensä komedoneja, aknea ja laajentuneita ihohuokosia.

Kuivuneelta iholta puuttuu vettä, kuivalta iholta rasvaa, mikä tarkoittaa, että edellinen tarvitsee hydrokiinnitysaineita (glyseriini, hyaluronihappo), jälkimmäinen tarvitsee kosteutta lukitsevia tai lipidejä täydentäviä komponentteja (öljy, keramidit).

Kuiva iho on usein herkkä, eikä se siedä saastunutta ilmaa ja kovaa vettä hyvin. Se reagoi todennäköisemmin yleisiin allergeeneihin (esimerkiksi hunajaan).

Jos haluat hoitaa kuivaa ihoa, valitse kevyet tekstuurit. © iStock

Kuivan ihon syyt

Aggressiivisia pinta-aktiivisia aineita (surfaktantteja) sisältävät puhdistusaineet tuhoavat ihon hydrolipidivaipan.

Kosteusvoide ei ollut tarpeeksi rikas sinulle tai iholla ei ole tarpeeksi ravintoa säilyttääkseen kosteuden sisällä.

Vaikeat sääolosuhteet, esimerkiksi kuumuus lisääntyneen kuivan ilman kanssa tai pakkanen yhdessä jäisten tuulien kanssa heikentävät ihon suojakykyä.

Riittämätön sisäilman kosteus on yleinen ongelma leveysasteillamme, kun keskuslämmitys on päällä.

Synteettisistä kankaista ja villasta valmistetut vaatteet voivat aiheuttaa epämukavuutta, kutinaa ja vartalon ihon hilseilyä, jos se on altis kuivumiselle, etenkin talvella.

Kuuma suihku on yksi tärkeimmistä kehon kuivan ihon provosoijista, koska korkean lämpötilan vesi, erityisesti pitkäaikaisessa kosketuksessa, tuhoaa hydrolipidiesteen - suojavaipan, joka säilyttää kosteuden ihosoluissa.

Epätasapainoinen ruokavalio, rasvahappojen puute ruokavaliossa ja proteiinien puute voivat johtaa ihon kuivumiseen - sekä kasvoille että vartalolle.

Jotkut hormonaaliset hoidot tai retinoidien käyttö aiheuttavat vakavaa ihon kuivumista. Sinun on odotettava, kunnes tämä sivuvaikutus katoaa ja tasoittaa sen ilmenemistä kosmetiikan avulla.

Kuinka kuiva iho eroaa normaalista ja rasvaisesta ihosta

Rasvaiseen ja normaaliin ihoon verrattuna kuivalla iholla on riittämätön hydrolipidikerros. Se on ohuempaa ja suonet sijaitsevat niin lähellä pintaa, että kouristukset ovat mahdollisia myös lyhytaikaisen pakkasaltistuksen jälkeen.

Rasvoittuneelle iholle sarveiskerros ja tali muodostavat tehokkaan suojan, joten se vanhenee hitaammin ja kestää vastustuskykyisemmin negatiivisia ulkoisia vaikutuksia - kuorinnasta kylmään säähän. Mutta kuiva iho on suojattu aknelta, mustapäiltä, ​​laajentuneilta huokosilta ja muilta ongelmilta, jotka vaikeuttavat elämää nuoruudessa.

Parhaat kosteuttavat ainesosat ovat glyseriini, aloe vera ja hyaluronihappo. © iStock

Mitä tehdä erittäin kuivalle iholle

Jos syyt eivät liity terveyteen, suosittelemme kuuntelemaan näitä vinkkejä:

kosteuta ihoasi sisältäpäin - ylläpidä juomaohjelmaa juomalla noin 1,5 litraa vettä päivässä, nopeudella 30 ml painokiloa kohti;

poista alkoholia sisältävät tuotteet kosmetiikkapussistasi;

yritä valita vaatteet luonnollisista, sileistä kankaista, jotka eivät ärsytä ihoa (puuvilla ja silkki);

testaa elimistösi mikroelementtien ja vitamiinien puutos, sinulla saattaa olla A- ja E-vitamiinin puutetta;

sulje pois allerginen reaktio, sen voivat aiheuttaa kotitalouskemikaalit: pesujauheet, valkaisuaineet ja desinfiointiaineet;

käytä emäksisten puhdistusaineiden sijasta herkkiä kermaisia ​​tekstuureja;

Jos mahdollista, asenna vesisuodattimet.

