Sådan behandler du tør kropshud

Tør kropshud er et problem, der forårsager betydeligt ubehag. Afskalning, kløe og en følelse af stramhed opstår under påvirkning af interne og eksterne faktorer.

Hvad er årsagen til overdreven tør hud? Hvad skal folk med tør hud gøre? Ekspertrådgivning vil hjælpe med at løse problemet.

Fugtet hud – skønhed og sundhed

Ved første øjekast kan problemet med tør hud virke langt ude. Mange mennesker anser ikke afskalning og kløe for at være et alvorligt problem.

Faktisk bag en kosmetisk defekt er der ofte alvorlige problemer med indre organer, stofskifteforstyrrelser, mangel på vitaminer og andre ubehagelige fænomener. Udseendet af epidermis afspejler den generelle tilstand af kroppen.

Glat hud er ikke kun skønhed, men også sundhed. Bedøm selv:

1. Tør, flagende hud på forskellige dele af kroppen er mere modtagelig for mikrotraumer. Patogene mikrober trænger let gennem umærkelige revner.
2. Overdreven tørhed er tegn på en ubalance i vandbalancen i kroppen. Epidermale celler modtager ikke nok fugt, huden rynker og mister sit attraktive udseende.
3. En tendens til tør hud indikerer en funktionsfejl i talgkirtlerne. Manglen på en tilstrækkelig mængde talg er årsagen til udtynding af epidermis, forekomsten af ​​tidlige rynker og for tidlig aldring af huden.

Årsager til mangel på fugt

Hvorfor er der tør hud på kroppen? For nogle mennesker er problemet forbundet med eksponering for sæsonbestemte faktorer, mens for andre afslører en detaljeret undersøgelse sygdomme i de indre organer. Mange kvinder har kun sig selv at bebrejde for udseendet af tørre områder på deres kroppe.

1. dårlig ernæring;
2. hyppige besøg i solariet;
3. ophold på stranden uden at påføre cremer med UV-filtre på huden;
4. tør indeluft. Årsagen er driften af ​​varmeapparater og klimaanlæg;
5. ikke drikker nok vand i løbet af dagen;
6. dermatologiske sygdomme, hvor produktionen af ​​ceramider forstyrres;
7. hormonelle lidelser under graviditet, overgangsalder, efter fødslen;
8. lidenskab for moderigtige diæter;
9. brug af aggressive rengøringsmidler;
10. brugen af ​​geler, der ikke er egnede til din hudtype;
11. tage regelmæssige varme bade eller brusere;
12. forstyrrelser i funktionen af ​​det endokrine system.

Tør hud er ofte forårsaget af:

1. konstant stress;
2. klimaegenskaber;
3. hypovitaminose, mangel på vitamin A og E, som er ansvarlige for hudens elasticitet;
4. lang antibiotikabehandling;
5. arvelig disposition;
6. rygning, drikke kaffe, stærk te, kulsyreholdige drikke.

På vores hjemmeside er der en interessant artikel om, hvordan man kurerer revner i fingrene.

Læs alt om kogebehandling på denne adresse.

Sådan slipper du af med tør hud

At genoprette vand-fedtbalancen er ikke et spørgsmål om en dag. Det er vigtigt ikke kun at skjule en kosmetisk defekt og forsøge at skjule flaky områder fra andre, men også at finde årsagerne til ubehagelige manifestationer.

Hvis du finder et problem, så søg råd hos:

I nogle tilfælde vil konsultation være påkrævet:

1. neurolog;
2. endokrinolog;
3. allergiker;
4. ernæringsekspert;
5. gastroenterolog.

Behandling af tør hud afhænger af årsagen., hvilket forårsager irritation, kløe og forstyrrelse af talgkirtlerne. I nogle tilfælde er det nok at eliminere den provokerende faktor, og efter et stykke tid bliver huden elastisk og glat igen.

Meget tør kropshud, hvad skal man gøre i dette tilfælde? nyttige tips:

1. drik op til 2 liter væske om dagen;
2. undgå at tage varme bade;
3. brug cremebaseret brusegel;
4. køb ikke scrubs;
5. under overgangsalderen, tag hormonelle medicin ordineret af din læge;
6. behandle kroniske sygdomme, der forårsager tørhed af epidermis.

Anbefalinger fra ernæringseksperter

Lyt til rådene fra sunde kosteksperter:

1. glem alt om strenge diæter. Mangel på vitaminer, mangel på mikroelementer, proteiner, næringsstoffer fører til nedsat tone, slap og tør hud;
2. Vær forsigtig med diuretika og vægttabste. De fjerner væske fra kroppen ud over normale grænser, cellerne bliver hurtigt dehydrerede;
3. vægttab bør ske gradvist. Aktivt vægttab forværrer hudens tilstand;
4. gennemgå din kost. Fokuser på fødevarer, der indeholder vitamin A og E. Nødder, mejeriprodukter, okselever og havfisk er sunde. Glem ikke vegetabilske olier, broccoli, urter, skaldyr, smør, bælgfrugter.

