Limfatik drenaj üz masajı texnikası

Heç kimə sirr deyil ki, vücudumuzun düzgün işləməsi üçün müntəzəm detoksifikasiya, təmizlənmə və qidalanmaya ehtiyacı var. Bu, insanın psixo-emosional vəziyyətinə və görünüşünə çox təsir edir.

Limfatik drenaj niyə lazımdır?

Limfatik drenaj üz masajı üz və boyundakı limfa sisteminin fəaliyyətini stimullaşdırır və bununla da dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, xüsusən də sağlam rəng qaytarır, qırışları azaldır, dəri tonunu bərpa edir və şişkinliyi aradan qaldırır.

Fakt budur ki, limfa bədənin ümumi metabolizmində iştirak edir, zülalları, yağları, bu yağlarda həll olunan vitaminləri - E, A, D, K - və suda həll olunan vitaminləri - B, C vitaminləri qrupunu daşıyır. bədəndən çürük məhsulları, toksinləri, tullantıları və artıq mayeni çıxarır.

Limfa cərəyanları

İllər keçdikcə limfa sisteminin işi yavaşlaya bilər, maye durğunlaşmağa başlayır və bütün sonrakı nəticələrlə şişkinlik meydana gəlir. Limfatik drenaj masajının köməyi ilə limfa sözün həqiqi mənasında sürətlənir ki, bu da bir neçə seansdan sonra dərinin cavanlaşmasına açıq təsir göstərir.

Prosedurlar üçün göstərişlər

Limfatik sistemin yuxarıdakı xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq, lenfatik drenaj ən çox aşağıdakı üz dəri dəyişikliklərinin mövcudluğunda təsirli olur:

1. üzün açıq və davamlı şişməsi;
2. qıvrımların olması - ptozis nəticəsində yanaqların və çənənin sallanması:
3. sallanan göz qapaqları;
4. aydın olmayan üz konturu, oval formada dəyişiklik;
5. müxtəlif dərəcədə dərinlikdə olan bir çox üz qırışları;
6. nazolabial qıvrımlar;
   
   
   
   Üzün limfa drenajına göstərişlər
7. gözlər altındakı çantalar və çürüklər;
8. qeyri-sağlam solğun dəri;
9. quru və solğun dəri;
10. mövsümi vitamin çatışmazlığı əlamətləri: qabıqlanma, şişkinlik, əvvəllər müşahidə edilən yaş ləkələri, solğun dəri və s.

İcra üçün əks göstərişlər

Bütün aşkar faydalarına baxmayaraq, limfatik drenaj masajı bədəndə bir müddətdir pozulmuş bütün metabolik prosesləri işə salan bir prosedurdur. Buna görə də, bir sıra xəstəlikləriniz varsa, zəifləmiş sağlamlığınıza zərər verməmək və dərinin və dərialtı toxumaların vəziyyətini pisləşdirməmək üçün bu seanslara müraciət etmək tövsiyə edilmir.

Bu cür masaj üçün əks göstərişlər var:

1. hamiləlik;
2. 16 yaşdan kiçik (aşkar səbəblər olmadan tövsiyə edilmir, yalnız həkiminiz tərəfindən təyin edilir);
3. qan dövranı və limfa sistemlərinin işləməsi, yüksək qan təzyiqi ilə əlaqəli problemlər və xəstəliklər;
4. hər hansı bir mənşəli şişlərin olması;
5. açıq və ya irinli yaralar, sağalmamış çapıqlar, dəridə təzə tikişlər, allergik dəri döküntüləri;
6. dəri xəstəlikləri, rosacea;
7. yoluxucu və viral xəstəliklər. Hətta ümumi burun axıntısı da ciddi əks göstərişdir, çünki... masajla limfa axını artacaq və yalnız infeksiyanı bütün bədənə daha sürətli yayacaq;
8. son əməliyyatlar (plastik cərrahiyyə, KBB əməliyyatı və s.);
9. üz sinirinin nevralgiyası;
10. kritik günlər. Bu zaman limfa drenajı ağır axıntıya, kəskin və ağrılı spazmlara səbəb ola bilər.

Yuxarıda göstərilənlərin hamısını nəzərə alaraq, limfatik drenaj masajı proseduruna keçməzdən əvvəl peşəkar bir terapevtlə məsləhətləşməlisiniz.

Limfatik drenaj qaydaları

Əlbəttə ki, limfatik drenaj masajı terapevtik və kosmetik masaj kateqoriyasına aiddir. Buna görə də, mütəxəssis yalnız xüsusi təlimə malik deyil, həm də bədənin anatomik xüsusiyyətlərini, məsələn, üz bölgəsində limfa axınının istiqamətini, limfa düyünlərinin və limfa damarlarının yerini bilməlidir.

