Jak ošetřit suchou pokožku těla

Suchá pokožka těla je problém, který způsobuje značné nepohodlí. Peeling, svědění a pocit těsnosti se objevují pod vlivem vnitřních a vnějších faktorů.

Co je příčinou nadměrné suché pokožky? Co by měli lidé se suchou kůží dělat? Odborné rady pomohou problém vyřešit.

Hydratovaná pleť – krása a zdraví

Na první pohled se může zdát problém suché pokožky přitažený za vlasy. Mnoho lidí nepovažuje šupinatění a svědění za vážný problém.

Ve skutečnosti za kosmetickou vadou jsou často vážné problémy s vnitřními orgány, metabolické poruchy, nedostatek vitamínů a další nepříjemné jevy. Vzhled epidermis odráží celkový stav těla.

Hladká pokožka není jen krása, ale také zdraví. Posuďte sami:

1. Suchá, šupinatá kůže na různých částech těla je náchylnější k mikrotraumatům. Patogenní mikroby snadno pronikají nepozorovatelnými trhlinami.
2. Nadměrná suchost je důkazem nerovnováhy ve vodní bilanci v těle. Epidermální buňky nedostávají dostatek vlhkosti, kůže se svrašťuje a ztrácí svůj atraktivní vzhled.
3. Tendence k suché kůži ukazuje na poruchu funkce mazových žláz. Nedostatek dostatečného množství kožního mazu je příčinou ztenčení epidermis, vzniku raných vrásek a předčasného stárnutí pokožky.

Příčiny nedostatku vlhkosti

Proč je na těle suchá kůže? U některých lidí je problém spojen s vystavením sezónním faktorům, u jiných podrobné vyšetření odhalí onemocnění vnitřních orgánů. Mnoho žen si za vznik suchých míst na těle může jen samy.

1. špatná výživa;
2. časté návštěvy solária;
3. pobyt na pláži bez nanášení krémů s UV filtry na pokožku;
4. suchý vnitřní vzduch. Důvodem je provoz topných spotřebičů a klimatizačních systémů;
5. nepijí dostatek vody během dne;
6. dermatologická onemocnění, při kterých je narušena produkce ceramidů;
7. hormonální poruchy během těhotenství, menopauzy, po porodu;
8. vášeň pro módní diety;
9. použití agresivních čisticích prostředků;
10. použití gelů, které nejsou vhodné pro váš typ pleti;
11. pravidelné horké koupele nebo sprchy;
12. narušení fungování endokrinního systému.

Suchá kůže je často způsobena:

1. neustálý stres;
2. klimatické vlastnosti;
3. hypovitaminóza, nedostatek vitamínů A a E, které jsou zodpovědné za pružnost pokožky;
4. dlouhý průběh antibiotické léčby;
5. dědičná predispozice;
6. kouření, pití kávy, silného čaje, sycených nápojů.

Na našem webu je zajímavý článek o tom, jak vyléčit praskliny v prstech.

Přečtěte si vše o léčbě varem na této adrese.

Jak se zbavit suché pokožky

Obnovení rovnováhy vody a tuku není otázkou jednoho dne. Je důležité nejen zamaskovat kosmetickou vadu a snažit se skrýt šupinatá místa před ostatními, ale také najít příčiny nepříjemných projevů.

Pokud narazíte na problém, požádejte o radu:

V některých případech bude nutná konzultace:

1. neurolog;
2. endokrinolog;
3. alergolog;
4. odborník na výživu;
5. gastroenterolog.

Léčba suché kůže závisí na příčině.způsobující podráždění, svědění a narušení mazových žláz. V některých případech stačí odstranit provokující faktor a po chvíli bude pokožka opět elastická a hladká.

Velmi suchá pokožka těla, co dělat v tomto případě? Užitečné tipy:

1. vypijte až 2 litry tekutin denně;
2. vyhnout se horkým koupelím;
3. používejte sprchový gel na bázi krému;
4. nekupujte peelingy;
5. během menopauzy užívejte hormonální léky předepsané lékařem;
6. léčit chronická onemocnění, která způsobují suchost epidermis.

Doporučení od výživových poradců

Poslechněte si rady odborníků na zdravou výživu:

1. zapomeňte na přísné diety. Nedostatek vitamínů, nedostatek mikroelementů, bílkovin, živin vede ke snížení tonusu, ochablé a suché kůži;
2. Pozor na diuretika a čaje na hubnutí. Odstraňují tekutinu z těla nad normální limity, buňky se rychle dehydratují;
3. hubnutí by mělo být postupné. Aktivní hubnutí zhoršuje stav pokožky;
4. přezkoumat svůj jídelníček. Zaměřte se na potraviny obsahující vitamíny A a E. Zdravé jsou ořechy, mléčné výrobky, hovězí játra a mořské ryby. Nezapomeňte na rostlinné oleje, brokolici, bylinky, mořské plody, máslo, luštěniny.

Zvlhčovače

Používejte kosmetiku od známých firem. Levné přípravky často obsahují agresivní složky, které zhoršují stav pokožky.

