Масаж на шията и деколтето против бръчки

Често жените обръщат много внимание на грижата за кожата на лицето си, като забравят за шията.

Но по него доста рано се появяват бръчки, които показват възрастта.

Съвременната козметология достигна висоти в тази област, но масажът заема важен етап.

Има много методи и техники за извършване на масаж, всяка жена може да избере най-добрия вариант за себе си.

Помага ли масажът при бръчки по шията?

Масажът е определена манипулация, която се извършва върху кожата, така че изисква максимално внимание. Както всяка процедура, масажът има противопоказания.

Масажът на шията започва на различна възраст, всичко зависи от това кога са започнали да се появяват бръчките. Средната възраст е 28-30 години. Ако започнете масажа, когато се появят първите бръчки, можете значително да забавите стареенето на кожата.

Ако има образувания в областта на шията или има проблеми с кожата, масажната процедура трябва да бъде заменена с други методи за подмладяване. Масажът се извършва само ако кожата е здрава и се чувствате добре.

Помощта на масажа е следната:

1. По време на масажа се осъществява правилно кръвообращение и се нормализират метаболитните процеси.
2. Кожата става тонизирана, масажирането има стягащ ефект.
3. Елиминира се подпухналостта, което придава свежест на кожата.
4. Много често масажът ще облекчи обривите в областта на шията.
5. Контурите на лицето стават по-ясни и по-стройни.
6. Чрез облекчаване на напрежението кожата се изглажда и отпуска.

Можете да постигнете добри резултати, без да напускате дома си.

Популярни техники

Има доста техники за масаж, които могат да помогнат за преодоляване на бръчките по шията. Най-често срещаните и ефективни:

1. Лимфен дренаж.
2. даоистки.
3. тибетски.
4. Китайски.

Основното правило на всеки масаж са прецизните движения по определени линии.

Практически Всяка масажна процедура включва следните стъпки:

1. Първоначално почистете кожата.
2. Прилагат се масажни продукти.
3. Самият масаж.
4. Нанесете продукти, които овлажняват кожата.

Лимфен дренаж

Лимфният дренаж заслужено се счита за пробив в индустрията за красота и младостта.

Активира потенциала на тъканите, което позволява процесите в тялото да започнат по нов начин.

Едно от основните предимства на този масаж е ниската му цена.

И ако сами овладеете техниката, тогава изобщо не е нужно да губите пари.

Ефект от лимфодренажен масаж:

1. лимфният поток става много по-добър.
2. Кожата се подмладява и придобива еластичност.
3. Отокът изчезва.
4. Подобрява се кръвообращението.
5. Двойната брадичка изчезва.
6. Гънките изчезват от областта на шията.
7. Организмът като цяло е подсилен.

Масажът има следните противопоказания:

1. Масажът не се препоръчва за лица под 16 години.
2. Наличие на наранявания и рани.
3. Възпаления по кожата на лицето и шията.
4. Инфекциозни заболявания.
5. Скорошна ринопластика.
6. Високо налягане.
7. Заболявания на лимфните възли.
8. Вирусни заболявания.
9. Склонност към образуване на кръвни съсиреци.
10. депресия
11. Патологии на УНГ органи.
12. Проблеми със сърдечно-съдовата и кръвоносната система.

Етапи на изпълнение

Шия и деколте

1. Преди да започнете масажа, трябва да загреете кожата на лицето и шията. Това се прави с три пръста на двете ръце. Те водят от моста на носа и вътрешните ъгли на очите в надлъжна посока към скулите до началото на ушите, след това надолу по врата до ключиците. Повторете няколко пъти.
2. Трябва добре да загреете областта на шията, като нежно я погладите с две ръце отдолу нагоре. Брадичката трябва да е леко повдигната, като поглаждате врата от ключиците до брадичката. По време на манипулациите трябва да чувствате топлина.
3. След това се стимулират тъканите на шията близо до задната част на главата. Движенията са поглаждащи, насочени надолу към ключиците и областта на раменете. Манипулацията се извършва със страничната част на ръката, като се прилага малко усилие, така че ненужната лимфа да напусне кожата. Това осигурява притока на кръв. Меките тъкани се насищат с кръв, придобиват еластичност и на лицето се появява руж.
4. Не забравяйте да загреете областта на гърдите. Поставете пръстите си върху слънчевия сплит и внимателно ги преместете вертикално към ключиците, насочвайки се към раменете.