Özünüzə tam etibar etmirsinizsə, peşəkar masajçıya etibar edin. Onda faydaları göz qabağında olacaq və zərər riski minimuma enəcək.

Limfatik drenaj üz masajının aparılması qaydaları

Vacib Tövsiyələr:

1. Qayda 1. Masaj əl ilə həyata keçirilir. Mövcud vasitələrdən istifadə etməyə icazə verilir: mezoskuterlər, vakuum qutuları, polad masaj topları və s. Təcrübə və bacarıq olmadan, onlar olmadan etmək daha yaxşıdır.
2. Qayda 2. Masaj YALNIZ hərtərəfli təmizlənmiş üzdə aparılır. Bir çox mütəxəssis hətta ilkin yüngül meyvə qabığını israr edir.
3. Qayda 3. Üzün dərisi xüsusi masaj kremi, yağ və ya buna bənzər bir şeylə nəmləndirilməlidir. Əks halda, uzanma nəticəsində dərinin zədələnməsinə zəmanət verilir.
4. Qayda 4. Limfatik drenaj prosedurundan əvvəl dərini yüngül sürtünmə hərəkətləri ilə qızdırmaq lazımdır.
5. Qayda 5. Masaj hərəkətləri təlimatlara uyğun olaraq ciddi şəkildə aparılmalıdır. Yapon texnologiyasından danışırıqsa, onda hər manipulyasiya üç dəfə təkrarlanır.
6. Qayda 6. Masaj, qızdırılan dərini sakitləşdirən yüngül yamaq hərəkətləri ilə tamamlanmalıdır.
7. Qayda 7. Proseduru 7 gündə bir dəfə təkrarlayın.

Limfatik drenaj masajının növləri

Limfatik drenaj üz masajı əl və ya maşın əsaslı ola bilər. Kosmetoloq salonda düzgün və effektiv texnikanı seçməyə kömək edəcək. Müstəqil ev prosedurları üçün yalnız əl üsulu mütləq uyğun gəlir. Bütün qaydalara əməl edilərsə, bu vəziyyətdə təsir bir aparat masajı ilə olduğu kimi nəzərə çarpacaqdır.

Hər bir növü daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Manual

Hər şeydən əvvəl, əl ilə limfatik drenaj üz masajı kiçik dəri dəyişiklikləri olduqda nəticə verir.

Hər halda, mütəxəssislər bunu həyata keçirirlər üç təsir səviyyəsində, dəri vəziyyətinə görə:

1. Səth səviyyəsi. Bu limfa drenajı ilə şişlik aradan qaldırılır və ton yaxşılaşır.
2. Dərin səviyyə. Limfa düyünləri və dərin üz əzələləri müalicəvi və kosmetik məqsədlər üçün stimullaşdırılır.
3. Proyeksiya səviyyəsi. Limfa sisteminin fəaliyyətini, qan tədarükünü yaxşılaşdırmaq, dərinin oksigen və vitaminlərlə təminatını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.

Əl masajı

Prosedura başlamazdan əvvəl üz təmizlənir və nəmləndirilir. Bundan sonra salon maska ​​tətbiq etməyi təklif edə bilər, bu cavanlaşdırıcı effekti artırır.

Masaj zamanı mütəxəssis, klassik masajın masaj xəttlərindən bir qədər fərqli olan limfa axını xətləri boyunca dərini aydın şəkildə masaj etmək üçün vuruşla növbələşən pulsasiya edən təzyiqdən istifadə edir. Bu vəziyyətdə limfa sisteminin müəyyən nöqtələrinə təsir göstərir.

Orta hesabla əl masajı 30 ilə 60 dəqiqə davam edir, ağrı minimaldır, lakin masajdan dərhal sonra müştərilər üz və boyunda yüngüllük qeyd edirlər.

Bu gün ən populyarı üzün əl ilə evdə limfa drenajının Yapon üsuludur.

Aparat

Aparat limfa drenajı texnikası, öz növbəsində, üç fərqli texnikadan istifadə etməklə həyata keçirilə bilər:

1. Mikro cərəyan limfa drenajı. Üzün konturunu düzəltmək, ilk yaş və üz qırışlarını aradan qaldırmaq üçün ümumiyyətlə limfa drenajının yumşaq bir texnikası təyin olunur.
   Dərinin yuxarı təbəqələrini və üz əzələlərini stimullaşdıran, qırışları hamarlaşdıran zəif elektrik impulsları yaradan cihazla həyata keçirilir.