1. Kosmetické mléko s přírodními oleji a hydratačními složkami. Výrobky společností Black Pearl, Johnson’s Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher získaly mnoho pozitivních recenzí.
2. Často vhodné pro ženy se suchou pokožkou řada hydratačních kompozic pro děti. Mnoho lidí se suchou pokožkou aplikuje Johnson's Baby Transparent Moisturizing Balm na mokré tělo po koupeli nebo sprše. Výsledek je výborný.
3. Kosmetický krém – moderní produkt s jemnou, lehkou texturou a příjemnou vůní. Obsahuje přírodní složky a hydratační komplex. Produkt udržuje vodní rovnováhu a dělá pokožku sametovou a hladkou. Vhodné pro každodenní hydrataci, nezpůsobuje alergie.

Tradiční postupy a receptury

Věnujte trochu času své pokožce – a bude jemná, hladká jako miminko. Masky, koupele, nutriční kompozice z léčivých bylin a léčivé přípravky zabrání vysušení pokožky.

1. Glycerinová koupel. Rozpusťte půl sklenice lékařského glycerinu v teplé vodě. Dejte si koupel na půl hodiny. Po proceduře tělo lehce osušte.
2. Tělová maska ​​s aloe šťávou nebo kefírem. Po vodních procedurách namažte tělo jednou ze složek. Po 20 minutách smyjte.
3. Rychlé a snadné. Smíchejte 50 ml mléka a 250 ml minerální vody. Získáme tak jakýsi tělový krém pro velmi suchou pokožku. Ošetřete všechny oblasti, věnujte zvláštní pozornost oblastem loupání. Tření kompozice urychluje produkci kolagenu.
4. Hydratační maska. Rozdrťte 2 banány, dužinu ze dvou avokád v mixéru, zalijte 200 g másla rozpuštěného ve vodní lázni, přidejte 10 kapek růžového oleje. Směs prošlehejte a naneste na korpus. Po 25 minutách opláchněte.
5. Účinná medovo-olejová maska. Zahřejte 4 polévkové lžíce. l. med, smíchejte se stejným množstvím olivového oleje, vetřete směs. Po 15–20 minutách opláchněte. Přípravek dobře hydratuje a odstraňuje toxiny.
6. Výborná hydratační maska. Smíchejte olejový roztok vitamínu E (10 kapek) a vody (1 sklenice). Ošetřete pokožku, vyměňte vitamín za mandlový, meruňkový, broskvový olej. Avokádový olej dokonale hydratuje pokožku.
7. Koupel s odvarem z heřmánku a lněného semínka. Kúra příjemných procedur zklidní suchou, podrážděnou pokožku. Vařte 5 polévkových lžic. l. lněná semínka v litru vody Samostatně si připravte nálev z heřmánku podle receptu na obalu. Obsah obou nádob nalijte do lázně. Relaxujte 20 minut. Po proceduře tělo lehce osušte.
8. Ovesná koupel proti svědění a šupinatění. Do látky nasypte ovesné vločky a zavažte. Zavěste tašku pod malý proud vody. Dejte si koupel po dobu 20 minut.

Vše o používání zinkové masti na akné si přečtěte v samostatném článku.

Klikněte zde pro informace o příčinách a léčbě kožní růžovky.

Pokud budete následovat odkaz, dozvíte se, jak rychle vyléčit mozol na patě.

Požadavky na kosmetiku

Jak vybrat kosmetiku pro suchou pleť? Užitečné rady:

1. nakupujte vysoce kvalitní přípravky s přírodními složkami;
2. přestat používat peeling a peeling;
3. vyberte ne obyčejné, ale tekuté krémové mýdlo;
4. sprchový gel musí obsahovat hydratační, výživné, krémové složky;
5. neotírejte epidermis pleťovými vodami obsahujícími alkohol;
   Ideálním produktem pro péči o šupinatou pokožku je kosmetický krém;
6. očistěte a hydratujte své tělo speciálním mlékem;
7. vyberte kosmetiku ze stejné řady;
   změnit značku každých šest měsíců nebo zkusit jinou sérii.

Každodenní péče

Hlavním pravidlem je pravidelné provádění postupů. Špatným pomocníkem v boji se zvýšenou suchostí pokožky je lenost.

Pět důležitých pravidel:

1. Ráno se koupejte s krémovým sprchovým gelem.
2. Po vodních procedurách namažte tělo dětským balzámem, neotírejte se.
3. Je vaše pokožka suchá? Navlhčete ji kosmetickým krémem.
4. Večer si udělejte koupel s heřmánkem, medem, glycerinem nebo jiným prospěšným produktem.
5. Naneste na své tělo výživné mléko s ceramidy, mastnými kyselinami a fosfolipidy.

Nezapomeňte odstranit odumřelé buňky. Jednou týdně si udělejte jemný peeling. Použití:

1. směs výživného mléka a kávové sedliny. Udržujte hmotu na těle po dobu 3-5 minut. Opláchněte teplou vodou;
2. peeling z jemně mletých mandlí, ovesné vločky, zakysaná smetana. Udržujte směs po dobu 5 minut, opláchněte.

Jak udržet tón pleti

Udržení rovnováhy vody a tuku v epidermis není obtížné. Zvykněte si na pravidelnou péči o tělo – a zabráníte vzniku šupinatých, podrážděných lézí.