Fugtighedscreme

Brug kosmetik fra kendte firmaer. Billige produkter indeholder ofte aggressive komponenter, der forværrer hudens tilstand.

1. Kosmetisk mælk med naturlige olier og fugtgivende ingredienser. Produkterne fra virksomhederne Black Pearl, Johnson's Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher har modtaget mange positive anmeldelser.
2. Ofte velegnet til kvinder med tør hud linje af fugtgivende sammensætninger til børn. Mange mennesker med tør hud anvender Johnson's Baby Transparent Moisturizing Balm på deres våde krop efter at have taget et bad eller brusebad. Resultatet er fremragende.
3. Kosmetisk creme – et moderne produkt med en delikat, let tekstur og behagelig aroma. Indeholder naturlige ingredienser og et fugtgivende kompleks. Produktet opretholder vandbalancen og gør huden fløjlsblød og glat. Velegnet til daglig fugtgivende, forårsager ikke allergi.

Traditionelle metoder og opskrifter

Brug lidt tid på din hud – og den bliver blød, glat, som en babys. Masker, bade, ernæringspræparater fra medicinske urter og helbredende produkter vil forhindre tør hud.

1. Glycerin bad. Opløs et halvt glas medicinsk glycerin i varmt vand. Tag et bad i en halv time. Efter proceduren, dup let din krop tør.
2. Kropsmaske med aloe juice eller kefir. Efter vandprocedurer skal du smøre din krop med en af ​​komponenterne. Efter 20 minutter vaskes af.
3. Hurtigt og nemt. Bland 50 ml mælk og 250 ml mineralvand. På denne måde får vi en slags kropscreme til meget tør hud. Behandl alle områder, vær særlig opmærksom på områder med afskalning. Gnidning af sammensætningen fremskynder kollagenproduktionen.
4. Fugtgivende maske. Slib 2 bananer, frugtkødet af to avocadoer i en blender, hæld 200 g smør i, smeltet i et vandbad, tilsæt 10 dråber rosenolie. Pisk blandingen og påfør på kroppen. Efter 25 minutter skylles af.
5. En effektiv honning-olie maske. Varm 4 spsk. l. honning, bland med den samme mængde olivenolie, gnid i blandingen. Skyl af efter 15-20 minutter. Produktet fugter godt og fjerner giftstoffer.
6. Fremragende fugtgivende maske. Bland en olieopløsning af vitamin E (10 dråber) og vand (1 glas). Behandl huden, udskift vitaminet med mandel-, abrikos-, ferskenolie. Avocadoolie fugter huden perfekt.
7. Bad med kamille- og hørfrøafkog. Et forløb med behagelige behandlinger vil lindre tør, irriteret hud. Kog 5 spsk. l. hørfrø i en liter vand Forbered separat en infusion af kamille i henhold til opskriften på pakken. Hæld indholdet af begge beholdere i badet. Slap af i 20 minutter. Efter proceduren, dup let din krop tør.
8. Havregrynbad mod kløe og afskalning. Hæld havregryn i stoffet og bind det. Hæng posen under en lille vandstråle. Tag et bad i 20 minutter.

Læs alt om brug af zinksalve til acne i en separat artikel.

Klik her for information om årsager og behandling af hud rosacea.

Hvis du følger linket, vil du lære, hvordan du hurtigt heler en hård hud på hælen.

Krav til kosmetik

Hvordan vælger man kosmetik til tør hud? Nyttige tips:

1. køb højkvalitetsformuleringer med naturlige ingredienser;
2. stop med at bruge scrubs og peelinger;
3. vælg ikke almindelig, men flydende flødesæbe;
4. shower gel bør indeholde fugtgivende, nærende, cremede ingredienser;
5. tør ikke epidermis med lotioner, der indeholder alkohol;
   Det ideelle produkt til pleje af skællende hud er kosmetisk creme;
6. rens og fugt din krop med speciel mælk;
7. vælg kosmetik fra samme linje;
   skift mærke hvert halve år eller prøv en anden serie.

Daglig pleje

Hovedreglen er at udføre procedurerne regelmæssigt. Dovenskab er en dårlig hjælper i kampen mod øget tørhed i huden.

Fem vigtige regler:

1. Bad om morgenen med cremet brusegel.
2. Efter vandprocedurer, smør din krop med babybalsam, tør ikke dig selv af.
3. Er din hud tør? Fugt den med kosmetisk creme.
4. Om aftenen skal du tage et bad med kamille, honning, glycerin eller andet gavnligt produkt.
5. Påfør en nærende lotion med ceramider, fedtsyrer og fosfolipider på din krop.

Glem ikke at fjerne døde celler. Lav en skånsom eksfoliering en gang om ugen. Brug:

1. en blanding af nærende mælk og kaffegrums. Hold massen på kroppen i 3-5 minutter. Skyl med varmt vand;
2. skrælning fra fint malede mandler, havregryn, creme fraiche. Hold blandingen i 5 minutter, skyl.

Sådan bevarer du hudtonen

Det er ikke svært at opretholde vand-fedtbalancen i epidermis. Væn dig selv til regelmæssig kropspleje - og du vil forhindre fremkomsten af ​​flagende, irriterede læsioner.