1. Vakuum üsulu. Bu texnika qeyri-müəyyən şəkildə istiləşmə üçün dərman qablaşdırmasını xatırladır və yalnız dərini geri çəkmək təsirindədir. Bu masaj zamanı üz əzələlərinin spazmları aradan qaldırılır. Limfatik drenaj vakuum aparat masajı limfa axını gücləndirən mənfi təzyiqin təsirindən fəal şəkildə istifadə edir. Böyrək xəstəliklərində ödem və tıkanıklıq aradan qaldırılır. Dərinin üst qatlarından toksinlər və komedonlar çıxarılır, ölü hüceyrələr çıxarılır.

Bütün üstünlükləri ilə yanaşı, vakuum limfa drenajı ən travmatik üsullardan biridir. Çünki vakuumun geri çəkilmə qüvvəsinə nəzarət etmək üçün lazımi bacarıqlar olmadıqda, epidermal toxumanın qırılması və mikrozərərləri asanlıqla yarana bilər.

Proseduru düzgün həyata keçirmək üçün xüsusi preparatlar istifadə olunur.:

1. Qaldırma üçün - elastanlı gel;
2. Nəmləndirici üçün - hialuron turşusu ilə gel;
3. Yağlı dərini aradan qaldırmaq üçün - kükürdlü gel;
4. rosacea üçün - gel "Anti-kuperoz" və s.

Müxtəlif texnikalardan istifadə edərək masaj necə aparılır

Klassik

Klassik masaj texnikası:

1. Dərinin təmizlənməsi və nəmləndirilməsi.
2. Üzün prosedura hazırlanması. Limfa düyünlərinə doğru yüngül, bir az basaraq hərəkətlərlə vuruş.
3. Masaj ön hissəsi. Hər iki əlin barmaq ucları ilə alnın ortasına 3 saniyə basın. Təzyiqləri azaltmadan, barmaqlarınızı məbədlərinizə doğru yayın.
4. Masaj göz sahəsi. Göstərici və orta barmaqlarınızın yastıqlarından istifadə edərək, çox yüngül təzyiq tətbiq edərək, gözün xarici küncündən içəriyə doğru aşağı göz qapağı boyunca hərəkət edin. 5 dəfə təkrarlayın.
   
   
   
   Klassik əl masajı
5. Dodaqların ətrafındakı bölgəni masaj edin. Çənənin ortasına basmaq üçün barmaqlarınızı istifadə edin, hamar bir şəkildə nazolabial qıvrımlara doğru hərəkət edin. Şəhadət barmağınızla nazolabial qatın altına və 5 saniyə basın. yavaş-yavaş burun qanadlarına qalxın.
6. Oval üz üçün masaj. Ağzınızı açın, əzələlərinizi rahatlayın. İki əlinizlə müqavimət göstərərək, alt çənənizi yuxarı qaldırın, ağzınızı bağlayın. Əzələlərin necə işlədiyini hiss edin. Üç dəfə təkrarlayın.
   Sonra dodaqlarınızın künclərindən yanaq sümükləriniz boyunca gözlərinizə doğru hərəkət edin və barmaqlarınızı qulaqlarınıza doğru yayın, loblarda uzanıb dodaqlarınıza qayıdın. Manipulyasiyanı 5 dəfə təkrarlayın.
7. Başı aşağı bir Milad ağacı düzəldin. Şəhadət barmaqlarınızın düyünlərindən istifadə edərək, çənənin mərkəzindən aşağı yanaq sümüyü boyunca boyuna, dodaqların künclərindən qulaq uclarına qədər, burun dəliklərindən qulaqların yuxarı hissəsinə qədər xəttlər çəkin. Görünən təzyiqlə 5 dəfə təkrarlayın.

Aşağı yanaq sümüyü boyunca hərəkət xurmanın aşağı hissəsi ilə də həyata keçirilə bilər.

Klassik masaj proseduru ayrıca müzakirə ediləcək Zogan masajına bənzəyir.

Mikro cərəyan limfa drenajı

Nəzərinizə çatdıraq ki, aparat limfa drenajının bu üsulu yalnız gözəllik salonunda peşəkar mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilir.

1. Makiyajın təmizlənməsi, tonik müalicəsi
2. Nəmləndirici kosmetik məhsulun tətbiqi.
3. Cihazın qurulması.
4. Masaj xətləri boyunca elektrodlarla seans aparmaq.
5. Dərinin geldən təmizlənməsi.
6. Maska, sonra dəri növünə görə xüsusi krem ​​tətbiq edin.