Preventivní opatření:

1. dodržovat pitný režim;
2. Nedržte módní diety;
3. nenechte se unést čaji na hubnutí a diuretiky;
4. půl hodiny před odchodem ven si namažte ruce a obličej krémem v závislosti na ročním období. V létě potřebujete přípravky s UV filtry, v zimě potřebujete bohatý výživný krém;
5. navštěvujte solárium méně často;
6. Na pláži používejte opalovací krém;
7. vyberte si dobré čisticí, hydratační a výživné produkty;
8. nepoužívejte levnou nekvalitní kosmetiku pro péči o tělo.

Několik dalších důležitých pravidel:

1. používejte domácí prostředky a lidové recepty k čištění a zvlhčení;
2. koupat se raději teplou než horkou;
3. nečistěte pokožku tvrdými žínkami nebo agresivními prostředky;
4. pokud je vzduch příliš suchý, kupte si zvlhčovač vzduchu;
5. léčit onemocnění vnitřních orgánů, kožní onemocnění;
6. Snižte počet šálků kávy nebo čaje během dne.

Následující video hovoří o „rozpočtových“ produktech pro péči o suchou pokožku:

Líbil se vám článek? Přihlaste se k odběru aktualizací webu prostřednictvím RSS nebo sledujte aktualizace na VKontakte, Odnoklassniki, Facebooku, Google Plus nebo Twitteru.

Přihlaste se k odběru aktualizací e-mailem:

Řekněte to svým přátelům!

Příčiny suché pokožky těla: léčba problému a doporučení odborníků na výživu: 15 komentářů

S takovými příznaky je určitě potřeba zajít k lékaři, v Moskvě je jich samozřejmě hodně a můžete tak dlouho hledat, ale z vlastní zkušenosti chci dát web, kde si můžete udělat schůzka, aniž byste museli odejít))) - +7 (495) 120-59-62 a neotálejte, čím dříve budete kontaktovat, tím méně následků bude, Zdraví všem!

Někdy stačí k vyřešení problémů se suchou pokožkou vybrat dobrý hydratační krém. Velmi užitečné jsou lékárnické masti s obsahem vitamínu A. Vistim také dokonale hydratuje pokožku. Lze použít na obličej a ruce. Můžete si také rozmazat rty, pokud se odlupují a praskají kvůli suchu.

V obchodech a lékárnách je spousta produktů, opravdu preferuji farmaceutické produkty, tento krém mám ráda jako Burenka na tělo, zjemní i paty)

1 Zvlhčovač do bytu! Polovina vašich kožních a zdravotních problémů zmizí. Pitný režim - minimálně 2 litry denně. Sprchový gel s hydratačním a/nebo výživným komplexem, nebo ještě lépe krém-gel nebo krém/mýdlo. Nešetřete a štědře promažte pokožku výživným krémem jako je Burenka.

Tento krém také ráda používám) většinou ho kombinuji s kúrou kyseliny hyaluronové od Evalaru. Efekt mi docela vyhovuje. Kůže se stává velmi jemnou a sametovou.

Praskliny na prstech jsou velmi bolestivé a žádný krém mi nepomáhá. Mojí záchranou jsou vitamíny, je to lepší jako komplex na všechno najednou) Tady v Evalaru je výborný vitamínový komplex na pokožku vlasů a nehtů, pila jsem ho na podzim a už druhý měsíc si na to nevzpomínám. praskliny.

Moje pokožka se v zimě vždy vysuší ((zachraňuje mě sprchový gel s kyselinou hyaluronovou a výživným krémem Burenka!

Je to tělový krém Burenka? Jaká je konzistence?

Obecně je tento krém Burenka vhodný na tělo, paty i ruce. je velký objem) stačí na všechno) nestahuje pokožku a celkem rychle se vstřebává. Konzistence je hustší.

Vzduch v bytě v zimě opravdu potřebuje zvlhčovat, pomáhá to předcházet suchu jak na sliznicích, tak na pokožce. K mytí vlasů a těla je také dobré používat přípravky bez mýdla. Používám gel Urelia, hydratuje a zjemňuje pokožku. A vtírám si balzám Urelia do pat, aby byly jemné))

Naprosto souhlasím s tím, že příčinou kožních problémů je špatná životospráva a výživa. Řešte problémy, neřešte následky.

Kůže se prostě neodlupuje a samotný krém nepomůže. Bral jsem nějaké vitamíny zvané Natubiotin. Velmi dobré a kvalitní, již po 2 týdnech používání se pleť více hydratovala a do měsíce se vyhladily i drobné vrásky.

Souhlasím, že výživa je velmi důležitým faktorem při léčbě kožních onemocnění, ale když už problém existuje, musí se řešit. Suchá místa na pokožce, která se odlupují, mažu balzámem Urelia 50 s ureou.To pomáhá zbavit se svědění a šupinatění.A myji gelem Urelia Isispharma: tělo i vlasy. Tímto řeším problém s hydratací na dlouhou dobu.

Komplexní přístup mi pomáhá řešit suchou pleť. Vnitřně užívám různé oleje nalačno, zdvojnásobím omega-3 od Evalaru a piji více vody. Na suchou pokožku pomáhá i pravidelná konzumace ořechů a avokáda.

