Безплатно видео за масаж с мед (Български)

Масажът с мед е една от най-популярните козметични и уелнес процедури. Придава свеж вид на кожата, тонизира, повишава имунитета и настроението, облекчава хроничната умора, помага в борбата с целулита, остеохондроза и артрит.

Медът като средство за масаж

За да разберете какви резултати може да постигне масажът с мед и как да го направите правилно, нека поговорим за основните техники и механизми на въздействие върху тялото.

Подготовка и техника

Като всяка интензивна процедура, масажът с мед започва с подготовка на кожата. Преди да нанесете мед, масажистът поглажда и леко разтрива зоните, върху които ще се работи в бъдеще.

Подготвителни процедури

Видът на меда не е от основно значение. Необходимо е малко количество (например по една малка лъжичка за гърба и всеки крак). Продуктът не се намазва или втрива в кожата, а се нанася с леко докосване на тялото на пациента. След това започва работа с леки потупващи движения. Дланите на специалиста последователно докосват повърхността на кожата и веднага я напускат.

Важно е всеки, който ще практикува масаж у дома, да знае: значението на положителния ефект не е валидно. Достатъчно е кожата, залепнала за покритите с мед длани, да се дръпне назад. Именно това задейства важни процеси във всички негови слоеве, включително мастната тъкан, както и в кръвоносните съдове. Друго правило: ръцете на масажиста трябва да са възможно най-отпуснати.

След масажа трябва да вземете душ, можете да легнете или да седнете тихо, облегнати на стола си, чаша зелен или билков чай ще бъде от полза.

Потребителите често търсят:

Процеси и положителни ефекти

В различни описания меденият масаж е надарен с много прекрасни свойства. Някои от тях са доказани от практиката, други съществуват на ниво митове и спекулации (повече за това по-долу). Какво точно се случва в тялото по време на процедурата и защо тя помага при различни диагнози?

Лепкав мед залепва кожата на пациента към дланите на масажиста. Той се разтяга, когато се движи нагоре, издърпвайки подкожната мастна тъкан и кръвоносните съдове заедно с него. Създава се повишен кръвен поток. Понякога капилярите се пукат и се образуват микрохематоми. Те не трябва да се бъркат с натъртвания. За разлика от големите хематоми, те не причиняват вреда. Напротив, резорбцията им задейства имунни процеси. Тялото започва активно да произвежда хепарин, който разрежда кръвта.

В същото време медът помага за премахване на старите частици от епидермиса, а горният слой на кожата се регенерира. Уникалният натурален състав подхранва тъканите, успокоява и облекчава раздразнението. Поради това се използва и за маски и обвивки с помощта на хранителен филм.

Масажът с мед има както терапевтичен, така и козметичен ефект. Отделно можем да отбележим подобряването на психо-емоционалното състояние и настроението след процедурата.

Естетичният компонент присъства под формата на стегната, изгладена, сияйна кожа. Особено забележимо е по лицето. В този случай най-лесният начин е да овладеете техники за самомасаж и да провеждате полезни сесии у дома. Прочетете повече в статията: “Масаж на лице с мед”

Често чуваме за антицелулитните свойства на техниката. Наистина, разтягането и стимулирането на подкожната мазнина, например в областта на корема, помага за нормализиране на тъканната структура. За да се отървете от ефекта на портокаловата кожа, се препоръчва също да работите върху бедрата и задните части. Такива процедури са трудни за самостоятелно извършване.

Антицелулитен масаж на дупето с мед

Смята се, че масажът с мед помага при настинки и бронхити. Това е вярно. Много пациенти с белодробни проблеми съобщават за положителни резултати. При кашляне масажирайте директно областта на гърдите. Наред с описаните по-горе движения се използва потупване, за да се помогне на пациента да прочисти гърлото си. Най-голям ефект се получава от сеанс в банята. Понякога към меда се добавят евкалиптово и други масла, които са полезни за дихателната система. Тази медицинска процедура се препоръчва както за възрастни, така и за деца. Но трябва да запомните, че детската кожа е много чувствителна и работи още по-деликатно.

Техниката също се показва добре в профилактиката на остеохондроза. При условия на активно излагане се подобрява трофиката на тъканите около гръбначния стълб, включително цервикалната област. В допълнение, качествената релаксация помага за облекчаване на болките в гърба и врата.

Масажът се използва ефективно за профилактика на ставни заболявания: артроза и остеоартрит, което в ежедневието се нарича отлагане на соли. Това се обяснява и с активирането на метаболитните процеси около ставите. Нека подчертаем, че говорим за профилактика или начален стадий на заболяването. Невъзможно е да се коригират сложни случаи само с масаж.

Процедурите с мед са полезни за здравето, осигуряват комплексен положителен ефект. Въпреки това, в рекламата и онлайн дискусиите му се приписват наистина чудотворни свойства, не всички от които отговарят на реалността.

Ето четири от най-популярните митове:

Медът има свойства, близки до кръвната плазма и се интегрира в нея, като доставя витамини и микроелементи до всички органи.
Пчелният продукт „изкарва” токсините от кожата.
Значителната болка е признак за ефективна процедура.
Масажът ви помага да отслабнете.