1. Поставете върховете на пръстите си върху брадичката и ги прокарайте по лицето, движейки се от челюстта отдолу към скулите. Изгладете кожата от крилата на носа до скулите, без да заобикаляте зоната под очите.
2. Поставете пръстите си в основата на веждите, издигайки се над носа, и нарисувайте кръгове, леко докосващи веждите. Кожата на челото е леко опъната към външните ъгли на очите.
3. Под очите леко масажирайте кожата с кръгови движения. Лимфата се оттича до ушите, след това по шията до ключицата.
4. Ако има бръчки между веждите, тогава лимфата се отклонява настрани.

Масажът завършва с успокояващи движения.

Тибетска точка

Тибетският масаж на лице и шия набира все по-голяма популярност. Състои се от поглаждане и натискане на определени точки. В този случай не се получава разтягане на кожата.

Ефектът от тибетския масаж се забелязва след 10 процедури. Прави се лесно и се научава бързо. Той не само премахва бръчките в областта на шията, но и се отървава от увисналата брадичка, прави контурите на лицето по-ясни, премахва подпухналостта и подуването под очите. И най-важното, облекчава главоболието.

Техниката има своите противопоказания:

1. заболявания, които са хронични.
2. Инфекциозни заболявания.
3. Повишена, дори леко, температура.
4. Бронхиална астма.

За да подобрите ефекта от масажа, трябва да използвате етерични масла. За основните се считат авокадо и жожоба.

Техника:

1. Внимателно разтрийте върховете на пръстите по шията отгоре надолу. Областта на щитовидната жлеза не е засегната.
2. Дланите се сгъват в „лодка” и така се преминава от едното ухо към другото.
3. Прокарайте ръцете си от областта под носа до ушите, след което плавно спуснете към скулите.
4. Приложете лек натиск върху крилата на носа отгоре надолу.
5. Пръстите натискат основата на веждите, движейки се по челото към слепоочията.
6. Използвайте върховете на пръстите си, за да разтриете внимателно около очите. Натискане малко отгоре, поглаждане отдолу.

Даоистка техника

Точно Техниката на даоисткия масаж е най-интересна техника за премахване на бръчки както по шията, така и по лицето. Основното му правило не са масажните движения, а обменът на енергия. Насочва се през всички канали на тялото, дарявайки младост и дълголетие.

Има и противопоказания:

1. онкологични заболявания.
2. Болести с инфекциозен характер.
3. Обострени заболявания.
4. Възпаление на дихателните пътища.
5. Кожни проблеми.

Даоистка масажна техника:

1. Трябва да се изправите изправени, протегнете дясната си ръка с длан нагоре. Представете си, че през ръката ви преминава силен поток от космическа енергия. Лявата ръка е спусната и дланта е обърната към земята. След това разтрийте дланите си една в друга.
2. Дланите се довеждат до лицето. Движенията се извършват в кръг, надясно - нагоре - надясно - надолу; наляво – нагоре – наляво – надолу. Ще са необходими 24 повторения.
3. Палците лежат върху скулите, показалецът и средният пръст се движат около очите, като редуват големи и малки кръгове. Започнете от носа и се придвижете към слепоочията. Ще отнеме 22 обиколки.
4. Сгънете дланите си в "чаши" и покрийте очите си с тях. Трябва да има усещане, че очите ви са пълни с енергия. След това правят обикновена гимнастика за очите, като ги движат 12 пъти във всички посоки. Приложете лек натиск върху очите с длани, също 12 повторения.
5. Използвайте три пръста, за да натиснете върху веждите и ги задръжте, докато преброите до 36. Те също така натиснете върху костта на очната кухина отдолу, като броите до 36.
6. Средният и показалецът са разположени по крилото на носа. Те се движат през моста на носа, над веждите до темпоралната област. Постепенно се придвижвайте по-високо, достигайки зоната на растеж на косата.
7. Внимателно потупвайте с пръсти от средата на челото към слепоочията, след това обратно.
8. Ръбовете на дланите се притискат към външните ръбове на очите. Те се предават на темпоралната част. Ще са необходими 16 повторения.
9. Нежно масажирайте областта на бузите с върха на пръстите си, като следвате посоката от носа към ушите. След това слизат до брадичката и отново се връщат нагоре. Направете 8 повторения.
10. Показалецът се поставя над горната устна, безименният - в центъра под долната устна. Те преместват пръстите си във временната област, рисувайки невидима усмивка. Направете 22 повторения.