Mikro cərəyan limfa drenajı

Prosedur təxminən 30 dəqiqə çəkir, davamlı nəticə üçün həftədə 2 dəfə 5-10 seans aparmaq lazımdır.

Vakuum masajı

1. Dərinizi təmizləyin. Bunu nə qədər diqqətlə etsəniz, masaj zamanı açılan məsamələrin kosmetika və sebum qalıqları ilə tıxanma ehtimalı bir o qədər az olar.
2. Üz üçün xüsusi vakuum bankalarından istifadə edin, onların diametri adi olanlardan kiçikdir - təxminən 2-3 sm.Göz ətrafındakı dəri üçün bankanın diametri daha da kiçikdir - təqribən. 1 sm.
3. Masaj yağı tətbiq etməyinizə əmin olun. Onu təbii təmizlənməmiş zeytun, küncüt və ya hindistan cevizi ilə əvəz edə bilərsiniz. Və ya kosmetik yağlar jojoba, avokado, badam, şaftalı, makadamiya və s.
   
   
   
   Kuboklar ilə vakuum masajı
4. Masajı ciddi şəkildə limfatik drenaj masaj xətləri boyunca edin, bu limfa axınına kömək edir. Göz ətrafında işləyərkən təzyiqi azaltmaq üçün daha az hava qəbul edin və heç vaxt bir yerdə qalmayın.

Elektroiontoforez və sinklənmə

1. Allergik reaksiyalar üçün bir test lazımdır. Nəticə normal olarsa, təmizləyin və dərman maddəsi ilə gel ilə müalicə edin.
2. Həkimin seçdiyi lövhələr elektrodların üzərinə qoyulur və limfa hərəkəti xətləri boyunca masaj edilir.
   
   
   
   Galvanizasiya
3. Cərəyanın təsiri altında dərman bədənə daxil edilir, üz əzələləri stimullaşdırılır.
4. Prosedurdan sonra qidalandırıcı maska ​​tətbiq olunur.
5. Maksimum effekt əldə etmək üçün masajı 6-10 dəfə təkrarlamaq lazımdır.

Yapon limfa drenaj masajı YukukoTanaka (Asahi) və ya Zogan (Tsogan)

Yukuko Tanaka qocalma əleyhinə limfatik drenaj masajının özünün effektiv yapon texnikasını işləyib hazırlamış dünyaca məşhur yapon kosmetoloqudur.

1. Hazırlanması: Təmizləyici və nəmləndirici. Əllər təmiz dəri üzərində uzanmadan asanlıqla sürüşməlidir.
2. Əsas şərt sakitlikdir. Davranışda, nəfəs almada və hərəkətlərdə. SİZ ÖNLƏMƏYƏ və TƏLƏSƏ OLMAZSINIZ.
3. Asahi masajının 2 həftə ərzində hər gün aparılması tövsiyə olunur. Sonra seansların tezliyi həftədə 2-3 dəfə azaldılır.
4. Masajı ayaq üstə və ya oturarkən kürəyiniz düz olaraq həyata keçirin. Bədənin mövqeyi dəyişdikdə, limfa axınının təbiəti də dəyişir.
5. Filizlərin hərəkətləri limfa düyünlərinə təzyiq olmadan, ciddi şəkildə limfa axını istiqamətində hamar və davamlıdır.
6. Hər bir məşq eyni texnika ilə başa çatır - barmaqlar məbəddən perpendikulyar olaraq üz və boyundan aşağı yaxası sümüyünün altındakı ən böyük limfa düyününə sürüşür.

Yukuko Tanaka masajı

Hər bir qadın gənc və dartılmış dəriyə sahib olmağı xəyal edir, lakin hamı bilmir ki, bunun üçün radikal cərrahi cavanlaşdırma üsullarından istifadə etmək lazım deyil. İstədiyiniz nəticəni əldə etməyin ən sadə və təsirli üsullarından biri limfatik drenaj üz masajıdır.

Limfatik drenaj üz masajı nədir

Həyat tərzi, xroniki xəstəliklər və moda pəhrizləri limfa axınının pozulmasına səbəb olur. Buna görə maye hüceyrələrdən tamamilə çıxarılmır və ya çıxarılır, lakin tam olaraq deyil. Bu, şişkinliyin görünüşünə təsir göstərir. Bu maye salonda və ya evdə həyata keçirilən drenaj masajının köməyi ilə çıxarıla bilər. Limfatik drenaj masajı cavanlaşmanın xoş və təsirli üsuludur. Bu, dərinin yaxşılaşmasına kömək edir, qırışlar azalır, şişkinlik yox olur və müntəzəm oval formalaşır. Qadın daha gözəl və cavanlaşır. Bu, bir çox rəylərlə təsdiqlənir.