Първият мит трябва да бъде признат за несъстоятелен. Именно различните концентрации на веществата в кръвната плазма и меда позволяват на последния да проникне в тъканите.

Полезният продукт подхранва самата кожа, придавайки й цъфтящ вид. Транспортирането на витамини до вътрешните органи не се осъществява.

Медът, останал върху кожата в края на сеанса, често се показва като доказателство за второто твърдение. Променя цвета си от златист на бял или сив. Предполага се, че излизат токсини и нечистотии. Всъщност този нюанс се появява поради насищане с въздушни мехурчета, както и смесване с мъртви кожни клетки и замърсявания, разположени в порите. Последното е много добро, защото деликатният пилинг насърчава обновяването и подмладяването на тъканите.

Произходът на третия мит е трудно обясним. Реално тежестта на въздействието не е критерий за ефективност. Масажист, който наранява пациент, най-вероятно не разбира добре техниката. Болезнени усещания, с които е трудно да се справите, възникват в редки отделни случаи: когато кожата е твърде чувствителна или обилно покрита с косми.

Що се отнася до загуба на тегло, масажът може да се използва в набор от техники, насочени към борба с наднорменото тегло. Подобрява състоянието на кожата и подкожната мастна тъкан, използва се за премахване на целулита (липодистрофия), предотвратява образуването на стрии. В същото време масажните процедури сами по себе си не помагат да се отървете от излишните килограми. Активирането на процесите в мастната тъкан дава само кратък и незначителен ефект на отслабване.

Препоръки и противопоказания

Както повечето техники, масажът с мед има показания и противопоказания. Сред първите:

остеохондроза (включително профилактика);
белодробни заболявания (с изключение на острия стадий);
артрит и артроза;
целулит;
намален имунитет;
период след прекаран стрес, депресия;
физическа умора, умствено претоварване.

Противопоказанията за масаж са:

нарушение на кръвосъсирването;
открити рани, изгаряния, кожни заболявания;
топлина;
алергична реакция към мед и прополис;
сърдечно-съдови заболявания (масажът е разрешен не по-рано от 6 месеца след инфаркт или инсулт);
фрактури и други наранявания (възстановителен период).

Бременността налага определени ограничения. От една страна, не е абсолютно противопоказание, а от друга изисква повишено внимание. Всички манипулации се извършват без болка, без засягане на щитовидната жлеза, гърдата или местоположението на лимфните възли. Решението за такива процедури трябва да бъде съгласувано с лекаря, който води бременността.

Правете масаж с мед често, но не всеки ден. Горният слой кожа, който е обелен, просто няма време да се възстанови за 24 часа. Между сесиите трябва да има поне два дни.

Като следвате препоръките и се вслушвате в тялото си, можете да се насладите истински на масажа без странични ефекти.

Видео урок за антицелулитни процедури

В нашето съвремие масажът с мед вече е ежедневие и се използва доста широко. Активно се практикува в Тибет, Индия, Югоизточна Азия и страните от бившия ОНД.

Ползите от медения масаж за хората

Има лечебен и лечебен ефект върху човешкия организъм. Самият масаж е много полезен. И ако в допълнение към него се прилага биоактивни вещества, тогава ефективността му се увеличава значително.

За да може човешкото тяло да получи определени полезни вещества, те трябва да изразходват енергия за усвояване. Медът е толкова прекрасен продукт, че за да получите достатъчно голям брой микроорганизми и витамини, не е нужно да полагате много усилия - пчелите са преработили всичко.

Почистване на кожата с мед

Медът може да попълни енергийните разходи на човешкото тяло. По време на масаж с мед човешката кожа почиства. Получава се естествен пилинг. Кожата се почиства от кератинизирани частици, значително се подобрява притока на кръв и способността на кожата да се насища с кислород.

Медът може да абсорбира токсините. Когато медът проникне през кожата в меките тъкани на човек, той привлича така наречените токсини. Това се потвърждава от появата на сивкав секрет по човешкото тяло след 15-минутен масаж с мед.

Масаж с мед за стегнатост и еластичност на кожата

Освен това почистване на кожата, има значително повишаване на стегнатостта и еластичността на кожата. При редовен масаж с мед мастните капсули под кожата могат да се разтворят. Тъй като всичко в човешкото тяло е взаимосвързано, ясно е, че медът, прониквайки през кожата, има влияние върху функционирането на вътрешните органи.

Лекува сърдечни заболявания и подобрява имунитета

Забелязано е особено благоприятно въздействие върху състоянието на хора, страдащи от вегетативно-съдова дистония и понижена функция на имунната система. Масажът с мед подобрява подвижността и нормалното функциониране на ставите. Масажните действия са показателни за остеохондроза и нервни заболявания.

Борба с умората

Ако човек страда от умора или е в стресово състояние, тогава масажът с мед не само ще ви помогне да се отпуснете, но и ще осигури превантивна мярка за функционирането на психическата система, ще помогне за нормализиране на съня и ще премахне последствията от физическото умора.