Китайски масаж с лъжици

Китайският масаж е цяла философска наука. Процедурата настройва цялото тяло към релаксация. За да овладеете техниката напълно, трябва да имате огромно количество знания. Понякога е много трудно да се намери добър специалист в тази област.

Често се практикува китайски масаж с лъжици, който можете да правите сами у дома. Техниката на изпълнение зависи от преследваната цел:

1. да се отърва от от двойна брадичка и бръчки в областта на шията Трябва да използвате горещи лъжици, които предварително са намазани с масло. Нанасят се върху шията в зоната на деколтето, като водят към брадичката, като леко се натискат.
2. За бръчки Редуването на топли и студени лъжици ще ви помогне да се отървете от него. Първоначално използвайте лъжички с горещо масло, движейки се по часовниковата стрелка, след това използвайте студени лъжици без масло в същата посока.
3. От назолабиалните гънки Потупването с лъжици ще ви помогне да се отървете от него. Потапят се в сгорещено олио, издуват се бузките и се потупват с лъжици по издутите бузи за 10 секунди.
4. При торбички под очите Прилагането на студени лъжици, потопени в бульона, ще помогне.

Най-често за масаж се използва зехтин, а от лайка се приготвя отвара.

Масажът с лъжици е противопоказан в следните случаи:

1. кожни заболявания.
2. Проблеми с лимфната система.
3. Купероза.
4. Повишена телесна температура.
5. Проблеми с носа и назофаринкса.

За да имате младежки и сияен вид и да се сбогувате с бръчките по шията и лицето си, не е нужно да посещавате скъпи салони. Достатъчно е да отделите време за себе си у дома. Масажът винаги ще помогне в борбата срещу стареенето и ще укрепи цялото тяло. Но не е нужно да се надявате на светкавичен резултат, покажете малко търпение и ще видите чудесен ефект.

Полезно видео

Гледайте видео по темата:

Поява на бръчки

С годините кожата губи влага и става по-суха. Колагенът и еластинът започват да се произвеждат в по-малки количества и се появяват физиологични промени в кожата. Ако една жена спи на висока възглавница, има наднормено тегло и лоши навици, обича да посещава солариума и да прави слънчеви бани, стареенето настъпва по-бързо. За да предотвратите ранното образуване на бръчки по шията, по-добре е да преразгледате начина си на живот и диета и да премахнете вредните фактори.

Набор от процедури ще помогне за премахване на бръчките по кожата на шията и гърдите. Те ще помогнат и за превантивни цели и ще придадат на кожата привлекателен външен вид, ако вече има бръчки. Процедурите включват:

1. специална гимнастика;
2. маски;
3. компреси и обвивки;
4. масаж.

Защо да правите масаж на шията?

Ефектът от масажа е както следва:

1. метаболитните процеси на клетъчно ниво и кръвното налягане се стимулират и стабилизират;
2. повишава се нивото на синтез на еластин и колаген;
3. напрежението се облекчава, кожата се отпуска, бръчките се изглаждат;
4. зачервяването и акнето изчезват поради доброто функциониране на капилярите;
5. подуването намалява, мускулната тъкан се укрепва;
6. хранителните вещества започват да текат към всички клетки;
7. кожата придобива еластичност и контурът на лицето се очертава.

Сесиите трябва да се провеждат редовно. Масажът е превантивна процедура за предотвратяване на всички видове бръчки. Можете да започнете курса от 28 до 30 години.

Характеристики на кожата на шията и деколтето

Кожата на шията и гърдите има специална структура. Вътре има множество лимфни възли, разположени под кожата. Неправилното изпълнение може да доведе до възпаление и здравословни проблеми. Ето защо, за безопасен масаж на врата е по-добре да се консултирате със специалист.

Комплексният масаж се счита за най-ефективен и полезен за тези зони. За процедурата трябва да заемете удобна позиция и да изпълните следната последователност от действия:

1. нанесете овлажнител върху кожата;
2. загрейте кожата с леки поглаждащи движения в посока от ушите към гърдите;
3. потупайте цялата област с върха на пръстите си;
4. масажирайте шийния отдел на гръбначния стълб с опакото на ръцете си.

