Βίντεο μασάζ με μέλι δωρεάν

Το μασάζ με μέλι είναι μια από τις πιο δημοφιλείς επεμβάσεις αισθητικής και ευεξίας. Χαρίζει φρέσκια όψη στο δέρμα, τονώνει, βελτιώνει το ανοσοποιητικό και τη διάθεση, ανακουφίζει από τη χρόνια κόπωση, βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, της οστεοχόνδρωσης και της αρθρίτιδας.

Το μέλι ως προϊόν μασάζ

Για να καταλάβουμε τι αποτελέσματα μπορεί να επιτύχει το μασάζ με μέλι και πώς να το κάνουμε σωστά, ας μιλήσουμε για τις βασικές τεχνικές και τους μηχανισμούς δράσης στο σώμα.

Προετοιμασία και τεχνική

Όπως κάθε εντατική διαδικασία, το μασάζ με μέλι ξεκινά με την προετοιμασία του δέρματος. Πριν την εφαρμογή του μελιού, ο μασάζ χαϊδεύει και τρίβει ελαφρά τις περιοχές που θα δουλέψουν στο μέλλον.

Προπαρασκευαστικές διαδικασίες

Το είδος του μελιού δεν έχει θεμελιώδη σημασία. Χρειάζεται μια μικρή ποσότητα (για παράδειγμα, ένα μικρό κουτάλι για την πλάτη και το κάθε πόδι). Το προϊόν δεν λερώνεται ή τρίβεται στο δέρμα, εφαρμόζεται αγγίζοντας ελαφρά το σώμα του ασθενούς. Στη συνέχεια, η εργασία ξεκινά με ελαφρές κινήσεις χτυπήματος. Οι παλάμες του ειδικού αγγίζουν εναλλάξ την επιφάνεια του δέρματος και το αφήνουν αμέσως.

Είναι σημαντικό για όποιον πρόκειται να κάνει μασάζ στο σπίτι να γνωρίζει: η έννοια του θετικού αποτελέσματος δεν ισχύει. Αρκεί να τραβηχτεί προς τα πίσω το δέρμα, κολλημένο στις μελιτοκαλυμμένες παλάμες. Αυτό είναι που πυροδοτεί σημαντικές διεργασίες σε όλα τα στρώματα του, συμπεριλαμβανομένου του λιπώδους ιστού, καθώς και στα αιμοφόρα αγγεία. Ένας άλλος κανόνας: τα χέρια του θεραπευτή μασάζ πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο χαλαρά.

Μετά το μασάζ, πρέπει να κάνετε ένα ντους, μπορείτε να ξαπλώσετε ή να καθίσετε ήσυχα, ακουμπώντας πίσω στην καρέκλα σας· ένα φλιτζάνι πράσινο ή τσάι από βότανα θα είναι ευεργετικό.

Οι χρήστες αναζητούν συχνά:

Διαδικασίες και θετικά αποτελέσματα

Σε διάφορες περιγραφές, το μασάζ με μέλι είναι προικισμένο με πολλές υπέροχες ιδιότητες. Μερικά από αυτά έχουν αποδειχθεί στην πράξη, άλλα υπάρχουν σε επίπεδο μύθων και εικασιών (περισσότερα για αυτό παρακάτω). Τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας και γιατί βοηθάει σε διάφορες διαγνώσεις;

Το κολλώδες μέλι κολλάει το δέρμα του ασθενούς στις παλάμες του θεραπευτή μασάζ. Τεντώνεται όταν κινείται προς τα πάνω, τραβώντας μαζί του τον υποδόριο λιπώδη ιστό και τα αιμοφόρα αγγεία. Δημιουργείται αυξημένη ροή αίματος. Μερικές φορές τα τριχοειδή αγγεία σκάνε και σχηματίζονται μικροαιματώματα. Δεν πρέπει να συγχέονται με μώλωπες. Σε αντίθεση με τα μεγάλα αιματώματα, δεν προκαλούν βλάβη. Αντίθετα, η απορρόφησή τους πυροδοτεί ανοσολογικές διεργασίες. Το σώμα αρχίζει να παράγει ενεργά ηπαρίνη, η οποία αραιώνει το αίμα.

