Как да се справим със сухата кожа на тялото

Сухата кожа на тялото е проблем, който причинява значителен дискомфорт. Пилингът, сърбежът и чувството за стягане се появяват под въздействието на вътрешни и външни фактори.

Каква е причината за прекомерната суха кожа? Какво трябва да правят хората със суха кожа? Съветът на специалист ще помогне за решаването на проблема.

Овлажнена кожа – красота и здраве

На пръв поглед проблемът със сухата кожа може да изглежда пресилен. Много хора не смятат лющенето и сърбежа за сериозен проблем.

Всъщност зад козметичния дефект често има сериозни проблеми с вътрешните органи, метаболитни нарушения, липса на витамини и други неприятни явления. Външният вид на епидермиса отразява общото състояние на тялото.

Гладката кожа е не само красота, но и здраве. Преценете сами:

1. Сухата, лющеща се кожа на различни части на тялото е по-податлива на микротравми. Патогенните микроби лесно проникват през незабележими пукнатини.
2. Прекомерната сухота е доказателство за дисбаланс във водния баланс в организма. Епидермалните клетки не получават достатъчно влага, кожата се набръчква и губи привлекателния си вид.
3. Тенденцията към суха кожа показва неправилно функциониране на мастните жлези. Липсата на достатъчно количество себум е причина за изтъняване на епидермиса, появата на ранни бръчки и преждевременно стареене на кожата.

Причини за липса на влага

Защо има суха кожа на тялото? При някои хора проблемът е свързан с излагане на сезонни фактори, а при други при подробен преглед се установяват заболявания на вътрешните органи. Много жени са виновни само за появата на сухи участъци по тялото си.

1. лошо хранене;
2. чести посещения на солариум;
3. оставане на плажа без нанасяне на кремове с UV филтри върху кожата;
4. сух въздух на закрито. Причината е работата на отоплителните уреди и климатичните системи;
5. недостатъчно пиене на вода през деня;
6. дерматологични заболявания, при които е нарушено производството на керамиди;
7. хормонални нарушения по време на бременност, менопауза, след раждане;
8. страст към модните диети;
9. използване на агресивни почистващи препарати;
10. използването на гелове, които не са подходящи за вашия тип кожа;
11. приемане на редовни горещи вани или душове;
12. смущения във функционирането на ендокринната система.

Сухата кожа често се причинява от:

1. постоянен стрес;
2. особености на климата;
3. хиповитаминоза, липса на витамини А и Е, които са отговорни за еластичността на кожата;
4. дълъг курс на антибиотично лечение;
5. наследствено предразположение;
6. пушене, пиене на кафе, силен чай, газирани напитки.

На нашия уебсайт има интересна статия за това как да излекувате пукнатини в пръстите.

Прочетете всичко за лечението на цирей на този адрес.

Как да се отървем от сухата кожа

Възстановяването на водно-мастния баланс не е въпрос на един ден. Важно е не само да прикриете козметичния дефект и да се опитате да скриете лющещите се области от другите, но и да откриете причините за неприятните прояви.

Ако откриете проблем, потърсете съвет от:

В някои случаи ще е необходима консултация:

1. невролог;
2. ендокринолог;
3. алерголог;
4. диетолог;
5. гастроентеролог.

Лечението на суха кожа зависи от причината., причинявайки дразнене, сърбеж и нарушаване на мастните жлези. В някои случаи е достатъчно да се премахне провокиращият фактор и след известно време кожата отново ще стане еластична и гладка.

Много суха кожа на тялото, какво да правите в този случай? полезни съвети:

1. пийте до 2 литра течност на ден;
2. избягвайте вземането на горещи вани;
3. използвайте душ гел на кремообразна основа;
4. не купувайте ексфолианти;
5. по време на менопаузата приемайте хормонални лекарства, предписани от Вашия лекар;
6. лечение на хронични заболявания, които причиняват сухота на епидермиса.

Препоръки на специалисти по хранене

Вслушайте се в съветите на специалистите по здравословно хранене:

1. забравете за строгите диети. Липсата на витамини, дефицитът на микроелементи, протеини, хранителни вещества води до намален тонус, отпусната и суха кожа;
2. Внимавайте с диуретиците и чайовете за отслабване. Те премахват течността от тялото извън нормалните граници, клетките бързо се дехидратират;
3. загубата на тегло трябва да става постепенно. Активното отслабване влошава състоянието на кожата;
4. прегледайте диетата си. Наблегнете на храни, съдържащи витамини А и Е. Здравословни са ядките, млечните продукти, телешкият черен дроб и морската риба. Не забравяйте за растителни масла, броколи, билки, морски дарове, масло, бобови растения.

Овлажнители

Използвайте козметика на известни фирми. Евтините продукти често съдържат агресивни компоненти, които влошават състоянието на кожата.