Този масаж може да се извършва самостоятелно. За да избегнете нараняване, хематом и ненужно разтягане на кожата, правете това леко, без да щипете или натискате.

правила

Правилната техника ще помогне да се премахнат съществуващите бръчки по шията и да се предотврати появата на нови.

1. Процедурата може да се извърши само ако се чувствате добре.
2. Ако кожата е възпалена, по-добре е да отложите сесията до пълно възстановяване.
3. Кожата трябва да е чиста. Преди да посетите масажист, трябва да премахнете цялата козметика от повърхността на кожата.
4. Сеансът на масаж продължава не повече от 10-20 минути.
5. Препоръчва се горещ компрес за отпускане на мускулите.
6. Масажът трябва да се извършва само по специални линии и с определени движения, за да не се влоши състоянието на кожата на шията.

Методи и техники на изпълнение

Има няколко техники за масаж на врата: лимфен дренаж, даоски, тибетски и китайски. Всички те са насочени към изглаждане на бръчките.

Лимфен дренаж

Позволява ви да рестартирате всички процеси в тялото. Лимфният поток се подобрява, кожата се подмладява, отоците изчезват. Техниката ви позволява да премахнете „двойната“ брадичка, бръчките и гънките на шията. Цялото тяло се укрепва.

Всяко масажно движение се повтаря няколко пъти.

1. Загряване на кожата. С три пръста правете нежни движения в следния ред: вътрешен ъгъл на окото – скули – врат надолу – ключица. Повторете няколко пъти. Загрейте врата си, като нежно го галите отдолу нагоре. Брадичката е леко повдигната. Пръстите ви трябва да се чувстват топли.
2. Масаж на врата в задната част на главата с поглаждащи движения. Преместете ръба на дланта си с малко усилие, насочен от задната част на главата по протежение на врата към ключиците. Това ще позволи на кръвта да тече към меките тъкани за появата на руж по бузите.
3. Загряване на областта на гърдите. Поставете пръстите си в областта на слънчевия сплит и като ги държите вертикално към ключиците, насочете към раменете.
4. Масажирайте лицето с върховете на пръстите си, като започнете от брадичката, постепенно се придвижвате все по-нагоре и завършвате с челото. Всички движения са насочени от средата на лицето към скулите. Под очите правете движения в кръг. Лимфата се отклонява отстрани към ушите, по шията до ключиците.
5. Сесията трябва да бъде завършена с успокояващи удари. По време на сесията не трябва да има болка.

1. възраст до 16 години;
2. възпаление на кожата на лицето и шията;
3. наличие на рани;
4. високо кръвно налягане;
5. различни инфекции;
6. заболявания на лимфните възли;
7. кръвни съсиреци и склонност към образуването им;
8. УНГ заболявания;
9. скорошна ринопластика;
10. заболявания на кръвоносната система;
11. заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
12. депресия.

даоистки

Най-интересният и ефективен масаж както за шия, така и за лице. Състои се от обмен на енергия и информация, които се предават през каналите на тялото. Дълголетието и младостта се удължават без масажни движения, със силата на мисълта.

1. Изправете се, лявата ръка надолу, дланта надолу, дясната ръка нагоре, дланта нагоре. Представете си мощен енергиен поток от космоса, който преминава през дланите и тялото ви към земята.
2. Разтрийте дланите си 5-7 пъти, поднесете го към лицето си, без да го докосвате.
3. Извършете кръгови движения, подобни на измиване, 24 пъти. Дясна ръка: нагоре, надясно, надолу; ляво: нагоре, наляво, надолу.
4. Поставете палци върху скулите си, средните пръсти с показалците около очите, от носа към слепоочията в големи и малки кръгове, 22 пъти.
5. Сгънете дланите си във формата на чаша и ги поставете върху очите си. Почувствайте как енергията влиза в очите ви. Преместете очите си наляво-надясно-горе-надолу 12 пъти, както при обикновена гимнастика. След това натиснете очите с леки движения 12 пъти. Центърът на дланта трябва да е срещу центъра на окото.
6. Натиснете леко с три пръста веждите си и задръжте, докато преброите до 36.
7. Поставете два пръста на всяка ръка (индекс и среден) към крилата на носа. Правете кръгови движения по моста на носа - над веждите - към слепоочието, като всеки път увеличавате кръговете. Последният кръг трябва да описва зоната, където расте косата. Направете 16 пъти.
8. С потупващи движения преместете пръстите си по челото, от центъра към слепоочията и обратно. 16 повторения.
9. Поставете дланите си с краищата им върху външния ъгъл на очите. Водете до храма 16 пъти.
10. С потупващи движения с върха на пръстите си масажирайте бузите към ушите, брадичката и носа 8 пъти.
11. Упражнение "усмивка". Поставете показалците си над горната устна, а безименните под долната устна. Преместете пръстите си към слепоочието 22 пъти.