Jos päätät päästä eroon kuivuudesta, valitse oikea kosmetiikka kasvojen ja vartalon hoitoon. Öljyjä ja lipidejä täydentäviä komponentteja sisältävät tuotteet sopivat sinulle.

Kuivan ihon hoito

Lue ja muista, mihin sinun tulee kiinnittää huomiota kuivaa ihoa hoitaessasi.

Epidermis tarvitsee ravintoa lipidipitoisen kerman tai öljyn muodossa.

Vaihda emäksiset puhdistustuotteet hellävaraisempiin.

Käytä puhdistusgeelin sijaan esimerkiksi puhdistusmaitoa.

Tee säännöksi, ettet mene nukkumaan meikin päällä – yön yli päälle jätetty meikkivoide ei vain tukkeuta huokostasi, vaan myös kuivattaa ihoasi.

Kuiva iho tarvitsee kosteutuksen lisäksi ravintoa. © iStock

Kuivan vartalon ihon hoito

Kuivaa ihoa voi esiintyä useissa eri osissa kehoa.

Jos päänahkasi kutisee, kutisee ja hilseilee, on järkevää kääntyä trikologin puoleen.

Ota säännöksi käyttää käsivoidetta vähintään kahdesti päivässä: ennen nukkumaanmenoa ja ennen ulos menoa.

Käsittele jalkojen kuiva iho säännöllisesti ohuella hohkakivellä tai viilalla ja voitele sitten voideella, joka sisältää ureaa ja kiinteitä öljyjä (shea, kaakao).

Valitse puhdistukseen pehmeät suihku- ja kylpygeelit sekä syndetit, öljyt ja tuotteet, jotka eivät sisällä aggressiivisia pinta-aktiivisia aineita.

Älä seiso pitkään suihkussa ja yritä vieroittaa itsesi liian kuumasta vedestä alentamalla astetta vähitellen päivä päivältä.

Kosteuta ihoasi joka kerta vesihoitojen jälkeen. Kuivalle iholle sopivat parhaiten täyteläiset ravitsevat tekstuurit: balsami tai kerma.

Levitä vartalovoidetta/maitoa/balsamia, kun iho on vielä hieman kostea.

Varotoimet kuivan ihon hoidossa

Jos ihotyyppisi on kuiva, suosittelemme välttämään voimakkaita kuorinta-aineita, korkeita happopitoisuuksia hoitotuotteissa, aggressiivista emäksistä puhdistusta ja alkoholia sisältäviä kosmeettisia tuotteita.

Käytä rannalla aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30. Ohut ja kuiva iho palaa nopeammin. Ja älä unohda, että ultraviolettisäteily provosoi vapaiden radikaalien muodostumista - nuorekkaan ihon tärkeimpiä vihollisia. Muuten joudut myöhemmin taistelemaan paitsi kuivuuden, myös ryppyjen ja ikäpisteiden kanssa.

Kylmänä vuodenaikana ennen ulos menoa voitele kasvot ravitseva voide, käsiä suojaava voide, äläkä unohda huivia ja käsineitä.

Työkalujen yleiskatsaus

Kasvoja varten

Vartalolle

Käsille ja jaloille

Levitä käsien pesun jälkeen ja ennen kuin lähdet ulos tai teet kotitöitä;

sheavoita, niasiiniamidia

Levitä puhtaille jaloille kahdesti päivässä tai yöllä.

Levitä tarpeen mukaan.

maissiöljy, riisiöljy, soijaöljy, sheavoi, passionkukkaöljy, E-vitamiini, hasselpähkinäproteiinit.

Vahvista nyt tietosi katsomalla lyhyt video.