1. Козметично мляко с натурални масла и овлажняващи съставки. Продуктите на компаниите Black Pearl, Johnson’s Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher са получили много положителни отзиви.
2. Често подходящ за жени със суха кожа линия от овлажняващи композиции за деца. Много хора със суха кожа нанасят Johnson's Baby Transparent Moisturizing Balm върху мокрото си тяло след вана или душ. Резултатът е отличен.
3. Козметичен крем – модерен продукт с деликатна, лека текстура и приятен аромат. Съдържа естествени съставки и овлажняващ комплекс. Продуктът поддържа водния баланс и прави кожата кадифена и гладка. Подходящ за ежедневно овлажняване, не предизвиква алергии.

Традиционни методи и рецепти

Прекарайте малко време на кожата си - и тя ще бъде мека, гладка, като на бебе. Маски, вани, хранителни състави от лечебни билки и лечебни продукти ще предотвратят сухата кожа.

1. Глицеринова вана. Разтворете половин чаша медицински глицерин в топла вода. Вземете вана за половин час. След процедурата леко подсушете тялото си с потупване.
2. Маска за тяло със сок от алое или кефир. След водни процедури смажете тялото с един от компонентите. След 20 минути отмийте.
3. Бързо и лесно. Смесете 50 мл мляко и 250 мл минерална вода. Така получаваме своеобразен крем за тяло за много суха кожа. Третирайте всички зони, като обърнете специално внимание на зоните на пилинг. Втриването на състава ускорява производството на колаген.
4. Овлажняваща маска. Смелете 2 банана, пулпата на две авокадо в блендер, налейте 200 г масло, разтопено на водна баня, добавете 10 капки розово масло. Разбийте сместа и нанесете върху тялото. След 25 минути изплакнете.
5. Ефективна медено-маслена маска. Загрейте 4 с.л. л. мед, смесете със същото количество зехтин, втрийте сместа. Изплакнете след 15–20 минути. Продуктът добре овлажнява и премахва токсините.
6. Отлична хидратираща маска. Смесете маслен разтвор на витамин Е (10 капки) и вода (1 чаша). Лекувайте кожата, заменете витамина с бадемово, кайсиево, прасковено масло. Маслото от авокадо идеално овлажнява кожата.
7. Вана с отвара от лайка и ленено семе. Курс от приятни процедури ще успокои сухата, раздразнена кожа. Сварете 5 с.л. л. ленени семена в литър вода Отделно пригответе инфузия от лайка според рецептата на опаковката. Изсипете съдържанието на двата съда във ваната. Отпуснете се за 20 минути. След процедурата леко подсушете тялото си с потупване.
8. Вана с овесени ядки при сърбеж и лющене. Изсипете овесена каша в тъканта и я завържете. Закачете чантата под малка струя вода. Вземете вана за 20 минути.

Прочетете всичко за използването на цинков мехлем за акне в отделна статия.

Щракнете тук за информация относно причините и лечението на кожната розацея.

Ако следвате връзката, ще научите как бързо да излекувате калус на петата.

Изисквания към козметиката

Как да изберем козметика за суха кожа? Полезни съвети:

1. купуват висококачествени формулировки с естествени съставки;
2. спрете да използвате скраб и пилинг;
3. изберете не обикновен, а течен крем сапун;
4. душ гелът трябва да съдържа овлажняващи, подхранващи, кремообразни съставки;
5. не избърсвайте епидермиса с лосиони, съдържащи алкохол;
   Идеалният продукт за грижа за лющещата се кожа е козметичен крем;
6. почистете и овлажнете тялото си със специално мляко;
7. изберете козметика от същата линия;
   сменяйте марката на всеки шест месеца или опитайте различна серия.

Ежедневна грижа

Основното правило е процедурите да се извършват редовно. Мързелът е лош помощник в борбата с повишената сухота на кожата.

Пет важни правила:

1. Изкъпете се сутрин с кремообразен душ гел.
2. След водни процедури смажете тялото си с бебешки балсам, не се изтривайте.
3. Кожата ви суха ли е? Хидратирайте я с козметичен крем.
4. Вечер направете вана с лайка, мед, глицерин или друг полезен продукт.
5. Нанесете върху тялото си подхранващ лосион с керамиди, мастни киселини и фосфолипиди.

Не забравяйте да премахнете мъртвите клетки. Веднъж седмично правете нежна ексфолиация. Използвайте:

1. смес от подхранващо мляко и утайка от кафе. Дръжте масата върху тялото си за 3-5 минути. Изплакнете с топла вода;
2. пилинг от фино смлени бадеми, овесени ядки, сметана. Задръжте сместа за 5 минути, изплакнете.

Как да поддържаме тонуса на кожата

Поддържането на водно-мастния баланс на епидермиса не е трудно. Приучете се към редовна грижа за тялото - и ще предотвратите появата на люспести, раздразнени лезии.