Forebyggende foranstaltninger:

1. fortsæt med at drikke regime;
2. Gå ikke på mode-diæter;
3. lad dig ikke rive med af vægttabste og diuretika;
4. en halv time før du går udenfor, smør dine hænder og ansigt med creme afhængig af årstiden. Om sommeren har du brug for formuleringer med UV-filtre, om vinteren har du brug for en rig, nærende creme;
5. besøg solariet sjældnere;
6. Brug solcreme på stranden;
7. vælg gode rensende, fugtgivende, nærende produkter;
8. Brug ikke billig kropsplejekosmetik af lav kvalitet.

Et par vigtigere regler:

1. brug hjemmemedicin og folkeopskrifter til at rense og fugte;
2. tag varme i stedet for varme bade;
3. rengør ikke huden med hårde vaskeklude eller aggressive midler;
4. hvis luften er for tør, køb en luftfugter;
5. behandle sygdomme i indre organer, hudsygdomme;
6. Reducer antallet af kopper kaffe eller te i løbet af dagen.

Følgende video fortæller om "budget"-produkter til pleje af tør hud:

Kunne du lide artiklen? Abonner på webstedsopdateringer via RSS, eller følg opdateringer på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.

Abonner på opdateringer via e-mail:

Fortæl dine venner!

Årsager til tør kropshud: behandling af problemet og anbefalinger fra ernæringseksperter: 15 kommentarer

Med sådanne symptomer skal du helt sikkert gå til læge, selvfølgelig er der mange af dem i Moskva og du kan søge så længe, ​​men af ​​egen erfaring vil jeg give en hjemmeside hvor du kan bestille tid uden selv forlader))) - +7 (495 ) 120-59-62, og tøv ikke, jo før du kontakter, jo færre konsekvenser vil der være, Sundhed til alle!

Nogle gange er bare det at vælge en god fugtighedscreme nok til at løse problemer med tør hud. Apotekssalver indeholdende vitamin A er ganske nyttige. Vistim fugter også huden perfekt. Kan bruges på ansigt og hænder. Du kan også smøre dine læber, hvis de flager og revner på grund af tørhed.

Der er mange produkter i butikker og apoteker, jeg foretrækker virkelig farmaceutiske produkter, jeg kan godt lide denne creme som Burenka til kroppen, den gør også hælene bløde)

1 luftfugter til lejligheden! Halvdelen af ​​dine hud- og sundhedsproblemer vil forsvinde. Drikkeregime - mindst 2 liter om dagen. Showergel med et fugtgivende og/eller nærende kompleks, eller endnu bedre, en creme-gel eller creme/sæbe. Spar ikke på og smør huden generøst med en nærende creme som Burenka.

Jeg kan også godt lide at bruge denne creme) Jeg plejer at kombinere den med en kur hyaluronsyre fra Evalar. Effekten passer mig ret godt. Huden bliver meget blød og fløjlsagtig.

Revner på mine fingre er meget smertefulde, og ingen creme hjælper mig. Min redning er vitaminer, det er bedre som et kompleks til alt på én gang) Her i Evalar er der et fremragende vitaminkompleks til huden på hår og negle, jeg drak det i efteråret og i den anden måned husker jeg ikke om revner.

Min hud bliver altid tør om vinteren((brusegel med hyaluronsyre og Burenka nærende creme redder mig!

Er dette Burenka kropscreme? Hvordan er konsistensen?

Generelt er denne Burenka creme velegnet til kroppen, hælene og hænderne. der er et stort volumen) nok til alt) det strammer ikke huden og absorberes ret hurtigt. Konsistensen er tykkere.

Luften i lejligheden om vinteren trænger virkelig til at blive befugtet, det er med til at undgå tørhed på både slimhinder og hud. Det er også godt at bruge sæbefri produkter til at vaske dit hår og din krop. Jeg bruger Urelia gel, den fugter og blødgør huden. Og jeg gnider Urelia balsam ind i mine hæle for at gøre dem bløde))

Jeg er helt enig i, at årsagen til hudproblemer er dårlig livsstil og ernæring. Løs problemer, behandl ikke konsekvenserne.

Huden skaller bare ikke af, og creme alene hjælper ikke. Jeg tog nogle vitaminer kaldet Natubiotin. Rigtig god og høj kvalitet, efter blot 2 ugers brug blev huden mere fugtet, og i løbet af en måned blev selv små rynker glattet ud.

Jeg er enig i, at ernæring er en meget vigtig faktor i behandlingen af ​​hudsygdomme, men når problemet allerede eksisterer, skal det løses. Jeg smører tørre hudområder, der afskaller, med Urelia 50 balsam med urinstof. Dette hjælper med at slippe af med kløe og afskalning, og jeg vasker med Urelia Isispharma gel: både krop og hår. På denne måde løser jeg problemet med hydrering i lang tid.