Aparat

Hardware üz limfa drenajı problemli bölgələrə cərəyan keçirən xüsusi cihazların istifadəsini nəzərdə tutur. Bunun sayəsində qidalandırıcı, stimullaşdırıcı və nəmləndirici maddələr toxumanın ən dərin təbəqələrinə çatır və limfa drenajı güclənir. Bu prosedurun təsiri uzun müddət davam edir, bu da yaşınızdan daha gənc görünməyə imkan verir. Aparat drenajı bir neçə yolla həyata keçirilə bilər: vakuum və mikro cərəyan, sinklənmə, elektroiontoforez. Belə üsullar gözəllik salonlarında fəal şəkildə istifadə olunur.

Manual

Əl ilə limfa drenajı olan üz masajını yerinə yetirmək asandır. Evdə asanlıqla mənimsənilə bilər. Metodun mahiyyəti problemli sahələrdə dairəvi hərəkətlərdir: bu, çimdik, vuruş, karıncalanma ola bilər. Prosedurdan əvvəl dərini təmizləmək və xüsusi bir məhsulla müalicə etmək lazımdır. Quru dəriyə masaj edə bilməzsiniz, çünki bu dəri zədələnə bilər. Əl ilə edilən manipulyasiyalar, üz problemlərini vaxtında hiss etdiyiniz zaman kömək edir və dəri diqqətdən kənarda qalmır. Başqa bir vəziyyətdə, hemolimfatik drenaj masajından istifadə edə bilən bir kosmetoloqla əlaqə saxlamalısınız.

Evdə limfatik drenaj üz masajı

Bir çox qadının gözəllik salonuna getmək imkanı yoxdur, lakin bu, dərisini laqeyd etmək üçün bir səbəb deyil. Evdə üz limfa drenajını həyata keçirə bilərsiniz, bu həm pula, həm də vaxta qənaət edəcəkdir. Bu vəziyyətdə, əl ilə bir prosedur tövsiyə olunur, lakin rəylərə görə, bir çox insan bu prosesdə müxtəlif cihazlardan istifadə edir. Üzünüzdə qançırlar və ya başqa zədələr buraxmamaq üçün bu cihazlardan düzgün istifadə etməlisiniz.

Limfatik drenaj üz masajını necə etmək olar

Masajın 3 növü var - səthi, proyeksiyalı və dərin. Ölkəmizdə Yukuko Tanakadan limfatik drenaj üz masajının Yapon texnikası çox uğurludur. Buna Asahi üz masajı və ya Zoqan üz masajı deyilir. Asahi texnikası aşağıdakı sxemə uyğun olaraq həyata keçirilir: 3 dəfə təkrarlanan 12 addım və son məşq. Bu üz üçün bir növ gimnastikadır. Burada limfa düyünlərinə toxunmamaq vacibdir.