Резултатът от постоянните упражнения ще бъде младо лице и шия без бръчки. Тялото ще усети положителен заряд от енергия като цяло.

1. всяко заболяване в периода на обостряне;
2. инфекциозни заболявания;
3. възпалителни процеси в дихателните пътища и кожата;
4. онкология.

Тибетска точка

Тибетският масаж ще помогне за изглаждане на бръчките по шията. Състои се от натискане на определени точки и леко поглаждане. Кожата не се разтяга. За да подобрите ефекта, можете да използвате масло от авокадо или жожоба.

1. Нежно погладете шията отгоре надолу с върховете на пръстите си, без да докосвате областта, където се намира щитовидната жлеза.
2. Сгънете дланите си във формата на лодка. Прокарайте скръстените си длани от ухо до ухо.
3. Нанесете щрихи в посока: горна устна – уши – скули.
4. Натиснете леко крилата на носа отгоре надолу.
5. Натиснете пръстите си върху основата на веждите, движейки се от центъра към слепоочията.
6. Внимателно движете върховете на пръстите си около очите, притискайки горните клепачи, поглаждайки долните.

В момента това е най-популярната техника. Препоръчителен курс: през ден в продължение на няколко месеца. Бръчките по шията ще станат по-малко забележими след 10 сесии. Контурът на лицето ще се стегне, отоците и отоците ще изчезнат. Основното предимство е, че техниката помага за лечение на главоболие.

1. повишена телесна температура;
2. инфекциозни заболявания;
3. хронични болести;
4. бронхиална астма.

китайски лъжици

Комплексен масаж, който изглажда бръчките на шията, но не всеки масажист може да го изпълни правилно. Техниката ви позволява напълно да отпуснете тялото. Лъжиците се използват за различни движения, в зависимост от това какъв резултат е необходим.

1. Поставете лъжиците върху деколтето и ги преместете от гърдите към брадичката, като упражнявате лек натиск. Лъжиците първо трябва да се намажат с масло и да се загреят.
2. За да премахнете назолабиалните гънки, трябва да потупвате с горещи лъжици. Издуйте бузите си. Потапяйте лъжици в горещ зехтин и потупвайте бузите за 10 секунди.
3. Редувайте горещи и студени лъжици. За контраст, първо вземете горещи лъжици, потопени в олио, и ги движете по посока на часовниковата стрелка. Студените лъжици се нанасят и водят по същия път. Не се потапят в масло.
4. Торбичките под очите ще бъдат премахнати със студени лъжици запарка от лайка. Намокрете лъжиците и ги нанесете върху торбичките.

Можете да замените маслото със затоплен натурален мед. Ефектът няма да е по-малък.

1. розацея;
2. заболявания на назофаринкса и носа;
3. кожни проблеми;
4. заболявания на лимфната система;
5. температура.

Китайски с изтръпване

Техниката изглажда бръчките, кожата на шията става еластична, подобрява контура на лицето. Подходящ за ежедневни 5-минутни сесии. Можете да го направите сами. Състои се от леко често пощипване на кожата без дърпане.

1. Правете пощипващи движения с двете ръце по долната част на лицето, от средата на брадичката към ушите.
2. След това обработете тази област чрез поглаждане.
3. Отидете до врата. Наклонете главата си на една страна и погладете отгоре надолу от другата страна. Лявата ръка изглажда дясната страна на шията, дясната ръка, напротив, лявата.
4. Противопоказания: заболявания и възпаления на кожата.

Масаж за бръчки на деколтето и шията (видео):

Масаж на лице, шия и деколте (видео):

Фокусирайки се върху красотата на лицето и отлагайки възрастовите промени с години, много жени забравят, че шията и деколтето показват по-точно възрастта. Можете да компенсирате бръчките по лицето си с козметични кремове и декоративна козметика и да изглеждате привлекателно. Но нищо няма да помогне за премахване на бръчките и увисването под лицето, ако тази област не е получила подходяща навременна грижа.