En omfattende tilgang hjælper mig med at håndtere tør hud. Jeg tager forskellige olier internt på tom mave, fordobler omega-3 fra Evalar og drikker mere vand. Regelmæssig indtagelse af nødder og avocadoer hjælper også mod tør hud.

Jeg havde revner på fingrene på grund af mangel på vitaminer, jeg tog et kursus, brugte fingerfix til at hele revnerne, det hjalp virkelig hurtigt at genoprette den sprængte hud, danner en hinde på revnen og beskytter mod bakterier

Tør hud forårsager mange problemer for sine ejere. Som regel ender sagen ikke med tørhed; sideløbende er andre symptomer til stede: sløvhed, irritation, kløe, afskalning og opstramning. Tør hud er mere modtagelig for naturlige faktorer og husholdningsfaktorer, ældes hurtigere og bliver mere betændt.

De objektive fornemmelser hos dem med tør hud er også langt fra behagelige. Tøj i kontakt med huden og berøring forårsager også irritation, og selve hudens udseende, der minder om ørkenjord, trykker humøret.

Problemet bør ikke ignoreres, da det ikke kun er æstetisk uskønt, men ofte er et tegn på visse sygdomme.

Hvorfor har huden brug for vand?

Fugt sikrer elasticitet og fasthed i huden, samt cellenæring. Graden af ​​hydrering bestemmes af tilstanden af ​​hudens stratum corneum og mængden af ​​talg, som er ansvarlige for fugtudveksling mellem dermis og miljøet. Det moderate stratum corneum og fedt skaber en lipidfilm på huden, som forhindrer fugt i at forlade huden og aggressive miljøfaktorer i at trænge ind i huden.

Den uformede beskyttende lipidfilm, forårsaget af eksterne eller interne faktorer, fører til overdreven fordampning af fugt, hvilket betyder tør hud. På samme tid forringes mikrocirkulationen af ​​blod og trofisme, og kollagenfibre lider. Huden bliver ikke kun tør, men også slap.

Årsager til tør hud

Tør hud opstår på grund af et fald i talgproduktionen i nærvær af provokerende faktorer. Nogle gange er ineffektiv sebumsekretion et arveligt træk ved kroppen.

1. Hvis problemet opstår hos unge, er det højst sandsynligt genetisk.
2. Hos modne mennesker opstår denne tilstand på baggrund af visse eksterne og interne årsager. Hormonelle ændringer fører til et fald i talgkirtlernes aktivitet, hvilket umiddelbart påvirker hudens tilstand. Mangel på ordentlig pleje gør problemet værre.

Det skal forstås, at i tilfælde, hvor tør hud er forårsaget af interne årsager (sygdomme eller tilstande i kroppen), ingen ydre påvirkninger - cremer, bade og andre procedurer, der tager sigte på at fugte og nære huden, fører ikke til den ønskede effekt. Og kun behandling af den underliggende sygdom kan forbedre hudens tilstand.

Interne årsager

Eksterne årsager

1. Hudsygdomme: keratose, dermatitis, psoriasis, eksem, allergi, svampeinfektion
2. Hormonelle ubalancer (hypothyroidisme, diabetes, overgangsalder, graviditet)
3. Dehydrering, som er en følge af utilstrækkelig indtagelse af drikke, fordøjelsesbesvær, hypertermi, diarré, opkastning mv.
4. Metabolisk sygdom
5. Kronisk nyresvigt
6. Sygdomme i centralnervesystemet
7. Sygdomme i mave-tarmkanalen
8. Autoimmune sygdomme
9. Jernmangelanæmi
10. Naturlig ældning af huden
11. Hypovitaminose, især A og E
12. Langtidsbehandling med antibiotika og nogle andre lægemidler
13. Mangel på ernæringsindtag, udmattende diæter
14. Passion for kaffe og stærk te
15. Dårlige vaner (rygning, alkohol)
16. Hyppig stress

1. Tørt klima
2. Langvarig soleksponering
3. Tør luft
4. Fryser
5. Varmt eller koldt vand
6. Eksponering for husholdningskemikalier eller industrikemikalier
7. Forkert pleje: hyppig brug af alkalisk sæbe, alkohollotion, husholdningskemikalier, aggressive kosmetik, hyppige afskalninger.
8. Arbejde på jorden osv. uden beskyttelseshandsker
9. Arbejde under forhold med høje temperaturer (varme værksteder)

Tør hud kan være generel eller påvirke visse områder af kroppen (ansigt, arme, ben osv.). Lokaliseringen af ​​tørhed kan direkte eller indirekte indikere årsagerne til dens forekomst.

Manifestationer af tør hud

Der er en simpel hjemmetest, der hjælper med at afgøre, om du har tør hud: Tryk fingrene på huden, indtil der er mærker tilbage - hvis de ikke forsvinder i lang tid, er der et problem med tørhed.