Ταυτόχρονα, το μέλι βοηθά στην απομάκρυνση των παλαιών σωματιδίων της επιδερμίδας και το ανώτερο στρώμα του δέρματος αναγεννάται. Η μοναδική φυσική σύνθεση θρέφει τους ιστούς, καταπραΰνει και ανακουφίζει από ερεθισμούς. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται επίσης για μάσκες και περιτυλίγματα χρησιμοποιώντας μεμβράνη.

Το μασάζ με μέλι προσφέρει τόσο θεραπευτικά όσο και καλλυντικά αποτελέσματα. Ξεχωριστά, μπορούμε να σημειώσουμε τη βελτίωση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης και της διάθεσης μετά τη διαδικασία.

Το αισθητικό συστατικό υπάρχει με τη μορφή σφιγμένου, λειασμένου, λαμπερού δέρματος. Είναι ιδιαίτερα αισθητό στο πρόσωπο. Σε αυτή την περίπτωση, ο ευκολότερος τρόπος είναι να κατακτήσετε τις τεχνικές αυτομασάζ και να κάνετε χρήσιμες συνεδρίες στο σπίτι. Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο: “Μασάζ προσώπου με μέλι”

Ακούμε συχνά για τις ιδιότητες κατά της κυτταρίτιδας της τεχνικής. Πράγματι, το τέντωμα και η τόνωση του υποδόριου λίπους, για παράδειγμα στην κοιλιακή περιοχή, βοηθά στην ομαλοποίηση της δομής των ιστών. Για να απαλλαγείτε από το φαινόμενο της φλούδας πορτοκαλιού, συνιστάται επίσης να δουλέψετε στους γοφούς και τους γλουτούς. Τέτοιες διαδικασίες είναι δύσκολο να πραγματοποιηθούν ανεξάρτητα.

Μασάζ γλουτών κατά της κυτταρίτιδας με μέλι

Πιστεύεται ότι το μασάζ με μέλι είναι καλό για το κρυολόγημα και τη βρογχίτιδα. Αυτό είναι αλήθεια. Πολλοί ασθενείς με πνευμονικά προβλήματα έχουν αναφέρει θετικά αποτελέσματα. Όταν βήχετε, κάντε απευθείας μασάζ στην περιοχή του στήθους. Μαζί με τις κινήσεις που περιγράφονται παραπάνω, το χτύπημα χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τον ασθενή να καθαρίσει το λαιμό του. Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται από μια συνεδρία σε ένα λουτρό. Μερικές φορές ευκάλυπτος και άλλα έλαια που είναι ευεργετικά για το αναπνευστικό σύστημα προστίθενται στο μέλι. Αυτή η ιατρική διαδικασία συνιστάται τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Πρέπει όμως να θυμάστε ότι το δέρμα των παιδιών είναι πολύ ευαίσθητο και λειτουργεί ακόμα πιο απαλά.

Η τεχνική εμφανίζεται επίσης καλά στην πρόληψη της οστεοχονδρωσίας. Σε συνθήκες ενεργού έκθεσης, ο τροφισμός των ιστών που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη, συμπεριλαμβανομένης της αυχενικής περιοχής, βελτιώνεται. Επιπλέον, η ποιοτική χαλάρωση βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα.

Το μασάζ χρησιμοποιείται αποτελεσματικά στην πρόληψη ασθενειών των αρθρώσεων: αρθροπάθειας και οστεοαρθρίτιδας, που στην καθημερινή ζωή ονομάζεται εναπόθεση αλατιού. Αυτό εξηγείται επίσης από την ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών γύρω από τις αρθρώσεις. Να τονίσουμε ότι μιλάμε για πρόληψη ή το αρχικό στάδιο της νόσου. Είναι αδύνατο να διορθωθούν σύνθετες περιπτώσεις μόνο με μασάζ.

Οι διαδικασίες μελιού είναι καλές για την υγεία, παρέχουν ένα πολύπλοκο θετικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, στις διαφημίσεις και τις διαδικτυακές συζητήσεις του αποδίδονται πραγματικά θαυματουργές ιδιότητες, που δεν ανταποκρίνονται όλες στην πραγματικότητα.