Měla jsem praskliny na prstech kvůli nedostatku vitamínů, udělala jsem si kurz, použila fingerfix na zacelení prasklin, opravdu to pomohlo rychle obnovit prasklou kůži, vytvoří na prasklinu film a chrání před bacily

Suchá pokožka svým majitelům způsobuje spoustu problémů. Suchostí věc zpravidla nekončí, paralelně jsou přítomny další příznaky: otupělost, podráždění, svědění, olupování a ztuhnutí. Suchá pokožka je náchylnější k přírodním a domácím faktorům, rychleji stárne a je více zanícená.

Objektivní pocity těch, kdo mají suchou pokožku, také nejsou zdaleka příjemné. Oblečení v kontaktu s pokožkou a dotykem také způsobuje podráždění a už samotný vzhled pokožky, připomínající pouštní půdu, sráží náladu.

Problém by neměl být ignorován, protože je nejen esteticky nevzhledný, ale je často příznakem určitých onemocnění.

Proč pleť potřebuje vodu?

Vlhkost zajišťuje pružnost a pevnost pokožky a také výživu buněk. Stupeň hydratace je dán stavem stratum corneum kůže a množstvím kožního mazu, které jsou zodpovědné za výměnu vlhkosti mezi dermis a prostředím. Mírná zrohovatělá vrstva a tuk vytvářejí na pokožce lipidový film, který zabraňuje pronikání vlhkosti z pokožky a pronikání agresivních faktorů prostředí do pokožky.

Nevytvořený ochranný lipidový film, způsobený vnějšími nebo vnitřními faktory, vede k nadměrnému odpařování vlhkosti, což znamená vysušení pokožky. Zároveň se zhoršuje mikrocirkulace krve a trofismus, trpí kolagenová vlákna. Kůže se stává nejen suchá, ale také ochablá.

Příčiny suché kůže

Suchá kůže nastává v důsledku snížení produkce kožního mazu v přítomnosti provokujících faktorů. Někdy je neúčinná sekrece mazu dědičnou vlastností těla.

1. Pokud se problém vyskytuje u mladých lidí, je s největší pravděpodobností genetický.
2. U zralých lidí se tento stav vyskytuje na pozadí určitých vnějších a vnitřních důvodů. Hormonální změny vedou ke snížení aktivity mazových žláz, což se okamžitě projeví na stavu pokožky. Nedostatek správné péče problém zhoršuje.

Je třeba si uvědomit, že v případech, kdy je suchá kůže způsobena vnitřními příčinami (nemoci nebo stavy těla), žádné vnější vlivy - krémy, koupele a další procedury zaměřené na zvlhčení a výživu pokožky nevedou k požadovanému účinku. A pouze léčba základního onemocnění může zlepšit stav pokožky.

Vnitřní důvody

Vnější důvody

1. Kožní onemocnění: keratóza, dermatitida, psoriáza, ekzém, alergie, plísňová infekce
2. Hormonální nerovnováha (hypotyreóza, diabetes, menopauza, těhotenství)
3. Dehydratace, která je důsledkem nedostatečného pitného režimu, zažívacích potíží, hypertermie, průjmu, zvracení atd.
4. Metabolické onemocnění
5. Chronické selhání ledvin
6. Nemoci centrálního nervového systému
7. Nemoci trávicího traktu
8. Autoimunitní onemocnění
9. Anémie z nedostatku železa
10. Přirozené stárnutí pleti
11. Hypovitaminóza, zejména A a E
12. Dlouhodobá léčba antibiotiky a některými dalšími léky
13. Nedostatek živin, vyčerpávající diety
14. Vášeň pro kávu a silný čaj
15. Špatné návyky (kouření, alkohol)
16. Častý stres

1. Suché klima
2. Dlouhodobé vystavení slunci
3. Suchý vzduch
4. Zmrazení
5. Horká nebo studená voda
6. Vystavení domácím nebo průmyslovým chemikáliím
7. Nesprávná péče: časté používání alkalického mýdla, alkoholové vody, domácí chemikálie, agresivní kosmetika, časté peelingy.
8. Práce na zemi apod. bez ochranných rukavic
9. Práce v podmínkách zvýšených teplot (horké dílny)

Suchá kůže může být obecná nebo postihovat určité oblasti těla (obličej, paže, nohy atd.). Lokalizace suchosti může přímo nebo nepřímo naznačovat důvody jejího výskytu.

Projevy suché kůže

Existuje jednoduchý domácí test, který pomůže zjistit, zda máte suchou pokožku: přitiskněte prsty na kůži, dokud nezůstanou znaménka – pokud nezmizí po delší dobu, je problém se suchostí.

1. Těsnost. Když je taková kůže náhodně nebo úmyslně stažena, objeví se ve stratum corneum viditelné praskliny;
2. Svědění. Suchost a svědění kůže se navzájem doprovázejí, přičemž jeden jev zhoršuje druhý;
3. Neviditelné, vymazané póry, jakoby lehce zapudrované;
4. Podráždění, zarudnutí;
5. Olupování kůže až výrazné, kdy je pokožka doslova pokryta šupinami. Nejvýrazněji se projeví po umytí pokožky a následném vysušení.
6. Když je komplikovaná infekcí, která pronikla přes mikrotrhliny: oblasti zánětu s otoky.

Ošetření suché pokožky a šupinatění

Je třeba si uvědomit, že kvalifikovaný odborník - dermatolog - musí zjistit příčinu a poté předepsat léčbu. Pokud se neškodná suchá pokožka dá zvládnout bez lékařské pomoci, pak v případě nemoci budou krémy a další produkty prostě k ničemu.