Шията и зоната на деколтето не трябва да остават без внимание. Трябва да се занимавате с полезни процедури, ежедневни грижи, да водите ясен начин на живот и да ядете естествени продукти през целия си жизнен цикъл. Тогава в замяна тялото ще благодари на собственика си с красива, свежа кожа и добре поддържан външен вид.

Как да премахнете бръчките по шията и деколтето? Често задаван въпрос от читателките на клуб Над 30. И с право! Трябва да се грижите за кожата си, за да изглеждате свежа на всяка възраст.

Появата на бръчки, отпусната кожа, загуба на стегнатост и еластичност на зоната на деколтето – всичко това често издава възрастта.

Причини за бързо стареене на кожата

Сравнително еластична кожа на тялото – и отпусната шия и деколте. Защо така?

Структурата на кожата в тези зони е сравнима с тази около очите. По подобен начин възникват същите проблеми - чувствителност, сухота, дехидратация.

Толкова малко внимание се обръща на грижата за тази област. Например, когато правим маска за бръчки по лицето, не винаги си спомняме за допълнителната част за шията и отдолу. Да не говорим за пилинг или други процедури. Преди лягане рядко някой нанася крем в зоната на деколтето.

Няма нужда да говорим за фактори като лошо хранене, хормонални промени и просто възраст. Вече знаете това много добре.

Е, след като разбрахме защо, нека сега да поговорим какво да правим, как да премахнем увисването и бръчките. След това клубът komy-za30.ru ще предложи някои методи за премахване на бръчките в зоната на деколтето.

Подход към проблема

Важно е да свикнете с ежедневните действия и да ги изпълнявате почти като ритуали. И така, сред тях:

1. почистване,
2. тонизиране,
3. храна (през нощта),
4. хидратация (сутрин).

Освен това трябва да обърнете внимание на нежни ексфолиращи процедури всяка седмица. Разбира се, търкането няма да доведе до факта, че ще можете незабавно да премахнете бръчките (особено след като суровото излагане само ще влоши проблема!), Но мекият пилинг ще донесе плодове, когато се използва систематично.

Мек пилинг

За пилинг се използват предимно натурални ексфолианти с:

Маски

Маска против бръчки за шия и деколте два пъти седмично също е отличен метод за интензивна грижа. Струва си да се вземат естествени вещества като основа, като масла, билки, зеленчуци, млечни продукти, плодове.

Маска с магданоз

За да подготвите състава, ще трябва да вземете:

1. китка пресни билки,
2. 130 г мляко,
3. тънък плат.

Сварете прясното мляко и го изсипете в чаша с 2 големи лъжици наситнен магданоз. Сместа трябва да престои още около пет минути. След това тъканта се накисва в тази смес и се изцежда. А шията и зоната на деколтето получават своеобразен компрес. След 20 минути се отстраняват. Процедурата трябва да се извършва редовно, но не всеки ден.

Протеин

За да се отървете от бръчките, можете да опитате рецепта с протеин.

1. 1 яйце,
2. 1 ч.ч масло (растително, за предпочитане зехтин),
3. половин лимон,
4. марля.

Смесете яйчен белтък, лимонов сок и масло в съд. След това марлята се навлажнява с този състав, след което се прилага маска по аналогия с предишната рецепта. Шията и зоната на деколтето трябва да бъдат увити. След 10 минути го отстраняваме.

Маска, съдържаща желатин

1. желатин (1 супена лъжица) се смесва с вода (2 супени лъжици),
2. Този състав се загрява на водна баня, докато кристалите се разтворят,
3. трябва да добавите 2 супени лъжици към съществуващия. нишесте (изберете царевично или картофено).

За шията и деколтето е подходяща маска против бръчки, но задължително я използвайте топла.

Масла

При системна употреба тази процедура също ще помогне за премахване на леки прояви на бръчки. За тази маска вземете масла: по 1 супена лъжица - жожоба, прасковени костилки, пшеничен зародиш. Други съставки в състава включват лъжица цитрусов сок и същото количество сол (вземете морска сол, но не голяма).

Начин на приготвяне: Смесете маслата, изсипете лимоновия сок в същата купа, добавете сол. След разбъркване с тази смес се третира шията и областта малко по-надолу. След това покрийте с домакинско фолио и топла кърпа отгоре. Чакаме петнадесет минути, може би малко повече.