1. Üzün hazırlanması. Hər iki əlin barmaqlarını alnınıza qoyun (mərkəzdə), sonra hərəkət etməyə başlayın, hər iki məbədə çatın, sonra əksinə. Bundan sonra, servikal limfa düyünlərindən körpücük sümüklərinə qədər nahiyəni vurun.
2. Alın. Avuçlarınızı alnınızın ortasına gətirin, barmaqlarınızın ucuna toxunun. Şəhadət barmağınızı, orta barmağınızı və üzük barmağınızı dəriyə basın və üçə qədər sayın. Sonra məbədlərə bir xətt çəkin, onu qulaqlara uzatın, boyundan (yandan) körpücük sümüklərinə enin.
3. Göz ətrafındakı sahə. Orta barmaqlarınızın yastıqlarını gözlərinizin xarici küncünə basın və daxili küncə doğru qövslə hərəkət edin. Eyni hərəkəti göz yuvasının kənarı boyunca geri edin. Oradan, sıx bir hərəkətlə, məbədlərə gedin, barmaqlarınızı qulağın tragusunda tutun və boyun limfa xətləri boyunca körpücük sümüklərinə enin.
4. Ağız ətrafındakı sahə. Barmaqlarınızı çənənizin ortasına qoyun, basın və bir müddət saxlayın. Sonra dodaqlarınızın künclərinə sürüşdürün. Eyni zamanda, dəri yuxarıya doğru "hərəkət etməlidir". Eyni şəkildə, bir neçə saniyə basaraq, mövcud və ya potensial nazolabial kıvrımları işləyin.
5. Burun. Bir dairədə aktiv manipulyasiyalardan istifadə edərək, burun qanadlarını və burun körpüsünü masaj edin. Sonra yanaq sümükləri boyunca qulağın tragusuna doğru hərəkət edin, 3 saniyə saxlayın və boyun boyunca körpücük sümüklərinə doğru hərəkət edin.
6. Buxaq. Çənənin ortasından dodaqların künclərinə təzyiq edin, 3 saniyə saxlayın. Növbəti hərəkət burun dəliklərinin kənarlarına, sonra isə gözlərin xarici künclərinə keçir. Nəhayət, qulağın tragusuna və boyundan körpücük sümüyünə keçin.
7. Yanaqlar. Sol əlinizlə alt çənənizi dəstəkləyin. Sağ əlinizi ovucunuzun kənarı ilə şaquli olaraq burnunuzun sağına qoyun, 3 saniyə basıb saxlayın. Sonra üzünüzün kənarına keçin, sanki ondan təri silirsiniz. Əlləri dəyişdirərək digər tərəf üçün də eyni şeyi edin. Əvvəlki paraqraflarda olduğu kimi tamamlayın.
8. Yanaq sümükləri. Barmaqlarınızı hər iki yanaq sümüyünə sıxın və onları gözlərinizin künclərinə qədər qaldırın. Əvvəlki kimi tamamlayın.
9. Ümumi masaj. Üzünüzü ovuclarınıza qoyun və üzünüzü yuyurmuş kimi hərəkətlər edin, dərini mərkəzdən uzaqlaşdırın. Sonra dərini iki barmağınızla sıxın və tədricən qulaqlara doğru hərəkət edin. Sonda, əvvəllər olduğu kimi, boyun boyunca körpücük sümüklərinə qədər.
10. Rahatlaşdırıcı masaj. Burun qanadlarından qulaqlara nöqtə təzyiqi tətbiq edin. Sonra çənədən qulaqlara və alnın mərkəzindən qulaqlara qədər. Sonluq ənənəvidir.
11. Vibrasiya masajı. Ağzınızı bir az açın və gözlərinizlə başınızı silkələyin. Sonra 10-cu nöqtədən hərəkətləri təkrarlayın.
12. Hamarlaşdırıcı masaj. Avuçlarınızı çənədən saç xəttinə doğru hərəkət etdirərək, yavaş-yavaş və nəzərə çarpan səylə “yuyun”. Bunu sanki artıq mayeni sıxırsan kimi edin.
13. Son mərhələ. Transvers istiqamətdə ziqzaq hərəkətlərindən istifadə edərək, bir əlin barmaqları ilə alnınızı masaj edin. Digər əlinizlə çənənizi dəstəkləyin. Sonra alnı ortadan məbədlərə qədər hamarlayın, təzyiqi düzəldin və qulaqlardan körpücük sümüklərinə keçin.

Əks göstərişlər

Limfomasajın toxumanın dərin təbəqələrinə təsir etdiyinə görə, fəlakətli nəticələrə səbəb ola bilər. Limfatik drenaj masajının bəzi əks göstərişləri var:

1. yaş 16 yaşa qədər;
2. son rinoplastika;
3. üzdəki lezyonlar, herpes, xoralar, ekzema, furunkullar;
4. limfa sisteminin hər hansı bir xəstəlikləri;
5. infeksiyalar, soyuqdəymə, o cümlədən ümumi axan burun;
6. həddindən artıq iş, uzun müddət davam edən depressiya;
7. nazik üz;
8. dəri xəstəlikləri, o cümlədən dermatoz;
9. KBB xəstəlikləri;
10. aşağı təzyiq.

Limfatik drenaj üz masajının qiyməti

Prosedurun dəyəri onun növündən və istifadə olunan avadanlıqdan təsirlənir. Seçim müştərinin istəklərindən və ya fərdi xüsusiyyətlərindən asılı ola bilər. Orta hesabla, Moskvada üz üçün limfa drenajının qiyməti 1500 rubl arasında dəyişir. 3000 rubla qədər.