Мерки за превенция:

1. спазвайте режима на пиене;
2. Не се подлагайте на модни диети;
3. не се увличайте с чайове за отслабване и диуретици;
4. половин час преди да излезете навън, намажете ръцете и лицето си с крем в зависимост от сезона. През лятото имате нужда от формули с UV филтри, през зимата имате нужда от богат подхранващ крем;
5. посещавайте солариума по-рядко;
6. Използвайте слънцезащитни продукти на плажа;
7. изберете добри почистващи, овлажняващи, подхранващи продукти;
8. не използвайте евтина, нискокачествена козметика за грижа за тялото.

Още няколко важни правила:

1. използвайте домашни средства и народни рецепти за почистване и овлажняване;
2. вземете топли, а не горещи вани;
3. не почиствайте кожата с твърди кърпи или агресивни средства;
4. ако въздухът е прекалено сух, купете овлажнител;
5. лечение на заболявания на вътрешните органи, кожни заболявания;
6. Намалете броя на чашите кафе или чай през деня.

Следното видео говори за „бюджетни“ продукти за грижа за сухата кожа:

Хареса ли ви статията? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS или следвайте актуализациите във VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus или Twitter.

Абонирайте се за актуализации по имейл:

Кажи на приятелите си!

Причини за суха кожа на тялото: лечение на проблема и препоръки от диетолози: 15 коментара

С такива симптоми определено трябва да отидете на лекар, в Москва, разбира се, има много от тях и можете да търсите толкова дълго, но от моя собствен опит искам да дам уебсайт, където можете да направите среща, без дори да напускате))) - +7 (495 ) 120-59-62, и не отлагайте, колкото по-скоро се свържете, толкова по-малко последствия ще има, здраве на всички!

Понякога е достатъчно просто да изберете добър овлажнител, за да решите проблемите със сухата кожа. Доста полезни са аптечните мехлеми, съдържащи витамин А. Vistim също отлично овлажнява кожата. Може да се използва върху лице и ръце. Можете също да намажете устните си, ако се лющят и напукват поради сухота.

Има много продукти в магазините и аптеките, наистина предпочитам фармацевтичните продукти, харесвам този крем като Burenka за тяло, той също прави петите меки)

1 Овлажнител за апартамент! Половината от кожата и здравословните ви проблеми ще изчезнат. Питеен режим - минимум 2 литра на ден. Душ гел с овлажняващ и/или подхранващ комплекс или още по-добре крем-гел или крем/сапун. Не пестете и щедро смажете кожата с подхранващ крем като Burenka.

Аз също обичам да използвам този крем) Обикновено го комбинирам с курс на хиалуронова киселина от Evalar. Ефектът ме устройва доста добре. Кожата става много мека и кадифена.

Пукнатините по пръстите ми са много болезнени и никакъв крем не ми помага. Моето спасение са витамини, по-добре е като комплекс за всичко наведнъж) Тук в Evalar има отличен витаминен комплекс за кожата на косата и ноктите, пих го през есента и вече втори месец не помня за пукнатини.

Кожата ми винаги е суха през зимата((спасяват ме душ гел с хиалуронова киселина и подхранващ крем Буренка!

Това крем за тяло Burenka ли е? Каква е консистенцията?

Като цяло този крем Burenka е подходящ за тяло, пети и ръце. има голям обем) достатъчно за всичко) не стяга кожата и се абсорбира доста бързо. Консистенцията е по-плътна.

Въздухът в апартамента през зимата наистина трябва да се овлажнява, това помага да се избегне сухота както на лигавиците, така и на кожата. Също така е добре да използвате продукти без сапун за измиване на косата и тялото. Използвам гел Urelia, хидратира и омекотява кожата. И втривам балсам Urelia в петите си, за да ги направя меки))

Напълно съм съгласна, че причината за кожните проблеми е лошият начин на живот и хранене. Отстранявайте проблемите, не лекувайте последствията.

Кожата просто не се отлепва и кремът сам по себе си няма да помогне. Взех някои витамини, наречени Натубиотин. Много добър и качествен, само след 2 седмици употреба кожата стана по-хидратирана, а за месец дори малките бръчици се изгладиха.

Съгласен съм, че храненето е много важен фактор при лечението на кожни заболявания, но когато проблемът вече е налице, трябва да се реши. Мажам сухи участъци от кожата, които се лющят с балсам с урея Urelia 50. Това помага да се отървем от сърбежа и лющенето.И измивам с гел Urelia Isispharma: тялото и косата. Така решавам проблема с хидратацията за дълго време.

Комплексният подход ми помага да се справя със сухата кожа. Приемам разни масла вътрешно на гладно, двойно омега-3 от Евалар и пия повече вода. Редовната консумация на ядки и авокадо също помага при суха кожа.