Εδώ είναι τέσσερις από τους πιο δημοφιλείς μύθους:

1. Το μέλι έχει χαρακτηριστικά κοντά στο πλάσμα του αίματος και είναι ενσωματωμένο σε αυτό, μεταφέροντας βιταμίνες και μικροστοιχεία σε όλα τα όργανα.
2. Το προϊόν της μέλισσας «τραβάει» τις τοξίνες από το δέρμα.
3. Ο σημαντικός πόνος είναι σημάδι μιας αποτελεσματικής διαδικασίας.
4. Το μασάζ σας βοηθά να χάσετε βάρος.

Ο πρώτος μύθος πρέπει να αναγνωριστεί ως αβάσιμος. Είναι οι διαφορετικές συγκεντρώσεις ουσιών στο πλάσμα του αίματος και το μέλι που καθιστούν δυνατή τη διείσδυση του τελευταίου στους ιστούς.

Ένα χρήσιμο προϊόν θρέφει το ίδιο το δέρμα, δίνοντάς του μια ανθισμένη όψη. Δεν πραγματοποιείται μεταφορά βιταμινών στα εσωτερικά όργανα.

Το μέλι που παραμένει στο δέρμα στο τέλος της συνεδρίας συχνά αποδεικνύεται ως απόδειξη της δεύτερης δήλωσης. Αλλάζει το χρώμα του από χρυσό σε λευκό ή γκρι. Υποτίθεται ότι είναι τοξίνες και ακαθαρσίες που βγαίνουν. Μάλιστα, αυτή η απόχρωση εμφανίζεται λόγω κορεσμού με φυσαλίδες αέρα, καθώς και ανάμειξης με νεκρά κύτταρα του δέρματος και ακαθαρσίες που βρίσκονται στους πόρους. Το τελευταίο είναι πολύ καλό, γιατί το λεπτό peeling προάγει την ανανέωση και την αναζωογόνηση των ιστών.

Η προέλευση του τρίτου μύθου είναι δύσκολο να εξηγηθεί. Στην πραγματικότητα, η σοβαρότητα των επιπτώσεων δεν αποτελεί κριτήριο αποτελεσματικότητας. Ένας θεραπευτής μασάζ που πληγώνει έναν ασθενή πιθανότατα δεν έχει καλή κατανόηση της τεχνικής. Επώδυνες αισθήσεις που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν εμφανίζονται σε σπάνιες μεμονωμένες περιπτώσεις: όταν το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο ή καλύπτεται άφθονα με τρίχες.

Όσον αφορά την απώλεια βάρους, το μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ένα σύνολο τεχνικών που στοχεύουν στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και του υποδόριου λίπους, χρησιμοποιείται για την απαλλαγή από την κυτταρίτιδα (λιποδυστροφία) και αποτρέπει το σχηματισμό ραγάδων. Ταυτόχρονα, οι θεραπείες μασάζ από μόνες τους δεν βοηθούν να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Η ενεργοποίηση των διεργασιών στον λιπώδη ιστό δίνει μόνο ένα σύντομο και ασήμαντο αποτέλεσμα απώλειας βάρους.

Συστάσεις και αντενδείξεις

Όπως οι περισσότερες τεχνικές, το μασάζ με μέλι έχει ενδείξεις και αντενδείξεις. Μεταξύ των πρώτων:

1. οστεοχονδρωσία (συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης).
2. ασθένειες των πνευμόνων (εκτός από το οξύ στάδιο).
3. αρθρίτιδα και αρθρίτιδα?
4. κυτταρίτιδα?
5. μειωμένη ανοσία?
6. η περίοδος μετά από άγχος, κατάθλιψη.
7. σωματική κόπωση, ψυχική υπερφόρτωση.

Οι αντενδείξεις για μασάζ είναι:

1. διαταραχή της πήξης του αίματος?
2. ανοιχτές πληγές, εγκαύματα, δερματικές παθήσεις.
3. θερμότητα;
4. αλλεργική αντίδραση στο μέλι και την πρόπολη.
5. καρδιαγγειακές παθήσεις (το μασάζ επιτρέπεται όχι νωρίτερα από 6 μήνες μετά από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό).
6. κατάγματα και άλλους τραυματισμούς (περίοδος ανάρρωσης).