Zubovski ON CLINIC tibb mərkəzi

Multidissiplinar klinik diaqnostika mərkəzi Trustmed

Sinay Multidisiplinar Klinikası

MediciCity multidissiplinar klinikası

Tibb Mərkəzi K+31 Petrovskie Vorota

Beauty Line Klinikası

Klinika Leninskidə Paytaxt

Bonita gözəllik salonu

Video:

Rəylər

Natalya, 29 yaş Mən evdə tez-tez üzün limfa drenajını edirəm. Əl üsulunu bəyənirəm. Sadə, təsirli və çox vaxt çəkmir. Şiddətli şişkinlik varsa, o zaman soyuq üsuldan istifadə edirəm - üzümü buz kubu ilə silirəm. Bir neçə dəqiqə ərzində üz dəyişdirilir. Yorğunluq əlaməti yoxdur və göz altındakı qara dairələr yox olur.

Vika, 32 yaşında "iki çənəm" olduğunu gördüm. Drenajın dəriyə faydalı təsirləri haqqında oxudum və salona getdim. Nəticə məni sevindirdi. Bir çox dəri problemləri aradan qalxdı. Kosmetoloq mənə izah etdi ki, bütün çətinliklərin səbəbi müntəzəm olaraq çıxarılmalı olan çirklər və toksinlərdir. O vaxtdan bəri masajlara gedirəm və görünüşümdən razıyam.

Tatyana, 45 yaş Limfatik drenaj masajı plastik əməliyyata gözəl alternativdir. Bu, həqiqətən bir çox dəri problemlərini həll etməyə kömək edir. Onun köməyi ilə ağız ətrafı, göz ətrafı şişliklərdən, qırışlardan, göz altındakı torbalardan xilas oldum. Mən yaşımdan daha gənc görünürəm və bununla fəxr edirəm! Hər kəsə bu möcüzə üsulunu sınamağı tövsiyə edirəm.

Limfatik drenaj üz masajı kimi sadə və təsirli bir prosedur dərinin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər: qırışların sayını azaldır, şişkinlikdən, qıvrımlardan (yanaq bölgəsindəki sallanma toxuması), yanaq sümüklərindəki çantalar, qoşa çənə və sallanan göz qapaqları və dərini təzələyir. Təbii ki, bu, vaxt aparacaq. Ancaq bir neçə müntəzəm seansdan sonra müsbət nəticələr çox nəzərə çarpacaq. Bu nəşrdə limfatik drenaj üz masajının hansı növləri var, proseduru necə düzgün aparmaq, göstərişlər və əks göstərişləri nəzərdən keçirəcəyik.

Limfatik drenaj masajının mahiyyəti

Limfa sistemi maddələr mübadiləsində iştirak edir və hüceyrələri və toxumaları tullantılardan və toksinlərdən təmizləməyə xidmət edir. Yaşla, onun işi yavaşlayır, buna görə toxumalarda mayenin durğunluğu baş verir. Limfatik drenaj masajı limfa sistemini aktivləşdirməyə kömək edir, toxumalardan artıq mayenin çıxarılmasına kömək edir və bununla da cavanlaşdırıcı təsir göstərir. Üzün limfa drenajı həm peşəkar gözəllik salonlarında, həm də evdə müstəqil şəkildə həyata keçirilə bilər.

Prosedur üçün göstərişlər

Limfatik drenaj üz masajı üçün göstərişlərə aşağıdakılar daxildir:

1. qapaqların, ikiqat çənənin, göz qapaqlarının ptozisinin, açıq nazolabial qıvrımların olması ilə üzün şiddətli şişməsi;
2. bulanıq üz konturu;
3. ifadə qırışları;
4. köhnəlmiş dəri;
5. gözlər altındakı çantalar;
6. mövsümi vitamin çatışmazlığı;

İcra üçün əks göstərişlər

Limfatik drenaj üz masajı da bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Aşağıdakı hallarda prosedur həyata keçirilə bilməz:

1. yaş 16 yaşa qədər;
2. hamiləlik;
3. üzdə irinli və ya açıq yaraların olması;
4. son cərrahi müdaxilə - rinoplastika, KBB əməliyyatı və başqaları;
5. viral xəstəliklər, soyuqdəymə, KBB xəstəlikləri (ümumi burun axması ilə belə limfa drenajı ilə üz masajı etmək qəti qadağandır, əks halda prosedur əks təsir göstərə bilər və vəziyyəti ağırlaşdıra bilər, çünki infeksiya və limfa axını artan viruslar daha sürətli yayılacaq. Bədən);

Bu əks göstərişlərə məhəl qoymursanız, bu masaj sağlamlığınıza əhəmiyyətli zərər verə bilər. Buna görə də, limfomasaj etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyinizi şiddətlə tövsiyə edirik!