Имах пукнатини по пръстите си поради липса на витамини, взех курс, използвах fingerfix за излекуване на пукнатините, наистина помогна бързо да се възстанови спуканата кожа, образува филм върху пукнатината и предпазва от микроби

Сухата кожа създава много проблеми на притежателките си. По правило проблемът не завършва със сухота, успоредно с това се появяват други симптоми: тъпота, дразнене, сърбеж, лющене и стягане. Сухата кожа е по-податлива на природни и битови фактори, старее по-бързо и се възпалява.

Обективните усещания на тези със суха кожа също далеч не са приятни. Дрехите при контакт с кожата и при допир също предизвикват дразнене, а самият вид на кожата, напомнящ пустинна почва, потиска настроението.

Проблемът не трябва да се пренебрегва, тъй като е не само естетически неестетичен, но често е признак на определени заболявания.

Защо кожата се нуждае от вода?

Влагата осигурява еластичност и стегнатост на кожата, както и храненето на клетките. Степента на хидратация се определя от състоянието на роговия слой на кожата и количеството себум, които са отговорни за обмена на влага между дермата и околната среда. Умереният рогов слой и мазнините създават липиден филм върху кожата, който не позволява на влагата да напусне кожата и на агресивните фактори на околната среда да проникнат в кожата.

Неформираният защитен липиден филм, причинен от външни или вътрешни фактори, води до прекомерно изпаряване на влагата, което означава суха кожа. В същото време микроциркулацията на кръвта и трофиката се влошават и колагеновите влакна страдат. Кожата става не само суха, но и отпусната.

Причини за суха кожа

Сухата кожа възниква поради намаляване на производството на себум при наличие на провокиращи фактори. Понякога неефективната секреция на себум е наследствена особеност на тялото.

1. Ако проблемът се появи при млади хора, най-вероятно е генетичен.
2. При зрелите хора това състояние възниква на фона на определени външни и вътрешни причини. Хормоналните промени водят до намаляване на активността на мастните жлези, което веднага се отразява на състоянието на кожата. Липсата на подходяща грижа влошава проблема.

Трябва да се разбере, че в случаите, когато сухата кожа е причинена от вътрешни причини (заболявания или състояния на тялото), никакви външни влияния - кремове, вани и други процедури, насочени към овлажняване и подхранване на кожата, не водят до желания ефект. И само лечението на основното заболяване може да подобри състоянието на кожата.

Вътрешни причини

Външни причини

1. Кожни заболявания: кератоза, дерматит, псориазис, екзема, алергии, гъбична инфекция
2. Хормонален дисбаланс (хипотиреоидизъм, диабет, менопауза, бременност)
3. Дехидратация, която е следствие от недостатъчен режим на пиене, лошо храносмилане, хипертермия, диария, повръщане и др.
4. Метаболитно заболяване
5. Хронична бъбречна недостатъчност
6. Заболявания на централната нервна система
7. Заболявания на стомашно-чревния тракт
8. Автоимунни заболявания
9. Желязодефицитна анемия
10. Естествено стареене на кожата
11. Хиповитаминоза, особено А ​​и Е
12. Дългосрочно лечение с антибиотици и някои други лекарства
13. Липса на хранителен прием, изтощителни диети
14. Страст към кафето и силния чай
15. Лоши навици (тютюнопушене, алкохол)
16. Честият стрес

1. Сух климат
2. Продължително излагане на слънце
3. Сух въздух
4. Замръзване
5. Топла или студена вода
6. Излагане на битови или промишлени химикали
7. Неправилна грижа: често използване на алкален сапун, алкохолни лосиони, битова химия, агресивна козметика, чести пилинги.
8. Работа на земята и др. без защитни ръкавици
9. Работа при условия на повишени температури (горещи цехове)

Сухата кожа може да бъде обща или да засяга определени области на тялото (лице, ръце, крака и др.). Локализацията на сухота може пряко или косвено да посочи причините за нейното възникване.

Прояви на суха кожа

Има прост домашен тест, който ви помага да определите дали имате суха кожа: натиснете пръстите си върху кожата, докато останат петна - ако не изчезнат дълго време, има проблем със сухотата.

1. Стегнатост. При случайно или умишлено издърпване на такава кожа се появяват видими пукнатини в роговия слой;
2. сърбеж Сухотата и сърбежът на кожата се придружават взаимно, като едното явление утежнява другото;
3. Невидими, изтрити пори, сякаш леко напудрени;
4. Дразнене, зачервяване;
5. Пилинг на кожата до значително, когато кожата е буквално покрита с люспи. Става най-забележимо след измиване на кожата и след това изсушаване.
6. Когато се усложнява от инфекция, която е проникнала през микропукнатини: области на възпаление с подуване.

Третиране на суха кожа и лющене

Трябва да се разбере, че квалифициран специалист - дерматолог - трябва да установи причината и след това да предпише лечение. Ако безвредната суха кожа може да се справи без медицинска помощ, тогава в случай на заболяване кремовете и другите продукти просто ще бъдат безполезни.