1. Stramhed. Når sådan hud utilsigtet eller med vilje trækkes, opstår der synlige revner i stratum corneum;
2. Kløe. Tørhed og kløe i huden ledsager hinanden, hvor det ene fænomen forværrer det andet;
3. Usynlige, slettede porer, som om de var let pulveriserede;
4. Irritation, rødme;
5. Afskalning af huden op til betydelig, når huden bogstaveligt talt er dækket af skæl. Det bliver mest iøjnefaldende efter at have vasket huden og derefter tørret den ud.
6. Når det kompliceres af en infektion, der er trængt ind gennem mikrorevner: områder med betændelse med hævelse.

Behandling af tør hud og afskalning

Det skal forstås, at en kvalificeret specialist - en hudlæge - skal finde ud af årsagen og derefter ordinere behandling. Hvis harmløs tør hud kan håndteres uden lægehjælp, vil cremer og andre produkter simpelthen være ubrugelige i tilfælde af sygdom.

Hvis der opstår tør hud med komplikationer i form af irritation og mikrorevner, bør grundlæggende terapi omfatte salver med dexpanthenol. Først efter at irritationen er lindret, kan du skifte til kosmetik og cremer. Alkoholholdige kosmetik, aggressive peelinger og filmmasker bør udelukkes. Tør ikke din hud aktivt med et håndklæde efter vask.

Tør håndhud

I de fleste tilfælde er årsagen til dette fænomen eksterne faktorer. Hvis der udover tørhed også er revner på fingrene, kan det tyde på hypovitaminose, allergisk kontakteksem, svampeinfektioner etc. (se årsager til revner på hænderne). Hvis du har græderevner mellem fingrene, bør du søge læge – højst sandsynligt er det eksem.

Generelle anbefalinger

1. Beskyt dine hænder med gummi- eller bomuldshandsker, når du arbejder med aggressive forbindelser eller på jorden, når du vasker op.
2. Beskyt dine hænder med varme handsker eller vanter om vinteren.
3. Brug pH-neutral hånd- og kropsvask.
4. Brug solcreme, når du soler dig i solen.
5. Normaliser din kost, sørg for at inkludere vegetabilske og animalske olier i menuen.

Traditionel medicin opskrifter

1. Kartoffel maske. Skræl og mos kogte kartofler i deres jakker, tilsæt en skefuld varm mælk. Mens den er varm, påfør masken på huden på dine hænder 2-3 gange om dagen i 4-5 dage i træk. Lad det være afkølet.
2. Olivenolie og citronsaft maske. Tag håndcreme (1 tsk) som bund, tilsæt 1 tsk. smør og en halv tsk. citronsaft. Påfør før sengetid og tag stofhandsker på. Gentag ugentlig.
3. Honning-glycerin kompres. Bland 1 tsk. glycerin, flydende honning, mel og vand og påfør blandingen på dine hænder, iført stofhandsker på toppen. Det anbefales at gøre det et par gange om dagen, hver dag, i 20 minutter.
4. Creme fraiche komprimere. Cirka 200 ml creme fraiche med et fedtindhold på 20% blandes med æggeblomme og citronsaft. Ren gaze lægges i blød i denne blanding og påføres hænderne, dækket med husholdningsfilm og et håndklæde. Efter 20 minutter, vask resterne af og tag stofhandsker på hænderne. Det er bedre at gøre det før sengetid i flere dage i træk.
5. Oliebad. Opvarm eventuel vegetabilsk olie, indtil den er varm, og nedsænk børsterne i den i 20 minutter. Udfør to gange om ugen.

Sårhelende, nærende og blødgørende cremer:

helbredende creme baseret på D-panthenol, vinylin, allatoin, E-vitamin og røllike og calendula ekstrakter. Genopretter hurtigt hudens beskyttende funktioner, heler revner og regenererer huden. Pris omkring 85 rub.

1. Aloe healer

Helende og eliminerende tørhedscreme. Aloe ekstrakt genopretter huden, fremskynder regenerering, forhindrer revner og blødgør huden. 110 gnid.

1. Fløjlshåndtag Til meget tør hud

Eliminerer irritation, tørhed og afskalning. Ingredienser: kakaosmør, D-panthenol, allatoin, glycerin og olivenolie. 75 gnid.

1. Håndrestaureringscreme Belita

Lindrer, genopretter og blødgør huden takket være lindeblomst og havtornekstrakter, havtorn og hvedekimolie, glycerin, vitamin E. Pris omkring 85 rubler.

1. Oliecreme fra Vitex

Eliminerer tørhed og afskalning. Ingredienser: ekstrakter af calendula, kamille, burre, abrikoskerneolie og sheasmør. 90 gnid.

Behandling af revner

1. Salve lavet af honning og harpiks. Bland 10 g oleoresin og honning i en metalgryde, tilsæt 30 ml vodka og 15 g bivoks Sæt i brand under konstant omrøring, indtil blandingen bliver homogen. Afkøl og stil på køl. Salven påføres direkte på revnen og forsegles med et bakteriedræbende plaster i 7-8 timer.
2. Calendula salve. Kværn ca. 100 ml tørrede planteblomster til pulver og bland med 200 ml smeltet svinefedt. Bring indtil glat i et vandbad, afkøl. Det anvendes på samme måde.
3. Plantain salve. Mal den tørre urt til pulver og tilsæt 9 dele vaseline og 3 dråber vegetabilsk olie. Det anvendes på samme måde.