Масаж с мед за целулит

В много салони за красота меденият масаж се представя като основно средство за премахване на целулита. Но този чудесен лечебен метод не трябва да се изтъква само като сеанс на козметични услуги.

Антицелулитен масаж Такъв масаж трябва да се нарича, когато масажистът се фокусира само върху проблемните зони по тялото на жената. Но като обръщате внимание само на определени части на тялото, може да възникне дисбаланс в тялото. Което ще доведе до нарушения в скоростта на метаболитните процеси и ще провокира нервно състояние.

Подобрен кръвен поток по време на масаж трябва да е във всички части на тялото, а не само в проблемните зони. За меден масаж се използва натурален цветен мед. Състоянието на кристализация на меда изобщо не влияе на масажа.

Гледайте видео урок за масаж на дупето с мед

Как да масажирате правилно с мед

Масажна техника с мед включва използването на мед в течно състояние. Но за да може кристализираният мед да стане течен, той трябва да се загрее малко. Температурата на нагряване на меда не трябва да надвишава 45 градуса. Често с мед добавете етерични масла. Масажната процедура започва със загряващ общ мускулен масаж без използване на масло. Медът се нанася върху вече загрятото тяло и започва да се втрива в тялото. След като медът се сгъсти, техниката на масажа се променя: притискане и отпускане на ръцете от тялото.

В това видео ще видите правилната техника за масаж с мед

Кога да спрете масажа

Масажът спира веднага щом клиентът почувства дискомфорт. На мястото, където е направен масажът, избършете с гореща кърпа, покрийте с друга гореща и продължете към следващата част от тялото. След масажа клиентът взема топъл душ, тъй като отработеният мед, покриващ тялото, съдържа всички вредни вещества, отделени по време на процедурата.

На сегашния етап на развитие на медицината мнозина са се убедили в страничните ефекти на повечето лекарства. Това може да обясни факта, че все по-често хората прибягват до лечение с продукти от естествен произход, които природата е дарила на човека. Отдавна е отбелязано, че медът, прополисът и пчелните продукти имат благоприятен ефект върху целия организъм. Те подобряват общото състояние, удължават живота и се използват при лечението на много заболявания.

Видео обучение "Масаж с мед"

Преди да гледате видео урока „Масаж с мед“, бихме искали да ви обърнем внимание, че той има своите противопоказания. Поради това не се препоръчва за определена категория хора:

ако сте алергични към мед и пчелни продукти;
по време на остри заболявания;
за психични заболявания;
при наличие на висока температура;
с разширени вени;
за различни тумори;
ако върху масажираната зона има много бенки;
хора, страдащи от диабет и бронхиална астма;
с чупливост на кръвоносните съдове.

Особено внимание трябва да се обърне на пациенти с прекомерно окосмяване.

Преди да започнете масаж с мед, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Тест за алергия

Преди да започнете масаж с мед, трябва да се уверите, че тялото ви понася меда:

Нанесете малко мед върху вътрешната повърхност на предмишницата и наблюдавайте 15-20 минути;
ако не се появи зачервяване, мехури или сърбеж, тогава може да се използва масаж с мед.

Подготвителен масаж

Преди медения масаж се прави лек класически масаж. Помага за затопляне и подобрява еластичността на кожата. В този случай се използват обичайните класически техники:

След техниките на разтриване се използват техники на месене, които въздействат върху по-дълбоките слоеве на тялото. Класическият масаж се улеснява от масаж с мед, тъй като медът е придружен от определени болезнени усещания. Провежда се до леко зачервяване или леко повишаване на температурата на повърхността на кожата. За подобряване на функционирането на лимфния поток и кръвния поток се използват леки притискания.

Масаж с мед

Натурален мед се използва за масаж:

вземете две супени лъжици мед;
Нанесете равномерен слой мед върху масажираната повърхност на гърба;
Използвайки класически техники, постепенно започваме да натискаме меда в тялото;
Използваме различни части на ръцете;
от момента, в който медът започне да полепва, сменяме техниката на масаж, като въздействаме на тялото с по-резки движения;
Първо извършваме меко палмарно действие както напречно, така и надлъжно;
Постоянно редуваме движенията на ръцете;
с увеличаване на пластификацията на меда, ние увеличаваме въздействието с ръцете си;
Използваме техниката на търкаляне или гъсеница;
Комбинираме надлъжни и напречни движения, редувайки масажни техники.

След приключване на медения масаж се извършват леки вибрационни техники и се прилагат контрастни компреси, редуващи се студени и топли. Може да има от шест до осем.

Промяната в телесната температура е придружена от стесняване и разширяване на кръвоносните съдове, което подобрява функционирането на лимфния и кръвния поток и елиминира венозния застой. Компресите засилват действието на меда.

Медът и пчелните продукти са известни не само като хранителни продукти, но и като биостимулатори. Те имат биологичен ефект върху целия организъм.

Безплатно видео за масаж с мед (Български)

Безплатно видео за масаж с мед