Ако сухата кожа се появи с усложнения под формата на дразнене и микропукнатини, основната терапия трябва да включва мехлеми с декспантенол. Едва след облекчаване на дразненето можете да преминете към козметика и кремове. Трябва да се изключат козметика, съдържаща алкохол, агресивни пилинги и филмови маски. Не подсушавайте активно кожата си с кърпа след измиване.

Суха кожа на ръцете

В повечето случаи причината за това явление са външни фактори. Ако в допълнение към сухотата има и пукнатини по пръстите, това може да означава хиповитаминоза, алергичен контактен дерматит, гъбични инфекции и т.н. (виж причините за пукнатини по ръцете). Ако имате сълзещи пукнатини между пръстите си, трябва да се консултирате с лекар - най-вероятно това е екзема.

Общи препоръки

1. Защитете ръцете си с гумени или памучни ръкавици, когато работите с агресивни съединения или на земята, миете съдове.
2. Защитете ръцете си с топли ръкавици или ръкавици през зимата.
3. Използвайте продукти за измиване на ръце и тяло с неутрално pH.
4. Използвайте слънцезащитни продукти, когато печете на слънце.
5. Нормализирайте диетата си, не забравяйте да включите растителни и животински масла в менюто.

Рецепти от традиционната медицина

1. Картофена маска. Обелете и намачкайте сварените в кожухите картофи, добавете една супена лъжица топло мляко. Докато е топла, нанасяйте маската върху кожата на ръцете си 2-3 пъти на ден в продължение на 4-5 дни подред. Оставете докато изстине.
2. Маска със зехтин и лимонов сок. Вземете крем за ръце (1 ч.л.) като основа, добавете 1 ч.л. масло и половин ч.л. лимонов сок. Нанесете преди лягане и върху него сложете платнени ръкавици. Повтаряйте всяка седмица.
3. Медно-глицеринов компрес. Смесете 1 ч.ч. глицерин, течен мед, брашно и вода и нанесете сместа върху ръцете си, като отгоре сложите платнени ръкавици. Препоръчително е да го правите няколко пъти на ден, всеки ден, в продължение на 20 минути.
4. Компрес със заквасена сметана. Около 200 мл заквасена сметана с масленост 20% се смесва с жълтък и лимонов сок. В тази смес се напоява чиста марля и се налага върху ръцете, покрити с домакинско фолио и кърпа. След 20 минути отмийте остатъка и поставете на ръцете си платнени ръкавици. По-добре е да го правите преди лягане няколко дни подред.
5. Маслена баня. Загрейте всяко растително масло, докато се затопли и потопете четките в него за 20 минути. Провеждайте два пъти седмично.

Кремове за заздравяване на рани, подхранващи и омекотяващи:

лечебен крем на основата на Д-пантенол, винилин, алатоин, витамин Е и екстракти от бял равнец и невен. Бързо възстановява защитните функции на кожата, лекува пукнатини и регенерира кожата. Цена около 85 rub.

1. Алое лечител

Лечебен и премахващ сухота крем. Екстрактът от алое възстановява кожата, ускорява регенерацията, предпазва от напуквания и омекотява кожата. 110 търкайте.

1. Кадифени дръжки За много суха кожа

Премахва раздразненията, сухотата и лющенето. Състав: какаово масло, D-пантенол, алатоин, глицерин и зехтин. 75 търкайте.

1. Възстановяващ крем за ръце Belita

Успокоява, възстановява и омекотява кожата благодарение на екстракти от липов цвят и морски зърнастец, масло от морски зърнастец и пшеничен зародиш, глицерин, витамин Е. Цена около 85 рубли.

1. Маслен крем от Витекс

Елиминира сухотата и лющенето. Състав: екстракти от невен, лайка, репей, масло от кайсиеви ядки и масло от ший. 90 търкайте.

Лечение на пукнатини

1. Мехлем от мед и смола. В метална тенджера смесете 10 г олио и мед, добавете 30 мл водка и 15 г пчелен восък, сложете на огъня при непрекъснато бъркане, докато сместа стане хомогенна. Охладете и приберете в хладилник. Мехлемът се нанася директно върху пукнатината и се залепва с бактерицидна мазилка за 7-8 часа.
2. Мехлем от невен. Смелете на прах около 100 мл изсушен цвят от растението и смесете с 200 мл разтопена свинска мас. Доведете до гладкост на водна баня, охладете. Прилага се по същия начин.
3. Мехлем от живовляк. Смелете сухата билка на прах и добавете 9 части вазелин и 3 капки растително масло. Прилага се по същия начин.

Прочетете повече за лечението на напукани ръце в нашата статия.

Сухи лакти

Често възниква в резултат на механично натоварване (работна позиция с акцент върху лактите) или увлечение по вани. Сухите лакти може да са симптом на:

1. хипотиреоидизъм
2. желязодефицитна анемия
3. захарен диабет
4. автоимунни заболявания
5. кожни заболявания.