Η εγκυμοσύνη επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς. Αφενός, δεν αποτελεί απόλυτη αντένδειξη, αφετέρου απαιτεί προσοχή. Όλοι οι χειρισμοί γίνονται χωρίς πόνο, χωρίς να επηρεάζεται ο θυρεοειδής αδένας, ο μαστός ή η θέση των λεμφαδένων. Η απόφαση για τέτοιες διαδικασίες πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό που διαχειρίζεται την εγκυμοσύνη.

Κάντε ένα μασάζ με μέλι συχνά, αλλά όχι κάθε μέρα. Το ανώτερο στρώμα του δέρματος που ξεφλουδίζεται απλά δεν έχει χρόνο να ανακάμψει σε 24 ώρες. Θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον δύο ημέρες μεταξύ των συνεδριών.

Ακολουθώντας τις συστάσεις και ακούγοντας το σώμα σας, μπορείτε πραγματικά να απολαύσετε το μασάζ χωρίς παρενέργειες.

Βίντεο φροντιστήριο για τις διαδικασίες κατά της κυτταρίτιδας

Στη σύγχρονη εποχή μας, το μασάζ με μέλι είναι ήδη συνηθισμένο και χρησιμοποιείται αρκετά ευρέως. Εφαρμόζεται ενεργά στο Θιβέτ, την Ινδία, τη Νοτιοανατολική Ασία και τις χώρες της πρώην ΚΑΚ.

Τα οφέλη του μασάζ με μέλι για τον άνθρωπο

Έχει θεραπευτική και θεραπευτική δράση στον ανθρώπινο οργανισμό. Το ίδιο το μασάζ είναι πολύ ωφέλιμο. Και αν συμπληρωματικά εφαρμόζεται βιοδραστικών ουσιών, τότε η αποτελεσματικότητά του αυξάνεται σημαντικά.

Προκειμένου το ανθρώπινο σώμα να λάβει ορισμένες ευεργετικές ουσίες, χρειάζεται να ξοδέψει ενέργεια για απορρόφηση. Το μέλι είναι ένα τόσο υπέροχο προϊόν που για να πάρετε αρκετό μεγάλο αριθμό μικροοργανισμών και βιταμινών, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλή προσπάθεια - οι μέλισσες έχουν επεξεργαστεί τα πάντα.

Καθαρίστε το δέρμα σας με μέλι

Το μέλι μπορεί να αναπληρώσει το ενεργειακό κόστος του ανθρώπινου σώματος. Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ με μέλι το ανθρώπινο δέρμα καθαρίζει. Εμφανίζεται φυσικό ξεφλούδισμα. Το δέρμα καθαρίζεται από κερατινοποιημένα σωματίδια, βελτιώνεται σημαντικά η ροή του αίματος και η ικανότητα του δέρματος να κορεσθεί με οξυγόνο.

Το μέλι μπορεί να απορροφήσει τις τοξίνες. Όταν το μέλι διεισδύει μέσω του δέρματος στους μαλακούς ιστούς ενός ατόμου, τραβάει τις λεγόμενες τοξίνες. Αυτό επιβεβαιώνεται από την εμφάνιση γκριζωπών εκκρίσεων στο ανθρώπινο σώμα μετά από 15λεπτο μασάζ με μέλι.

Μασάζ με μέλι για σφριγηλότητα και ελαστικότητα του δέρματος

εκτός καθαρισμός δέρματος, παρατηρείται σημαντική αύξηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος. Με τακτικό μασάζ με μέλι, οι κάψουλες λίπους κάτω από το δέρμα μπορούν να διαλυθούν. Δεδομένου ότι τα πάντα στο ανθρώπινο σώμα είναι αλληλένδετα, είναι σαφές ότι το μέλι, διεισδύοντας μέσα από το δέρμα, έχει επιρροή στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Αντιμετωπίζει καρδιακές παθήσεις και βελτιώνει το ανοσοποιητικό

Έχει παρατηρηθεί μια ιδιαίτερη ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των ατόμων που πάσχουν από βλαστική-αγγειακή δυστονία και μειωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το μασάζ με μέλι βελτιώνει την κινητικότητα και τη φυσιολογική λειτουργία των αρθρώσεων. Οι δράσεις μασάζ είναι ενδεικτικές της οστεοχονδρωσίας και των νευρικών παθήσεων.