Pokud se objeví suchá kůže s komplikacemi ve formě podráždění a mikrotrhlin, základní terapie by měla zahrnovat masti s dexpanthenolem. Teprve po zmírnění podráždění můžete přejít na kosmetiku a krémy. Je třeba vyloučit kosmetiku obsahující alkohol, agresivní peelingy a filmové masky. Po umytí pokožku aktivně nesušte ručníkem.

Suchá kůže rukou

Ve většině případů jsou příčinou tohoto jevu vnější faktory. Pokud se kromě suchosti objeví i praskliny na prstech, může to znamenat hypovitaminózu, alergickou kontaktní dermatitidu, plísňové infekce atd. (viz příčiny prasklin na rukou). Pokud máte mezi prsty mokvavé praskliny, měli byste se poradit s lékařem – nejspíš se jedná o ekzém.

Obecná doporučení

1. Při práci s agresivními směsmi nebo na zemi, mytí nádobí chraňte ruce gumovými nebo bavlněnými rukavicemi.
2. V zimě si chraňte ruce teplými rukavicemi nebo palčáky.
3. Používejte pH-neutrální mycí prostředky na ruce a tělo.
4. Při opalování na slunci používejte opalovací krém.
5. Normalizujte svůj jídelníček, nezapomeňte do jídelníčku zařadit rostlinné a živočišné oleje.

Recepty tradiční medicíny

1. Bramborová maska. Uvařené brambory ve slupce oloupeme a rozmačkáme, přidáme lžíci teplého mléka. Za tepla nanášejte masku na pokožku rukou 2-3x denně po dobu 4-5 dní po sobě. Nechte vychladnout.
2. Maska z olivového oleje a citronové šťávy. Vezměte krém na ruce (1 lžičku) jako základ, přidejte 1 lžičku. máslo a půl lžičky. citronová šťáva. Naneste před spaním a navlékněte si na něj látkové rukavice. Opakujte každý týden.
3. Medovo-glycerinový obklad. Smíchejte 1 lžičku. glycerinem, tekutým medem, moukou a vodou a naneste směs na ruce, navrchu noste látkové rukavice. Doporučuje se to dělat několikrát denně, každý den, po dobu 20 minut.
4. Komprese ze zakysané smetany. Asi 200 ml zakysané smetany s obsahem tuku 20 % smícháme se žloutkem a citronovou šťávou. V této směsi se namočí čistá gáza a nanese se na ruce, přikryje se potravinářskou fólií a ručníkem. Po 20 minutách zbytky smyjte a na ruce si nasaďte látkové rukavice. Je lepší to udělat před spaním několik dní v řadě.
5. Olejová lázeň. Zahřejte jakýkoli rostlinný olej, dokud se nezahřeje, a ponořte do něj štětce na 20 minut. Provádějte dvakrát týdně.

Krémy na hojení ran, vyživující a změkčující:

hojivý krém na bázi D-panthenolu, vinylinu, allatoinu, vitamínu E a výtažků z řebříčku a měsíčku. Rychle obnovuje ochranné funkce pokožky, hojí praskliny a regeneruje pokožku. Cena cca 85 rublů.

1. Léčitel aloe

Krém pro hojení a odstranění suchosti. Extrakt z aloe obnovuje pokožku, urychluje regeneraci, zabraňuje prasklinám a zjemňuje pokožku. 110 rublů.

1. Sametové rukojeti Pro velmi suchou pokožku

Odstraňuje podráždění, suchost a odlupování. Složení: kakaové máslo, D-panthenol, allatoin, glycerin a olivový olej. 75 rublů.

1. Krém na obnovu rukou Belita

Zklidňuje, obnovuje a zjemňuje pokožku díky výtažkům z lipového květu a rakytníku, oleji z rakytníku a pšeničných klíčků, glycerinu, vitaminu E. Cena: cca 85 rublů.

1. Olejový krém od Vitexu

Odstraňuje suchost a odlupování. Složení: výtažky z měsíčku lékařského, heřmánku, lopuchu, oleje z meruňkových jader a bambuckého másla. 90 rublů.

Léčba prasklin

1. Mast vyrobená z medu a pryskyřice. V kovovém hrnci smíchejte 10 g oleoresinu a medu, přidejte 30 ml vodky a 15 g včelího vosku.Zapalte za stálého míchání, dokud se směs nestane homogenní. Zchladit a vychladit. Masť se aplikuje přímo na trhlinu a utěsní se baktericidní náplastí po dobu 7-8 hodin.
2. Měsíčková mast. Asi 100 ml sušených rostlinných květů rozdrťte na prášek a smíchejte s 200 ml rozpuštěného vepřového sádla. Přiveďte do hladka ve vodní lázni, ochlaďte. Aplikuje se stejným způsobem.
3. Jitrocelová mast. Suchou bylinku rozdrťte na prášek a přidejte 9 dílů vazelíny a 3 kapky rostlinného oleje. Aplikuje se stejným způsobem.

Přečtěte si více o léčbě popraskaných rukou v našem článku.