Рецепти от традиционната медицина:

1. Медено-кафеен скраб. Добавете мед към утайката от кафе от прясно сварена напитка, разбъркайте и нежно масажирайте получения скраб върху изпарената кожа на лактите. Изплакнете с вода и намажете обилно с растително масло.
2. Компрес от слънчогледово масло и заквасена сметана - смесете съставките в равни части, накиснете чиста марля в сместа, поставете я върху лакътя, увийте го в топла кърпа за 20 минути.
3. Млечна баня. Загрейте прясното мляко и потопете в него двата лакътя за 20 минути.

Кремове за заздравяване на рани, подхранващи и омекотяващи:

1. SOS крем концентрат за много суха кожа на ръце и лакти от Evelyn - има интензивен ефект върху грубата, суха кожа, спомага за задържането на влагата в кожата благодарение на активния комплекс: протеини от козе мляко, масло от пшеничен зародиш, витамини A, F, E , H, проеластин . Цена около 70 rub.
2. Мехлем Radevit – елиминира пилинг, подхранва и омекотява кожата, активно възстановява кожата. Съдържа витамини D2, A, E, глицерин, вазелин и други компоненти. Цена около 370 rub.

Суха кожа на лицето

Много често тази особеност на кожата на лицето се предава по наследство. Поради факта, че лицето е отворена част от тялото, външни фактори като вятър, слънце и др., провокират суха кожа. Свързаните с възрастта кожни промени и неправилното функциониране на мастните жлези също влошават ситуацията.

Редица патологии на стомашно-чревния тракт, централната нервна система и ендокринната система имат сред симптомите суха кожа на лицето. Хиповитаминоза Е и А се отразява негативно на кожата на лицето.

Общи препоръки

1. Минимизирайте вредното въздействие на факторите на околната среда: носете широкополи шапки през лятото, топли широки шалове през зимата.
2. Използвайте слънцезащитни продукти от март до септември. През зимата използвайте кремове от специални „зимни“ серии, които предпазват кожата от вятър и замръзване: ZIMA от Faberlic, Winter care от Biocon, Winter от Floresan.
3. Мийте само с неутрални продукти, избягвайте сапун.
4. Редовно подхранвайте кожата с кремове, предназначени за суха кожа.
   

Рецепти от традиционната медицина

1. Маска от плодове и ягодоплодни. Счукан пъпеш, слива и масло от жожоба се смесват в равни количества и се нанасят върху лицето за четвърт час. Измийте с топла вода. Повторете, ако е необходимо.
2. Маска с яйчно масло. Смесете разбития жълтък на 1 яйце с 1 ч.л. олио (всякакво растително) и внимателно добавете към сместа 1 ч.л. екстракт от фармацевтична лайка. Нанесете сместа за 15 минути, след което изплакнете.
3. Маска с овесени ядки. 3 с.л. Смесете сварените в млякото овесени ядки с 3 с.л. зехтин, нанесете плътен слой върху лицето за 15 минути. Първо измийте с топла, а след това със студена вода.

Подхранващи и омекотяващи кремове

– осигурява дълготрайна хидратация и хранене благодарение на коензим, масло от сусамово семе, масло от кайсия и пшеничен зародиш, нанозоми и ланолин; възстановява еластичността на кожата. Цена около 170 рубли.

1. LOCOBASE липокрем за суха и много суха кожа

козметичен продукт с много високо съдържание на липиди. Образува мастен слой върху кожата и я предпазва от изсушаване, без да запушва порите и без ефекта на видим мазен блясък. Активният състав съдържа течен парафин, макрогол и цетостеарилов етер. Цена около 650 rub.

1. Нощен крем Чиста линия Интензивно подхранващ

съдържа масло от пшеничен зародиш и алое и има интензивен омекотяващ и подхранващ ефект. Благодарение на алоето премахва раздразнението и изглажда бръчките. Цена около 65 рубли.

Суха кожа на тялото

Тежката сухота на кожата на тялото рядко се причинява от външни фактори и по-често е следствие от някакво заболяване. Сезонната сухота на кожата на тялото често се свързва с прекомерно слънчево изгаряне. Хората, които редовно посещават бани и сауни, също са изложени на риск от суха кожа.

Общи препоръки

1. Установете режим на пиене.
2. Обогатете диетата си с млечни продукти, растителни масла, риба и ядки.
3. Подхранвайте и овлажнявайте кожата със специални кремове след водни процедури.
4. Използвайте слънцезащитни продукти по време на солариум.
   