Limfatik drenaj masajının növləri və üsulları

Üzün limfa drenajı aparat və ya əl ilə ola bilər. Birinci növ gözəllik salonunda həyata keçirilir, ikincisi evdə müstəqil olaraq edilə bilər.

Avadanlığın icra üsulu

Aparat texnologiyası aşağıdakı üsullarla həyata keçirilir:

1. Mikro cərəyan limfa drenajı. Zərif masaj üsullarına istinad edir. Üz konturlarını düzəltmək və ilk qırışları aradan qaldırmaq üçün tövsiyə olunur.
2. Vakuum üsulu. Təsir prinsipinə əsaslanaraq, onu sovet təbabətində fəal şəkildə istifadə edilən dərman “bankları” ilə müqayisə etmək olar.
3. Galvanizasiya. Aşağı gərginlikli cərəyanlara əsaslanan manipulyasiya.

Limfatik drenaj masajının əl üsulu

Əl masajı əla nəticələr verir, əlbəttə ki, dəri ciddi dəyişikliklərdən təsirlənmirsə. Mütəxəssislər dərinin vəziyyətindən və məruz qalma üsulundan asılı olaraq üç səviyyədə əl ilə limfa drenajı həyata keçirirlər:

1. Səth. Dərinin tonunu yaxşılaşdırır, artıq şişkinliyi aradan qaldırır.
2. Dərin. Limfa düyünlərini stimullaşdırmaq üçün terapevtik və kosmetik məqsədlər üçün həyata keçirilir.
3. Proyeksiya. Limfa sisteminin fəaliyyətini və qan tədarükünü və nəticədə dərinin qidalanmasını yaxşılaşdırmağa yönəldilmişdir.

Limfatik drenaj masajının xüsusiyyətləri, kosmetik masajdan fərqi

Salonda limfatik drenaj masajı seansı 30-60 dəqiqə davam edir. Bu proseduru keçirmiş insanların fikrincə, bu, çox xoş hisslər yaradır.

Mütəxəssis limfa sisteminin müəyyən nöqtələrinə təsir göstərir. Qeyd etmək lazımdır ki, bu növ masaj üçün masaj xətləri klassik masaj zamanı istiqamətləndirilənlərlə üst-üstə düşmür. Peşəkarın hərəkətləri vuruşla əvəzlənən pulsasiya edən təzyiqlərdir.

Seansdan əvvəl adətən dəri təmizlənir və krem ​​və ya yağ çəkilir. Prosedurdan sonra salonda sizə maska ​​təklif oluna bilər. Bu birləşmədən imtina etməmək daha yaxşıdır, təsir heyrətamiz olacaq!

Üz limfomasajı qaydaları

Terapevtik və kosmetik limfatik drenaj üz masajı xüsusi təlim və anatomik xüsusiyyətlər haqqında bilik tələb edir. Xüsusilə, limfa düyünlərinin yeri və üz bölgəsində limfa axınının istiqaməti. Masajı düzgün yerinə yetirəcəyinizə əmin deyilsinizsə, peşəkar masajçı ilə əlaqə saxlamağınızı tövsiyə edirik. Əks halda, evdə üzünüzü manipulyasiya etmək xeyirdən çox zərər verəcəkdir.

Belə ki, Əsas Qaydalar:

1. Limfomasajı əl ilə aparmaq daha yaxşıdır, müxtəlif doğaçlama vasitələrinin istifadəsinə icazə verilir: polad toplar, mezoskuterlər, xüsusi qutular və s. Bu cihazlarla işləmək təcrübəniz yoxdursa, riskə getməyin, əks halda bacarıqsız davrandığınız üçün üzünüzdə qançırlar və göyərmələr əmələ gələcək.
2. Prosedurdan əvvəl meyvə qabığı etmək tövsiyə olunur.

Lenfatik drenaj masajı texnikası

Videoya baxın və əl ilə, öz-özünə idarə olunan limfatik drenaj üz masajını yerinə yetirməyin ətraflı texnikası ilə tanış olun:

Nəticə

Salonlarda sizə limfatik drenaj üz masajının aparat və ya əl üsulu təklif oluna bilər. Mütəxəssis sizə hansı texnikanın sizin üçün ən yaxşı olduğunu söyləyəcək. Mükəmməl üz cavanlaşdırma variantını tapmaq üçün müxtəlif üsulları sınayın. Masajı özünüz edə bilərsiniz, effekt də əla olacaq: bir neçə müntəzəm seansdan sonra üzünüz təzə və tonlanmış görünüş əldə edəcək.

>