Suché lokty

Často vzniká v důsledku mechanické zátěže (pracovní poloha s důrazem na lokty) nebo zamilovanosti do koupelí. Suché lokty mohou být příznakem:

1. hypotyreóza
2. anémie z nedostatku železa
3. diabetes mellitus
4. autoimunitní onemocnění
5. kožní choroby.

Recepty tradiční medicíny:

1. Medovo-kávový peeling. Přidejte med do kávové sedliny z čerstvě uvařeného nápoje, promíchejte a výsledný peeling jemně vmasírujte na napařenou pokožku loktů. Opláchněte vodou a hojně namažte rostlinným olejem.
2. Komprese ze slunečnicového oleje a zakysané smetany - ingredience smíchejte ve stejných částech, namočte do směsi čistou gázu, položte ji na loket, zabalte ji na 20 minut do teplé látky.
3. Mléčná koupel. Zahřejte čerstvé mléko a ponořte do něj obě lokty na 20 minut.

Krémy na hojení ran, vyživující a změkčující:

1. SOS krémový koncentrát pro velmi suchou pokožku rukou a loktů od Evelyn - intenzivně působí na hrubou, suchou pokožku, pomáhá udržet vlhkost v pokožce díky aktivnímu komplexu: proteiny kozího mléka, olej z pšeničných klíčků, vitamíny A, F, E , H, proelastin . Cena cca 70 rublů.
2. Mast Radevit – eliminuje loupání, vyživuje a zjemňuje pokožku, aktivně obnovuje pokožku. Obsahuje vitamíny D2, A, E, glycerin, vazelínu a další složky. Cena cca 370 rublů.

Suchá pokožka obličeje

Velmi často je tato vlastnost kůže obličeje zděděna. Vzhledem k tomu, že obličej je otevřenou částí těla, vnější faktory, jako je vítr, slunce atd., vyvolávají suchou pokožku. Situaci zhoršují i ​​kožní změny související s věkem a nesprávná funkce mazových žláz.

Řada patologií gastrointestinálního traktu, centrálního nervového systému a endokrinního systému má mezi symptomy suchou pokožku obličeje. Hypovitaminóza E a A negativně ovlivňuje pokožku obličeje.

Obecná doporučení

1. Minimalizujte škodlivé účinky environmentálních faktorů: nošení klobouků se širokou krempou v létě, teplých širokých šátků v zimě.
2. Používejte opalovací krém od března do září. V zimě používejte krémy ze speciálních „zimních“ řad, které chrání pokožku před větrem a mrazem: ZIMA od Faberlic, Winter care od Biocon, Winter od Floresan.
3. Myjte pouze neutrálními přípravky, vyhněte se mýdlovému mýdlu.
4. Pravidelně vyživujte pokožku krémy určenými pro suchou pokožku.
   

Recepty tradiční medicíny

1. Maska ovoce a bobulí. Drcený meloun, švestka a jojobový olej se smíchají ve stejném množství a aplikují se na obličej po dobu čtvrt hodiny. Opláchněte teplou vodou. Opakujte podle potřeby.
2. Maska z vaječného oleje. Smíchejte rozšlehaný žloutek z 1 vejce s 1 lžičkou. oleje (jakéhokoli rostlinného) a opatrně do směsi přidejte 1 lžičku. farmaceutický výtažek z heřmánku. Aplikujte směs po dobu 15 minut, poté opláchněte.
3. Maska z ovesných vloček. 3 polévkové lžíce. Smíchejte ovesné vločky uvařené v mléce se 3 lžícemi. olivový olej, naneste silnou vrstvu na obličej po dobu 15 minut. Nejprve omyjte teplou, poté studenou vodou.

Výživné a zjemňující krémy

– poskytuje dlouhodobou hydrataci a výživu díky koenzymu, sezamovému oleji, oleji z meruňkových a pšeničných klíčků, nanozomům a lanolinu; obnovuje pružnost pokožky. Cena asi 170 rublů.

1. LOCOBASE lipokrém pro suchou a velmi suchou pokožku

kosmetický přípravek s velmi vysokým obsahem lipidů. Vytváří na pokožce tukovou vrstvu a chrání ji před vysoušením, bez ucpávání pórů a bez efektu viditelného mastného lesku. Aktivní kompozice obsahuje tekutý parafin, makrogol a cetostearylether. Cena cca 650 rublů.

1. Noční krém Clean Line Intense vyživující

obsahuje olej z pšeničných klíčků a aloe a má intenzivní zjemňující a vyživující účinek. Díky aloe eliminuje podráždění a vyhlazuje vrásky. Cena asi 65 rublů.

Suchá pokožka těla

Silná suchost pokožky těla je zřídka způsobena vnějšími faktory a je častěji důsledkem jakékoli nemoci. Sezónní suchost pokožky těla je často spojena s nadměrným opalováním. Suchou pokožkou hrozí i lidem, kteří pravidelně navštěvují koupele a sauny.

Obecná doporučení

1. Zaveďte pitný režim.
2. Obohaťte svůj jídelníček o mléčné výrobky, rostlinné oleje, ryby a ořechy.
3. Po vodních procedurách vyživujte a hydratujte pokožku speciálními krémy.
4. Při opalování používejte opalovací krém.
   