Рецепти от традиционната медицина

1. Пилинг от морска сол, мед и зехтин – 4 с.л. вземете 1 супена лъжица мед. останалите съставки. Леко масажирайте почистената кожа със сместа, след което вземете душ.
2. Вана с лайка и ленено семе. В 1 литър вода се варят 5 ч.л. ленено семе, отделно сварете в 1 л вода 2 с.л. суха лайка – вари се на тих огън 10 минути. Прецедете двете отвари и добавете към ваната, която трябва да се вземе 15 минути.
3. Баня с мляко и мед. В 1 литър топло мляко се разтварят 200 грама мед и 1 ч.л. масло (зехтин, бадем) – сместа се добавя към ваната, която се приема 15 минути.
4. Маслинова маска. Докато се къпете, масажирайте обилно тялото си със сгорещен зехтин, след което изплакнете остатъка с топла вода.

Подхранващи и омекотяващи кремове

Осигурява интензивна хидратация на кожата благодарение на комплекс от масла и специална формула Cream-Oil. Цена около 250 рубли.

1. Бебешко олио на Джонсън

Спомага за задържането на влагата в кожата, създавайки специален защитен слой върху кожата. Хипоалергичен. Цена около 130 рубли.

1. Nivea SOS-интензивен крем за тяло

Регенериращ крем с масла от пантенол, грейпфрут, лайм, камелия и бадем. Елиминира сухотата и опъването, като запазва ефекта за 48 часа. Цена около 270 рубли.

Сухи пети и стъпала

Проблемът може да бъде причинен от носене на неудобни обувки, често ходене боси или липса на хигиенни грижи за краката. Хиповитаминозата, заболяванията на ендокринната система, гъбичните инфекции водят до сухота на краката. Сухата кожа на краката, ако не се лекува, води до образуване на участъци на втвърдяване и пукнатини, които могат да бъдат усложнени от бактериална инфекция (виж лечение на напукани пети).

Прочетете тази статия, ако искате да знаете причините, поради които кожата ви става суха и как да се грижите за нея. Ще ви препоръчаме ефективни продукти и ще дадем полезни съвети за превръщането на много сухата кожа в добре хидратирана.

1. Признаци на суха кожа
2. Причини за суха кожа
3. Как сухата кожа се различава от нормалната и мазната кожа
4. Какво да правите при много суха кожа
5. Грижа за суха кожа
6. Грижа за суха кожа на тялото
7. Предпазни мерки при грижа за суха кожа
8. Общ преглед на инструментите

Признаци на суха кожа

Склонността към сухота има предимно генетични причини. Следователно фундаментални промени тук не могат да бъдат постигнати. Но да се сприятелите с кожата си и да подобрите нейното състояние е напълно възможно. Основното е правилната грижа и превантивните мерки.

Обикновено сухотата е характерна както за кожата на лицето, така и за кожата на тялото. Такава кожа обикновено е по-тънка и по-чувствителна.

Когато мастните жлези не произвеждат достатъчно секреция, тоест себум, който предпазва епидермиса от изсушаване и леки увреждания, кожата задържа влагата по-зле, поради което често се изсушава, реагира с дразнене и старее по-бързо.

Сухата кожа често е чувствителна. © iStock

Не бъркайте сухата кожа с дехидратацията – временно и лесно поправимо състояние. Мазната кожа също може да бъде дехидратирана. Освен това, поради липса на влага, той започва да произвежда повече мазнини.

Липсата на влага често се обяснява с неправилна грижа и други външни фактори, като ветровито време или сух въздух на закрито.

За да избегнете объркване, запомнете признаците на суха кожа.

Сухата кожа рядко е проблемна, докато мазната кожа (особено дехидратирана) обикновено показва комедони, акне и разширени пори.

На дехидратираната кожа липсва вода, на сухата й липсва мазнина, което означава, че първата се нуждае от хидрофиксиращи агенти (глицерин, хиалуронова киселина), а втората се нуждае от компоненти, блокиращи влагата или възстановяващи липидите (масло, керамиди).

Сухата кожа често е предразположена към чувствителност и не понася добре замърсения въздух и твърдата вода. По-вероятно е да реагира на обикновени алергени (например мед).

За да се грижите за сухата кожа, изберете леки текстури. © iStock

Причини за суха кожа

Почистващите средства, съдържащи агресивни повърхностно активни вещества (ПАВ), разрушават хидролипидната мантия на кожата.

Овлажнителят не е достатъчно богат за вас или кожата няма достатъчно храна, за да задържи влагата вътре.

Тежките метеорологични условия, например топлина с повишен сух въздух или замръзване в комбинация с ледени ветрове, подкопават защитния потенциал на кожата.

Недостатъчната влажност на въздуха в помещенията е често срещан проблем по нашите географски ширини, когато е включено централно отопление.

Дрехите от синтетични тъкани и вълна могат да причинят дискомфорт, сърбеж и лющене на кожата на тялото, ако тя е склонна към сухота, особено през зимата.

Горещият душ е един от основните провокатори на сухата кожа на тялото, тъй като водата с висока температура, особено при продължителен контакт, разрушава хидролипидната бариера - защитната мантия, която задържа влагата в клетките на кожата.