Læs mere om behandlingen af ​​revnede hænder i vores artikel.

Tørre albuer

Opstår ofte som følge af mekanisk stress (arbejdsstilling med vægt på albuerne) eller forelskelse i bade. Tørre albuer kan være et symptom på:

1. hypothyroidisme
2. jernmangelanæmi
3. diabetes mellitus
4. autoimmune sygdomme
5. hudsygdomme.

Opskrifter på traditionel medicin:

1. Honning-kaffe scrub. Tilsæt honning til kaffegrumset fra en friskbrygget drink, bland og massér forsigtigt den resulterende scrub ind på den dampede hud på dine albuer. Skyl med vand og smør rigeligt med vegetabilsk olie.
2. Komprimer af solsikkeolie og creme fraiche - bland ingredienserne i lige store dele, blød ren gaze i blandingen, læg den på albuen, pak den ind i en varm klud i 20 minutter.
3. Mælkebad. Varm frisk mælk op og dyp begge albuer i det i 20 minutter.

Sårhelende, nærende og blødgørende cremer:

1. SOS cremekoncentrat til meget tør hud på hænder og albuer fra Evelyn - har en intensiv effekt på ru, tør hud, hjælper med at bevare fugten i huden takket være det aktive kompleks: gedemælksproteiner, hvedekimolie, vitamin A, F, E H, proelastin. Pris omkring 70 rub.
2. Salve Radevit – eliminerer afskalning, nærer og blødgør huden, genopretter aktivt huden. Indeholder vitamin D2, A, E, glycerin, vaseline og andre komponenter. Pris omkring 370 rub.

Tør ansigtshud

Meget ofte er denne funktion af ansigtshud arvet. På grund af det faktum, at ansigtet er en åben del af kroppen, fremkalder eksterne faktorer som vind, sol osv. tør hud. Aldersrelaterede hudforandringer og ukorrekt funktion af talgkirtlerne forværrer også situationen.

En række patologier i mave-tarmkanalen, centralnervesystemet og det endokrine system har tør ansigtshud blandt deres symptomer. Hypovitaminose E og A påvirker huden i ansigtet negativt.

Generelle anbefalinger

1. Minimer de skadelige virkninger af miljøfaktorer: bære bredskyggede hatte om sommeren, varme brede tørklæder om vinteren.
2. Brug solcreme fra marts til september. Brug om vinteren cremer fra specielle “vinter”-serier, der beskytter huden mod vind og frost: ZIMA fra Faberlic, Vinterpleje fra Biocon, Winter fra Floresan.
3. Vask kun med neutrale produkter, undgå barsæbe.
4. Giv regelmæssigt næring til huden med cremer designet til tør hud.
   

Traditionel medicin opskrifter

1. Frugt og bær maske. Knust melon, blomme og jojobaolie blandes i lige store mængder og påføres ansigtet i et kvarters tid. Vask af med varmt vand. Gentag efter behov.
2. Æg-olie maske. Bland den sammenpiskede blomme af 1 æg med 1 tsk. olie (enhver grøntsag) og tilsæt forsigtigt 1 tsk i blandingen. farmaceutisk kamilleekstrakt. Påfør blandingen i 15 minutter, og skyl derefter.
3. Havregryn maske. 3 spsk. Bland havregryn kogt i mælk med 3 spsk. olivenolie, påfør et tykt lag på ansigtet i 15 minutter. Vask først med varmt, derefter koldt vand.

Nærende og blødgørende cremer

– giver langsigtet hydrering og ernæring takket være coenzym, sesamfrøolie, abrikos- og hvedekimsolie, nanosomer og lanolin; genopretter hudens elasticitet. Pris omkring 170 rubler.

1. LOCOBASE lipocreme til tør og meget tør hud

kosmetisk produkt med et meget højt lipidindhold. Danner et fedtlag på huden og beskytter den mod udtørring, uden at tilstoppe porerne og uden påvirkning af en synlig olieagtig glans. Den aktive sammensætning indeholder flydende paraffin, makrogol og cetostearylether. Pris omkring 650 rub.

1. Natcreme Clean Line Intens nærende

indeholder hvedekim og aloeolie og virker intenst blødgørende og nærende. Takket være aloe eliminerer den irritation og udglatter rynker. Pris omkring 65 rubler.

Tør kropshud

Alvorlig tørhed af kroppens hud er sjældent forårsaget af eksterne faktorer, og er oftere en konsekvens af enhver sygdom. Sæsonbestemt tørhed af kropshuden er ofte forbundet med overdreven solbadning. Folk, der regelmæssigt besøger bade og saunaer, er også i risiko for tør hud.

Generelle anbefalinger

1. Etabler et drikkeregime.
2. Berig din kost med mejeriprodukter, vegetabilske olier, fisk og nødder.
3. Nær og fugt huden med specielle cremer efter at have taget vandprocedurer.
4. Brug solcreme, mens du soler.
   