Recepty tradiční medicíny

1. Peeling z mořské soli, medu a olivového oleje – 4 polévkové lžíce. vezměte 1 polévkovou lžíci medu. zbývající přísady. Směsí lehce masírujte očištěnou pokožku a poté se osprchujte.
2. Koupel z heřmánku a lněných semínek. Vařit 5 lžic v 1 litru vody. lněné semínko, zvlášť povařte 2 polévkové lžíce v 1 litru vody. suchý heřmánek - vařte na mírném ohni po dobu 10 minut. Oba odvary přecedíme a přidáme do koupele, kterou je nutné brát 15 minut.
3. Mléčná a medová koupel. V 1 litru teplého mléka rozpusťte 200 gramů medu a 1 lžičku. olej (olivový, mandlový) - přidejte směs do koupele, která se bere 15 minut.
4. Olivová maska. Při sprchování si důkladně masírujte tělo rozehřátým olivovým olejem, poté zbytky opláchněte teplou vodou.

Výživné a zjemňující krémy

Poskytuje intenzivní hydrataci pokožky díky komplexu olejů a speciální receptuře Cream-Oil. Cena asi 250 rublů.

1. Johnsonův dětský olej

Pomáhá udržovat vlhkost v pokožce a vytváří na pokožce speciální ochrannou vrstvu. Hypoalergenní. Cena asi 130 rublů.

1. Nivea SOS intenzivní tělový krém

Regenerační krém s panthenolem, grapefruitem, limetkou, kamélií, mandlovým olejem. Odstraňuje suchost a pnutí při zachování účinku po dobu 48 hodin. Cena asi 270 rublů.

Suché paty a chodidla

Problém může být způsoben nošením nepohodlné obuvi, častou chůzí naboso nebo nedostatečnou hygienickou péčí o nohy. Hypovitaminóza, onemocnění endokrinního systému, plísňové infekce vedou k suchým nohám. Suchá kůže na chodidlech, pokud se neléčí, vede k tvorbě oblastí tvrdnutí a prasklin, které mohou být komplikovány bakteriální infekcí (viz léčba popraskaných pat).

Přečtěte si tento článek, pokud chcete vědět, proč je vaše pokožka suchá a jak o ni pečovat. Doporučíme účinné produkty a dáme pár užitečných tipů, jak proměnit velmi suchou pleť v dobře hydratovanou.

1. Známky suché kůže
2. Příčiny suché kůže
3. Jak se liší suchá pleť od normální a mastné pleti
4. Co dělat pro velmi suchou pokožku
5. Péče o suchou pokožku
6. Péče o suchou pokožku těla
7. Opatření při péči o suchou pokožku
8. Přehled nástrojů

Známky suché kůže

Sklon k suchosti má především genetické příčiny. Zásadních změn zde tedy nelze dosáhnout. Ale spřátelit se s pletí a zlepšit její stav je docela možné. Hlavní věc je správná péče a preventivní opatření.

Typicky je suchost charakteristická pro pokožku obličeje i pokožku těla. Taková kůže je obvykle tenčí a citlivější.

Když mazové žlázy neprodukují dostatek sekretu, tedy mazu, který chrání epidermis před vysycháním a drobným poškozením, pokožka hůře zadržuje vlhkost, takže se často vysušuje, reaguje podrážděním a rychleji stárne.

Suchá pokožka je často citlivá. © iStock

Nezaměňujte suchou pokožku s dehydratací – dočasný a snadno napravitelný stav. Mastná pleť může být i dehydratovaná. Navíc kvůli nedostatku vlhkosti začne produkovat více tuku.

Nedostatek vlhkosti se často vysvětluje nesprávnou péčí a dalšími vnějšími faktory, jako je větrné počasí nebo suchý vzduch v interiéru.

Aby nedošlo k záměně, pamatujte na známky suché pokožky.

Suchá pleť je zřídka problematická, zatímco mastná pleť (zejména dehydratovaná pleť) obvykle vykazuje komedony, akné a rozšířené póry.

Dehydratované pokožce chybí voda, suché pokožce chybí tuk, což znamená, že ta první potřebuje hydrofixační látky (glycerin, kyselina hyaluronová), ta druhá potřebuje složky uzamykající vlhkost nebo lipidy doplňující (olej, ceramidy).

Suchá pokožka je často náchylná k citlivosti a špatně snáší znečištěné ovzduší a tvrdou vodu. Spíše reaguje na běžné alergeny (například med).

Pro péči o suchou pokožku zvolte lehké textury. © iStock

Příčiny suché kůže

Čisticí prostředky obsahující agresivní povrchově aktivní látky (tenzidy) ničí hydrolipidový plášť pokožky.

Hydratační krém pro vás nebyl dostatečně bohatý, nebo pokožka nemá dostatek výživy na udržení vlhkosti uvnitř.

Náročné povětrnostní podmínky, například horko se zvýšeným suchým vzduchem nebo mráz v kombinaci s ledovým větrem, podkopávají ochranný potenciál pokožky.

Častým problémem v našich zeměpisných šířkách při zapnutém ústředním topení je nedostatečná vlhkost vzduchu v interiéru.

Oblečení vyrobené ze syntetických tkanin a vlny může způsobit nepohodlí, svědění a odlupování pokožky těla, pokud je náchylná k suchu, zejména v zimě.

Horká sprcha je jedním z hlavních provokatérů suché pokožky na těle, protože voda o vysoké teplotě, zejména při delším kontaktu, ničí hydrolipidickou bariéru – ochranný plášť, který zadržuje vlhkost v kožních buňkách.