Небалансираната диета, липсата на мастни киселини в диетата и липсата на протеини могат да доведат до суха кожа - както на лицето, така и на тялото.

Някои видове хормонални лечения или употребата на ретиноиди провокират силна суха кожа. Ще трябва да изчакате, докато този страничен ефект изчезне, изглаждайки проявата му с помощта на козметика.

Как сухата кожа се различава от нормалната и мазната кожа

В сравнение с мазната и нормална кожа, сухата кожа има недостатъчен хидролипиден слой. Той е по-тънък и съдовете са разположени толкова близо до повърхността, че са възможни спазми дори след краткотрайно излагане на замръзване.

При тези с мазна кожа роговият слой и себумът образуват мощна защита, така че тя старее по-бавно и издържа по-устойчиво на негативните външни въздействия – от пилинг до студено време. Но сухата кожа е защитена от акне, черни точки, разширени пори и други проблеми, които усложняват живота в младостта.

Най-добрите овлажняващи съставки са глицерин, алое вера и хиалуронова киселина. © iStock

Какво да правите при много суха кожа

Ако причините не са свързани със здравето, препоръчваме да слушате тези съвети:

овлажнете кожата си отвътре - поддържайте режим на пиене, като пиете около 1,5 литра вода на ден, в размер на 30 ml на килограм тегло;

извадете от козметичната си чанта продуктите, съдържащи алкохол;

опитайте се да изберете дрехи от естествени, гладки тъкани, които не дразнят кожата (памук и коприна);

изследвайте се за недостиг на микроелементи и витамини в организма си, може да ви липсват витамини А и Е;

изключете алергична реакция, тя може да бъде причинена от домакински химикали: прахове за пране, избелващи средства и дезинфектанти;

вместо алкални почистващи средства, използвайте деликатни кремообразни текстури;

Ако е възможно, инсталирайте филтри за вода.

Ако решите да се отървете от сухотата, изберете подходящата козметика за грижа за лицето и тялото. Продукти с масла и компоненти, възстановяващи липидите, ще ви подхождат.

Грижа за суха кожа

Прочетете и запомнете на какво трябва да обърнете внимание, когато се грижите за суха кожа.

Епидермисът се нуждае от хранене под формата на богат на липиди крем или масло.

Заменете алкалните почистващи продукти с по-нежни.

Вместо почистващ гел започнете да използвате например почистващо мляко.

Вземете правило да не си лягате с грим на лицето – фон дьо тенът, оставен цяла нощ, не само запушва порите, но и изсушава кожата ви.

Освен от хидратация, сухата кожа се нуждае от подхранване. © iStock

Грижа за суха кожа на тялото

Сухата кожа може да се появи в много различни части на тялото.

Ако скалпът ви сърби, сърби и се лющи, има смисъл да се консултирате с трихолог за съвет.

Вземете правило да използвате крем за ръце поне два пъти на ден: преди лягане и преди да излезете навън.

Редовно третирайте сухата кожа на краката с фина пемза или пила, след което намажете с крем, съдържащ урея и твърди масла (шеа, какао).

За почистване изберете меки гелове за душ и вана, както и синдети, масла и продукти, които не съдържат агресивни повърхностноактивни вещества.

Не стойте дълго време под душа и се опитайте да се отучите от твърде горещата вода, като постепенно намалявате градуса ден след ден.

Овлажнявайте кожата си всеки път след водни процедури. За суха кожа най-подходящи са богатите подхранващи текстури: балсам или крем.

Нанесете крем/мляко/балсам за тяло, докато кожата е още леко влажна.

Предпазни мерки при грижа за суха кожа

Ако вашият тип кожа е сух, препоръчваме да избягвате груби скрабове, високи концентрации на киселини в продуктите за грижа, агресивно алкално почистване и козметични продукти, съдържащи алкохол.

На плажа използвайте слънцезащитен крем с SPF поне 30. Тънката и суха кожа изгаря по-бързо. И не забравяйте, че ултравиолетовото лъчение провокира образуването на свободни радикали - основните врагове на младостта на кожата. В противен случай впоследствие ще трябва да се борите не само със сухота, но и с бръчки и възрастови петна.

През студения сезон, преди да излезете навън, нанесете подхранващ крем върху лицето си, защитен крем върху ръцете си и не забравяйте за шал и ръкавици.

Общ преглед на инструментите

За лице

За тяло

За ръце и крака

Нанасяйте след измиване на ръцете и преди излизане навън или извършване на домакинска работа;

масло от ший, ниацинамид

Нанасяйте върху чисти крака два пъти дневно или през нощта.

Приложете според нуждите.

царевично масло, оризово масло, соево масло, масло от ший, масло от пасифлора, витамин Е, протеини от лешник.

Сега затвърдете знанията си, като гледате кратко видео.