Грижа на основата на алое

Друга рецепта с натурални съставки ще ви помогне да се отървете от бръчките:

Алоето трябва да се нарязва на ситно, за да се получи каша. Смесете жълтъка там, добавете меда и също разбъркайте добре. Нанесете върху проблемните зони, след това оставете за 15 минути и изплакнете.

Гимнастика за гладка кожа

Можете също така да правите упражнения, ако искате да премахнете кожните гънки. Специалната гимнастика, ако се изпълнява редовно, дава резултат. Малките гънки почти изчезват, дълбоките напречни бръчки вече не са толкова очевидни.

1. И така, редът на първото упражнение. Началната позиция е седнала на пода. Трябва да отпуснете гърба си колкото е възможно повече. Поставете краката си така, че да ви е по-удобно. Вдигаме глави и ги хвърляме назад. Уверете се, че правите това плавно и не позволявайте най-малкото внезапно движение.. Изчакайте 5 секунди, върнете се в изходна позиция. И това са 10 повторения.
2. Второ. Началната позиция е непроменена. Просто наклонете главата си до максимум, първо надясно и я фиксирайте в това положение за до пет секунди. Сега се връщаме в изходна позиция и правим същото от другата страна. За всяка страна - 10 подхода по същия начин.

По-долу представяме друг комплекс от цервикална гимнастика, който ви позволява да предотвратите появата на дълбоки гънки и да премахнете малките.

1. Седейки с изправен гръб на стол, трябва да извършите 5 кръгови движения с главата си в 2 посоки. След това издърпайте брадичката си възможно най-близо до гърдите си, опитайте се да я притиснете към тялото си. Трябва да останете в това положение за 10 до 15 секунди.
2. Трябва да напрегнете мускулите си, наклонете главата си първо наляво, след това надясно. 4-5 повторения на всяка страна. След това направете 8-10, като постепенно ускорявате темпото.
3. Пръстите трябва да бъдат поставени на гърба на главата, затворени в ключалка. Създайте съпротива с ръцете си и дръпнете главата си надолу, след това рязко назад. Това трябва да се направи шест до осем пъти. Колкото по-силно е съпротивлението на ръката, толкова по-висока е ефективността.
4. Трябва да седнете на стол с изправен гръб и да наклоните главата си назад към гърба. Погледнете нагоре и правете движения с челюстта си, сякаш дъвчете. В този случай устата трябва да бъде затворена. За това упражнение се отделя една минута, след това началната позиция.

Прост ежедневен масаж на шия и деколте за бръчки

По правило такъв масаж не отнема повече от тридесет секунди на ден.

1. Трябва да вдигнете главата си.
2. Използвайте гърба на ръцете си, за да масажирате кожата, движейки се отдолу нагоре. Ръцете трябва да се редуват.
3. Накрая можете да правите потупващи движения по брадичката с опакото на ръцете.

Масажът против бръчки на шията и зоната на деколтето се извършва добре в салони, особено тези, които използват традиционни ориенталски техники. В допълнение се използва крем, който изглажда бръчките и същевременно стяга, успокоява и се грижи за кожата.

важно! Всички манипулации с шията, независимо дали става въпрос за масаж или упражнения, трябва да се извършват след почистване, можете също да нанесете крем преди това. Това прави кожата по-податлива на ефектите.

Салонни техники

Бръчките в областта на шията и деколтето понякога могат да бъдат премахнати с помощта на рехабилитационни програми в салона.

1. Фотопорация, фототерапия. Използването на устройства, базирани на действието на светлината, води до изглаждане на бръчките, премахва старчески петна и е насочено към заздравяване на капилярите.
2. Лазерни техники, които повлияват и отпуснатата кожа.
3. Радиочестотен лифтинг. Метод за стягане и подмладяване.
4. Мезотерапия. Включва инжекции на базата на хиалуронова киселина, растителни екстракти, витамини и др.
5. Ботоксът на шията се прави сравнително рядко, но ви позволява да премахнете вертикалните мускулни ивици и бръчките, свързани с тях. Кожата на шията става много по-гладка и изглежда по-млада. Възможно е обаче да има временни затруднения при говорене и преглъщане.

Понякога дори прибягват до пластични операции, за да върнат младостта на шията и деколтето. Изборът как да поддържате своята привлекателност и красота е ваш.

Статията е проверена от експерт - бюти блогър @lil4olga.