Nevyvážená strava, nedostatek mastných kyselin ve stravě a nedostatek bílkovin mohou vést k suché pokožce – obličeje i těla.

Některé typy hormonální léčby nebo užívání retinoidů způsobují silnou suchou pokožku. Budete muset počkat, dokud tento vedlejší účinek nezmizí, vyhlazení jeho projevu pomocí kosmetiky.

Jak se liší suchá pleť od normální a mastné pleti

Suchá pleť má oproti mastné a normální pleti nedostatečnou hydrolipidovou vrstvu. Je tenčí a cévy jsou umístěny tak blízko povrchu, že i po krátkodobém vystavení mrazu jsou možné křeče.

Pro mastnou pleť tvoří rohovitá vrstva a kožní maz silnou obranu, takže stárne pomaleji a odolněji odolává negativním vnějším vlivům – od peelingu až po chladné počasí. Suchá pleť je ale chráněna před akné, černými tečkami, rozšířenými póry a dalšími potížemi, které komplikují život v mládí.

Nejlepšími hydratačními složkami jsou glycerin, aloe vera a kyselina hyaluronová. © iStock

Co dělat pro velmi suchou pokožku

Pokud důvody nesouvisejí se zdravím, doporučujeme poslechnout si tyto tipy:

hydratujte pokožku zevnitř - dodržujte pitný režim, vypijte cca 1,5 litru vody denně v množství 30 ml na kilogram hmotnosti;

vyjměte z kosmetické taštičky produkty obsahující alkohol;

zkuste si vybrat oblečení z přírodních, hladkých tkanin, které nedráždí pokožku (bavlna a hedvábí);

nechte se otestovat na nedostatek mikroelementů a vitamínů ve vašem těle, možná vám chybí vitamíny A a E;

vyloučit alergickou reakci, může být způsobena domácími chemikáliemi: prací prášky, bělidla a dezinfekční prostředky;

místo alkalických čisticích prostředků používejte jemné krémové textury;

Pokud je to možné, nainstalujte vodní filtry.

Pokud se rozhodnete zbavit se suchosti, vyberte si správnou kosmetiku pro péči o obličej a tělo. Vyhovovat vám budou přípravky s oleji a složkami doplňujícími lipidy.

Péče o suchou pokožku

Přečtěte si a zapamatujte si, na co si musíte dát pozor při péči o suchou pokožku.

Pokožka potřebuje výživu ve formě krému nebo oleje bohatého na lipidy.

Vyměňte alkalické čisticí prostředky za šetrnější.

Místo čisticího gelu začněte používat například čisticí mléko.

Udělejte si pravidlo, že nechodíte spát s make-upem na obličeji – make-up ponechaný přes noc vám nejen ucpává póry, ale také vysušuje pokožku.

Kromě hydratace potřebuje suchá pokožka výživu. © iStock

Péče o suchou pokožku těla

Suchá kůže se může objevit na mnoha různých částech těla.

Pokud vás pokožka hlavy svědí, svědí a odlupuje se, má smysl poradit se s trichologem.

Stanovte si pravidlo používat krém na ruce alespoň dvakrát denně: před spaním a před odchodem ven.

Suchou pokožku nohou pravidelně ošetřujte jemnou pemzou nebo pilníkem, poté mažte krémem s obsahem urey a pevných olejů (bambucké, kakaové).

Pro čištění vybírejte jemné sprchové a koupelové gely, dále syndety, oleje a přípravky, které neobsahují agresivní povrchově aktivní látky.

Nestůjte ve sprše dlouho a snažte se odvyknout od příliš horké vody a postupně den za dnem snižujte stupeň.

Hydratujte pokožku pokaždé po vodních procedurách. Pro suchou pleť jsou nejvhodnější bohaté vyživující textury: balzám nebo krém.

Naneste tělový krém/mléko/balzám, dokud je pokožka ještě mírně vlhká.

Opatření při péči o suchou pokožku

Pokud je váš typ pleti suchý, doporučujeme vyhýbat se drsným peelingům, vysokým koncentracím kyselin v pečujících produktech, agresivním alkalickým čisticím prostředkům a kosmetickým přípravkům s obsahem alkoholu.

Na pláži používejte opalovací krém s SPF alespoň 30. Tenká a suchá kůže se rychleji spálí. A nezapomeňte, že ultrafialové záření vyvolává tvorbu volných radikálů – hlavních nepřátel mladistvé pleti. V opačném případě budete muset následně bojovat nejen se suchostí, ale také s vráskami a stařeckými skvrnami.

V chladném období si před odchodem ven naneste výživný krém na obličej, ochranný krém na ruce a nezapomeňte na šátek a rukavice.

Přehled nástrojů

Na obličej

Pro tělo

Na ruce a nohy

Aplikujte po umytí rukou a před odchodem ven nebo domácími pracemi;

bambucké máslo, niacinamid

Aplikujte na čisté nohy dvakrát denně nebo večer.

Aplikujte podle potřeby.

kukuřičný olej, rýžový olej, sójový olej, bambucké máslo, mučenkový olej, vitamín E, proteiny z lískových oříšků.

Nyní upevněte své znalosti sledováním krátkého videa.