Καταπολέμηση της κούρασης

Εάν ένα άτομο υποφέρει από κόπωση ή είναι σε αγχωτική κατάσταση, τότε ένα μασάζ με μέλι όχι μόνο θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, αλλά θα παρέχει επίσης ένα προληπτικό μέτρο για τη λειτουργία του ψυχικού συστήματος, θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του ύπνου και στην εξάλειψη των συνεπειών της σωματικής κούραση.

Μασάζ με μέλι για την κυτταρίτιδα

Σε πολλά ινστιτούτα αισθητικής, το μασάζ με μέλι παρουσιάζεται ως το κύριο φάρμακο για την απαλλαγή από την κυτταρίτιδα. Αλλά αυτή η υπέροχη θεραπευτική μέθοδος δεν πρέπει να αναδεικνύεται μόνο ως μια συνεδρία καλλυντικών υπηρεσιών.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας Θα πρέπει να ονομάζεται ένα τέτοιο μασάζ όταν ο θεραπευτής μασάζ εστιάζει μόνο σε προβληματικές περιοχές στο σώμα της γυναίκας. Αλλά δίνοντας προσοχή μόνο σε ορισμένα μέρη του σώματος, μπορεί να εμφανιστεί μια ανισορροπία στο σώμα. Κάτι που θα οδηγήσει σε διαταραχές στην ταχύτητα των μεταβολικών διεργασιών και θα προκαλέσει νευρική κατάσταση.

Βελτιωμένη ροή αίματος κατά τη διάρκεια του μασάζ θα πρέπει να είναι σε όλα τα μέρη του σώματος, και όχι μόνο σε προβληματικές περιοχές. Για μασάζ με μέλι χρησιμοποιείται φυσικό ανθόμελο. Η κατάσταση της κρυστάλλωσης του μελιού δεν επηρεάζει καθόλου το μασάζ.

Παρακολουθήστε ένα μάθημα βίντεο για το μασάζ γλουτών με μέλι

Πώς να κάνετε σωστά μασάζ με μέλι

Τεχνική μασάζ με μέλι περιλαμβάνει τη χρήση μελιού σε ρευστή κατάσταση. Για να γίνει όμως το κρυσταλλωμένο μέλι ρευστό πρέπει να ζεσταθεί λίγο. Η θερμοκρασία θέρμανσης του μελιού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 45 βαθμούς. Συχνά με μέλι προσθέστε αιθέρια έλαια. Η διαδικασία μασάζ ξεκινά με θερμαντικό γενικό μυϊκό μασάζ χωρίς τη χρήση λαδιού. Το μέλι εφαρμόζεται στο ήδη θερμασμένο σώμα και αρχίζουν να το τρίβουν στο σώμα. Αφού πήξει το μέλι, αλλάζει η τεχνική του μασάζ: πιέζοντας και απελευθερώνοντας τα χέρια από το σώμα.

Σε αυτό το βίντεο θα δείτε τη σωστή τεχνική μασάζ με μέλι

Πότε να σταματήσετε το μασάζ

Το μασάζ σταματά μόλις ο πελάτης νιώθει άβολα. Στο σημείο που έγινε το μασάζ, σκουπίστε με μια ζεστή πετσέτα, καλύψτε με μια άλλη ζεστή και προχωρήστε στο επόμενο μέρος του σώματος. Μετά το μασάζ, ο πελάτης κάνει ένα ζεστό ντους, επειδή το μέλι που καλύπτεται από το σώμα περιέχει όλες τις βλαβερές ουσίες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Στο παρόν στάδιο ανάπτυξης της ιατρικής, πολλοί έχουν πειστεί για τις παρενέργειες των περισσότερων φαρμάκων. Αυτό μπορεί να εξηγήσει το γεγονός ότι όλο και πιο συχνά οι άνθρωποι καταφεύγουν σε θεραπεία χρησιμοποιώντας προϊόντα φυσικής προέλευσης που έχει δώσει η φύση στον άνθρωπο. Εδώ και καιρό έχει σημειωθεί ότι το μέλι, η πρόπολη και τα προϊόντα της μέλισσας έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Βελτιώνουν τη γενική κατάσταση, παρατείνουν τη ζωή και χρησιμοποιούνται στη θεραπεία πολλών ασθενειών.

