Въведение в темата. Боровинките могат да се считат за мощни антиоксиданти, защото техният мощен витамин С и кверцетин могат да неутрализират свободните радикали. Освен това боровинките са всеизвестен подобрител на зрението. Натуралните плодове не само се борят добре с астигматизма и далекогледството, но и могат да понижат вътреочното налягане и са ефективна превенция срещу глаукома. Редовната консумация на тези плодове ви позволява да укрепите стените на капилярите, да нормализирате вътречерепното кръвообращение, да подобрите паметта, да повишите ефективността, да се борите с безсъние и раздразнителност, атеросклероза и да забавите развитието на диабет. В допълнение към ползите за здравето, боровинките могат да се използват в козметологията, ястия и напитки, тъй като те са отличен естествен тоник.