天然蓝莓

主题简介。蓝莓可以被认为是强大的抗氧化剂，因为它们强大的维生素C和槲皮素可以中和自由基。此外，蓝莓还是众所周知的视力增强剂。天然水果不仅能很好地对抗散光和远视，还能降低眼压，有效预防青光眼。经常食用这些浆果可以增强毛细血管壁，使颅内血液循环正常化，改善记忆力，提高效率，对抗失眠和烦躁，动脉粥样硬化，并减缓糖尿病的发展。除了健康益处外，蓝莓还可用于美容、菜肴和饮料，因为它们是极好的天然滋补品。