Traditionel medicin opskrifter

1. Skrælning af havsalt, honning og olivenolie – 4 spsk. tag 1 spsk honning. resterende ingredienser. Massér let renset hud med blandingen, og tag derefter et brusebad.
2. Kamille- og hørfrøbad. Kog 5 tsk i 1 liter vand. hørfrø, separat kog 2 spsk i 1 liter vand. tør kamille - kog ved svag varme i 10 minutter. Si begge afkog og tilsæt til badet, som skal tages i 15 minutter.
3. Mælk og honning bad. Opløs 200 gram honning og 1 tsk i 1 liter varm mælk. olie (oliven, mandel) - tilsæt blandingen til badet, som tages i 15 minutter.
4. Oliven maske. Mens du bader, masser din krop grundigt med opvarmet olivenolie, og skyl derefter resten af ​​med varmt vand.

Nærende og blødgørende cremer

Giver intens hudhydrering takket være et kompleks af olier og en speciel creme-olie-formel. Pris omkring 250 rubler.

1. Johnsons babyolie

Hjælper med at bevare fugten i huden og skaber et særligt beskyttende lag på huden. Hypoallergenisk. Pris omkring 130 rubler.

1. Nivea SOS-intensiv kropscreme

Regenererende creme med panthenol, grapefrugt, lime, camellia, mandelolie. Eliminerer tørhed og stramhed og bevarer effekten i 48 timer. Pris omkring 270 rubler.

Tørre hæle og fødder

Problemet kan være forårsaget af at bære ubehagelige sko, ofte gå barfodet eller mangel på hygiejnisk fodpleje. Hypovitaminose, sygdomme i det endokrine system, svampeinfektioner fører til tørre fødder. Tør hud på fødderne, hvis den ikke behandles, fører til dannelse af områder med hærdning og revner, som kan kompliceres af bakteriel infektion (se behandling af revnede hæle).

Læs denne artikel, hvis du vil vide, hvorfor din hud bliver tør, og hvordan du plejer den. Vi vil anbefale effektive produkter og give nogle nyttige tips til at forvandle meget tør hud til velhydreret hud.

1. Tegn på tør hud
2. Årsager til tør hud
3. Hvor tør hud adskiller sig fra normal og fedtet hud
4. Hvad skal man gøre for meget tør hud
5. Tør hudpleje
6. Plejer tør kropshud
7. Forholdsregler ved pleje af tør hud
8. Værktøjsoversigt

Tegn på tør hud

Tendensen til tørhed har hovedsageligt genetiske årsager. Der kan derfor ikke opnås grundlæggende ændringer her. Men at blive venner med din hud og forbedre dens tilstand er meget muligt. Det vigtigste er korrekt pleje og forebyggende foranstaltninger.

Typisk er tørhed karakteristisk for både ansigtshud og kropshud. Sådan hud er normalt tyndere og mere følsom.

Når talgkirtlerne ikke producerer nok sekret, altså talg, som beskytter overhuden mod udtørring og mindre skader, holder huden dårligere på fugten, så den tørrer ofte ud, reagerer med irritation og ældes hurtigere.

Tør hud er ofte følsom. © iStock

Forveksle ikke tør hud med dehydrering - en midlertidig og let korrigerbar tilstand. Fedtet hud kan også være dehydreret. Desuden, på grund af mangel på fugt, begynder det at producere mere fedt.

Mangel på fugt forklares ofte med forkert pleje og andre eksterne faktorer, såsom blæsende vejr eller tør indeluft.

For at undgå forvirring skal du huske tegnene på tør hud.

Tør hud er sjældent problematisk, mens fedtet hud (især dehydreret hud) normalt viser komedoner, akne og forstørrede porer.

Dehydreret hud mangler vand, tør hud mangler fedt, hvilket betyder, at førstnævnte har brug for hydrofikserende midler (glycerin, hyaluronsyre), sidstnævnte har brug for fugtlåsende eller lipid-genopfyldende komponenter (olie, ceramider).

Tør hud er ofte udsat for følsomhed og tåler ikke godt forurenet luft og hårdt vand. Det er mere tilbøjeligt til at reagere på almindelige allergener (for eksempel honning).

For at pleje tør hud skal du vælge lette teksturer. © iStock

Årsager til tør hud

Rensemidler indeholdende aggressive overfladeaktive stoffer (overfladeaktive stoffer) ødelægger hudens hydrolipide kappe.

Fugtighedscremen var ikke rig nok til dig, eller huden har ikke nok næring til at holde på fugten indeni.

Alvorlige vejrforhold, for eksempel varme med øget tør luft eller frost i kombination med isnende vinde, underminerer hudens beskyttende potentiale.

Utilstrækkelig indendørs luftfugtighed er et almindeligt problem på vores breddegrader, når centralvarme er tændt.

Tøj lavet af syntetiske stoffer og uld kan forårsage ubehag, kløe og afskalning af kroppens hud, hvis den er tilbøjelig til at blive tør, især om vinteren.

Et varmt brusebad er en af ​​de vigtigste provokatører af tør hud på kroppen, da vand ved høj temperatur, især ved langvarig kontakt, ødelægger den hydrolipidiske barriere - den beskyttende kappe, der bevarer fugten i hudcellerne.