Εκπαίδευση βίντεο "Μασάζ με μέλι"

Πριν παρακολουθήσετε το μάθημα βίντεο "Μασάζ με μέλι", θα θέλαμε να επιστήσουμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι έχει τις αντενδείξεις του. Επομένως, δεν συνιστάται για μια συγκεκριμένη κατηγορία ατόμων:

1. εάν είστε αλλεργικοί στο μέλι και στα προϊόντα της μέλισσας.
2. κατά τη διάρκεια οξέων ασθενειών.
3. για ψυχικές ασθένειες?
4. παρουσία υψηλής θερμοκρασίας.
5. με κιρσούς?
6. για διάφορους όγκους?
7. εάν υπάρχουν πολλοί κρεατοελιές στην περιοχή μασάζ.
8. άτομα που πάσχουν από διαβήτη και βρογχικό άσθμα.
9. με ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται σε ασθενείς με υπερβολική τριχοφυΐα.

Πριν ξεκινήσετε ένα μασάζ με μέλι, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αλλεργικό τεστ

Πριν ξεκινήσετε ένα μασάζ με μέλι, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας ανέχεται το μέλι:

1. Απλώστε λίγο μέλι στην εσωτερική επιφάνεια του αντιβραχίου και παρατηρήστε για 15-20 λεπτά.
2. εάν δεν εμφανιστούν ερυθρότητα, φουσκάλες ή κνησμός, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί μασάζ με μέλι.

Προπαρασκευαστικό μασάζ

Πριν το μασάζ με μέλι γίνεται ελαφρύ κλασικό μασάζ. Βοηθά στο ζέσταμα και στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται οι συνήθεις κλασικές τεχνικές:

Μετά τις τεχνικές τριβής, χρησιμοποιούνται τεχνικές ζύμωσης, οι οποίες επηρεάζουν τα βαθύτερα στρώματα του σώματος. Το κλασικό μασάζ διευκολύνεται από το μασάζ με μέλι, καθώς το μέλι συνοδεύεται από ορισμένες αισθήσεις πόνου. Εκτελείται έως ότου υπάρξει ελαφρά ερυθρότητα ή ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας της επιφάνειας του δέρματος. Για τη βελτίωση της λειτουργίας της λεμφικής ροής και της ροής του αίματος, χρησιμοποιούνται ελαφριές συμπιέσεις.

Μασάζ με μέλι

Το φυσικό μέλι χρησιμοποιείται για μασάζ:

1. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας μέλι.
2. Εφαρμόστε ένα ομοιόμορφο στρώμα μελιού στην επιφάνεια μασάζ της πλάτης.
3. Χρησιμοποιώντας κλασικές τεχνικές, αρχίζουμε σταδιακά να πιέζουμε το μέλι στο σώμα.
4. Χρησιμοποιούμε διαφορετικά μέρη των χεριών.
5. Από τη στιγμή που το μέλι αρχίζει να κολλάει, αλλάζουμε την τεχνική του μασάζ, επηρεάζοντας το σώμα με πιο έντονες κινήσεις.
6. Εκτελούμε πρώτα μια μαλακή παλαμιαία δράση τόσο εγκάρσια όσο και κατά μήκος.
7. Εναλλάσσουμε συνεχώς κινήσεις των χεριών.
8. Με την αυξανόμενη πλαστικοποίηση του μελιού, αυξάνουμε την επίδραση με τα χέρια μας.
9. Χρησιμοποιούμε την τεχνική κύλισης ή κάμπιας.
10. Συνδυάζουμε διαμήκεις και εγκάρσιες κινήσεις, εναλλασσόμενες τεχνικές μασάζ.

Αφού τελειώσουμε το μασάζ με μέλι, εκτελούμε ελαφρές τεχνικές δόνησης και εφαρμόζουμε κομπρέσες με αντίθεση εναλλάξ κρύο και ζεστό. Μπορεί να είναι από έξι έως οκτώ.

Μια αλλαγή στη θερμοκρασία του σώματος συνοδεύεται από στένωση και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία βελτιώνει τη λειτουργία των λεμφικών και αιματολογικών ροών και εξαλείφεται η φλεβική συμφόρηση. Οι κομπρέσες ενισχύουν τα αποτελέσματα του μελιού.

Το μέλι και τα προϊόντα της μέλισσας είναι γνωστά όχι μόνο ως προϊόντα διατροφής, αλλά και ως βιοδιεγερτικά. Έχουν βιολογική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.