En ubalanceret kost, mangel på fedtsyrer i kosten og mangel på proteiner kan føre til tør hud – både ansigt og krop.

Nogle typer hormonbehandlinger eller brug af retinoider fremkalder alvorlig tør hud. Du bliver nødt til at vente, indtil denne bivirkning forsvinder, og udjævner dens manifestation ved hjælp af kosmetik.

Hvor tør hud adskiller sig fra normal og fedtet hud

Sammenlignet med fedtet og normal hud har tør hud et utilstrækkeligt hydrolipidlag. Det er tyndere, og karrene er placeret så tæt på overfladen, at spasmer er mulige, selv efter kortvarig udsættelse for frost.

For dem med fedtet hud danner stratum corneum og talg et kraftigt forsvar, så det ældes langsommere og modstår negative ydre påvirkninger mere modstandsdygtigt – fra afskalninger til koldt vejr. Men tør hud er beskyttet mod acne, hudorme, forstørrede porer og andre problemer, der komplicerer livet i ungdommen.

De bedste fugtgivende ingredienser er glycerin, aloe vera og hyaluronsyre. © iStock

Hvad skal man gøre for meget tør hud

Hvis årsagerne ikke er relateret til sundhed, anbefaler vi at lytte til disse tips:

fugt din hud indefra - oprethold et drikkeregime, drik omkring 1,5 liter vand om dagen med en hastighed på 30 ml pr. kg vægt;

fjern alkoholholdige produkter fra din kosmetikpose;

prøv at vælge tøj fra naturlige, glatte stoffer, der ikke irriterer huden (bomuld og silke);

bliv testet for mikroelementer og vitaminmangel i din krop, du mangler muligvis vitamin A og E;

udelukke en allergisk reaktion, den kan være forårsaget af husholdningskemikalier: vaskepulver, blegemidler og desinfektionsmidler;

i stedet for alkaliske rensemidler, brug delikate cremede teksturer;

Installer om muligt vandfiltre.

Hvis du beslutter dig for at slippe af med tørhed, skal du vælge den rigtige kosmetik til ansigts- og kropspleje. Produkter med olier og lipid-genopfyldende komponenter vil passe til dig.

Tør hudpleje

Læs og husk, hvad du skal være opmærksom på, når du plejer tør hud.

Epidermis har brug for næring i form af lipid-rig creme eller olie.

Udskift alkaliske renseprodukter med mildere.

I stedet for rensegel skal du begynde at bruge for eksempel rensemælk.

Gør det til en regel, at du ikke går i seng med makeup i ansigtet – foundation, der står på natten over, tilstopper ikke kun dine porer, men udtørrer også din hud.

Ud over hydrering har tør hud brug for næring. © iStock

Plejer tør kropshud

Tør hud kan forekomme i mange forskellige dele af kroppen.

Hvis din hovedbund er kløende, kløende og skællende, giver det mening at konsultere en tricholog for at få råd.

Gør det til en regel at bruge håndcreme mindst to gange om dagen: før du går i seng og før du går udenfor.

Behandl regelmæssigt tør hud på fødderne med finmasket pimpsten eller en fil, og smør derefter med en creme indeholdende urinstof og faste olier (shea, kakao).

Til rensning skal du vælge bløde bruse- og badegeler samt syndetter, olier og produkter, der ikke indeholder aggressive overfladeaktive stoffer.

Stå ikke i brusebadet i lang tid og prøv at vænne dig fra for varmt vand, hvorved graden gradvist reduceres dag for dag.

Fugt din hud hver gang efter vandbehandlinger. Til tør hud er rige, nærende teksturer mest velegnede: balsam eller creme.

Påfør kropscreme/mælk/balsam mens huden stadig er let fugtig.

Forholdsregler ved pleje af tør hud

Hvis din hudtype er tør, anbefaler vi at undgå hårde scrubs, høje koncentrationer af syrer i plejeprodukter, aggressiv alkalisk rensning og alkoholholdige kosmetiske produkter.

På stranden skal du bruge solcreme med en SPF på mindst 30. Tynd og tør hud brænder hurtigere. Og glem ikke, at ultraviolet stråling provokerer dannelsen af ​​frie radikaler - de vigtigste fjender af ungdommelig hud. Ellers skal du efterfølgende bekæmpe ikke kun tørhed, men også rynker og alderspletter.

I den kolde årstid, før du går udenfor, påfør nærende creme på dit ansigt, beskyttende creme på dine hænder, og glem ikke et tørklæde og handsker.

Værktøjsoversigt

Til ansigtet

Til krop

Til arme og ben

Påfør efter vask af hænder, og før du går udenfor eller laver huslige pligter;

sheasmør, niacinamid

Påfør på rene fødder to gange dagligt eller om natten.

Anvend efter behov.

majsolie, risolie, sojaolie, sheasmør, passionsblomstolie, E-vitamin, hasselnøddeproteiner.

Konsolider nu din viden ved at se en kort video.